# タイトルコール🪄 聞くだけで子育てが楽になる魔法のラジオへようこそ。 毎晩19時に子供を寝かせている元小学校教員サンジのママレイコです。 これまで1500人以上のパパママに早寝メソッドをお伝えしてきました。 ズボラな私でも続けられた早寝は最強の育児ハックです。 忙しい毎日を少しでも軽くしたいあなたに、聞くだけで楽になるヒントをお届けします。 # G's Community無料体験オープン⬇︎ おはようございます。9月26日、金曜日の朝です。皆さんいかがお過ごしでしょうか。 今、早寝講座第3期をやっているところなんですが、すごく盛り上がっていて、ちょっとびっくりしています。 これまで第1期、第2期とやってきて、毎回ずっと同じではなく、その時の皆さんの様子とか、 困りごとに合わせて変えている部分もあるので、今回もしかしたら、9月のスタートだったので、 新年度に向けて整えたいなと思っている方とか、または、この夏にすごく生活リズムが乱れてしまって、大変な思いをしたという方が集まってきてくださったのかな、なんて思いました。 でも、書籍を読んで1時間早められたんですけど、もうちょっと早めたくてっていう方とか、ずっと投稿を見て早寝やりたいなって思っていたんだけれども、 一歩、勇気が出ずだったので、今回講座を受講しましたって言ってくださる方もいて、本当に本当に嬉しく思っています。 なぜか今回はですね、DMもたくさんくださっていたんですよね。 受講を決めましたとか、背中を押してほしくて受講しますとか、飛び込みますとかね、そんなDMもたくさんいただけて、毎回毎回色が違うのを楽しんでいます。 前回の2期の受講者、受講生の方で、これまで早寝はできているんだけれども、投稿ずっと見続けていた人、私の発信をずっと見ている人にもお勧めできるよっていうようなご連絡もいただいて、 それをシェアしたことも、もしかしたら皆さんの背中を押すきっかけになったのかもしれないです。 20時半の消灯だけど聞いてみようと思った方もいらしたみたいなので、本当に本当に嬉しいなと思っています。 こうやって反響が増えてきて、みんなも安心して講座に飛び込めるような形になっていくのもすごく嬉しいことですし、 さらにね、今の皆さんに合うってものを提供できるように、私も成長していきたいなと思っているそんなところです。 今週の日曜日、28日日曜日に子どもの早寝を叶える短期講座の質問会があります。 こちらに3期の受講生の皆さんは、ぜひリアルタイムで集まってもらえたらと思っているところです。 リアルタイムは21時なので、ちょっと寝かしつけが間に合うか間に合わないかっていうところがあるかもしれませんが、 寝ついてくれたら最高。そしてもし寝ついていなくても、イヤホンを片耳に入れて寝かしつけながら、 リアルタイムでまずは聞いてもらえると。そしてアーカイブもあるので、後でまたじっくり聞いてもらうみたいな目標の一つにしてもらえたら、 私の中でも嬉しいなと思っています。今週の日曜日、21時からお待ちしておりますので、ぜひぜひリアルタイム目指してみてください。 そして今、子どもの早寝を叶える短期講座、段位3期の皆さんは、 G'sコミュニティの無料体験部屋を除けるようになっています。 たくさんの方がすでにアウトプットして、書き込みをしてくださっていて、やりとりも生まれていて、 今回、受講をしている方の勢いが違うなって感じているところで、私もとても嬉しいです。 ぜひぜひ、無料体験の中でいろいろ活用していただき、 中のことって外から見ているとわからないことってたくさんありますよね。 無料体験をすることによって、どんなことをやっているのかというイメージがおそらくつくと思いますので、 ぜひご活用いただき、そして、なるほど、そういうことをやってるんだっていう気づきを得てもらえたら嬉しいなと思います。 G'sコミュニティの無料体験は昨日から一般にもオープンしておりますので、 気になる方はぜひこのチャプターのリンクから覗いてみてください。 