# タイトルコール🪄 聞くだけで子育てが楽になる魔法のラジオへようこそ。 毎晩19時に子供を寝かせている元小学校教員さんじのママれいこです。 これまで1500人以上のパパママに早寝メソッドをお伝えしてきました。 ズボラな私でも続けられた早寝は最強の育児ハックです。 忙しい毎日を少しでも軽くしたいあなたに、聞くだけで楽になるヒントをお届けします。 # 今日の一言 おはようございます。10月28日火曜日の朝です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 この土日に本当は運動会だったところで、 今日開催という学校もあるんじゃないかなと思います。 縁もあるのかな。我が子たちが通う学校は昨日運動会だったので、 無事なんとか終えられてホッとしているところです。 今日運動会という方々、ぜひ楽しんできてください。 それにしても運動会、今年は出番がすごく多くて、 ほとんどずっと撮影していたのじゃないかなというぐらい、 出番ばかりだったんですが、おかげさまですごく楽しかったですし、 いい運動会になったな。 そして土日にやろうかなということも先生方は悩まれたということ、最初のお話でありましたけど、 月曜日ということで少し保護者の方も例年より少ないかなというのはありましたけど、 それでもやっぱり晴れている中で子どもたちものびのびやれていて、 むしろ少し暑いぐらいの運動会で、 いい1日になったなぁなんて思います。 今日の方々大変だと思いますが、ぜひ楽しんできてください。 さて今日はですね、子どもと一緒に楽しむハロウィンということで、 ボイシーさんの今日のトークテーマでお話しします。 # 『育児の悩みスッキリ解決！子どもの早寝メソッド』（講談社） 好評発売中です↓ 本題に入る前に一つお知らせです。 私の書籍「育児の悩みすっきり解決!子供の早寝メソッド」が、講談社より発売中です。 ありがたいことに、書籍を読んで早寝が叶いました、という嬉しい反響をたくさんいただいております。 子供の早寝と聞くと意識高い育児なのかなぁと思われるかもしれませんが、私自身、自多共に認める超絶ズボラ人間です。 そんなズボラな私が、ズボラを極めた先に見つけた方法、それが子供の早寝でした。 どなたでも実現可能なメソッドになっておりますので、ぜひ手に取っていただけたら嬉しいです。 このチャプターにAmazonのリンクを貼っておきますので、よかったら中を覗いてみてください。 # 子どもと過ごすハロウィン🎃 さて今回は、Voicyさんの今日のトークテーマ、「子供と一緒に楽しむハロウィン」ということで、このテーマでお話ししていきます。 皆さんはハロウィン、お家で何かされますか? または、街とかに出て、ティックアトリートって言うとお菓子をもらえるみたいなイベントがあったりするのかな? ハッピーハロウィンとか言うとお菓子がもらえるとか、そんな場所に出て行ったりするご家庭もあるのかなと思います。 我が子たちはですね、小さい時から街のイベントみたいなものがあったら、結構参加させてもらってたり、そこに向けて家装を準備したりとかしていました。 でも幼稚園とか保育園に通っていた頃に、園でハロウィンイベントみたいなものがあったことはなかったので、 まあその家装をするって言っても結構ありあわせというかね、かぼちゃになるぐらいの感じ、100均で揃うようなものを準備してたくらいですかね。 そう、我が家のハロウィンっていうのはその程度。 あとは家庭でね、クリスマスツリーにハロウィンの装飾をつけたりということは過去にもね、やって楽しんでいた時期があります。 なんですが、子どもたちが全員小学生になり、親と一緒に行動するってことが少なくなったからか、子どもたちは子どもたち自身でハロウィンの企画をするように変わっていっています。 