# 初めのあいさつ 19時正当ままの子育てラジオ。 この番組は、毎日寝かしつけに1日間かかり、イライラしながら過ごしていた 元小学校教員さんじのママれいこが、子供の早寝を心がけたことで 子育てが楽になった経験や早寝の方法をお伝えしています。 19時に寝かしつけをするようになり、4年目になりました。 早寝が子育てを楽にするおテーマにお届けしている番組です。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 昨日の放送は、睡眠不足を解消すると給料がアップする ということでお話しました。 それで、私も思い切って自分の睡眠を見直してみようということで 毎日アプローチをつけた状態で、寝てみることをやっているんですけど 昨日も実は、10時40分くらいですかね、布団の中に入ったのは だったんですけど、なかなか寝つけなくて その前は、9時半くらいの段階では結構眠たかったのに 寝つけなかったっていうのがあったんですよね。 これはちょっと眠いタイミングを逃してしまったなと 自分の中で思ったんですけど、それで朝6時に起きて 計算上は、7時間半寝られていると思うんですけど アプローチの計測では、6時間56分とかだったかな 7時間いかなかったみたいなところでしたね。 やっぱりこれでは足りないと。 こうなってくると、やっぱり10時くらいに お布団に入らなきゃいけないなとちょっと感じています。 なんかあちこちで家電の音がうるさくてすいません。 なんかうちのエアコンちょっと壊れ気味で音がするっていうのと あと今ね、食洗機が動いてて音がザーザーしてると思うんですけど そんなやかましい部屋の中で収録しています。 本日はコメント配信の回ということで コメントをたくさん読ませていただけたらなと思っています。 お付き合いいただけたら嬉しいです。 # まゆみんさん、ミズキさん、幸子さんへのコメント返し さて本日はですね、コメント返しの回ということで、皆様から頂いたコメントをたくさん読んでいけたらなと思っています。 では早速、第52回他人を動かすのは難しいの回に、まゆみんさんからコメント頂いています。 他人は動かせない。動いてもらいたければ自分が動く。とても大切な考え方だと思います。 大人でもあれやってと指図されたらイラッとするけど、一緒にやろうと手を引いて誘われた方が嬉しいですよね。 今後は子供を巻き込んで何でも一緒にやろうと思いました。ということでコメント頂いています。 これね、私の中でも本当にそうだと思うんですよね。 子供にも宿題やりなさいって言うとなかなか動かないんですけど、一緒に宿題やろうって言うと、もう本当びっくりするぐらい素直に宿題に取り掛かってくれるんですよね。 でもやっぱりお母さんたち、私たちってすごく忙しいので、何かやってる中で子供にこうやってやっててほしいみたいなことあると思うんですよね。 なのでちょっとやっぱり余裕がないとできないことかなとは思うんですけど、できるだけ余裕がなくても早く動いてもらいたいとか、早く終わらせたい。 そういう思いがある時は一緒にやろうって声かけてみるみたいなのはいいかなと思っています。 私もこんな風に話してるので、聞いている方は完璧にできてるんじゃないかなって思われがちなのかなって思うんですけど、 完璧にできてるわけではなくて、こういう風に話しながら、忘れてた忘れてた、そうしなきゃって自分の行動を振り返ることもかなりあるので、 ここで言って宣言して、そういう風に自分も気をつけていきたいなと思います。 あやみんさんコメントありがとうございます。 続いて同じ回にみずきさんからコメントいただいています。 丁寧なお返事ありがとうございます。 ここ数日は脱衣所で絵本を読みたいというので、読んであげるとスムーズにお風呂に入る日が続いています。 先にお風呂に入ると時間がとてもありイライラが減りました。 絵本も飽きてしまうと思うので、飽きたらまた違う手を使って先にお風呂に入れるようにしたいと思います。 娘はお昼寝をした日は19時に消灯しても就寝に1.5時間ほどかかりますが、お昼寝なしだと即寝してくれて朝もすっきり起きて早寝いい感じです。 これからもインスタ美味しいと参考にさせてもらいます。応援していますということでコメントいただいています。 そうなんですよね。お風呂が先って子供のためにもとてもいいと思うんですけど、 大人が、親の方がすごく楽だなというふうに私は思います。 なんかよく私は登山に例えることが多いんですけど、帰宅してから就寝が頂上だと考えると、 お風呂に入ってしまうと大体もう私の感覚では8号目ぐらいまで登れるみたいな感覚がありますね。 ご飯を作ったら9号目、あとは食べて寝るだけなので、山を登るというよりは足を動かせば山頂まで行ける、そんな感覚になることが多いですかね。 なのでお風呂を先にするというのは私の中ではかなり重要度が高い早寝のポイントというか必勝法だと思っています。 