# はじめに 19時小棟ママの子育てラジオ。 この番組は、毎日寝かしつけに1、2時間かかり、イライラしながら過ごしていた、 元小学校教員三次のママ玲子が子供の早寝を心がけたことで、 子育てが楽になった経験や早寝の方法をお伝えしています。 19時に寝かしつけをするようになり、4年目になりました。 早寝が子育てを楽にする、おテーマにお届けしている番組です。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 前回の放送は、Voicyさんのトークテーマが 「こんだてに迷わない」ということだったので、 我が家の平日夜は〇〇しか食べないということで、 お話しさせていただきました。 何にしか食べないのか、まだお聞きでなかったら、 一つ前の回に戻ってもらって、聞いていただけたらと思います。 とっても時短になりますし、早寝過程には合っているのかな、 なんて思っています。 そしてですね、Voicyのフォロワー数が、なんと1000人を突破しました。 やったー、嬉しいです。 フォローしてくださった皆様、本当にありがとうございます。 今、何人かな、1191人ですね。 もう少しで1200人、インスタで発表して、 皆さん来てくれるのかなって不安だったので、 本当に嬉しい気持ちと、ほっとした気持ちと、両方ありますね。 これからも、インスタでは伝えにくい細かいお話、 届けていきたいなと思っています。 さて、今回はですね、1000人突破記念ということで、 インスタグラムで募集したのですが、 お悩み相談会を開催したいと思います。 たくさんご応募ありがとうございました。 その中でですね、同じような悩みかな、というものをピックアップして、 私がやっていることなど、 水木金月の4回で紹介していけたらと思っています。 お付き合いいただけたら嬉しいです。 # 子どもの要求をどこまで叶えるか？ さて今回はインスタグラムで皆さんのお悩みを募集したんですけど、それについて多かった質問・相談を取り上げて、私が普段やっていることとか、気をつけていることという内容でお答えしていけたらと思っています。 今の言葉でお察しいただけたかどうかわからないんですけど、決してね、正解が言えるってわけではないんですよね。 当たり前なんですけど、子どもの年齢とか性別、兄弟・後世なんかでも対応の仕方ってだいぶ変わると思うので、本当に100人いたら100通りの正解があるんじゃないかなと思います。 なので参考にして聞いてもらって、自身の正解を見つける材料にしてもらえたら嬉しいです。 早速本日は第1回目なんですけど、これ最も多かった質問内容です。 子どもの要求をどこまで聞くかということですね。 具体的には、子どもがもっと遅くまで起きていたいって言ったり、忙しいパパともっと遊びたいって言ってみたり、もっとお話ししたいという感じで、食事中とか消灯後もお話が止まらない、そんな感じのお悩みをたくさんいただきました。 これら全て、子どもの要求をどこまで聞くかってことだと思うんですけど、ご質問いただいたってことは、要求を叶えてあげたいっていう気持ちと、早寝もさせたいとか、要求を叶えるのが難しいなっていう気持ちがあるんだと思うんですよね。 まずはこの叶えてあげたいって気持ち、想い、それはとても素敵なことですよね。 お子さんもそのママの気持ちを聞いたらとても嬉しいと思います。 ただそれと同時に、じゃあ叶えてよって子どもは思うかなというのが私の考えです。 子どもってたくさんの要求があって、それを言うのは普通のこと、みんなやることだと思うんですよね。 だからお子さんがわがママを言うとかそういうことではなくて、どの子もそういうことを言うと思います。 ただ何度も言うとか、毎回泣いて大変になるとか、そういう場合もありますよね。 でもそれはママの方がここまでOK、ここまではダメが決まってない場合なんじゃないかなと思います。 例えば、もっと遅くまで起きていたいという子もいると思うんですけど、それってみんな思ってるんじゃないかなって子どもも大人も、わが子たちも思ってると思うんですよね。 でもその要求を私が叶えないのは、早く寝ないといろんな困りごとが起こるということを確信しているからなんですよ。 子どももそれをなんとなくわかっているから、早く寝たくないというふうには言ってこないですね。 なんですけど、私がもし今日くらいはいいかとか、周りのみんなも遅いしいいかって思ったり言ったりすることがちょこちょこあると、子どもはその気持ちを察して、そこを責めてくるのかなというふうには思いますね。 子どもってママが大好きなので、よくわかっているんですよね。 こちらの気持ちとか考えとか、迷っているとそこに追い打ちかけてくるっていうか。 