# はじめに 19時小棟ママの子育てラジオ。この番組は、毎日寝かしつけに1,2時間かかり、イライラしながら過ごしていた、元小学校教員3児のママで、子が子供の早寝を心がけたことで、子育てが楽になった経験や早寝の方法をお伝えしています。 19時に寝かしつけをするようになり、4年目になりました。早寝が子育てを楽にする、おテーマにお届けしている番組です。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 昨日はですね、Voicyさんのトークテーマ、運を味方にするには、という内容でお話ししました。 早寝とは本当に関係ないことだと思うんですけど、私の考える運を上げる方法、という感じですかね。 それでお話ししました。これからもね、継続して取り組んでいけたらと思っています。 さて今回は、ちょっとまた早寝とは関係ない、端休めの回と言いますか、2月にやりたいこと、やったこと、という内容でお話しします。 第21回の回で、ママの勝負は1、2月だと思う、という話をしたんですけど、そこから2週間経ちまして、そろそろ半分ということで、これまでのことと、 あと今後あと3週間でやりたいと思っていることについて、お話ししていきます。お付き合いいただけたら嬉しいです。 # 2月やったこと、やりたいこと！ さて今回は、今月に入ってからやったこと、あとこれからやりたいことというテーマでお話しします。 みなさん、ママたちは一年中おご忙しなので、まあ1、2月しか余裕はないですよという回、聞いていただけましたかね。 もしまだのようでしたら、第21回の回でお話ししているので、ぜひ聞いてみてください。 我が家は今年は珍しく卒入園、卒入学がない年で、この春は少し余裕がありそうなんですよね。 父御さんもない年ですし、来年度はバタバタするのは少ない年なのかなぁなんて思っています。 ただそれでもやっぱり3月4月って忙しいですよね。 なのでできることは今のうちにやっておかなきゃなと思って、いろいろ今やっているところです。 1月後半から2月にかけてやったことなんですけど、一番最初はおもちゃの整理をしました。 毎年12月になるとサンタさんが来て、あと祖父母からもプレゼントをもらったりで、おもちゃがあふれるんですよ。 3人いるんで3倍なんですよね。 このタイミングで整理するっていうのは、結構毎年やっていて決めていることです。 今回はでも昔から遊んでいたおもちゃ、古いおもちゃっていうんですかね。 長女が小さい時から使っていたようなおもちゃを大幅に減らしました。 長女とおじじょうがおままごとをあまりしなくなったからっていうのはあるんですけど、この辺りの古いおもちゃはかなり減らしました。 三女もなんだかんだ上二人と遊ぶので、長女が三女ぐらいの時には遊んでいたものも今は使わない。 そんな感じだったので思い切って処分をしました。 あと新しい習い事をスタートさせるというところまで来ています。 次女は体操、あと三女はピアノを予定していて、もうすぐ始まるんですけど、そんな感じですかね。 三女のピアノは年長になる頃から決めてたんですけど、次女の体操はもうほんと約1年くらい悩んで決めた、そんな感じです。 長女はピアノが大好きで大好きで、暇さえあれば弾いてる、そんな感じの子なのでピアノで合ってるんだろうなっていうのはずっと思っていたんですけど、 次女はどうも体を動かす方が合ってるんじゃないかなっていうのが私の中でもあって、本人とずっと相談したり体験したりしてきたんですけど、 ピアノもやっているのでこの先どうバランスをとっていくかなっていうのはあるんですけど、 慣れたところでどちらかをやる、どちらかをやらないっていう風に選ばせる、そんな方法でいこうかななんて夫婦で話している、そんな感じです。 何ですけどね、エリージェンのために弾きたいっていう次女ですからね、もちろんその目標を達成するまでは続ける予定ではいるんですけど、 そのあたりまたよく話し合っていかなきゃなと思いながらも新しい挑戦をする、そんな感じです。 そして三女のピアノはどういうと、上の二人が通っているピアノ教室に行くんですけど、小学生までは付き添いが必要なんですよね。 なのでこれから毎週1時間はピアノのレッスンに付き合う、そして次女の体操の送り迎えをする、そういうことが私の平日にやることの中に組み込まれることになっていきます。 今年は習い事の総計がゼロ、付き添いもゼロなのでそこからやることが増えると大変なんですけど、 まだ余裕があるうちに習いときたいというのもあって、本人たちが今やる気満々なんでね、このタイミングでスタートさせることにしました。 あと私の健康診断に行きましたね。基本的な健診とあとは婦人科健診、そして初めてがん健診というものにも挑戦しました。 挑戦しましたでいいのかな、受けてきましたか。受けてきました。ずっと気になっていたので本当に行けてよかったですね。 あと1月下旬から始めたことといったら、VCの平日毎日放送ですかね。 ちょっと夜収録してみたり朝収録したりで色々なんですけど、とりあえず次の日の6時に放送予約をするってことは平日の間はできている感じなので、これも始めたことに入るのかな。 だいぶ慣れてきたかなと思います。 あと今かなり本を読んでいます。 今月に入って6冊くらい読んだかな。読み返した本も入れると8冊くらいになりますかね。 こんだけ短い期間の間で本を読むってことをあまりしてこなかったので、自分でもびっくりなんですけど、ちょっと新しい挑戦をするっていうのもあって、経験だけじゃなくてね。 しっかりとした知識がないとダメだな、そう思って読んでいるそんな感じです。 この読んだ本についてはまた別の機会にお話しさせていただきますね。 ここ1ヶ月くらいでやったことはそんな感じですかね。 そして残り3週間でやろうと思っていることは、追加でもう5冊ほど本を購入したので、それを読もうとは思っています。 これ全部睡眠についての本で、今まで何冊か読んだことはあったんですけど、ちょっと調べたいことが出てきまして、いろいろな本を読んで頭の中を整理している、そんな感じです。 時間があったら5冊一気にいけそうな気がしていますね。 あとさっきから新しい挑戦って何度か出てきたと思うんですけど、2月から新しい挑戦をしているところなんです。 まだちょっと形になっていなくてお伝えできないんですけど、形になったら皆さんにも紹介させてもらえたらと思っているんですけど、 本の出版とかじゃないんですよ、やりたいんですけどね、まだそこにはたどり着けていなくて。 それに向けて準備をしているところです。 その新しい挑戦をやりながら、毎日毎日収録をして、インスタの投稿をして、習い事の送り迎えと付き添いが増えて、 もちろんですけど仕事もして、てんやわんやですね、そんな中5冊の本は読めるだろうかと思っていますが、 あとまだありました、アルバム作りをしなきゃと思っています。 実はインスタを始めたぐらいから、インスタにのめり込みすぎて、アルバム作りは滞っていたんですよ。 大体2年分ぐらいですかね。なのでこの2年間のアルバムを作るっていうのも、2月中にやりたいな、できるかなって思ってました。 土日をどうするかって、土日の使い方にもよるんですけど、夫と協力してできることは今月中になるべく終わらせる。 そして無理でも今年度中には終わらせる。そんな気持ちでいきたいなと思います。 そして気持ちよく新年度を迎えたいなと思っていますかね。 こうなるとかなりハードなんですけど、今頑張れば春から余裕ができると思って頑張っていけたらなと思っています。 # 終わりに いかがだったでしょうか。 本日はですね、私が今月中にやりたいこと、あとやったことについてお話ししました。 でも話していて、またもう一つ思い出しちゃいましたね。 確定申告やらなきゃだと思って、これ大事でした。 ちょっとやり始めたにはやり始めたんですけど、 まあね、さっと終わらせなきゃですね。 早く終わらせられるものは早くやる、ですよね。 あ、それからね、もうダイエットもでした。 いや、そろそろ本気でやらないとと思ってたんですけどね。 この間健康診断で体重測って、あーちゃーと思ったので、 まあ、何かと掛け合わせながらやるしかないかな。 