# タイトルコール🪄 聞くだけで子育てが楽になる魔法のラジオへようこそ。 毎晩19時に子供を寝かせている、元小学校教員三次のママれいこです。 これまで1500人以上のパパママに、早寝メソッドをお伝えしてきました。 ズボラな私でも続けられた早寝は、最強の育児ハックです。 忙しい毎日を少しでも軽くしたいあなたに、聞くだけで楽になるヒントをお届けします。 # 今日の一言 おはようございます。10月20日、月曜日の朝です。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 どうも、この週末は運動会だったところが多かったようですね。 私の子供たちか、我が子の通う学校は運動会ではなかったんですけど、近所の学校で。 今回運動会だよ、今週運動会だよってところが多くて、なんかね、にぎわっている様子を見ました。 なので、もしかしたら、今日、第9の小学校、そして幼稚園なんかも多いのかな、なんて思います。 なんか、運動会とか、学校行事、縁行事って、親としてはいろんな準備があったりとか、 あと、風邪ひかないでほしいなーとかね、いろんな心配があって、そわそわする時だと思いますが、 これでね、一段落された方はいるんじゃないかな、そしてちょっと羨ましいなって気持ちもあります。 うちの子供たち、来週かな、もうちょっと先かな、10月後半だったと思うので、 運動会まで体調を崩さないように、いろいろな部分で気をつけていきたいなと思っている、そんな朝です。 さて、今日の本題です。本日はですね、フルフルラジオの森川さんと、先週の金曜日、生放送をお届けしました。 そのアーカイブを今日はお届けします。 なんと森川さん、以前ね、トラの貝、ボイシーのトラの貝っていうところで、私お話しさせていただきまして、 その時ね、30分ぐらいかな、19時消灯ってどういうこと?っていうことについてね、いろいろご質問いただいて話した。 たったそれだけだったんですけど、今日は18時半に子供を寝かせました、みたいなことをお話しされるぐらい、 お早寝が簡単にかなってしまったということだったので、ちょっといろいろどうやったんですかっていう話を聞きに行ってみました。 いろいろご質問させていただいたんですが、もうね、なんか脳の中に私がいるなと思うぐらい、同じことを感じて子育てされているのを本当にびっくりしましたし、 なんか共感してもらえて嬉しい、そんな30分でした。なのでぜひぜひね、パパに早寝をちょっと浸透させたいとか、 パパの協力を得たいなと思っている方、聞いてもらえると何かしらのヒントがあるんじゃないかなと思います。 それでは次のチャプターからです。 # 早寝本はこちら⬇︎ 次のチャプターから本題ですってお伝えしたのにすいません。 本題に入る前に一つお知らせさせてください。 私の書籍育児の悩みすっきり解決 子供の早寝メソッドが講談社より発売中です。 ありがたいことに書籍を読んで早寝が叶いましたという嬉しい反響をたくさんいただいております。 ワンオエペでもフルプタイムでもなんなら小学校高学年の子でも実現可能なメソッドですので、ぜひ一度手にもらってもらえたら嬉しいです。 このチャプターにAmazonのリンクを貼っておきますので、よかったら中をのぞいてみてください。 # 森川さんに聴く『どうやって20時消灯を叶えたんですか🫣⁉️』 はいそれではですね本日はフルフルラジオの森川さんにお越しいただいていますなんかどうやら よろしくお願いします よろしくお願いします。20時の消灯を叶えてらっしゃると 鍵付けまして、聞きつけまして 今日は生放送、ぜひということで お願いします今日はどうぞ おかげでした なんかその辺いろいろちょっと今日前半ね深掘りして そうですね お伺いしたいなと思いますので最初に簡単に自己紹介いただいてもいいですか はいVoicyでフルフルラジオという放送をしております お金資産形成とかあとは子育てにもちょっと触れながらですね お金の話をさせていただいています 普段ですね何やってるかってよく聞かれるのでそこも説明しておくと マネーセミナーみたいなのを行政とか保険会社とか 金融機関その辺りから受けて バンバンオンラインとかリアルでいろいろやってるという感じになります よろしくお願いします よろしくお願いします 実はね今日第2回の対談というか 初めての対談なんですけど2回目の対談なんですよね そうですね そうですね確かに 以前虎の会あってますか はい 虎の会に出させていただきましてその時に対談させていただき その時はね結構その19時消灯の話とか聞いてくださって そこから何が変わられて20時の消灯 しかもなんかちょっと噂では今日どうやら18時半に出られたとか言う そうなんですよ 笑いましたあのDMいただいた時 今日はちょっと特殊というか はいはいはい ボーナス早めだったんですけど よくやりますうちも 何が起きてるんですか古川県で 今日で言うとあれなんですよ シテゴさんの撮影があったんですね 5歳さんでしたっけ そうです下の子が5歳で そうなんですね そうなんですよで幼稚園を早う迎えをして