今回はなんと、27日土曜日の夜21時からキャリアコンサルタントの方がゲストで登場ということなので、 キャリアに悩んでいるという方とか、働き方に悩んでいる方、 そして、今、現在専業主婦なんだけど、この先働こうかなって考えている方とかに絶対に参考になるお話が聞けるのではないかと思いますので、 ぜひぜひ、無料ですし、皆さんにご参加いただけたらと思います。 このチャプターに詳細載せておきます。 さて、今日の本題に参ります。 本日はですね、大変大変お待たせいたしました、爆速レシピクリエイターの小米ちゃんとの生放送、 今週の月曜日にお届けした生放送のアーカイブをお届けします。 そしてそして、なんと、昨日のお昼の小米さんのインスタのご報告、皆さんチェックしましたでしょうか? どうやら3期の11月号の表紙が小米ちゃんだそうです。 そんなね、すごい超ビッグな方とあんなガーガー笑う生放送をお届けしたこと、なんかちょっとね、大丈夫だったかしらと今不安になっておりますが、 きっとね、小米さんの人柄なんかもすごく出ている、そんな対談になっていると思いますので、お楽しみいただけたらと思います。 # 私の書籍、早寝本はこちら⬇︎ 本題に入る前に一つお知らせです。 私の書籍「育児の悩みすっきり解決 子どもの早寝メソッド」が講談社より発売中です。 ありがたいことに、書籍を読んで早寝が叶いましたという嬉しい反響をたくさんいただいております。 子どもの早寝と聞くと意識高い育児なのかなと思われるかもしれませんが、 私自身、自多共に認める超絶ズボラ人間です。 そんなズボラな私がズボラを極めた先に見つけた方法、それが子どもの早寝でした。 赤ちゃん期だけでなく、小学校・高学年でも実現可能なメソッドになっていますので、 ぜひ一度手に取ってもらえたら嬉しいです。 このチャプターにAmazonのリンクを貼っておきますので、よかったら中を覗いてみてください。 # 【初対談🎉】およねちゃんとMBTIについて語る雑談LIVE😁 はい、それでは本日、スペシャルゲストに来ていただいてます。爆速レシピアートクリエイターのおよねちゃんでーす。よろしくお願いしまーす。よろしくお願いしまーす。 なんと今日、レシピの話でも睡眠の話でもなく、はい。 MBTIについて語ろうっていう。 ほんと楽しみ楽しみ。ちょっと簡単に自己紹介していいですか?多分私のことご存知ない方も。 いやいやいや、みんな知っているけれども、一応自己紹介お願いしてもいいですか? いいですか?ありがとうございます。はい、今、れいこちゃんにご紹介いただきました爆速レシピクリエイターという肩書きで、あとレシピラボというものを主催しております。 およねと申します。 普段はインスタグラムを中心にSNSとかテレビ雑誌などのメディアで、時短とか簡単とか洗い物最小限といったねそういったレシピを発信してまして、 過去にはレシピ本を2冊出させていただいております。現在小学校5年生の娘と小一の息子のお母さんでもあります。 ボイスではおよねの人生を味わうラジオというチャンネルで、人生を味わおうというのをコンセプトにですね、子育てとか家族とか夫婦での雑談などをしております。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 お願いします。 2人の対談楽しみにしてましたときてますね。 コメントいただいてたんですよ。ちょうど私の放送でも。 この前初めて19時ショートママはれいこさんに会ったんですよっていうことを言ったら、コラボしてほしいですみたいな。 嬉しい。 そうなんですよ。サクサクサクとコラボが決まって。私も嬉しいですよ。 めっちゃ楽しみにしてました。 ありがとうございます。 インスタグラムの方のあれを紹介してしまったかも。 放送のおよねちゃんの肩書ではなく、インスタの方を紹介してしまって。 いいんです。ありがとうございます。 テレビでもね、引っ張りだこのおよねちゃんなので、皆さん知ってると思いますが。 