そしてその要求を飲むってことをした場合、子どもがこねたり泣いたりしたのが困って、ママが折れた場合、そういう時にママは押せば許してくれるってことを子どもは学んで、どんどん押してくるのだと思います。 この状態がもっと遅くまで起きていたいってママに言う状態だと思うんですよね。 なので、ママの方が早寝の大切さを心から納得して、それを子どもに丁寧に真剣に話をすると子どもにも伝わるのかなと。 ただね、すぐ納得するわけではないと思うんですよ。 ママがこういう言い方をするときは、こねてもダメだと学習するまでは、繰り返し泣いたりダダをこねたり、今までそういうふうにやってきたらうまくいった経験があるので、すると思うんですけど、そのダダをこねたり。 それを何度も何度も繰り返すと思うんですけど、それでもママの方は折れないというか、負けない気持ちを大事にしていくと、子どもはそこから学んで言わなくなってくるのかなというふうに思います。 諦めるのとは少し違うと思うんですけど、ママはこねれば許してくれるっていう状態からは抜け出せる、そんなイメージです。 つまり、ママが早寝の良さを心から納得するということがまず第一にやるべきことなのかなと、子どものことを真剣に考えて、それが必要だと思えるかどうかで、発言や行動は変わると思います。 我が家はもう19時になったら消灯するというのが当たり前になっているというか、普通になっているので、泣いたり怒ったりして、もうちょっと起きていたいと言われることはないんですけど、 もし私が同じように子どもに、もっと長く起きてたいよって、遅くまで起きていたいって言われることがあったら、まずは朝早く起きるとこんなに良いことがたくさんあるよとか、朝の方がたくさん遊べるんだよってことをメリットを伝えますね。 それでもどうしても泣いてごねて大変ってことだったら、どんなに泣いても怒っても、電気を全部消しちゃいますね、部屋中、家中。泣いているってことは、怒っているってことは、今機嫌が悪い状態だから、朝になれば機嫌も良くなるし、みんなで寝るよって言ってバチンと消す。 そんなことをすると、たぶん2,3日で泣かなくなるのかなというふうに思います。 あと他には、パパと遊びたいけどパパが忙しい。そんな場合も、パパが遊べない理由をきちんと話してあげることが大事なのかなと思います。 もしかしたら、パパももっと付き合ってくれればいいのにっていう、ママの思いもあるのかもしれないですよね。 子どもとの時間を作ってあげたらいいのにっていう思いがあるから、子どもにはっきりとパパは今日ご用事なのって言えないのかもしれないですよね。 その場合は、もっとパパとママが話し合う必要があるのかなと、もっと遊んでほしいとか、もっと遊ぶ時間を確保してほしいってことは、言っちゃってもいいのかなっていうふうには思いますかね。 もちろんパパはお仕事を頑張っていて忙しいと思うんですけど、その間ママも遊んでいるわけではないですからね。 私は鬼嫁なので、その辺はガンガン言っちゃっていますね。 たとえパパが週7で働いたとしても、家にいる時間はママと同じように子どもと接してほしいなっていうふうに思っちゃいますね。 だってパパが週7ならママも週7で家事・育児してますからね。 プラスアルファお仕事もってことならなおさらですよね。 ちょっと私の鬼嫁話になっちゃいましたけど、つまり子どもの問題ではなくて夫婦の問題なのかなと。 またはママがパパの休日の過ごし方に納得していない部分があるからなのかな。そんなふうに感じました。 あと、もっとお話したいって言ってくるわけじゃないけど、お話がやめられない子っていうのもいますよね。 それも喋りたい気持ちを尊重してあげたいという気持ちと、早くしてほしいという気持ちがあるから悩むのかなと思います。 なので、ここまでは聞くけど、これ以上はストップっていうラインを自分で決めるのが大事なのかなというふうに思います。 夕食の時間とか寝かしつけ前の時間ってお話ししててもいいと思うんですよね。 だけどそれが度が過ぎちゃうとやっぱりお互いのために良くないというか、子どもだって早く寝られた方がいいと思いますし。 なので、そう考えてこれ以上はお話ししないって言い切っちゃう。 そうすると、ママはここまでは許してくれるけど、これ以上はダメなんだなっていうふうに子どもが学ぶのかなというのが私の考えですかね。 実はもっと話したかったんじゃなくて、まだお話ししててもママが許してくれるから話しているだけっていう場合もあると思いますね。 大人もありますよね。もっともっと話していたいっていう状態。 でもいろんな事情で子どものお迎えの時間だからとか、次の約束があるからとかで切り上げると思うんですよ。 