# タイトルコール🪄 聞くだけで子育てが楽になる魔法のラジオへようこそ。 毎晩19時に子供を寝かせている元小学校教員さんじのママれいこです。 これまで1500人以上のパパママに早寝メソッドをお伝えしてきました。 ズボラな私でも続けられた早寝は最強の育児ハックです。 忙しい毎日を少しでも軽くしたいあなたに、聞くだけで楽になるヒントをお届けします。 # 今日の一言 おはようございます。9月3日、水曜日の朝です。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 わが子たちも、もう夏休みが始まってちょうど1週間というところまで来ました。 なんか初日は、いやめんどくさいなーとか、うーん、行って疲れるなーみたいなことをね、ちょっと言ってましたけど、 ようやく慣れてきて、久しぶりな友達にも会って、 学校に、まあ波に乗れたかなと、学校の波に乗ることができたかなーなんて振り返っています。 結構朝はバタバタと出かけていくんですけど、帰ってくるとやっぱり疲れているみたいで、 うーん、まあ暑いのもありますしね、ランドセルボーンと置いたらちょっと休憩してたりとか、そんな様子もあったり、 そこからうちはお風呂に入ってみたいな、寝るまでのやるルーティンをしていくんですけど、 お風呂に入ってからも、わりとゴロゴロだらだら、なんか本を読んでみたりとか、静かにしていることが多いなと感じています。 夏休み中はね、エネルギーが有り余ってて、家の中で大騒ぎするっていうのが日常だったんですけど、 やっぱりこう、エネルギーを使ってきて、消耗すると、こんなにもね、まあ落ち着くというか、 疲れていると、わりと静かにね、過ごすんだなぁなんて、ちょっと面白いなと思っている、そんなところです。 でもね、おそらく9月1日から始まっているところもあると思うんですけど、 開始3日目でちょっとね、疲れている頃かなぁなんて思います。 できるだけね、こういう時は、5分でも10分でも早くおふとに入るっていうことを心がけると、 子どもたちも、明日からのエネルギーをチャージできるんじゃないかなと、そんな風に思います。 さて、本題に入る前に一つお知らせです。 私が早寝部部長を務めております、G'sコミュニティ夫婦ワンチームを目指すコミュニティサロンのG'sコミュニティの入会募集が始まりました。 無料体験でね、たくさん体験してくださった方々がいて、本当に嬉しく思っています。 もちろん無料体験された方も、そうじゃない方も、ぜひ一度G'sコミュニティの詳細を見ていただけたら嬉しいです。 旦那さんに自分自身の本心を話せなかった方々も、サロンの中でいろんな活動をしていくことを通して、 自分の本音を話せるようになった、そして夫婦関係が改善されたよ、というような声もたくさんいただいていますので、ぜひぜひご検討ください。 このチャプターに詳細のリンクを貼っておきますので、ぜひ中を覗いてもらえたら嬉しいです。 さて、今日の本題に参ります。本日はですね、昨日昼にお届けしました、 相田愛ちゃんとの夏休み、ママたちお疲れ様っていう会のアーカイブをお届けします。 愛ちゃんとはですね、昨年一緒に本を書かせていただいた、そんなこともあり、いろんなところでね、今も仲良くさせてもらっているんですが、 この夏お互いにやっぱり子供たちが、小学生組が増えたということで、ちょっとね大変だった部分も多かったなっていうところなんですよね。 ちょっと在宅の悩みみたいな感じでしたけど、夏大変だった部分もお互い乗り越えたね、お疲れ様回しようみたいな気持ちで、 今日は昨日、ママたちの昼の打ち上げを開催しましたので、そのアーカイブ楽しんでもらえたらと思います。 次のチャプターからです。どうぞ。 # 愛田あいちゃんと『夏休みあけまして、おめでとうLIVE🎊』 はいそれではですね今日はあいだあいちゃんと夏休み明けましておめでとうございますの会を開催しまーす どんどんどんどんパフパフパフ 夏休み明けましておめでとうございます これうちのプレミアムで最近流行ってる言葉で あそうなんだいいね プレミアムリスナーさんが夏休み明けましておめでとうございますって送ってくれて 新年を迎えたようなスガスガしたですよ もうあの新年はさものすごく苦しいじゃないママたち なんかもうようやくいやなんなら大掃除終わってない場所もあるけどみたいな状態で はいはいはい あの冬を越えて新年を迎えてまたなんかご飯作らなきゃいけないのかみたいなね 確かに そんな年越しだと思うから今が一番爽快な いやほんと爽快もう踊りたいぐらいこうなんていうの イエーイっていう感じだよね本当に心の底から 4月はやっぱりね心配なことがたくさんあるから そうだね派手にやってみようけどちょっとまた違うんだよね だし冬休みもまあ嬉しいけどだからこっちもやらなきゃいけないこといろいろあるしみたいなね あっという間に終わったしだからやっぱり9月が一番ママたちはテンション上がるね ママさんねなんか終わったみたいな ほんとほんとというわけで今日はあいちゃんとみんなで一緒に 夏休みの打ち上げやっていこうと思いますよろしくお願いします じゃあもう知らない人はいないと思いますけど簡単に自己紹介あいちゃんお願いしていいですか