いやー、ほんと時間がない。 でもまあ、ここまでやらなきゃいけないことばっかりだったんですけど、 まあ、ほんとやりたいことっていうのが一番大事なのかなと思っていて、 まあ、私は今年の目標が本を出したいってことなので、 まあ、それについて行動したり考えたりっていうことが、 ほんと一番今やるほうがいいこと、やるべきことだとは思うんですよね。 でもなかなか難しい。やらなきゃいけないことが多くて。 まあ、でも今やっていることにつながらなくもないので、 今やっていることを一生懸命にやって、 その先にまた新たなアイデアが湧くかもしれないんでね。 まずはコツコツとやれることをやっていくことからですね、 進めていけたらと思います。 # ちかこさんへのお礼のメッセージ、なぉへのコメント返し それでは本日のコメント返しと思ったんですけど、 実はこの度初めて花束の差し入れをいただきました。本当嬉しい! チカコさんからです。チカコさん本当にありがとうございます。 インスタを始めて1年半ぐらい、もう少しで2年になるんですけど、そしてVoicyを始めて でもこうやって差し入れをいただいたっていうのは本当に初めてなんですよ。 本当嬉しいもんなんですね。ありがとうございます。 Voicyには差し入れ機能というのがあるんですよね。 すごいよくパーソナリティの方が差し入れいただきましたって紹介されているのは聞いてたんですけど、 まさかこんなに嬉しいなんて、見た時震えました。 チカコさん本当にありがとうございます。 それでは本日のコメント紹介していきますね。 第27回帰宅が18時を過ぎる場合の早寝とは? の会議にNaoさんからコメントいただきました。 れいこさん、いつもVoicy、インスタでたくさん学ばせていただいています。 ありがとうございます。 今2人目の育休中で20時前後の消灯なんですが、 4月に職場復旧した後は帰宅が18時半頃になります。 20時は難しくても少しでも早く寝かせたいがどうしたものか? と悶々と考えていたところだったので、今回のお話がとても参考になりました。 頑張ります。 ということでコメントいただいています。 参考になれたなんて本当めちゃくちゃ嬉しいですね。 ありがとうございます。 これ以上スピードが出せないっていう場合にはどうするかってことだと思うんですけど、 一つ一つの行動を早めていくのには限界があるんでね、 やめることを増やすっていうことがいいですよってお話をした会議でした。 フルタイムで働いている方だと本当帰ってくるだけでももう相当クタクタだと思うんですけど、 どうやら一度座り込んでまたエンジンをかけるって相当体とかストレスになる、負担がかかるってことですね。 体に負担がかかるしストレスになるっていうふうに聞きました。 それよりは一息つかないで寝かしつけまで頑張っていって、 その後ゆっくりする方が体的にも気持ち的にも実はしっかりと休めるということ。 これは本に書いてあったと思うんですけど、何の本でしたかね? ちょっとそれメモしとかなきゃダメですよね。 最近読んだ方に書いてありました。 なのでめちゃくちゃ大変だとは思うんですけど、お風呂も家事もご飯も本当適当でも大丈夫だと思うんでね。 とにかく子供たちを寝かせてあげる。 そこまでは止まらずに進めてあげるのが、 それがベストなのかなというふうに思いますね。 そしてもちろん子供を寝かせた後はゆっくりする。 家事とかもあるとは思うんですけど、やめられるものはどんどんやめて、 ぜひぜひ自分ファーストでいてもらったらいいんじゃないかなというふうに思います。 なおさん、本当にコメントありがとうございます。 放送を聞いてみて感じたことなどコメントいただきましたら、放送内でお返事をさせていただきます。 もっと聞きたいと思っていただけたら、いいねをフォローしていただけると嬉しいです。 またインスタグラムの方でも日々の早寝育児の様子について発信してますので、 よかったらぜひそちらも覗いてみてください。 それでは今日も良い一日をお過ごしください。 れいこでした。