とにかくママが楽というのが一つあるんですけど、それとは別の視点で、子供もお風呂が先の方がいいなと思うのは体温の関係、 あとは自立神経の関係でももちろんお風呂が先でご飯が後の方がスムーズに進む、そういうふうには思っているんですけど、 それ以外の視点でいうと、もうちょっと待ってという時間が短くなるというところが私の中ではかなりお風呂が先がいいと思っているところなんですよね。 お風呂に入ってしまった後は夕飯までちょっと遊べると思うんですよ。 夕飯を作る時間が30分なりあった場合は、お風呂を早くパパッと出てしまえば自分が遊ぶ時間になる。 着替えをささっとすると遊ぶ時間ができるみたいな感じに時間をデザインするっていうんですかね。 そうすると子供もこちらが早くしてって言わなくても自分が遊びたいんだったら早くするだろうし、 のんびりしたいんだったらのんびりを選ぶだろうというふうに思ってこの順番を選んでいるっていうのはありますね。 なので子供がどんな動きをすると一番たくさん遊べるのかみたいなところは私も考えますし、子供自身も多分孫徳で結構動いているのかなと思います。 なのでお風呂はおすすめなので、また嫌だっていうような時期が来たら何か物で釣ってみたりしてうまくやってもらえたらなと思います。 水木さんコメントありがとうございます。 続いて同じ回にさちこさんからコメントいただいています。 猫さんこんにちは。1歳7ヶ月の女の子のママです。 第52回何度も繰り返し拝聴させていただきました。 すごい嬉しいです。 最近夫にイライラしていました。 年度末で仕事が多忙なのもあり、私自身に余裕がなく夫を動かそうと空回りしていたことに気がつきました。 頭では理解していたつもりでしたがちょっとクールダウンできました。 ありがとうございます。 もし旦那さんに動いてもらうための工夫があれば教えてほしいっていただけると嬉しいです。 そうですね。旦那さんを動かす、動いてもらうための工夫。 我が家のことには見える化するのがすごく良かったなって思っています。 家事分担がきちっとなされてなかった状態の時代が結構あって、私がパートを始めて少しした頃だったんですけど、やっぱ専業からパートになったので、専業の頃の家事分担のままパートになっちゃったんですよね。 そうすると私は昼間仕事をしているのに夜も家事をしなきゃいけない、みたいな状態になって、でも夫はそのまま私が専業の時代と変わらない気持ちでいたんですよね。 いたというか言われなかったからやらなかったっていうのが正しいのかなと思うんですけど。 それに対してすごく不満があったんですけど、不満があって怒ったり泣いたりいろんなことをしてみたんですけど、 自分の中でこれは私の辛さが伝わってないぞという思いが出てきて、ちゃんと伝えるためにはどうしようって考えるようになりました。 私の場合は、私がどんなことを一日やっているのか、夫が働いている時間はどんなことをやっているとか、家帰ってきてからこんなことをやっているっていうのを見える化した、手帳みたいなふうに時間でこんなことをやっていますっていうのをログを取ってみたっていうかね、書き出してみたんですよ。 そうすると、やっぱり見えない家事がたくさんあったことに気がつきました。私もそれにもやもやしていた。 それを書いてみて、夫にそれを見せて、こんなに私の方が働いているからもうちょっと家事を分担してほしいということをお願いしたはしましたし、夫はそれでわかってくれたのはもちろんなんですけど、 それ以上に、私自身が自分が手放せない、私がやらないと気が済まないという家事がたくさんあるということがよくわかったんですよ、それを書いてみて。 書いた中で、夫に渡せる家事ってどれなのかなって探すことがすごく大変で、それを書いてみたときに、私が手放せないのが私の問題であって、夫の問題ではないというふうに思ったんですよね。 なので、具体的にどんなことをお願いしたいのかっていうのを明確にするためにも、旦那さんの動きと自分の動きを一日の流れで書き出してみる。 そして、その中でやってもらいたいことを手放していく。で、旦那さんに振っていくみたいなことをするといいのかなと思います。 今話したことは、家事分担についての話だったんですけど、これがもし早年のことであれば、早年に対しては理解が遅れてやってくるのかなと私の中では思います。 子どもたちはわりと早くなじむとは思うんですけど、パパたちも帰ってきたらゆっくりしたいという気持ちもあるので、なかなかなじみにくいのかなと思うので、 結果が見えるまではこちらが主導でというか、こちらがどんどん動いていく。 で、パパの方があまり動かなかったとしても気にせずにどんどんやっていく。 お願いはしますけどね、その都度ちょっと指示みたいな感じになっちゃうかもしれないんですけど、歯磨きしてとかお風呂に入れてとか、そんな風にお願いしながら、 結果が出るまではちょっと様子を見てみるみたいなのが私の中ではおすすめですかね。 でも徐々に子どもの機嫌がいい時間が増えたり、あとは寝かしつけた後に時間ができたりして、 パパにもメリットが出てくると一気に変わると思うので、そこまではちょっと我慢なのかななんて思っています。 さちこさん、コメントありがとうございます。 # みみちゃんさん、カフェオレさん、おむつさんへのコメント返し 続いて、第53回 子どもの悩みを聞くときに気を付けていることとは? の回に、みみちゃんさんからコメントいただいています。 