そうだねまだ自己紹介してなかった浮かれすぎて 皆さんこんにちはあいだあいと申します インスタグラムで3児の母なんですけれども 3児の母をしておりまして今年から小学生が2人になって 超ドタバタの夏休みを終えたばかりというところです インスタグラムとかで あれれあいちゃんの音が聞こえなくなっちゃったけど 皆さんはどうでしょう私は聞こえてるのかなどうなんだろう 皆さんお便り教えてもらってもいいですか私自分の声聞こえっぽいけど 開放感にあれれこさん聞こえてますあいちゃん声聞こえなくなっちゃったなんだろう れこさんは聞こえます聞こえますありがとうございます あれあれ戻ってこれるかなあいさん聞こえなくなりましたですよね なんだろうあいちゃんが自己紹介してたらこういう開放感にあふれた 9月のママ向けビジネス企画があっても良さそうですねえ面白い あいちゃん消えましたあれもう一回じゃああれかな入ってきてくれるか あ来た来たなんだったんだろうバグですかね ちょっとごめんなさいなぜかしら落ちたね私落ちましたねごめんなさい どこまで聞こえてたんだろうえっとねサンジの母を捨てて 今年から小学生が2人になりましたってところで切れましたね まあじゃあちょっとそんなこんなでですね夏休みバタバタと終えました 私漫画などを発信しておりますあいだいと申しますよろしくお願いしますよろしくお願いします 今日は本当に楽しみにしてましたよどう2人の小学生の夏はどうでした あのね大変だったなんか食材がさかけるにになってそれも大変だったし なんかね今まで去年まではさした2人が保育園チームだったんだよね 保育園チームのリズム家にいるバンタロー長男のリズムこの2つのリズムしかなかったのに 今年からは家にいるバンタロー学童に行くめめそして保育園に行く俺ちゃんという子3つのリズムを管理しなきゃいけなくなったわけ すごく忙しくなってお弁当作るとか単純にやることが増えたのもそうなんだけど なんかこうやらなきゃいけないことが多いみたいな脳内も忙しいよね そうそうそうでその脳みそを整理する暇もないみたいな感じで過ぎてったから 人生史上最高に夏休みが忙しいって感じだったそんなレベルで過ぎてった 人生史上一番忙しいのはやばいね なんかあれみたいなすっごい疲れた そう思うと去年じゃなくてよかったね あそうね去年これだったら私もう書き上げられてなかったかもしれない 私たち去年ね書籍を一緒に書くっていう戦いをしてたんだよね あれできなかったかもしれないよだから うちもでもあっという間だったかな ほんと気がついたら終わったみたいな 今年から全員小学生バージョン そうなんですよだからあいちゃんの2人小学生バージョンと1人小学生バージョンを超えての3人小学生バージョンも でもあれか一番上の子がもう5、6年生とか高学年になってくると宿題とかそこまででも分かんないとかなるよねそれでも 宿題は長女は一切見なかったことし いつまで見るとかも まるつけも自分もするみたいな そっかそっかそこが今うち一番上で4年生なんだけど 何したらいいとかここが分かんないみたいなのとか 4年生って難しいしね 4年生ぐらいになって問題もぐっと難しくなるし ワークの量がどっと増えたのみたいな そうなんだ そう感じだったんだよね割り算が3桁割る2桁みたいなだったりとか めんどくさいんだよね ママもちょっと答え見てまるつけるねみたいな 分かる分かる 分かる でもね6年生はちょっとね少し算数も簡単になるんだよね 逆に? 今までの計算の積み重ねを使った応用問題みたいなのをやることが多くて 割と6年生平気だった 5年と4年は結構つらかったかな算数 あと1年まだもうちょっとあるわけだね 5年生は大変よ マジか 私さ理科がすごく苦手なのね自分が 今電池の並行つなぎか直列とか 並行つなぎか並行つなぎかみたいな 並列か あれで電気がどうなるかみたいなとかあるじゃん あれとか全然分かんないわけ いいねいいね 問題見せられてもどうだったっけとか答え見るみたいな 分かる分かる そっかじゃあ理科の宿題とかも出たってこと? マークの中に理科社会がちょっとだけ入っていく復習みたいなのが そうそう今年は入ってたかな なるほどね でもそうだよね自分の苦手なところって教えるのも難しいし そうだね そうだね宿題ね しかもあれだよね1年生がいたからまた大変だよね 自分で勝手にやりなさいがなかなかね 難しかったねでも学童で宿題促してくれるわけじゃないんだけど やっぱりみんな働いてるお母さんたちだから 持たせてやってきなさいっていうお家がほとんどなんだよね だから自然とやっぱ女の子だからっていうのもあるのか 机でそれをやってくる時間みたいなので 友達と一緒に宿題っていうかワークは終わらせてきて 家に帰ってきてから丸付けとかちょっと親がやらなきゃいけない部分をやるっていう感じだったから まだ良かったんだけど でもね国語とかね本当文章をもう一回読んでくれっていう感じでね 国語がわからなくてそのまま帰ってきて それを説明するんだけどもう学童に疲れ切ってるから あってもガグググみたいな そういう新たな試練がたくさんあった夏休みでした まだ答え方がわからなかったりするもんね そうだね面白い答え書いてきたりとかして 本文に入ってないことを空想して書いてみたりとかね