友達となんかハロウィンパーティーを学校でするから、なんかあれなのかな、学活の時間とかにやるのかなと思うんですけど、ちょっと猫耳を持っていくとか、そんな話をしてたり。 放課後みんなでお菓子交換するから、その時ちょっと仮装していくかもみたいなことを言ってたり。 バレンタインもそうですけど、徐々にこうやって子どもが子ども同士で楽しむイベントに変わっていくんだなぁなんて、ちょっとね嬉しくも寂しい気持ちで言います。 なんですけど、今年ちょっと初めての試みというか、私は試みてないですが、初めての体験で子どもたち、我が子たちの娘たち3人でハロウィンのイベントを企画して、3人で楽しむってことをしていました。 ハロウィンパーティーって書いたなんか招待状が作られてて、あれこれ私とか夫とか呼ばれるのかなと思ったんですけど、そういうことではなく子どもたちだけのイベントをどうやら今回ね企画していて。 そのケージを作ったりとか、あとそれのためハロウィンパーティーをするためにお小遣いでお菓子を近所に買いに行って、ジュースとかも用意してたかな。 自分たちで子ども部屋でだったんですけど、ジュース飲んだりお菓子食べたりして、あとカラオケ大会みたいなものをやってたんですよね。 ちょっとそれがびっくり。そんなことを企画して自分たちでやれるようになったんだなって、ちょっと驚いた。そんな今年のハロウィンでした。 どんなことやってるのかなって気になって、ちょっとちらっと見に行ってみたり、写真でも撮ってこようかなと思って、2階に上がってこそこそっと行ったんですけど、入ってこないでみたいな感じで。 なるほどね、秘密のハロウィンパーティーなんだということがわかり、みんなでちょっと、それこそコウモリのカチューシャとか。 あと何つけてたかな、猫耳つけてた人もいるし、デビルみたいな耳つけてた人もいましたかね、角なのかな、つけてたメンバーもいて、どうやら大人なしのちょっと秘密のハロウィンパーティーだったようです。 うちはあまりこう普段からね、youtube見せてるとかそういうのはないんですけど、音楽を聞くこと、youtubeを検索して音楽をかけるってことは時々あって、 過去に運動会でダンスを踊った曲とか、あと何かな、学校で流行ってる歌とかをかけて、カラオケやってみたり、ダンスやってみたりっていうのをおそらくしてたんでしょうね。 秘密って言いながらも、2階からすごい大音量で、音楽じゃなくて声と騒音っていうか足音ですかね、ドシンドシンって音がずっと1階の方にも聞こえてきた、そんなハロウィンパーティーでした。 なんかずっと前から、3週間くらい前からですかね、この企画はあったようで、そのチラシが貼られていたり、しおりみたいなものを作ったりして、おそらく長女、小学校6年生の長女が声をかけて始まった。 みんなでの企画だったんだろうなぁなんて、この我が家のハロウィン、何年目ですかね、12年目になるハロウィンで、なんかこう形が変わったっていうことを実感した、そんな今年のハロウィンです。 まだね、あと数日ハロウィンがありますけど、本番までは数日ありますけど、どうやら土曜日か日曜日にということを思っていたようで、うちは今週末、先週末になるのかな、土曜日、いや日曜日だったんで今週か、の日曜日にハロウィンパーティーをどうやら終えたらしい、という言葉で、私が把握している我が家のハロウィンです。 そんなこんなで、突然やってきた私のハロウィン卒業というか、今まで赤ちゃんがいて幼児がいてっていう、そんな中に小学生がちょっといるかなぐらいの組み合わせの過程だったので、赤ちゃんにかぼちゃを着せて、どっかのイベント行ってみたりとか、 ハロウィン前になったら、おばけのTシャツとかね、そういうものが登場するっていうこともよくあったんですけど、靴下とか、そんなものもサイズアウトし、全然着られなくなって。 なんか去年くらいから、あれ?我が家のハロウィンなくなったのかな?なんてちょっと思ってたんですけど、完全に私が楽しむハロウィンっていうのは、ちょっとね、一段落したんだなぁなんて思います。 