お昼ぐらいから撮影に入って 4時間ぐらいしてたのかな何だかんだ ヘトヘトで ご飯食べてそのままお風呂入って寝ようみたいな感じ 何もせずに寝るっていうのが結構久々だったかなと思いました いつも夜はテレビ見たりとかゆっくりだんだんする時間とかがあるんですか そうですね工作が好きなんですよ 私みたい うそ ダンボールとか絵描いたりとか そういうのが好きなんでその時間を夜に当てるんですけど 素晴らしいですね そうですね 遊びがないとね面白くないかなと思って 一番いい状態で寝るっていうのがいいんじゃないかなっていう感じ 頭を使うから寝る前にとってもいい活動ですよね そうそうそう 一体そんないつもは何時ぐらいに寝られてるんですか最近は そうですねなので8時前ぐらいにはあってくるんですね 8時前ぐらいじゃあもう19時代相当じゃないですか 19時代ではあると思いますね 19時代相当パパになってますね ちょっと超えることはあっても 例えば塾があるとちょっと連れ込んだりはするんですけど それでもなるべく帰りの車でおにぎりかじるとか そういう感じにしたりとか うち ほんと? 調平さんもおはようございますって来てますよコーヒー届いて 今起きたかな 多分21時起床だったんじゃないですか 21時起床でした どうしてそんな早くなられたんですか これでも本当に前回お話し聞いたときに 時間軸を前倒しみたいになってるんだろうな いわゆる朝早いと夜早く寝るみたいな シンプルなことに気づいたというか なるほどなっていうヒントをいただいたんで 多分そういうことですよね 体が早く起きれば そうなんですよ2時間前倒し生活って感じですね そうですそうです みなさんより すごい 6時台とかに頑張って起きるように 起きなくても声をかけるみたいな感じにしていて そうするとなんとなく体が動き出して もう1ヶ月半ぐらいですかね それこそちょっと後ぐらいから カットしたちょっと後ぐらいに この1年を走ろうって決めたんですね 子供と話をして なので朝起きて必ず走るっていうのをやってて 走ろうってランニング? ランニングそうです 素晴らしい 整っている すごい 走ったり いつもピザマン好きなんで ピザマンをエサに 今日のセブンにはピザマン残ってるかなって 結構ニッチなピザマンは早めに無くなっちゃったりするんですよね 何時頃なんですかそれは もう7時台ですね 多分セブンの中でのサイクルですよね なるほど 買うタイミングと買う現場の人たちとかいるじゃないですか 人気商品なんですねきっと 多分 無くなる前にみたい すごい衝撃ですびっくり なかなかずっと伝えてこさせてもらってて 喋ったの大体30分くらいですもんね その中で いいタイミングで受験も重なって 来年かな 来年なんですけど その中でやっぱり体作りって絶対必要だなと思ってて それも走るのも関係してるんですか そうです やっぱり体感というか シャキッとしてる人の方がかっこよくないですか 小学校受験ってことですね そうです なるほど確かに小学校受験だと その子の人隣じゃないですけどって大事でしょうね そうそうそうだと思います 逆に選ぶ側だったとしたらそうかなと思って 確かにやっぱお腹に力が入ってるかどうか大事ですね フニャフニャしてるのと でれこさんも元々小学校の先生とかだったんですよね もう受験とかそんな感じではなかったですけど やっぱりしっかりしてる子で 文部領土 意外と何でもできるんですよね 運動神経抜群でナンバーワンとか そういうことまでいかなくてもそれなりにできて 勉強もしっかりできて 友達関係もうまくいってるみたいな子が 安定感があるっていうんですかね そんな風に思いますね きっと受験とかを考える方って そういうところを目指していくんだろうなって思ってます 受験は子どもにとってどちらかというときっかけで 人種ではやっぱり同じ1日過ごすなら ハッピーでめっちゃいい1日の方がいいんじゃないっていうのは やっぱりもともとあるんで そこに子どももいわゆる流れに入れる年齢になってきたなって思ったんですよ 昼寝がなくなるとかあと体力ついてくるとか 寝るのうまくなってきますよね5歳くらいになってくると 本当にベッドに入るとすぐ寝るんで そうですか すごい感動です どうやら自立神経って5歳までは未発達みたいで 5歳くらいから安定してくるみたいなんですね 寝るのがうまくなったりとか あと寝るサイクルがちゃんとしてくるみたいなのって その頃みたいでバッキリそこにヒットしたんでしょうね あと意識してたのが よくゴールデンタイムでしたっけゴールデンエイズでしたっけ そのタイミングに重ねたいなっていうのがやっぱりあって 今子供デートいわゆる3番目なので お兄ちゃんたちとかもいろいろ見てる中で この5歳6歳7歳がめっちゃ伸びたんですよねいろいろ 5歳6歳7歳うちも1人しかいない でもたぶんここで自分のことが自分でできたりとか 運動神経もそうかもしれないですけど いますよね 一気に子供から 赤ちゃんとか幼児から子供になったなみたいな感じたんで ここに何かやったほうがいわゆる効率いいなと思ったんですよね 