うちはなるほどねとか思っちゃったりするんだけど 可愛い答えだなとかね 一応テオリー的にはバツなんだよなみたいな 難しいよね そうそうそうそういうのがたくさんあったりとかして まあでも無事ギリギリ終わって全部持っていきましたよ いやもう母のねその全てやらせるっていうその業務も大変ですよ そうだね本当にさ大変だよ 5年生の二学期が一番難しいと書き講習行った塾の先生に脅されましたって でも二学期ってことは夏休み前だ後だね だから夏休みまでの宿題は意外と大丈夫かもしれないってことか なるほどなるほど 中学受験とかがある子はさ うちはね家の宿題だけだったけど プラスしてきっと塾の講習と宿題っていうのも重なって もっと慌ただしい日々を過ごしてたんじゃないだろうか 今年のうちの長女のクラスっていうかお友達とかは みんな書き講習に行くみたいで やっぱり遊ぶ人はいないし みんなそれが嫌だなとか忙しいなっていう会話がずっとあったみたいだね 大体さ全国的にちょっと時期はずれてるけど 夏休みって1ヶ月半から2ヶ月弱みたいな感じじゃない 書き講習ってもうその間ずっと行ってるみたいな感じなの それとも短期中長みたいな感じなのかな でも行ってないからあれだけど 全然行ってないけど 行ってないけど 実で働いたことがあるから お休みだけ明けて前後何々特訓みたいな感じでやるんだよね 受験対策特訓とか 夏前の復習特訓とか それで選んで国語選びます賛成選びますみたいな感じで 組み合わせて選んで受講するみたいな感じだった記憶が だいぶ前の話だけど 大体そんな感じだろうから忙しいだろうね 忙しいよね だからそれがやっぱり主なスケジュール 夏休みのスケジュールは子どもの塾の送り迎えだって人も結構いたし 仕事しながらっていうか フルタイムで外で働いてる方とかはやっぱ 子どもにちゃんと活かせるように促さなきゃいけないとか大変だよね なるほどね大変だな でもみんな終えてホッとしてるかな れいこちゃんのカロリーメイトのスケジュール評 満喫できましたって言ってくださってる方もいる うちもあれ作ったんだよ 嬉しい あれのコツは後半の方に楽しいことを入れるみたいな そんな話をしてたじゃない だいぶ前半と中盤に楽しいことめっちゃ入れちゃってさ どなたかにも言われた 案の定なんだけど自由課題っていうのがあって 何でもいいの読書感想文でもいいし絵を描くでもいいし 自由研究でもいいしその中から一つでいいから何かやってきてっていう感じだよね うちの地域は それが最後まで残り前日に絵の具引っ張り出して頑張っていきましたけれども 後半に楽しいことを置くとこれがもっと前半の方で終わってたのねっていうことをよく実感した夏休みでした 子供の方がテンション上がったりね 最後ここで楽しみがあるからそれまでに終わらせなきゃみたいな気持ちになってくれるといいなっていう願いを込めた 本当そうだと思った 先に終わっちゃうと張り合いないっていうか あともう始まってしまうっていう 嫌だなーみたいな 行きたくねーみたいな感じばっかり出してたね ダラダラになっちゃうんだよね後半 本当嫌だ本当嫌だってずっと言ってた ママはいいと思うよみたいな 学校歩いていいと思うよみたいな じゃあ学校行くのちょっと嫌だなーみたいな感じだった? そうそう行きしっぷりまでは行かないけど すごいもう2、3日前ぐらいから始まるみたいな 行きたくない?嫌だなーってずっと言ってたね こちらはもう全力で行ってくれーって 声には出さないはずだったけどちょっと声漏れてたかもしれないけどね いやいやママは嬉しいよみたいな しかも素直にこちらとしては行ってほしい 素直っていうかねスルッと行ってほしいみたいな気持ちがあるから いつもよりちょっと優しめに 行かないよとかね励ましてみたりとか こっちちょっとテンション上がってるから 絶対行かないようにスムーズに 何事もありませんよっていう感じでね1日目 送り出した後もうイエーイっていう感じだったけどね だけどさ絶対みんな体験してると思うけど 一旦やったーと思ってすっごい解放されて るんるんしてなんかちょっと掃除とかしちゃったりして いやーやっぱり一人って快適だなーとか思ってたけど なんかすぐ帰ってきたみたいな 昼食ね昼食始まるまでね びっくりしてえ?もう3時間経ったの?と思って いやあっという間だよね本当 夏休みのリセット終わってないけどみたいな感じで 戻ってこられて超びっくりしましたよ 初日 夏休み終わって最初れいこちゃんは掃除をしたの? もうクイックルワイパーかけまくるっていう ずっとやりたかったっていうか 1日中やってたんだ1日中やってないか 毎日やってたんだよ 毎日やるんだけどやっぱね女子3人は 本当に髪の毛の量がすごいのよ はいはいなるほどなるほど 女子3人といえ私も入るからさ 4人ぐらいでずっと家にいるから 本当に大量の髪の毛が落ちてて それをもう毎日とってもすごかったんだけど やっぱり夏休み明け 子供たちがいる時間が短くなったら 物は出ないし おもちゃとかも散乱しないしね 髪の毛は落ちてないし汚れないし もう最高ですね そこがじゃあ自分のちょっとリセットポイントみたいな やっぱなんか物がなくなるっていう状態が 何分間かないと心が落ち着かないね 何分間かね