特にこう、何かこう、ハロウィンメニューでパーティーするみたいなことは今までなかったので、本当に、ああ、こうやって終わっていくんだなぁなんて、ちょっと寂しくもありますね。 子供たちが赤ちゃんとか、乳幼児の頃ですかね、なんかこれが毎年あって、当たり前のようにずっと続くと、そんな風に思ってたんですけど、私たち大人でだけでハロウィンすることあまりなく思うと、ああ、こうやって卒業するんだなぁなんてね、ちょっと、うーん、初めてそんな風に感じた今年のハロウィンでした。 皆さんはどうですか?仮装したり、どこかのイベントに行ったりして、ハロウィン楽しんでいますでしょうか?またはね、ご家庭にハロウィンの飾りを飾り付けて楽しまれていますでしょうか?もしかしたら、その楽しみ、今とっても貴重な時間を楽しんでいるということなのかもしれないと。 ちょっとね、ふと終わった身として話したくなったテーマだったので、今日こんな話をしてみました。 これからハロウィンのパーティーするよっていう方とか、イベントに出るよっていう方とか、今週末ハロウィン楽しみますっていう方とか、ぜひぜひ、今いるお子さんたちと、えー、存分に楽しんでいただけたらと、そして、永遠に続くわけではないというこの話をちょっとね思い出してもらい、ああ、そんな貴重な一時なんだなっていうことをチラッと頭の片隅に覚えておいてもらえたら、なんか嬉しいかなと思います。 # 終わりのあいさつ いかがだったでしょうか。本日はですね、子どもと楽しむハロウィンということで、我が家で子どもたちが自分たち自身で作ったハロウィンパーティーのお話をしました。 子どもたちはね、勝手に楽しんで、めっちゃくちゃ楽しかったって2階から降りてきましたけど、私たち夫婦はそこに参加できず。 何ですかね、こうやって変わっていくんだな。今までいろんなイベント行ったりとか、仮装したりとか、他にもね、ハロウィンだけじゃなくクリスマスとかもそうですけど、 一緒に子どもたちと過ごせたっていうのは、かけがえのない大事な時間だったんだなっていうことを改めて感じた。そんな今年のハロウィンでした。 まあでもね、きっとこうやって成長していくんでしょうね。そしてなんかちょっと寂しく感じることが徐々に増えていくのかな、なんて思います。 今年はね、あのクリスマス、サンタさんもおそらく来てくれるとは思いますが、というところなので、そのあたりもね、少しずつ変化していくよなぁと思っているところです。 いやでも、なのでね、あのどんなイベントだけじゃなく、どんなことも今しかないと思ってね、楽しむべきだなと思いましたし、 遊んでもらってるって言ったらちょっと違うんですけど、子どものために喜ばせてるって思いがちですけど、実は自分が一番楽しんでいたのかもしれないなぁなんて振り返って感じています。 もうすっかりハロウィンなんて卒業しているよってご家庭もあると思いますし、信じられないそんな日が来るのって思いながら聞かれている方もいらっしゃるかもしれませんが、 あのぜひね、今を大事に。私もまだまだこれからこういう子育ての卒業みたいなことを何回も体験していくと思うんですよね。 今年は小学校の卒業もありますし、なんか一つの区切りかなと思うので、かみしめつつ、今を大事にしていきたいなと思うそんなところです。 # 頂いたコメントへのお返し ちょっとだいぶセンチメンタルな、今日は回になりましたが、続いてコメント返しのコーナーです。 第599回起きるのつらくないですか?の回に、みやりさんからです。 れいこさん、こんにちは。8月で早寝部を卒業しましたが、目標消灯時間を継続できています。素晴らしい! 子どもたちの不機嫌や観釈が激変して、朝も機嫌よく起きてきて、朝、できることも増えて、本当にいいことづくめで心から感謝しております。 夫婦時間や自分時間も増えました。