その切り上げは本人たちが盛り上がっているときはなかなか難しいと思います。大人でも。 なのでそこはママが見極めてやってあげたらいいのかなって。 でももうお話はしないよって言い切ってしまうことも一つ必要だと思うんですけど、 それだとねちょっとかわいそうかなと思うんであれば、食事の時間なんかは最初はモグモグタイムとかソルの作るっていう方法もあると思います。 喋らないで食べることに集中する時間みたいな時間ですね。 10分とかでいいと思うんですけど、それだけで食べる時間はだいぶ早くなるのかなと思います。 これ学校の給食でもやったりしますね。 給食時間もおしゃべりに夢中で食べるのを忘れちゃってる子がいるんですよ結構。 そんな工夫もありなのかなと思います。 さっき早く寝たくないって子の話とか、パパと遊びたいって子の話の時と同じように、 ママがこうさせたいってことを、なぜそうさせたいのかってことまで心から納得して、 ただなんとなく早く寝ることはいいって聞くからではなくてね、 親の方が心からその良さを納得するっていうのが大事なのかなと思っています。 子供ってすぐその気持ちを察するんですよね。 心から我が子のために大事なことだと、自分が納得していたら自然とその言葉とか姿勢から現れてくると思います。 なのでまずはそこが第一歩だと思います。 参考になったら嬉しいです。 # おわりに いかがだったでしょうか。 本日はですね、インスタグラムでたくさんいただいた質問の中から、 子供の要求をどこまで叶えるかということについてお話ししました。 子供って、ガチャやりたいとか、お菓子買ってほしいとか、 どこどこに行きたいとか、よく言いますよね。 それを叶えたり、叶えなかったりということがあると、 要求の仕方はどんどん大きくなるのかなというふうに思います。 なので、ママの方で、こういう場合はいい、こういう時はダメ、 という明確な線引きをするということが、 子供たちにごねさせない方法なのかなと思います。 子供もね、ごねたくてごねているわけではないんですよね。 いいって言ってもらえることがあるから、ごねてみているだけで、 いいって言ってもらえないというふうに分かれば、 ごねることもしなくなっていくと思います。 実は子供にとって楽になることでもあるんですよね。 子供は遊びの天才なので、すぐに興味あるものとか、 あと気になるものを探しに行けるようになるんですよね、そうすると。 ちょっと切り替えが難しい場合もあると思うんですけど、 そんな時はこちらで少し声をかけて、切り替えをする手伝いをしてあげれば、 切り替えする訓練にもなると思います。 ほら、こんなこともできるよとか、こっち楽しそうじゃないとか、 そんなふうに前向きに次のことに巻き込んであげると、 アイデアを出してあげれば切り替えられるのかなと思うので、 よかったらぜひ参考にしてやってみてください。 明日からの放送もインスタグラムで募集したお悩み相談についてです。 ご質問いただいた内容から特に多かったテーマでお話ししていこうと思っています。 よかったらぜひまた明日もお聞きに来ていただけたら嬉しいです。 子供の睡眠時間をしっかりと確保することは子供を楽にして、 子供が楽になればママが楽になり、家庭が楽になれば学校が楽になり、 最終的には日本の子育てが変わると、私はそんなふうに信じてこれからも発信していこうと思っています。 # かなりさん、風の通り道さんにコメント返し 放送にコメント頂きましたので紹介させて頂きます。 第10回、小一次女の平日ルーティンに、かなりさんからご質問頂きました。 ゆう子さん、はじめまして。 インスタでしり、いつも楽しみに拝見していたので、この度、Voicyもされるとしり、とても嬉しいです。 我が家は年長長男、3歳次男がおり、なるべく早く寝かせたいと毎日頑張っているのですが、 前もって声かけをしても、長男がやりかけのブロックがあると完成か、きりのいいところまで終わらないと寝室に行きません。 声かけだけだと動かないので、抱っこして連れて行こうとするも拒否。 結局、私と次男が先に寝室に行き、絵本を読んで長男を待つというのが毎日のように起こっています。 猫さんならどのように対応されますか?ということでご質問頂きました。 私だったらですね、声かけしても動かないってことですもんね。 それなら電気はかなり薄暗くして、その場に長男君を残して、絵本を読んだら次男君と一緒に先に寝ちゃいますね。 もちろんママは寝ないで起きてはいるんですけど、寝かしちゃうってことですね、次男君は。 そうすれば次男君の睡眠時間は確保できますし、ママを独り占めできて嬉しいと思うんですよね。 