それぐらいずっと汚れてるっていう いや分かるよ 本当ね1人の時間を取り戻したときの 嬉しさといったらないよね いやもう本当今までの 何言って何書いてるか分かんないとか やっぱりね私たち在宅でお仕事してる感じじゃないですか そうすると子供がいるけどやっぱり仕事もするしみたいな そうだね その兼ね合いというか うまくいかなくなるのが難しいよね 完全にオンオフ切り替え 切らないまま毎日が過ぎ去っていくみたいな感じが それがまた辛かったかな しかも達成できないままに 繰り越しばっかりずっとしていく感じ あれも終わってない これもやらなきゃみたいな でも明後日から旅行だとかさ そういうのがずっと続いてたみたいな感じがあったかな あったね しかも多分おそらくだけど あいちゃんもさ あれだよね この期間は仕事をセーブして 子育てというか 子供との時間を大事にしていこうって思いがあるタイプの方でしょ そう完全にそっちのタイプだね そうだよね だからさなんかそういうふうに決めて 心に決めてやってるのに なんか揺れるというか そういうふうに決めてるのに貫けない自分とか そうだね 全振りできないみたいな そこと戦ったかな なんか全てを手放せない 全部やらないで 2ヶ月夏休み中は仕事全部しないって決めちゃえば もっと楽なんだけど やっぱそうもできなくて そうするとちょっとやろうと思ってたことが ちょっとも進まなくて すごいイラつくとかね いや分かる だから勝手にイラつくんだよね 勝手にイラついてたみたいな 勝手にボイスマーク飛んでますね 分かるから でもねきっと在宅でお仕事されてる方 かなりいるってことが最近分かって そうなんだあれ子ちゃんのリスナーさん 結構ね家で仕事してるとか 会社勤めだけど在宅ワークがありますって方も結構多くて そうなんだ 同じ悩みを持ってたんじゃないかなって 一緒だっただろう お疲れ様でしたねホーミングに お疲れ様でした いや終わったよ でもここからねやっぱあっという間に12月まで行くから あっという間だからね 9月だから9、10、11 4ヶ月で今年終わっちゃうもんね いやもう終わりですよほぼ もう終わりですよね ほぼ 毎年終わり いやだからね もうあとは9月しか勝負がないんじゃないかって ちょっと思ってて 10月ってなんかイベント多いじゃない 多いね 運動会やら しかもなんか多分ね小学生と幼稚園ととか 小学生と保育園とみたいな組み合わせの方が多分いっぱいいるから そう思うと 行事も倍、2倍、3倍になっていく人が 文化祭っていうかさ 音楽発表会 ああいうのとかも秋だしね 秋、秋なのよ そこに全部重なってくるから うちなんかもう毎週小学校行くよみたいな感じだよ 10月 めっちゃ忙しいじゃん 私なんか多分ピアノの発表会とかもね 秋に重なってる人もおそらくいて うちも秋なんだけど 発表会とかね 秋とか春にやるところが多いから サッカーとか野球とかのスポーツ系はどうなんだろうね やっぱ大会は夏と冬なのかな うーんとね 野球はどうだかわからないけど うちはサッカーだと冬はフットサルっていう室内の競技に変わって 年の大会になることが多いんだけど でも夏は逆にすっごい暑すぎるから 多分あんまり試合っていう感じではなかったんだけど 多分この秋本当に 秋に大会はあるの? 練習試合とか大会っていうのが 多分ちょうどいい気温になった頃に また予定に入ってきてさ それに合わせて動いてさ みたいなこと言ったら多分 12月になってると思う いやーだよね だからさ あいちゃんのちょっと前の放送 昨日かな? ジャーナリングの放送? うんうんうん 聞いてて これ絶対やんなきゃダメだと思って 大好きなの 今朝やります 好きそうれいこちゃん好きそうだもんね それこそさっきされいこちゃんは リセットが掃除って言ってたけど 私は一回その頭の中の掃除っていうのが まず一番にやったことだったんだけど 突き出しだよね そうもう 全部一回脳みそ出してみたいな でもちょっと書いてみてね 思ったのがね 意外と出てこなかったのよ 今日 本当? あれこんなに出なかったと思って これは何か なんか枯渇してるっていうか 何かが足りない状態だと思って 疲れてんだよ そうか 兵器を吸い取られたんだ夏休み そうだ そうまだ回復が足りないから 脳みそがちょっと回復が足りないのかもしれない 確かに確かに しかもちょっと寝不足の状態でやったりすると 出てこないよね たっぷり寝た後にやると すごい出てくるよね そうだね すっきりやっぱり寝ないと だからそのやった日 思考を整理しようと思ってやった日の前の日 早く寝たんだよね 割と最近寝落ちすることが多くて 疲れてるんだよだから 起きてられなくて 本当に8時とか9時とかに一緒に寝ちゃうみたいな いいねいいね そうすると割と朝たっぷり寝てすっきり起きるじゃん 私8時とかに寝ても そんな早く目覚めるってこともなく 結構しっかり6時台とかに全然起きちゃうから わかりますよ たっぷり明日も寝るわけ 不採を返してくる 不採返採中みたいな そうするとやっぱ頭さえるから その状態でやったからかな すごいなんかね 芋ずる式みたいな いいね 気持ちよかった アヤンヌさんの放送聞いて 1日にどんなことしてるかみたいなのも書き出してみた? そう書き出してみてさ あの放送すっごいよくて 楽しかったよね 自分で言うのもなんだけど 私は聞く方だったから 本当楽しみながら聞かせてもらった めちゃくちゃ楽しかった もしかしたら聞いてない人もいるかもしれないから ちょっと説明するんだけど れんこちゃんとアヤンヌさんっていう 何の人って言ったらいいのかな パーソナルカラーとか 分析家の方で パーソナルカラーとか 自分スタイル診断の資格を持ってらっしゃる メイクとかファッションの発信をしている プロフェッショナルな方と すごくプロフェッショナルで 本当にそのメイクおしゃれとか そっち方面に精通してるっていう ものすごい言うことに説得力があるっていう アヤンヌさんっていう方がいるんだけど れんこちゃんとアヤンヌさんの対談で 洋服を買うのに どうしたらいいんだろうみたいな話から 日常生活の自分のリズムとか やってることをまず書き出して 必要なものを考えていくのがいいみたいなことを そこで言ってたんだよね放送の中で そうなんですよ それだと思って やってみたらどうなったの? 書き出してみたんだけど そしたら分かったことが一つありまして 私に必要なのは 運動をするのに 運動と日常に兼用できるような そういう服だなっていうことが分かりまして 面白い どういうことかというと 保育園に送ったりした後 別に家の中にいるわけ 大体の日は だから人と会うための すごいおしゃれな服みたいなのって 本当に多分1セットぐらいあれば 毎回着回すのが嫌じゃなければ 全然間に合ってて でもピラティス行ったりとか ウォーキングしたりっていう方が 頻度が人と会うよりも高いのね めっちゃアスリートやん それと家で過ごすっていうのが ほとんどだって思った時に そのための そのためのって言うとおかしいけど そういう時に使える服っていうのが その方がいっぱい必要だなっていうことに気づきまして すごい気づきだね 私同じ感じかと思ったけど やっぱ保育園の創毛っていうのが 1つポイントになってそうだね そうだね 若干出るみたいなね 適当な格好すぎるとちょっとダメみたいな感じ なんだけど 動ける服でもあって欲しいみたいな だからなんて言うんだろう ジョガーパンツみたいなのとか 着飾っても変だしね 創毛も インスタとかでよく見るピラティスの人とかって 上がピチピチのブラジャーみたいな スポブラみたいなのに パッツみたいな 履いてる人多いじゃん 履いてる履いてる あれで保育園はいけないじゃん あれでおはようございますって言ったら ちょっと結構やばいと思うからさ でも皆さん言うと アイちゃん絶対似合うんですよ アイちゃん絶対似合うよね でも最近お腹が気になって 出す服装を避けたいなみたいな そういう40歳の悩みみたいなのもあったりして ないないない めちゃんこだから そういうのじゃないんだけど 例えばスウェットのセットアップみたいなだったりとか なるほど ゆるっと着れる 多分ね ナチュラルだから骨格が 割とダボっとしたものが似合うと思うんだけど ゆるっとしてるんだけど 部屋着でも着れるけど そのまま出かけることもできるよみたいな 服っていうのが そもそも持ってないんだけど そういうのが 必要なんじゃないかっていうことに 気づかせていただき 本当にあの放送さまざまですよ 面白い 面白い だからね れいこちゃんの結果とちょっと違ったかな れいこちゃんはさ A4のバッグが必要だってことが確か わかったよね 私はいつもパソコンを持ち歩くのに これしかないみたいなバッグがあるんだけど だけどそれは人と合うみたいな感じ ちょっと綺麗めに服を着て バッグだけなんかね なんていうの 要点バッグみたいな なんかちょっと ちぐはぐだなってずっと思ってたんだけど それでもやっぱ 大きいバッグで 可愛いなと思えるものがなくて 出えなかったんだよね だけどやっぱ今全力で探してるよね そう やっぱアイちゃんが持ってたバッグかな あれね本当おすすめ あれパソコン入るから 本当 そうそう だからあれをやって やっぱりこれから今度はまだ暑いからさ 全然夏の服では行けるんだけど もうちょっと寒くなってきた時に ウォーキングしたり 草芸もしたりみたいな なんならピラスしちゃったりみたいなことで 使い回せる服っていうのが ないなっていうのにちょっと気づいたから 私は今全力でそっちを探してる なるほど みんな違うってことだね もし皆さん買ったけど着ないとか あといっぱいあるのに なんか着る服が今日ないみたいなことに いっぱい遭遇してる方は ぜひこのアーカイブに貼り付けるので 彩奈さんとの対談聞いてもらえたらと思います 私はね 結構街中で ファッション ショッピングとかするじゃない ウィンドショッピングとか その時に 結構ねカジュアルな服をね 手に取ることが多かったのよ なんかジーパンやっぱあると便利だよなとか ボルダーって合わせやすいよなとか 私って結構こういう服が似合うんだよな とか思いながら手に取ってたんだけど 一切一枚もいらないってことに気がつき びっくりしたよね いらなかった なんならもう家にいっぱいあるし なんだろう子供と出かける時も 最近日焼け気にするから ほとんどなんかもう不審者みたいな状態でさ 何がボーダーだ 