確かにどうかねもうちょっと遅くとか早くよりも ここのタイミングだっていうのを でもちょっと何か思い当たる節があるというか うちも5歳ぐらいから始めてるんですよね全員 でもやっぱりピアノ始めるのってもうちょっと早い子もいれば もうちょっとゆっくりな子もいるんですけど 5歳結構良かったなって思ってます いろんなことが分かるようになったタイミングっていうのもありますし その中で一番若いっていうのかな あとで始めるよりもアドバンテージあるっていうかね そうですよね 感じますね 今のお便りいいじゃないですか 朝走ろうなんて言ったら 毎朝俺が叩き起こされそうと 翔平さんから来てます これね思ったんですよ 早起きもそうだしいろいろそうなんですけど 覚悟だと思うんですよ 親の覚悟 私の本読んでくださってるんですか ごめんなさい いいんです ママの覚悟が大事って書いてあるんですよ 企業とか全てにたぶん通じるんですけど 結局覚悟を持ってやるって決めるかどうかだと思ってて そうなんですよ 嬉しい 全部 投資もそう だから全部共通してて 確かに投資もそうかもしれない 私もそんな後半ちょっと話させてもらいますけど 全然ペーペーですけど でもやるって決めてその日からやっていくってことが大事ですね そうなんですよね たぶん子ども寝かしつけも基本的には子どもが寝るかどうかって見がちですけど 結局親の準備とか仕組みじゃないですか 読んでくださいってます 読んでくださってないのに読んでるっていうのが面白いです そうなんですよ実はそう早く寝るって 子どもの睡眠についてだって思われてる方が多いんですけど 子どものリズム 要は子どもをなんとかしなきゃいけないと思うんですけど ほとんど大人の時間術 時間の使い方と捉え方と 自分がうまく子どもの生活に合わせていくみたいなところなんですけどね そうそう 時間の使い方ですよね そうなんですよね 嬉しい 朝走ろうなんて言ったらっていうのも たぶん自分は走ろうって言わないんですよ一切 息子さんも言わないですか 朝起きて 今日雨降ってるかなだったり 今日なんかボールで遊ぼうかなとか ストライダー乗ってたら気持ちよさそうだねみたいな 直接的走るっていうワードを使わずに 楽しさの方でちょっと行こうって準備させる なるほどなるほど 絶対走るって言ったら絶対嫌だって言うから そこは意識するかもしれない そうなんですね めっちゃ保育士さんとか学校の先生みたいですね 考えてることが それこそいろんな方に投資のことを伝えてるときに そういうの意識されてるってことですねきっと そうですそうです 辛いとか大変っていうメッセージを届けると みんな腰重くなっちゃうから そうそう いかに 楽しく 楽しくって大事ですよね そうなんですよ ちょっといろんな衝撃がびっくりです 覚悟しただけでいけたんですか それともなんかこう コツみたいなものを自身の中で 手に入れたみたいなのあるんですか 多分あれですよ パートナーの理解もそうですよね 妻としっかりと意見を合わせて 早く寝た方がこういうメリットがあるよねとか 妻も基本的には早く起きるタイプなんですけど そうなんですか そこで自分の時間として使ってたんですよ今まで ちょっとお家を片付けたりとか ちょっと早めにお風呂入るとか ご飯作るとかだったんですけど そうじゃないと 子供を逆に先に動かすと 寝かせたくなっちゃうんですよね 静かだから 自分の時間っぽくしたくなっちゃうんですけど それは子供を送り出してからでいいんじゃないかと そうですね 美しい奥様が インスタで拝見させてもらって あとYouTubeとかもね 美しい妻なんですけど なんとなんと 朝はみなさん早く起きられるって感じなんですね 一番最初に起きるのってどなたなんですか 今は同じくらいですかね 今は基本的にはもぞもぞしだしてって感じだと思うんですけど さすが 美しい方はね生活整ってるんですよ ちゃんと寝てるなんていうか それこそゴールデンタイムに寝ていて パッと朝起きられるから綺麗 夜もね結構起きてたりするんですけど そうなんですよね だから結構淡眠かもしれない でも早いときは9時に寝るときもあるし それが大事なんですよね 調整してるんだろうなって感じですね 奥様は結構それ伝えたらすぐにいいよって感じだったんですか むしろいつかはやりたいとは思っていて 意識が高い そうなんだ でも受験をされるっておっしゃってたじゃないですか 受験を考えてる方って 今日それこそたまたまなんですけど インスタグラムの投稿でも作ったんですけど 早く寝るって 要は時間が減るという風に考える人が多いので だから受験しようと思う人は 睡眠を削って詰め込みたいっていう気持ちになる っていうのを感じてるんですけど そうはならなかったんですね ならなかったですね むしろ早く起きればいろんなことできるわけだと思うんで で別に子供寝かしつけした後は 別に親は起きてくればいいわけですよね そうそうそう すぐ寝てくれたりするんでね それこそ幼稚園通ってるとかだと パタッと寝ますよね パタッと寝ますね