それを繰り返していると羨ましくなって一緒に行くってなるかな、うちの場合は。 一人薄暗い部屋でいると寂しくなりますしね。 それでも毎日同じことを繰り返すのであれば、朝やったらもっといい作品ができるよとか、もう一度声かけをしてみてね。 それでもダメなら完全に電気を消しちゃいますね、家中の電気を全部。 そしてどんなに泣いても怒っても負けずに次男君と寝ちゃいますね。 言ってダメなら行動するかな。 もちろんどれくらいの時間がかかるか、そのブロックの完成とか霧のいいところまでっていうのがどれくらいの時間なのかにもよると思うんですよね。 さっと終わるんだったら待ちますし、それでもだいぶかかるっていうことだったら、もう今日は出るよって言って寝る方向に強引にでも持ってっちゃいますかね、私だとしたら。 あとはもしブロックだとやめられないのであれば、寝る前はブロックをやらないということが選べるんだとしたらね、そういうふうにうまくコントロールすることも考えるとは思います。 こんな回答で大丈夫だったかな。 なんかやんわり優しいっていうタイプじゃないんですよ私。 これもボイシーを始めた理由の一つなんですけど、多分これを文字にするとめちゃくちゃきつく感じると思うんですよね。 今回のメインの話でもそうだったんですけど、ダメと言ったらダメっていうのもしっかりとわかるまで伝えるということはかなりやる方なんですよね。 なのでそのあたりは参考にしたいと思うところだけピックアップしてもらえたらなと思います。 でも私の根底の思いとしては子どものためにはっきりと言うということは意識しているので、そのためにも自分の軸をしっかり持つということは大事なのかなというふうに思います。 かなりさん、ご質問ありがとうございました。 続いて第19回、子どもに読書習慣をつけるためには、の回に風の通り道さんからコメントをいただきました。 れいこさんのインスタグラムを読むようになって、今まで21時から21時半だった年長息子の寝る時間を20時に変えることに成功しました。すごい! 目標は19時ですが、そこへはまだ到達できそうにありません。 YouTube、ゲーム、テレビのどれか一つに絞るというのは、なるほどーと目から鱗です。 息子はまだテレビだけですが、これから小学生になるとゲームやYouTubeにも興味を持ち始めると思うので、その方法を使わせていただこうと思います。 これからも放送を楽しみにしています。ということです。 どれかに絞るっていうこと?今の時代は意識しないとなかなか難しいのかなというふうに思います。 大人のお金の使い方とかにも似てるなと思うんですけど、靴とか鞄とかお洋服とか全部ブランド物が良くて、外食もしたいし、子供にもたくさん慣れ事をさせたい、旅行も絶対行きたいという方はもちろんいると思うんですけど、 大体の方って、どれか自分のこだわっている部分だけを選んでお金をかけていきますよね。 服はプチプラでいいけど、靴だけはこだわりたいとか、ファッションには興味がないけど、旅行には行きたいとか、それってお金が限られているからだと思うんですよ。 それと同じで、子供の時間も限りがあるんですよね。 全部詰め込んだら、睡眠時間を削ることになるのは絶対なので、どれかに絞ると自然と時間が減る、そんなふうに思います。 なので、もしやることが多くて早寝ができないという場合には、やることを減らすということをチャレンジするのはいいのかなというふうに思います。 そうすると時間が生まれると思うんですよね。 早寝についても、早寝させたい、料理も時間をかけたい、お風呂も丁寧に入れたい、寝かしつけまでに家事は終わらせたい、でも仕事はやめられない。 仕事はやめられないとなると、子供の早寝って叶えるのは難しいんですよね。 その中から絶対譲れないことを一つ二つ決めて、その後はその二つのことが達成できる程度に抑える、または寝かしつけまでの時間にはやらないということを決めることが大事なのかなというふうに思います。 ちょっと脱線してしまったんですけど、かぜのとりみちさん、コメントありがとうございます。 まだまだコメントいただいているんですけど、また次回以降に少しずつコメントを返させていただきます。 質問もいただきましたので、今度質問も取り上げて話していけたらと思います。 皆さん、コメントありがとうございます。 放送を聞いてみて感じたことなどコメントいただけましたら、放送内でお返事をさせていただきます。 もっと聞きたいと思っていただけたら、いいねをフォローしていただけると嬉しいです。 またインスタグラムの方でも、日々の早寝育児の様子について発信していますので、よかったらぜひそちらも覗いてみてください。 それでは、今日も良い一日をお過ごしください。 ていこでした。