何がジーパンだと思って 衝撃を受けたよね 家で仕事してる時はもうほんと部屋着だし あの進撃の巨人とかね はい進撃とか着ながら 今日は珍しくユニクロのTシャツ 進撃もユニクロだけど ユニクロの白いTシャツを着てるけど 毎日これを選択しては着てるし いらないじゃんと思って みやさんから れいこさんボーダーのイメージがあると思ったら アカウントの写真ボーダーだからですね 確かに 確かに確かに ママってボーダーだなと思って ボーダーをね わざわざ選んできたっていう 私のリスナーさんもさ ボーダーしか持ってないっていう人がいた 今日もボーダーだし 次もボーダーだなみたいな ボーダーって自分であんまり似合わないなって 感じる人もいるんだって そうなんだ おそらくそれもあやぬさんの 自分スタイル診断とかでも出てきたけど そのボーダーの太さとか 色? コントラストが強すぎるのが苦手とか そういうのも人によってあるらしい じゃあボーダーの中でも でもいろんなボーダーあるもんね確かに 太めのアイコンとか れいこちゃんのって これ一番よく見るけど 細身のボーダーだけどさ めっちゃ太いラグビーみたいなボーダーもあるじゃん あれが似合う人もやっぱいるんだって そうなんだ 水玉とかも細かい方がいい人と よく見るサイズぐらいがいい人と すっごい大きな水玉が似合う人といるらしく やっぱり自分のフィルターをかけて 着るものって見てるから つい自分がこれはちょっと似合わないなとか 着てみてしっくりこないなみたいなものが 世の中に出てた時に これってどうやって着こなすんだろうって思うけど 着こなせる人がやっぱり存在するってことみたいだね やっぱいろんな種類 だからいろんなものが世に出てるってことなの 色もそうだし 面白いよね というわけでね カジュアル服はいらないということが この夏分かった私なので ちょっと綺麗めの服っていうものだけをね ちゃんとウィンドウで見ていこうと思ってました 書き出してみると路線が全然違うのがまた面白いね 職種似てるのにさ そうだね 生活の違いっていうのがそこにあるんだろうね 私歩いてるんだけど 歩いてる時はジャージみたいなの着てるのね ジャージっていうかユニクロの運動着みたいなやつ それ教員時代に着てて 教員時代のジャージと私服の間みたいなもの まさにあいちゃんが言ってたようなやつ 毎朝2着あるんだけどね 2着着て汗だくになって洗濯して でまた玄関に1着置いてあるからそれを着てみたいなのを ずっと繰り返してる服がある それが必要なんだねきっとね そうだから私もそういう服が多分ね 今必要なのよ なるほど面白い これは12時半スタートだと思ったら 後半が12時半スタートだったんですねって来てますよ ごめんなさい まだまだこの後も盛り上がっていきますよ 盛り上がっていきましょう だいぶファッションの話をしちゃいましたけど そろそろ後半戦行きましょうか もうそうなんだ12時半なんだね 早いよね 全然気づかなかった 一応ちょっと流れで 1個紹介したいなと思うのが 本出されてて 2種類あるんだけど 顔型とカラー診断で自分が一番きれいに見える メイクがわかる本 今ね私今日これが届いたので 皆さんにもおすすめしたいなと思います 横長一新スプリングとか いやもうねあやんじさんやっぱこの 何パーソナルカラーの診断とか かなり前からされてて パーソナルカラー好きの人はあやんじさん知らない人いないみたいな感じ なんだって 私ねちょっと疎くてあれだったんだけど 私の妹がパーソナルカラーオタクで この本持ってたし 大好きで 10年くらい前からハマってて 診断もしてもらってるしそっから骨格診断だの 自分スタイル診断だのみたいなの めちゃくちゃハマってやってて だから知ってたし本も持ってるし やたら詳しい人が近くにいましたけど まさかのだね そうでもちょっとねこの本読んで なんか本ってやっぱ勉強みたいな気持ちが強くなるけど ファッションの本ってワクワクするね そうだね雑誌とかもそうだもんね なんかちょっとこう気分転換にもなるしさ 自分のためにもなるじゃん なんかその色 自分に似合う色ってこんな色かなっていう ざっくりした気持ちは分かってるけど その色の この色ってなんていう名前みたいなものまで書いてあるから そういう名前なんだろうね ピンクでもコーラルピンクとか コーラルレッド 確かにねみたいな ここが分かってくるって違うなっていうのも感じたので ぜひ皆さんこの本も読んでみてください 一緒に読みましょう もう一回タイトル教えてもう一回 顔型とカラー診断で自分が一番綺麗に見えるメイクが分かる本 ちょっといいや後でアーカイブ聞いてメモするわ いやでもね今度インスタでシェアしようかな読んだ後に ぜひぜひ これ絶対楽しい なんか自分のことも分かるのも楽しいけど 私兄弟がみんな違うんだよね多分 スプリングサマーとかウィンターとかが あとハザードまで入れると全種類多分いて ちょっと面白い 確かに うちのお母さんなんでこの色似合うんだろうと思ってたけど 難しい色を着るんだけど ウィンターだったんだみたいな 思ったり楽しいので ぜひ皆さんも読んでみてください ありがとういいの教えてくれて それでは後半いきましょうか よしじゃあ後半戦は私の方のアカウントで またちょっとタイムラグあるけど始めていきますね はいじゃあ皆さん以上よろしくお願いします ありがとうございました 一回出ます # 終わりのあいさつ いかがだったでしょうか。