ちなみにその前は何時ぐらいだったんでしたっけ 9時ぐらいですかね なるほど お昼寝ない感じだったんですか お昼寝は早くなかったですね 3歳ぐらいからなかったんじゃないかな だけど9時ぐらいまで持ってたっていうか なんとか起きてたんですね そうそうそう 意識してるのは5歳になってどんどん体力も増えるじゃないですか そうですね 子供のいわゆるパラメーター 体力メーターみたいなのが いかに減らすかみたいなのが意識は結構してて はいはいはいはい 土日とかが要は幼稚園行ってなかったりすると 体力有り余るじゃないですか あーそうですね 元気いっぱいですもんね そうそうそう なので頑張って早めに布団行って 全力でパパを殴るっていう 体力を削る なんかやってますね そうなんですね でもきっと今走ってるってお話されてたじゃないですか 朝 それがすごく多分消灯に効いてますね 朝もやっぱり日の光を浴びてるので 体内時計がリセットされて 大人何時間って起きてられるってあるんですけど 子供もやっぱり起きてられる時間のマックスがあるんですよね それがちょうど多分19時台ぐらいに来るっていうことで ストンと煙が出る 思いますね あとさっき寝る前に工作するってお話あったじゃないですか それもね睡眠にいいんですよね えーそうなんだ なんか結構体力を使わせたいって思われる方多いんですけど 脳を使うっていうのはものすごくエネルギーを使うんですよね なので1年生ぐらいになって 学校の往復しかしてなくて そんなに体を動かさなくなったのに眠たがるみたいなのって やっぱり授業で勉強して頭使ってたり なんかそれでエネルギー消費するみたいですね なるほど 脳のエネルギー 脳かもしれない だから工作午後にやるとかめちゃくちゃいいですね 最高のルーティン超整ってる朝は走り 午後は頭を使うものを どんどん段ボール溜まってきますけどね わかります 捨てていいのかどうなのか うちはこっそり古いものから分別して この間は朝ガチで喧嘩しました 妻と子供がなんでこれ捨てんのって喧嘩しました バレちゃって ゴミ袋から見えちゃって わかりますわかります それうちは何度もやりましたね 3人いて大丈夫だった人もいたんですけどね 別にいいやみたいな人もいましたけど こだわる人はこだわりが強くて 見つかっちゃダメだなっていうのを感じました 3人いたら特徴というか 寝づらいとか寝かしつけづらかったとかあるんですか 寝かしつけづらかったのは一番上の子ですね 長女 でも多分その子の特性というよりは 私が多分レベルが母力が低かったところが なんかでもありませんきっと 息子さんそうだったりするのかなって ただ育ってるのが大変なのは事情ですね それはもう永遠に変わらないです ゼロ歳の時から今日まで そうなんだ面白い だからきっと何でしょうね 相性とかもあるんだと思いますし 相性だけじゃなさそうだけど なんかもうねはっちゃめちゃなのでその人 でもだから何でしょうね うちはカオアさんにすごく似てるんですけど こんなにも中身が違うんだなって思いますね 面白い みんな女の子ですもんね そうそうそう全員女子で あれ確か森川さんとかあれですよね 全員男子ですよね やっぱみんな全然違います? いや違いますね 違うんだ でも寝かしつけで言うと 一緒だと思いますね 寝かしつけでそんなに変わらず 性格とかやることとか行動とか全然違いますけど でもやっぱりその仕組みに乗せてしまえば寝るし そうなんですよね 絶対youtubeとかゲームとかはダメですね夜は どういうことですかやってないってことなんですか やってないですね すごい 結局そっちに集中しちゃうと もっと見たいみたいになるじゃないですか いや本当そうなんですよ そこから抜け出させるのが本当に大変ですよね これもぶっちゃけ親の怠慢だと思うんですよ 結局見せちゃった方が楽じゃないですか いや本当 でも結局親が楽だから見せてしまうんですよね 私がまさに昔そうだったので 1日4時間とかテレビ見せてたので なるほど どんだけ でもやっぱり見せている自分にも罪悪感があって それでも性格が回らないからって見せるんですけど ほぼ癖なんですよね だと思いますね つければ今ちょっと休憩できるみたいな でその時何やってるってだいたいスマホを見てるんですよね 自分自身は でちょっと休憩した気持ちになってるんですけど 残るのって自分自身の罪悪感だけで なんか子供たちに何かこう学びになってた ゼロではないと思いますけどね なんかこう映像からは学ぶこともゼロではないと思うんですけど なんかやっぱり繰り返し同じものを見ようとしたり これって何なんだろうなって思ってましたね 唯一移動の時だけですね 私たち一つ屋根の下に住んでましたっけ え似てる?