でもレシピの話ではないという。 そうなの。MBTIの。 今日はMBTIの話をしていきます。 ここに16タイプ診断のリンクも貼ってみたので。 もし話聞きながらはできないかもしれないけど。 よかったらみんなやりながらでも聞いてみてください。 今日の朝の放送で一応私のチャンネルでは事前にやっておくといいかもよって言ったので。 私あれ聞いて、いいねと思って。 やってから聞くとまた楽しいかもしれないですね。 そうだね。ここを聞いてまた振り返りにやってもらってね。 確かに確かに。 ちなみにあれなんですけど、れいこちゃんがMBTIの講師なの? 違う違う。面白かった。 講師じゃない。もちろん講師じゃなくて。 6月にMBTIセッションって。 世の中のここに貼ってあるのは16タイプ診断って。 MBTIのセッションを真似て作ったんじゃないかなと。 これ全然私の中の勝手な解釈かもしれないんですけど。 これが流行ったんだよね。この16タイプの診断が。 本家、本元みたいなやつを受けたっていう。 そのプロの方っていうかMBTI認定ユーザーって方がいて。 その方と連絡みたいなのをしてセッションしたっていうのがあって。 ここで16タイプの診断で出てきているものとはちょっと違う自分っていうのを セッションを通して知ったっていうのが最初のきっかけで。 そうなんだ。 そこからMBTIについて結構自分なりに調べてというか。 楽しいんだよね。 これも多分私のMBTIが関係してるんだと思うんだけど。 分類したりとか分析したりするのが多分好きで。 みんながね、今何にハマっているのか知らないけど タイプロって大騒ぎしてるときに私ずっとMBTIの。 見てたみたいな。そんな感じだね。 それそのままに個性が出てそうだね。 そうそうそう。そんな体験をしていろんなところで 会う人会う人MBTI面白いよみたいな話をしてるっていう。 そうかそうか。私も過去に受けてたんですよ。 え? Webでだけどね。ごめんごめんセッションじゃないの。 Webで簡単にできるやつあるじゃない? ポチポチって決めるやつ。 え?小野寺さんは何でした? 私はですね、広報運動家? ああ、リュック背負ってるやつだね。 緑の。 緑のリュック背負ってる男の子みたいなやつだよね。 そう。 アルファベットだと確かENFPだったと。 英語のあれは何なの?それすらよく分かってないんだけど。 それぞれがさ。 意味があるってやつ? 意味があるんでしょ。 私は受け売りっていうかセッション受けて 喋れないことが多いんだけど もしかしたら今聞いている人も 米ちゃんもこのセッション受けるとしたら 内容を知っちゃうと影響しちゃうんだよね。 事前の予習しちゃうとっていうところなのかな。 だから内容を話せないんだけど 話せるところまでで言うと 私本物じゃないので嘘も混じってるってことを 見方とか使い方で変わっちゃうとこがあるってことね。 大変そう。 そうしつつ MBTIって4つのアルファベットでできてるんだよね。 お米ちゃんで言うとENFPってできてるんだけど 最初のアルファベットは EかIで必ず決まっている。 みんなどっちか。 2個目がSかNかどっちかで必ずみんな決まってて SかN? これみんなもしかして暇だったらね 何かに書いてもらったら分かるかもしれないけど 今ネットで見てる全部の番号16があるやつ。 確かにそうだね。 3つ目がTかF。 TかFね。 本当だ本当だ。 最後がJかP。 JかPね。 最初からちょっと私が知ってる 情報間違ってる可能性もあるけれども 私が知ってるので言うと IかEかっていうのは 外交か内交か。 外交か内交かね。 いろんな出来事とか 外の世界に関心を持ってる人がいい。 外交的とはまたちょっと違うみたいなんだけど エネルギーが外に向いてる人がいい。 Iの人が内側に生じる考えとか体験とかに 関心を持っている。 それがどっちなのかなってことを セッションで決めていくみたいな感じなんだけど ちょっとどんどん行くね。 