本日はですね、あいだあいちゃんと昨日お届けしました夏休みおつかれさまライブのアーカイブを放送いたしました。 いやほんとね、この夏いろんな人にというか、この思いをみんなに聞いてもらいたかった。そして共感し合いたかったっていうのがあったので、 なんかあいちゃんとこうやって打ち上げができて、よく頑張ったなぁとも思いましたし、みんなもやっぱり大変だったんだなぁって思いながら生放送をお届けしてました。 なんかね、でも最初は大変だったねとか、こんなんだったよとかそんな報告から始まり、その先にはね、徐々に今ハマっていることとかね、そんな話にもなり、 そう先日私があやぬさんと対談させていただいたその対談の話なんかにもなって、すごく盛り上がった回だったなと思います。 そう、あやぬさんとの対談、このチャプターにリンクを貼っておこうと思いますので、ぜひちょっと興味ある方、クローゼットの中に物はたくさん、お洋服はたくさんあるのに、 今日着ていく服がない。そんな、まか不思議現象ですよね。私はよく怒るんですけど、そんなあなたに聞いていただきたい内容となっていると思います。 そして後半はですね、あいちゃんとまだ生放送続いておりますので、1個上の本編のチャプターに後半の放送も貼り付けておこうと思いますので、ぜひ後半も聞いていただけたら嬉しいです。 それではコメント返しのコーナーいきます。 # 頂いたコメントへのお返し 第518回Voicyチャンネルリニューアルの簡易にあゆうさんからコメントいただいています。 祝!チャンネルリニューアル!新しい冒頭の挨拶と終わりの挨拶、そこだけ2回ずつ聞いてしまいました。 れいこさんのポジティブパワーがどこから来ているのか、魔法の源は早起きしないと出会えない、このパワーにあるのかも、と思わせてくれる素敵なフレーズでした。好きです。 子供の大学校が始まる9月1日に朝すっきりと頭も目覚めて一日スタートできます。 行ってきます!ということでコメントいただいています。 ポジティブパワーがどこから来ているんだなんて嬉しいです。ありがとうございます。 これを聞いているとどんどんポジティブ変換されていくよとか、気持ちが前向きになっていくよとか、ちょっと子育て、育児の捉え方が変わるかもしれないよということはお伝えしたいなと思いつつ、 でもやっぱり魔法かけられるわけじゃないかもしれないみたいな気持ちもあったので、最後は自律神経が整うような一つのワンアクションを入れてみようということを心がけてというか、ちょっと作戦練って取り入れてみました。 ちょっとね、また毎日違う、今日もまた違うアクションが入りますので、ぜひ最後まで楽しんでもらえたらなと思います。 好きですって言っていただけてすごく嬉しいです。あゆうさんコメントありがとうございます。 続いてゆんさんからです。リニューアル大成功ですね。エンディングが毎日変わるなんて楽しみで仕方がないです。 そんな今日は子どもの修行式なのに初日から寝坊してしまった私に寄り添うようなエンディングで、今日この後元気に過ごせそうです。 ちなみに子どもたちは早寝早起きが定着したおかげで、普通に準備して忘れ物の確認の声かけだけで普通に出かけていきましたということでコメントいただいています。 実はですね、私も学校の初日の時は問題なかったんですけど、9月1日かな。9月1日、寝過ごしたというか、携帯の充電が切れてて、いつも5時になる目覚ましがならなかったということでね。 あれ、いったい今何時なんだろうと思って起きたら、6時半でした。間に合う時間ではあったんですけど、随分たっぷり寝ちゃったなぁみたいな感じで目覚めました。 でもね、子どもたちはやっぱりいつも通り朝活動していて、なんか親はね、こうちょっと乱れたりするんですけど、子どもはやっぱりいつもと同じ時間に寝てるからいつもと同じように起きてくるんだなぁなって改めて感じた朝でした。 ちょっと今、ちょっとずつ季節が変わっていく。まだまだ暑いとはいえ、少しずつ変わっていく時期だと思うので、まあママたちも子どもたちも体調崩しやすいのかなと思いますので、たっぷり寝て備えていけたらなと思います。 ゆんさんコメントありがとうございます。続いてサッチーさんからです。 リニューアルおめでとうございます。とても素敵です。始めにと終わりに、3回ずつ聞きましたなんと。魔法のラジオと素敵な一日になりますように。このフレーズ好きです。 れいこさんのボイシーは早寝を考えることはもちろんですが、早寝をすることで子どもやママがハッピーになる話だと思います。 さまざまな時短術、無駄をそぎ落とすことでママの笑顔や家族の幸せが増えます。ママの笑顔は世界を救うんです。魔法にかかる人が増えたら、もはや世界平和も夢じゃないですね。引き続き応援しています。ということでコメントいただいています。 いやーすごいなんか言葉からパワーを感じますね。嬉しい。なんかこんな風に言っていただけると私ももっといろんなことができるかもとか、なんか背中を押されるような気持ちがして、さらにね広くそして遠くに届けていきたいなという気持ち新たにしました。