すごい うちも移動の時車だけはね 見ていいってことになってるんですよね 長時間乗ることがあって車で むしろ結構動画からも得られることも多くて 知識みたいなのなんか えなんでそれ知ってんのみたいな YouTubeで言ってたよみたいな へー それは 移動中は何か新幹線とかですか いやいや車ですね車 やっぱりそうですよね うちも高速道路に乗った瞬間から見れるって決まりになった なんか景色変わらなくなっちゃうじゃないですか高速の そうですね 景色楽しまないのもちょっとほら旅行先とかで ずっと映像見てんのもなんかわざわざ旅行来てんのにな みたいな気持ちになるので 高速中だけっていうルールがありますけど 人から聞いたらねガチガチでやだなって 思うかもしれないけど意外といいですよね そうですね結局喋れるわけですよね 親と子どもが喋れるわけじゃないですか そうそう 別にテレビつけてもいいけど テレビの会話を一緒にしてあげるとか よくあのうち鉄腕出しとか好きなんですけど そうなんですか あれですね一緒に語れますねそれは そういわゆる脱臭村みたいなの作ったりするじゃないですか 島とかその時間だけは見てよし寝ようみたいな感じにしたりとか 農作業とかもの作りとか工場見学みたいな なんかそういうのは結構見せてますね でもそれちょっと男心くすぐるんですかねやっぱり いや面白いですよね うん確かになるほどね やっぱそのあれですよね そういう親子のコミュニケーションにつながるようなものはいいけど なんかやっぱ何ですかねでも早く寝るようになると 時間短くなるじゃないですか一緒にいる時間というか 起きている時間お互いに起きている時間が短くなるので 結局その時間が濃くなる そしてパッと寝るときは寝るみたいな メリハリなのかなって思いますね 結局その朝走ってるときにめっちゃ喋るんですよいろんな話 へー2人で走れるんですよね あるし妻も走るときもある やばい超いい親子 いやいやいや そうなんですね 縄跳びを持って行ったりとかボールストライダー そうそうそういろんなのでなんか飽きないようにしてるって感じですかね 受験界隈の中で朝走るといいみたいなのってあるんですか いやどうだろ正直自分は受験はするけども 超ぶっちゃけ妻に行ったら多分言わないでって言われてるけど どっちでもいいんですよ受かってるからどっちでもよくて あーなるほどなるほど そうなんです多分 言わないでっていうのは息子さんに言わないでってことかな 息子にもそうだし私頑張ってるから言わないでって言われてるけど あーそうですねそれはそうですよね ただやっぱり結局子供のゴールが小学校受験に受かることじゃないって思ってるんで ただの通過点じゃないですか 別に私立だろうが公立だろうがいろんな種類どこ行っても正直いいと思ってて なのでこの受験に関しての知識みたいなのは取りに行かないようにしてるんですね自分は あーなるほどじゃあそれで走ってるってことじゃないんですね そうですね妻は意識はしてますけどただ走った方がいいよとかそういうのは一切言ってなくて いやなんかたまたま中学受験する近所の子が朝走ってるんですよ だからなんかそれってこうセオリーっていうかそういうのあるのかなと思って 私はねあの一人でおばさんウォーキングしてまして 長女と同級生の子とすれ違うので いやーなんか受験するって言ってたけど朝から起きて走ってすごいなーみたいな思ってたんですけど 兄ちゃんたちの時も走ってたりもしたんで あっなるほど 小学校入ってからだったんですけどそれは マラソン大会で一位になろうっていうシンプルにこれだけですね いやーでもそれじゃあ一緒に付き合ってるってことですかそのマラソン大会で一位になろう えっ森川さんなんかされてたんですかスポーツ NOWされてますかもしかして 野球と水泳ですね もうガチじゃないですか そうですね なるほど 別に何でもいいんですよね子供がやりたいのは何でもいいと思って もちろん野球もやってほしいなと思ったけど結局うちは上の二人はバスケに行っちゃったんで なんとサッカーでも野球でもなく Bリーグが立ち上がったタイミングでバスケにずっとお友達と入って でもあれじゃないですか結構身長高くいいんじゃないですか 183くらいですかね お兄ちゃんは 結構って言ったんですけど 越されましたね 予想がちょっと森川さんが結構お会いしたことがあったね皆さん 結構高身長の方だったから息子さんもきっと高いんだろうなって予測はしましたけど 183は想像してなかったですね 高校入る前に越されましたね長男が それはもうバスケ向きですね そうですね 私なんかバスケやってると背が伸びるって聞いたんですけど なんか諸説ありますよね膝に刺激とか足の裏とか そうそう足の裏にジャンプして刺激を与えることが背が伸びるみたいなのを聞いたので もしかしてそれもあるかもしれないですね そうですね いやいやいやでもたくさんあの19時焦灯のコツを聞いて ちょっと衝撃とうちなのかなって すごい日経を連れたなってびっくりしましたね いや感動でしたもうあのこれはきっと古川さんだって森川さんのアカウントから 早寝のコツがいつか発表されるんじゃないかと 怯えております フルフルラジオから フルフルラジオからだしインスタとかでもねリールとかになって こうやって早く寝てるよみたいなね 奪っちゃうかもしれない ぜひぜひ発信していただいてパパからはこういうのがコツだよっていうのが 確かにね視点が違うかもしれないですね