SかNかは情報の取り方らしくて Sは事実そのものとか 実際に起きていることの情報を取り入れることが好きなんだって。 なるほどね。 Nは直感? 全体像みたいなところ。 まずは全体像から把握するよみたいなタイプだ。 ひらめくとかそういうことらしいんだけど。 めっちゃ話が長いけど。 今もうこの時点で面白い。 次がTかFなんだけど Tは分析とか分類したりするのが好きなタイプ。 なるほど。 自分の考え方として勝手にそっちを使っちゃうみたいな感じ? 勝手にね。 本当は好きかどうかじゃないみたいなんだけどね。 勝手に心の利き手っていうみたいなんだけど。 Fっていうのが自分とか他者にとって大切なことを考慮して結論を出そうって。 なんか共感したりするっていうタイプ。 共感力みたいなのがある人が当てはまるのかなと思うんだけど。 そして最後がJっていうのが判断とか計画とかルーティーンを作っていくのが好きな人。 で、Pの人は割と柔軟。柔軟に行動するのを好むみたいな。 こういう違いがあるみたい。 なんかいっぱいであれだったけど。 これでJかPかTかFかみたいなのを組み合わせて16個のタイプがあって。 なるほどね。 面談みたいなのでどんどん自分とはみたいなのを探っていくんだよね。 そうなんだ。面白そう。 だから判断を下されるんじゃなくて自分で決めるのよ。 なるほどね。 人に決められるんじゃなくて自分がそれを導いていくんだ。自分のことを。 そうそうそうそう。 なんか16タイプとかそれこそ私ストレングスファインダーとかもやったことがあるんだけど。 あれもいろんな診断テストみたいなのをして最後あなたこれですよって言われたりして決まるじゃない。 だけどそうじゃなくてワークみたいなのをやるんだけど一緒に。書いたりするわけじゃないけど。 ワークみたいなのをやってどうですかって聞かれて私こうですってハッと気づくみたいな感じ。 私SだったかもNだったかもみたいなのをみんなでこう気づいていくみたいなね。そんな体験を。 それオンラインで? そうあのねズームでやったんだけど。 ズームでやれることがあるそういう。へー面白い。 パミンでやったり夫婦でやったりあと何人かグループでやったりすることもできるみたいなんだけど。 面白かったのがグループで初めましてって人たちと一緒にやるのが結構面白かったよ。 へー。 なんかこんなに自分と違う考えで生きてる人たくさんいるんだってことに知って。 うん。 なんかなんだろう夫とかと全然違うなと思ってて夫ってなんでこんなに私と違うんだろうと思ってたけど。 うん。 他にもちゃんと夫みたいな人がいるんだってことに気がついたね。 あーそういうことか。 そんなだった。 ちなみにちなみにさ今教えてもらったじゃん全部。 うんうんうんうん。 じゃあ私もう一回自分のさ。 うんうん。 なんとなくでしょ。 E うん。 N うんうん。 F うん。 P おー。 ですよ。 まさに。 本当に今さ聞きながらさ。 そうだよね。 うん。 でもなんか。 E外交か内交かで言ったらまあまあ圧倒的に私多分外の人じゃん。 そうだね。もう初対面からそう思ったね。 でしょ。 思った思った。 でえっとSかNかで言ったら完全に直感全体像なの。 うんうんうん。ひらめきタイプだよね。 超ひらめきタイプ。 うん。 でしょ。 で次PかFか分析かもしくは他人自分を考慮して共感力。圧倒的Fなの。 自分も朝の放送とかもそんなことを思いながら聞いてたけど。 本当? うん。あのー学校行かなきゃいけないって思ってたってやつ。 うん。 すごい寄り添う娘ちゃんにと思いながら。 本当? うん。聞いてたそう。 ありがとう。共感力の塊みたいなのよ本当に。 うらやぼい。 でもすごくない?Fでしょ? うんうんうんうんうん。 で次JかPか計画か柔軟性かで言うと計画がマジ苦手なんだよ。 え?そうなの?あんなにいろんなことをやり遂げるお嫁ちゃんが? 違う違う。全然計画できなくて。その場その場で上手いことやることは好きなんだけど。 へー。 