最近、資格試験のために早起きをして、勉強しようと早く寝ているのに全く起きられず、結局睡眠時間を伸ばしているだけで意味ないなぁ、なんでこんなに眠いんだろうと悲しくなっていたので、とてもタイムリーな放送でした。 必要な睡眠時間を確保しているのは良かったなと思いました。ということでコメントいただいてます。 みやりさん、コメントありがとうございます。卒部おめでとうございます。そして、継続できているなんて本当に嬉しいです。 早寝部卒部された方々は、3ヶ月間、みっちりと早寝に取り組むということをずっとやっていくので、成果はもちろんなんですけど、継続しやすさっていうのがすごくあると思うんですよね。 その継続が当たり前になっているというか、3ヶ月間人間、同じことをずっと繰り返すと定着するっていうのもありますし、習慣化するってことがあるので、おそらくお子さんも、そしてママも、もしかしたらパパも、徐々にその生活に慣れて、これが当たり前だっていう状況にまでなり、そのせいもあって、寒酌とか不機嫌が減るっていうのがおそらくあるんですよね。 なので、そんなご報告をボイシーにもいただけて本当に本当に嬉しいですし、資格試験のために早起き、本当にお疲れ様です。応援しておりますが、最近朝起きるの辛いですよね。 私も本当に、寒くなったタイミングぐらいから起きるのが辛くなって、6時ギリギリに目覚めるみたいな朝をずっと繰り返しています。 これね、ちょっと朝方にシフトしたいなと思うんですけど、いつも睡眠時間を増やしている、そんな感じがしますね。 でも、それだけでもやっぱり日中のパフォーマンス違うと思うので、ぜひ自分自身が頑張れないなっていうのではなく、必要な睡眠をたっぷりとったんだと思って、あとは隙間時間にぜひできることをやっていってもらえたらなと思います。 試験勉強大変だと思いますが、応援しています。 宮城さんコメントありがとうございます。 続いて603回、森川さんに聞く。どうやって20時ショートを叶えたんですか。 のかあいにザキさんからです。 うちはテレビが壊れたと嘘をついてテレビなし生活がスタートしました。ないならないで子どもたちはすんなりテレビなし生活になれたので継続中です。 ということでコメントいただいています。 いやー面白い。でもこれって子どもたちすごく聞くんですよね。 そうそうあの諦めがつく。ママのせいでつかないんじゃない。ママがつけたくないんじゃない。テレビが壊れちゃったんだって理解しただけなんですけどね。おそらく。 でもそれがなんていうか敵を作らなかったってことにもなると思いますし。 いやーあの面白いアイディアだなって思います。 テレビなし。始めたいけどなかなかスタートできないんだよっていう方。ぜひザキさんのようにテレビ壊れちゃったって言ってみるのも一つの手かもしれないです。 特にね小さい子だと聞くかもしれないですね。大きくてもつけ方がわかっている子だとなんか嘘ついてるとかわかっちゃうかもしれないですけど。 小さいとねまだまだそんなもんかなって思っちゃうかもしれないので。そんな方法もぜひ皆さん一つ覚えておいてもらえたらと思います。 ザキさんコメントありがとうございます。 続いて606回我が家の家事分担の回に鈴木陽子さんからです。 初めましてドラム式洗濯機ですが私も同じことがありました。右下のゴミフィルターを掃除したら治りました。それまで存在を知らず試してみてくださいということでコメントいただいています。 そうそうなんかいろんなところに掃除箇所があるんですよね。つい毎日しましょうとか一週間に一回は掃除しましょうって書いてるところなんだかんだ伸ばし伸ばしになってて掃除が行き届いてないところがありそうなのでちゃんと掃除しなきゃなと思います。コメントありがとうございます。 続いて第612回初対面での好印象の回にふうさんからです。 まさに私も玲子さんと同じことを気をつけるようにしていました。