なんか最近保育園で講演させてもらうことがあるんですけど ご質問いただく方が最近の保育園で講演に行くと パパさんが一人でお子さんを二人連れてきて講演聞いてくれるとかがあるんですよ 衝撃だったんですけど もう私の感覚ではなんかね子育て講演に パパがまず一緒にママと来るとか お子さん連れて家族で来るとかあんまりイメージがなくて ママがなんかパパが休日お仕事だからとかゴルフだからみたいな感じで とりあえず子供って行く場所もないし来ようかみたいな場所だと思ってたんですよ 自分で帰った人にながら だからちょっとびっくりしまして そういう感じでパパさんが半分くらいいらして ご質問くださる方も ママももちろん質問してくださるんですけど パパさんから結構飛んでくるんですよ こういう時どうしたらいいですかとか これってどう考えますかとか 意識高いですね びっくりしました本当子育ての主人公というか パパが回してるんだなとか思う方もかなりいましたし お手伝いみたいな感じじゃなくなってきてるんだなっていうの 森川家からも感じますし 礼子家ではどうなんですか?完全ママ主導なんですか? うちはなんか家が私主導ですね子育てじゃなく 子育てじゃなく 私が全てのハンドルを握ってるような感じで 4人目の子供みたいな旦那みたいな子ですか? そうですねでもやっぱり一番大きくて 一番言うことは聞いてくれはしないので 結構言うこと聞いてますけど 言うこと聞いてるというかね ここ行きたいって言われたら じゃあそのための計画は?とか言って私が立てるみたいな そんな感じですね 先生ですね いやいやでも 夫が意外とアイデアくれないと 私いつも同じこと繰り返しちゃったりとか やっぱルーティン大好きなので 繰り返したりアイデアが湧いてこなかったり なんて言うんですかね ワクワクする方に自分なかなかいかないんだなって思うので きっとバランスいいんでしょうね それで言うとあれでしたね 自分は飽きちゃうんで 常にいろんな それこそランニングコースもそうですし 変えます? 変えます変えます ちょっと感じてました 基本はちょっと離れた なんて言うんですかね 田んぼと畑の間みたいな 1キロないぐらいの直線があるんですけど そこでいろんなことやるっていうのが場所があるんですけど 乗ってねえなみたいなときは公園にしたりとか それ大事ですよね 本当それ大事だと思いますね 私の毎日の中にない ウォーキング朝するんですけど 本当にね なんで同じコースを毎日歩くんだろうって 自分でも不思議なんですけど 同じじゃないと気持ち悪くなっちゃって でも夫からそれではダメだと 人間じゃなくてそれはロボットだと言われましたね 犬かもしれない 夫に言われて確かになと思って たまに変えようかなって気持ちにはなりますけど ルンバですね もうルンバなんですよ 夫に言われてます だからねきっと夫婦ってバランスなんでしょうね 今のがちょうどいいのかなって 思ってます そろそろ30分過ぎてしまいました 今日はたくさん森川さんから 熟字小説に向けてのアドバイスをいただきましたので 全世界のパパさんたちに聞いていただき パパでもできるということを パパこそやった方がいいですよ パパこそいいですよね そう思うんですよ 本当本当 パパからぜひ ママのせいにするなって言いたいです 聞きました皆さん パパ多そうですけど パパこそできる ママのせいにせず パパ主導になってね 早く寝て そして夫婦で晩食でもすると最高かなと思うので おすすめしたいなと思います 今日は来ていただき本当にありがとうございました 後半お金の話を 森川さんのチャンネルでお届けしようと思いますので ぜひぜひご移動よろしくお願いします ありがとうございます 今日はちょっと皆さんどうですか 衝撃ですよね 私もDMでびっくりしたんですけど さらに上を行くびっくりを今体験しました 本当にすごい こんな風にパパさんたちにも広がったらいいなと 心の底から思っています それでは後半戦森川さんの放送 フルフルラジオへ皆さんごいらっしゃいします # 終わりのあいさつ いかがだったでしょうか。本日はですね、フルフルラジオの森川さんと どうやって二十字ショートを叶えたの?っていうご質問をさせていただく 生放送のアーカイブをお届けしました。 いや、ほんとね、びっくりの連続、私がなんか、アヤネのレクチャーを受けているんじゃないかと思うぐらい そう、なんか、たくさんね、私の書籍にもアヤネのコツって書かせてもらってるんですけど それはね、多分読まれてないんですよ。ちょっと話しただけでできちゃったって話をされてたので もう、その、なんかちょっとだけできっと何かこう、繋がるものがあったんでしょうね。 いやー、ほんとにびっくりでしたし、嬉しい。そして、なんか案外パパさんたちの方がやりやすいって言ったらあれなんですけど なんかこう、これってこういうことだよねって理解したら早かったりする。 ママって、まあ、もちろんいろんなご家庭があるので、パパの方がタスクが多い。 