だからマジでちゃんと出るんだと思って結果が。 ね。あの16タイプのね。ところがね。私も16タイプもやったことがあり、 で16タイプの知った後その愛はこうでいいはこうでっていうのを知った後に自分の16タイプを考えた時にこれしかないって思ってたのよ。 え?なに?怖い?変わるの? 変わるの。 やだ。 それがねやっぱりなんかさ特にママとかってママの自分とかあともう女性としての自分とかあと社会人で働いてきた自分とかいろんなこう そうだね。 腹とか鎧とかをかぶってるんだよね。 そうだね。 でセッションを通してねなんか1枚ずつ剥がされていく感じになって。 やだ。 なんかね最後に描くみたいな自分がね出てくるのよ。 え?なに?もしかしたら私はENFPは表面上で。 そうかもしれないっていう。 わーなんか今すっごい奥をつかれた感覚。 本当?いやなんかほら例えばさ小さい時に親からこういう風にしろって言われてとかそういう親からの理想みたいなものをね。 悪いとかいう意味じゃなく。 よく似せたいとかあのお母さんに褒められたいみたいな気持ちで逆側のなんていうのかな聞き手じゃない方の感情を使ってたとか心の動きを使ってたとかそういう場合は そっちがすごく上手くなって本当の自分の聞き心っていうかね。 心の動きがわかんなくなったりするんだって。 なるほどね。それもなんか聞いてみたらいやそういうこと絶対あるだろうなと思う。 私はねえっと今MBTAセッション受けてからはENTJ。 ENTJ? ENTJ。16タイプの絵でいうと紫の色棒を持っている女の人。指揮官になったんだけど。 16タイプの診断の時はね建築家っていううつむいてるおじさん。紫色の。 はいはいはい。 だったんだよね。もう本当ね絶対この建築家しかないなって思いながらだったんだけど変わってびっくりした。 そういうのがやっぱりそれぞれにあるみたいな。全く一緒の人もいるみたいだけどね。 面白かったよ。 ENTJから変わったってこと? もともとはINTJだったんだ。NTJは一緒だった。 そうなんだ。外か内かっていうところが変わったんだ。 結構自分の中でいろいろ考えたりする時間とかいっぱい取るしそっちの方がいろんなうまくいった記憶があるから。 そっちかなと思ってたんだけどそうじゃなかったらしい。 でも初めて会った時の会話がすごい弾む感じとかすごいやっぱりいいだよね。 本当?分かってからはそうだったんだって思って受け入れたんだけどね。 そしたらより自己理解がつかまったっていうか。 そうだよな自分ってみたいな感じになったね。 面白いんだよね。 聞き手ってあるじゃん。右手とか左手とか。 これ自然と使ってて気がついたらそっちの手が出てってやってると思うんだけど 心の動きでもその右なのか左なのかみたいなのがあるらしくって それがGなのかPなのかとかTなのかFなのかっていうことらしいよの組み合わせみたいな。 なるほどね。 旦那さんは?ちなみに。 旦那さんはね主人公ってやつ? えーとね。詳しいな。 よく知ってるね。 ENFJじゃなかったかな? ちょっと待って。 ENFJだ。 結構似てるね。 ENは一緒だね。 Fまで一緒だよ。 最後だけが違うんだね。 本当だ。 旦那さんの方がわりと計画してるなっていう感覚はあるのかな?家の中で。 夫に計画させられて、さっき言ってくれたこんないろんなことやってるのにっていうのは 夫が毎日私のケツを叩くからできてる。 嘘?でもなんかボイシーフェスの時もその話されてた気が。 ケツ叩かれて、ケツ叩かれて。 マジでケツ叩かれて。ケツ叩かれてってみんないいご主人だねって言ってくれるとケツの叩かれ方ほんと見てほしい。 すごいよ。 例えばね、すごい身近なリアルなところで言うと さっき私さ、このボイシーの生放送ライブ始まりました。 ちょっと自己紹介させてもらっていい?って言って喋ったでしょ? これは全部夫が今日のコラボで絶対に家って言ってることなの? やばくない?そんなさ。 そこまで全部。 だしさ、家って言ってることっていうのは紙とかに書いて提示してくるってこと? すごい。