ありがとうございます。 続いて同じ回にCさんからです。うちもダイニングテーブルとテレビ台は床と同じ色。子ども用の引き出しや本棚は壁と同じ白です。広く見せることを意図したわけではなく、完全に好みで決めたものですが、そんな効果があるのかと嬉しくなりました。 リニューアル素敵です。私も何度も聞いちゃいました。いろんなパターンがあるとのことで、明日からも楽しみにしています。ということでコメントいただいています。 嬉しいですね。ありがとうございます。私もね、いつでしたっけね。一時期インテリアにハマった時があって、大学生とかそのくらいの頃だったんですけど、インテリアの本をいろんなもので読んだんですよ。 その時に確か低い家具を置くと広く見えるとか、そんなことを学んだ気がします。そこから何年も実際に自分もやってみて、そうだなと思うことがあったり、壁とくっつけたらいいというのは自分の中で何個かやってみると、こういう方が広く見えるな、みたいなことを感じて取り入れているポイントです。 Cさんのご家庭と一緒で嬉しいです。リニューアルが良かったと言っていただけて、私の力にもなります。Cさんいつもありがとうございます。続いて同じ回にミッポさんからです。 れいこさん久子名です。ここ最近夏休みで冷えしていて、なかなか自分のペースがつかめず落ち込んでいたところで、最後の一言を聞いて涙が出ました。心に染みました。リニューアルおめでとうございます。これからも放送楽しみにしていますということでコメントいただいています。 嬉しいですね。ありがとうございます。そんなに染みましたと言っていただけて、リニューアルして良かったなという思いにさらになれました。ありがとうございます。またちょこちょこ見直しつつやっていきたいなと思っているんですけど、かなり練って作った部分でもあるので、皆さんの反応も見つつコツコツ続けていきたいなと思っているそんなところです。 コメントありがとうございます。続いて同じ回にタカミナさんからです。リニューアルおめでとうございます。ラスト思わずグッとこみ上げてくるものがありました。これからも楽しみにしていますということでコメントいただいています。嬉しいですね。ありがとうございます。リニューアルしたとき、最後にどんな言葉を残すか。 私だったらこうとか、みんなはこういうのが欲しいかもとか、なんかいろんなことを考えたんですよね。でもその考えるきっかけになったのが、明日、いえ、あさって、皆さんにちょっとお届けしようという内容が関わってきます。そのあたりまた楽しみに聞いてもらえたら、そしてぜひタカミナさんにも聞いてもらえたら嬉しいなと思っているそんなところです。コメントありがとうございます。 続いてヤマキさんからです。れいこさん、チャンネルリニューアルおめでとうございます。自律神経が整う魔法素敵ですね。最近メントル弱み気味の私にぴったりすぎます。ありがたやー。しかし残念ながら夜に聞いてしまいました。明日からまた朝ボイシー習慣に戻して、朝に魔法を使い、れいこさんの言葉を浴びたいと思います。ということでコメントいただいています。 確かにこれ朝向けのね、ちょっとね放送になっちゃってますね。それちょっとあれだったかもしれないですね。しくじったかなぁ。まいっか。しばらくやりますが、なんか途中でもうちょっとこうした方がいいかなと思ったら帰るかもしれないです。ボイシーね意外と朝聞いてる方多いんですけど、それでもやっぱ私も夜聞くことがあって。うーん、聞くの様々なんですよね。まとめて聞く方もいらっしゃいますし。なんかそれでも合うようなものに。 ちょっと帰るかもしれないですね。でもしばらくこれでちょっとやってみたいなと思っています。いやー魔法を使い、れいこさんなんて言っていただけて嬉しいです。皆さんね魔法が届くようにこれからも発信していきたいなと思います。山木さんコメントありがとうございます。 まだまだたくさんコメントいただいてますが、また明日以降に紹介していきます。今日の放送、あいちゃんとのコラボ放送だったんですけど、良い放送だったなと思ったら是非ハートマークで応援してもらえると嬉しいですし、またあいちゃんとコラボ生放送お届けしたいなってことを思うと思いますので、是非ハートマーク押してもらえたら嬉しいです。 # 水曜日、今日も頑張りましょう🪄 最後に1点お知らせです。私のプレミアム放送、うららかチャンネルは、ママがもっと自分らしく生きるおテーマにお届けしている、れいこの裏番組です。 毎月、目標をシェアしあったり、通常放送では話せない、ちょっとプライベートな内容をお届けしています。 ご新規のプレミアムリスナーさん受付中ですので、いつでも気軽にご参加ください。 プレミアムへはブラウクザーからがお得となっています。このチャプターにリンクを貼っておきます。 それでは今日も最後の一言いきましょう。 あなたは今日も頑張ってる。今のままで十分素敵です。 週の真ん中水曜日、まだ半分じゃなくて、もう半分きましたよ。 自分自身をねぎらう朝を少しだけ意識してみましょう。 両手を広げて、自分の腕をぎゅーっと抱きしめて、せーの、ぎゅー。 家族のために毎日ありがとう。素敵な一日になりますように。 お相手は北本玲子でした。いってらっしゃい。