なのでかなりオーバーリアクションですということでコメントいただいてます。嬉しい。 初対面って難しいですよね。私の方法が全て合ってるとは思わないんですけど、でもおそらく自分が選んでいる方法って私自身がそうしてほしいなって思うことなんだろうなと思うと ある一定の人には届くかもしれないという思いも込めつつ、これからもズームではオーバーリアクションにやっていきたいななんて思います。ふうさんコメントありがとうございます。 カジブンタンの回にゆりっぺさんからです。いつも応援しています。私も買い替えを考えています。ドラム式、洗濯機、何を使われているか品番を教えていただいてもいいでしょうかということでコメントいただいてます。 実はですね8年前かな7年前か8年前ぐらいの日立のビッグドラムっていうものを使ってて、おそらく今言ってもそれがないっていうことのようですね。あれと同じ形はない。そして実はこの洗濯機、乾燥機付き洗濯機の話、近日中にまた話をしようと思いますので、ぜひ今週中できるかな。 えーと放送を楽しみにしていてもらえたらと思います。いよいよ我が家の洗濯機は寿命を迎えそうです。コメントありがとうございます。買い替えるはずなので、ぜひ新情報お待ちください。 同じ回にサピさんからです。コメント返しありがとうございました。れいこさんのご主人、休日3食作ってくださるんですね。羨ましいです。うちでは主人の鉄板料理があり、その日だけ気合を入れて作ってくれます。唐揚げ、チャーシュー、ステーキ、豚ラーメン、どれもがっつりメニュー。 私の副職が控えているので、これを機に家事分担を見直してみようと思いました。ということでコメントいただいています。なるほど、でもなんか私この唐揚げ、チャーシュー、ステーキ、ラーメン、どれも自分自身ではあまり作らないので、パパさんに作ってもらえるなんてめちゃくちゃ羨ましいです。 うちの夫はですね、パスタが多いかな。私はほとんどもレトルトパスタ以外は、レトルトのルーをかけるだけのパスタ以外はほぼ作らないんですけど、我が家の夫はパスタのソースを作るのが好きなのかな。ちょっとわからないんですけど。よく休日の昼間はパスタになります。 なのでなんか食べたいものを作ってるんだろうなと、私があんまり作らないものを作ってくれてるんでしょうね。なんかそうやって食べ物も分担できるといいななんて勝手に思ってます。 ぜひね、復食のタイミングで旦那さんと家事分担してみてください。そして負担を減らして、ぜひね、復食がスムーズに進むように整えてもらえたらと思います。応援しています。さぴさんコメントありがとうございます。 まだまだたくさんコメントいただいてますが、また明日以降に紹介していきます。今日の放送、我が家の子どもたちだけのハロウィンパーティーについてお話ししました。よかったなと思っていただけたら、そして子どもだけなんでね、結局中は見えないんですけど、なんか楽しそうだなと思っていただけたら、是非ハートマークで我が家を応援してもらえたら嬉しいです。 # 火曜日、今日も頑張りましょ〜🪄 最後に1点お知らせです。 私のプレミアム放送うららかチャンネルは、 ママがもっと自分らしく生きるをテーマにお届けしている、 れいこのうら番組です。 毎月目標をシェアしあったり、 通常放送では話せないプライベートな内容をお届けしています。 ご新規のプレミアムリスナーさん受付中ですので、 いつでも気軽にご参加ください。 プレミアムへはブラザーからがお得となっています。 このチャプターにリンクを貼っておきます。 それでは最後の一言いきましょう。 あなたは今日も頑張っている。今のままで十分素敵です。 ちょっと疲れてきた火曜日は、疲れに気づきにくい日。 目を閉じて3回深呼吸しましょう。 せーの、吸って、吐いて、 吸って、吐いて、 吸って、吐いて、 今日は無理しないことを心がけましょう。 素敵な一日になりますように。 お相手は北本玲子でした。いってらっしゃい。