まずLINEで送られてるのよ。 やばい。てか優秀じゃん。 私はそれをだいたい既読無視するのね。 だいたい既読無視をするんだけど、向こうも既読無視されてるって分かってるから 朝の段階で今日のコラボでこれ言うんだよ。お前既読無視してるけど覚えてるなって言われるのよ。 でも直前になって私はまたそれを忘れるから ちゃんとギリギリにまたコピペして全く同じやつがLINEで送られてきてた。 やばい。 超優秀な秘書さんじゃん。 そう。すごいよ。 そんな人が身近にいるんだね。 そこまでやって初めて私は今日これ言わなきゃいけない。 ちょっと自己紹介させてもらっていい?って言えたじゃん。 言えたから今日はこの子のミッションは完了って言ってた。 多分今落ち着いてると思うよ。もし聞いてるならね。 でもちょっと衝撃。 自己紹介にそんな裏エピソードがあったなんて。 本当に今震えてるわ。 本当? それくらい全てに計画っていうか これをやる時にこれをやるっていうのは グーグルカレンダーでも全部入れてもらってるし。 やばいわ。 そうなんだ。 めちゃめちゃJの男。 優秀な秘書さん。 Tっぽいって言ってる。 Jだけど もしかしたら Tもあるかもしれないね。 Fなんだと思った。 ちょっと面白いね。もしFじゃなくてね。 これがセッションとかで変わるとして あともう一回受けたら変わるとかあるかもしれないけど ESPJになったら私と一緒になるね。 でもね。 私ね。 デコちゃんの放送聞いてたりだとか デコちゃんの考えとかを聞いてると 実はものすごく音と重なるんだよね。 嘘? いや。 嬉しい。 別に今言ったみたいな 細かくコントロールとか そこまでは全然まだ分からないけど うんうん。するする。 する? 完全に夫だわ。 紹介の20分で大爆笑が止まらない。 今あれでしょ。 夫のことすごいって言ってくれたのは もうなんか 自分に聞こえものを感じてるのすごいとかだったりするかもしれない。 そういう人身近にいたらめっちゃいいのになって思ってるんだよね。 本当? それやってくれる人いたらめっちゃ楽なのになみたいなね。 だから自分が二人いたら楽なのになって感覚なのかもしれない。 なるほどね。 すごいよね。 おゆねちゃんがだからあれなんだよね。 芸能人で やっぱりマネージャーさんみたいな旦那さんだよね。 完全にそうなんですよ。 実はうちの夫はね、おゆねちゃんの今の16タイプと同じフリしています。 本当? なんか作ったみたいに面白いね。 面白い。 でもなんかある気がするけどね。 きっとその欲しいタイプがいるっていうか。 うんうん。そうだね。 バランスとってんだよ夫婦で。 私はだから本当にやりたくないけど夫の秘書の部分はあるんだよね。 何?どんなどんな? なんか夫が職場でお金を集めてるからこれに封筒にお金入れといてとか言われるときがあるの。 はいはいはいはいはい。 全部出しといて。 ありがとうございますみたいな感じとか。 なんだろうなと。 夫の管理はしないけど聞かないと言ってくれないからね。 聞く位置聞くみたいな。 聞いてるんだ自分で?れいこちゃんが? スケジュールをどうなってんの?みたいな。 そうそう聞かないと出てこないんだよね。 なんだっけみたいな。夫婦のバランス大切ですよ出てきてる。 大事大事。 仮に16タイプだけれどもヨネちゃんがうちの夫と一緒だってことだとしたら でも私の生活の中に遊びっていうのかな?ワクワクがないんだよね。 たんたんといつも同じことをするのを好んじゃうから。 はいはいはいはい。 本当?言ってたよねそういえば。 それからその対談が始まったんだもんね。 そうそうそうそう。 それ聞いて本当に夫と重なることがありすぎて。 そういうことだったんだ。 ストーリーズでチャレンジと継続どっちが苦手みたいな。 私がストーリーズしててウネちゃんがチャレンジはするけど継続がダメってね来てたんだよね。 旦那さんが逆だって言ってね。 でもあんまりいなかったねそっちのタイプはね。 