家事分担でパパの方が家事が多いって家庭もゼロじゃないと思いますけど 結構その細かい家事をしている、見えない家事みたいなものを進めている あとは、育児も主導となってやっているママたちがまだまだ多いと思うんですけど そうなってくると、やっぱりそのあたりと早寝をさせるってことのタスクとが混ざり合って どれを優先すべきかって難しくなるんですよね。 でも、もしそういう家庭だとしたら、パパの方が意外とタスクが家の中でやらなきゃいけない やるべしっていうタスクがないようなご家庭の場合は 意外とパパさんの方が早寝楽かも、なんていうのもちょっと思っていまして 私のリスナーさんはほぼ98%ぐらい女性 そしてインスタグラムのフォロワーさんも98%とか7%とかフォローしてくれる方が女性だし ほぼママなんじゃないかって思うので なかなかね、届けるこの話を男性に届けるのは難しいかもしれないですけど ぜひご家族、パパさんに何かしら変わるきっかけをと思われる方は聞かせてみるのも一つ手柄なんて思います なんでしょう、車の中でちょっと流しちゃうとか 朝、イヤホンじゃなくちょっと漏れさせちゃうとかね 私だったらしないかもしれないですけど そんな方法もありなんじゃないかなっていうのを感じた生放送になりました 後半はですね、森川さんのチャンネルの方でお金の話をしています ほとんどは子どものお小遣いについて ちょっとね私も目から鱗な情報をたくさんいただきまして 今もずっとぐるぐるどうしていこうって作戦を考えているところです 子どものお小遣いどうしたらいいのかなって気になる方は ぜひ森川さんのチャンネルも聞きに行ってみてください このチャプターにリンクを貼っておきます # 頂いたコメントへのお返し それでは続いてコメント返しのコーナーです。 第590回 1年生の陶芸校は注意の回にCさんからです。 小一の娘、まさに夏休み前に月光中転びました。 足の怪我だけで大したことはなかったんですが、坂道がある上に。 多分、最近タブレットも持ち帰るようになったので、引き続き注意です。 ちなみに下の子は頭めちゃでかいです。 たくさん転ぶ覚悟をしておきます。ということでコメントいただいてます。 頭でかいって言うと、うちの長女と三女は体が華奢な割に頭が大きいっていうのかな。 もちろん普通にも頭大きいんですけど。 だから転ぶ回数は全然違ったんですよね。 二女は全然転ばない。全く転ばない。 あんなに危ないことをしても足から着地するのに。 体がね、そういう体型になっているってことなんだなっていつも思ってたんですけど。 だからね、お気を付けください。 そしてランドセルが重いと、転んだ時に頭にランドセルが乗るんですよね。 そうそう、転倒して前に手をつこうとするんだけど、 頭のところにランドセルがボンと乗るで、顔を打ちつけちゃうってことがあるので、 一年生も結局頭が重いような状態になっちゃう。 本当に頭が重い子はもっとそうだし、腕に力がないとかね。 まだまだ一年生、体がちっちゃいのにあんな重たいものを持たなきゃいけなくて、 本当に毎日頑張ってる。 でもやっぱり転ぶとね、いろんな大きな怪我につながると思うので、 気をつけていきたいなとうちも思いますし、 Cさんのお子さんもぜひぜひ気をつけてください。 でも顔が転ばなかったってことは本当に良かったですよね。 娘さんって書いてあるから。 でもうちの子も顔は怪我したけどだいぶ綺麗に治ったので、 顔を怪我しても若いから大丈夫ってことなのかもしれないなと思いながら読みました。 Cさんコメントありがとうございます。 続いて第593回夫の総合得点が爆上がりした件に、 高美菜さんからコメントいただいています。 当たり前のことなのに気づかなかったというのが分かりすぎて、 本当にそうなんですよね。改めて考えると簡単なのにそれができない。 私も同じでした。 自己理解のお話が最終回かもしれませんが、 多分何にでも通ずる話なんだなと理解しました。 そんな視点でこれからも聞きます。 素敵な夫婦関係に朝からほっこりとしました。 ワクワクがさらに広がりました。 ありがとうございますということでコメントいただいています。 素敵かどうか。 今まで夫は多分分かってたんですよ。 私が分かってなかった。 そしてなんだろう。 調子に乗ってたんですかね。 今なら思います。 でもこうやって気づくきっかけになって、 やっぱり私はMBTIのセッションを通じて、 そういう自分に慣れたことが嬉しいなって思いますし、 でもなんかいろんなところで私のMBTI、 ENTJを見ていると、 MBTIの本とかで読んでいると、 私ってそういうところに人を当てはめたくなるっていう、 人間でもあるんだなってことがよく分かったので、 そればっかりにならないようにしたいなと思います。 つい、あ、それ早音と一緒ですねとか言って、 話を早音に絡めちゃうみたいなところと、 全て同じなんだということに気がつきまして、 本当に毎回それで話をすり替えるなって言われるんですけど、 それも私のMBTIで語れるんだなってことに気がついた最近、 今日この頃ですね。 いつもいつもそうならないように気をつけつつ、 でも良さとして捉えて、 今後もやっていきたいなという前向きな自分でいます。 