あそうなんだ。 たぶんれいこちゃんはご主人に対してちょっとイラっとすることも多いわけでしょ。 イラっとするイラっとする。 ちゃんとしろよみたいな。 ちゃんとはね。でも私の方がちゃんとしてない部分もあるから。 あそうなんだ。 お互い様なんだろうなと思うけど。 なんて言ったらいいんだろうな。 いっぱい夢語るの。これもしたいあれもしたい。 やだー。 嘘? 海外旅行も行きたいなーって突然言い出すのね。 こっちはさ計画大好きだから。 えちょっと待ってください海外旅行行きたいんですか。 え待ってね家計を見るとみたいな感じになっちゃう。 あなたの夢叶えますモードになっちゃって。 すごい。 えちょっとでもさすがにその計画は今から無理ですよみたいな感じになって。 すごい。 今やりたいって言っただけであってやろうって決めてるわけじゃないって言われて。 意味わかんないってなるっていう。 めっちゃわかる。 マジでわかる。 そうなんだ。 でもあなたの夢叶えますモードになるってのはまさに浮きの音で。 えー。 例えば私がそれこそ海外進出もできたらいいねーとか言うじゃん。 全く同じよ。 それは別に来月したいとか思ってるわけでも 未来のことをふわふわっとアイディアとして大きく胸で思うっていうのは大好きだから それを口に出してるぐらいなもんで 海外でこういう爆速レシピ海外でなんていうのかなフラッシュクッキングとか言ってさ いいね。 そういうモードになると夫が海外展開ってカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ ありがとうございまーす # およねちゃんが表紙のサンキュはこちら⬇︎ いかがだったでしょうか?本日はですね、爆速レシピクリエイターのお嫁ちゃんと生放送をしたそのアーカイブをお届けしました。 MBTI雑談ということで、なんか突然レシピの話でもなく、早寝の話でもない、何にも関係ないちょっとねMBTIについてだったんですけど、 結構ね、夫婦の話が出てきたりとか、自分自身ってこういうところがあるみたいなこと深掘りする対談で、 私の中でもすごく面白かったのもそうなんですけど、初めて初めましてでお会いして、今回2回目で生放送だったのにすごくぐっと距離が縮まったような感じがして、 またすぐにでもお嫁ちゃんに会いたいな、みたいな気持ちがさらに強くなったななんて思います。 後半はですね、お嫁ちゃんのチャンネルの方で続きをお届けしています。 大爆笑トークがこの後も止まらないという感じなので、ぜひぜひそちらもチェックしてもらえたら嬉しいです。 上のチャプターに続きのお嫁さんのチャンネルで公開された後半の部分を貼り付けておきます。 そしてお嫁ちゃんの表紙になっています。 このチャプターにリンクを貼っておきますので、ぜひぜひポチッとして、秋のレシピがたくさん載っている一冊のようですので、 皆さん読んでもらえたらと思いますし、私も届くのを楽しみにしています。 # 金曜日、今日も頑張りましょう🪄 最後に1点お知らせです。私のプレミアム放送うららかチャンネルは、ママがもっと自分らしく生きるおテーマにお届けしているレイコの裏番組です。 毎月、目標をシェアしあったり、通常放送では話せないプライベートな内容をお届けしています。 なんと今月はですね、ご新規のプレミアムリスナーさんがたくさんいらっしゃいますので、ぜひぜひご検討中の方も気になっている方も気軽にご参加いただけたら嬉しいです。 プレミアムへはブラウザーからがお得となっています。このチャプターにリンクを貼っておきます。 それでは最後の一言いきましょう。 あなたは今日も頑張ってる。今のままで十分素敵です。 あと一息金曜日。親でいられることを感謝しつつ、広角あげて過ごしましょう。 作り笑顔でも大丈夫です。広角あげるよー。せーの、ニコニコー。 脳が楽しいと勘違いして自律神経が整いました。 素敵な一日になりますように。 お相手は北本玲子でした。いってらっしゃい。