自己理解の最終回かなって言いましたけど、 多分私はそれが大好きなので、 これからもまた何か自分の中で気づきがあったら、 話していきたいなと思います。 早速ね、もう2つも話を溜めてますので、 だから皆さんもですが、 その系の、それ系の話がお好きな方は楽しみにしていてもらえたらと、 思います。 コメントありがとうございます。 続いて、改めまして自己紹介の会員に、 ももちゃんさんからコメント頂いています。 初めまして。ボイシー初めて聞きました。 今1歳の娘を子育て中で寝る時間がバラバラで、 早く寝てくれる日は本当に楽です。 私も19時とか目指してみたいって思いました。 1から20まで聞いてみますということでコメント頂いています。 嬉しいですね。ありがとうございます。 本当ね、1から20聞いてできるようになったって人結構いらっしゃるんですよ。 なのでぜひそのあたりを聞いてもらって、 私も聞き返した、去年の年末かな、 一度ボイシーを全部聞き返す。 自分の最新放送まで全部聞き返すっていうのをやってみたんですけど、 その時に、そこぐらいまでがやっぱり私が伝えたいことっていうのをいっぱい盛り込んでいる。 それ以降、今旬なこととか、自分が今やっていること、今ハマっていることとかもね、 織り込みながら喋っている回がちらほら出てくるので、 まずやっぱり今整えたいと思っている方はそのあたりまでを聞いてもらって、 そして最新投稿に飛んでもらうと、 今の時期はこんなことに気をつけたらいいよみたいなことも話しているので、 そんな風に聞いてもらえたらと思います。 もう600回ぐらい放送をずっと続けているので、聞こうと思うと全部で何週間もかかっちゃうんですよね。 なのでちょっと気になるトピックだけ、早年のワードが入っているなと思うトピックだけ聞いてもらうとか、 または20まで聞いたら最新投稿に飛んでもらうとか、 そんなんでいい聞き方ができるんじゃないかなと思いますので、 ぜひぜひそんな風に楽しんでもらえたら嬉しいです。 桃ちゃんさんコメントありがとうございます。 続いて、全息って寝るのが大事の回にケイさんからコメントいただいています。 3歳から全息持ちです。確かに全息には睡眠が一番効果があるかもしれないですね。 というのも昔から季節の変わり目に悪化することが多く、 今思うと気温が不安定になることによる自律神経の疲労が全息悪化の原因だったんだろうなと感じています。 民間療法でも全息治療にぬるめのお湯にゆっくり浸かること、 足湯なども推奨されていますし、これらは自律神経を休めることを指差していたんだなと最近になって気がつきました。 もう発作が起きるほどの悪化はありませんが、 イライラすることも多いのでよく寝てみようと思います。ということでコメントいただいています。 なんと3歳から全息持ち、大変ですね。大変でしたよね。 私も多分小児全息だったって言われてるんですけど、母から。 でも薬を飲んでたとかそういう感じではなく、ひどくなかったってことなのかなって思ってるんですけど、 やっぱり風邪をひくとその後咳があるみたいなことを繰り返したようで、 でも大変だった記憶は全くないんですよね。 でも今は発作が起きるほどの悪化がないなんて、それはきっと気をつけられて暮らしているというか生活されてるんじゃないかななんて、 このコメントからも感じました。私は本当に休むのが下手くそで、 ついつい睡眠は気をつけようって意識はあるんですけど、無理をしちゃうっていうのがある。 そういうところがあるんだなっていうのを、最近ボイシーの放送でもしてるところなので、 やっぱりしっかり休むってことを意識して、これからもやっていきたいなと思っています。 自律神経を整えるとか、副交換神経を働かせるっていうんですかね。 早く寝る、たくさん寝る、深く眠るみたいなところを気をつけて、私も過ごしていきたいなと思います。 小池さんコメントありがとうございます。 まだまだたくさんコメントいただいてますが、また明日以降に紹介していきます。 今日の放送、森川さんとの生放送のアーカイブでしたが、 今日の放送良かったなと思っていただけたら、是非ハートマークで応援していただけると嬉しいです。 # 月曜日、頑張りましょう🪄 最後に1点お知らせです。 私のプレミアム放送、うららかチャンネルは、 ママがもっと自分らしく生きるおテーマにお届けしているベーコンの裏番組です。 毎月、目標をシェアし合ったり、通常放送では話せないプライベートな内容をお届けしています。 ご新規のプレミアムリスナーさん受付中ですので、いつでも気軽にご参加ください。 プレミアムへはブラウザーからがお得となっています。 このチャプターにリンクを貼っておきます。 それでは最後の一言いきましょう。 あなたは今日も頑張っている。今のままで十分素敵です。 週のスタート月曜日はうまくいかなくても大丈夫。 空を見上げて思いっきりのびをしましょう。 せーの、のびのびー。 太陽パワーで自立神経が整いました。 素敵な一日になりますように。 お相手は北本玲子でした。いってらっしゃい。