れいこさん、こんにちは。今回のお話、タイムリーすぎてびっくりしました。 小学校低学年の娘。まさに、昨日の夜寝る前にテストが100点だと思っていたのに、 一問間違えて悔しかったと眠れなくなってしまい、 1階にいる父親のところと寝室にいる私のところに行ったり来たり、 結局、いつもより寝るのが1時間近く遅くなってしまいました。 確かに、悩み事を言うのは大抵、夜寝る前が多いですよね。 いくら話を聞いても堂々巡りになって、泣き疲れて寝るというパターンが多いです。 今度、ある程度したら明日の朝聞くと言ってみようかなと思いました。 ということで、コメントいただいています。 夜って、大人もそうだと思うんですけど、悩みがぐるぐるしちゃうんですよね。 考えていることとか、不安なこととか、心配なこともそうだと思うんですけど、 ぐるぐる回って、結局結論が出ない、みたいなことってありますよね。 これは、寝ることによって解消されるって言われていて、 脳の中での情報とか考えとかが処理されて、朝になるとしまわれてしまったパターンが 頭の奥底にしまってくれたり、脳がちゃんとしまってくれたり、 あと情報を整理して、整えてくれたりするんですよね。 なんか植栓器が鳴ってますね。 そういうことってあると思うので、大人もそうだと思うんですけど、 夜はあまり考え事をしないというのは大事だなと思いますね。 子供が、大人でもわからないことなので、子供自身がそれに気づくというのはなかなか難しいと思うので、 こちらで時間を切ってあげる。 よし、じゃあ今日も疲れているから、きっとこういうふうに思ってしまうから、 明日の朝、まだそれで悩んでいたら一緒に考えてみようって言って、寝てみる。 みたいなのは、私の中ではおすすめですね。 もうこれ以上言うのはやめなさい、寝なさい、みたいな感じになっちゃうと、 子供もすごく嫌だなって気持ちが残っちゃうかもしれないので、 明日話そう、そんなふうに提案してみるといいのかなと思いました。 ぜひぜひ提案してみてください。 みみちゃんさん、コメントありがとうございます。 続いて第52回、他人を動かすのは難しいの回に、カフェオレさんからコメントいただいています。 れいこさん、お疲れ様です。 相変わらず毎日、れいこさんのボイシーを聞いて、感動したり癒されたりしています。 ファンです。嬉しいです。ありがとうございます。 2月末に夫の会社の内事が出て、4月から他県への移動・転居が決まりました。 わっ、なんと大変だ。転勤族の宿命ですね。 毎年心の準備等を覚悟して、この時期を迎えています。 子供は5歳・3歳・0歳・10ヶ月です。 4月から私の復職と、第3子は保育園入園の予定でしたが、 こういうわけで、また一から新たに住む地域の預け先や仕事の情報を収集しています。 いろいろ考え出してしまうと悲しくなることもありますが、 人生において前向きな変化であるので、新転地での生活が、今は楽しみな気持ちが大きいです。 すごい!以前からチラッと、れいこさんのご家庭は転勤族だった、 というようなことを投稿していたかと思うのですが、 何かエールをいただけましたら幸いです。ということでコメントいただいています。 カフェオレさん、お子さんがまだまだ小さい中で、 しかも復職が決まっていて、保育園の補活が終わっていたところで、 という感じですよね。本当にそれは辛い、大変ですよね。 でも私、転勤というか転居は、私の中ではすごく良かったことが多かったなと思っています。 子供時代に。子供時代に良かったことはたくさんあるので、 お子さんのことは気にしなくていいのかなと、0歳と3歳と5歳なので、 新しいところでまた新しい刺激がある。 あと、ふるさとが増えるのもなかなか楽しいんですよね。 私、昔の住んでいた場所に行きたくなるという気持ちがすごくあって、 妹たちと行ってみたりとか、ちょっと今行けていない県もあるので、 いつか自分が住んでいた場所を行ってみたいなという思いはかなりありますね。 何かそういう思い出が増えるというのもいい点だと思うんですけど、 うちの母のことを考えたときに、良かったなと思うのは、 いろんな意味の断捨離ができるのがすごくいいなと思いました。 我が家の母はすごくきれい好きで、いつも家は整っていたんですよ。 物もきちんと収納されていましたし、ぐちゃぐちゃしていることがなかったんですよね。 本人の性格もあったと思うんですけど、 家を買って永住すると決まってから、物が溢れるというか、 以前みたいに整っていなくなったなというふうに感じています。 もしかして年齢のこともあるのかもしれないんですけど、 私は転勤というかお引越しがかなり大きかったのかなと思っています。 転勤が多いとなると物を増やさないようにするんですよね。 お引越しが多いので、そのたびに閉まったり開けたりが大変だと思うんですよね。 新しく移動するたびに物をどんどん手放していくということを繰り返しすると思うので、 そういった意味では家が散らからないのは転勤のおかげなんじゃないかなと思っていました。 あと、うちの母は結構人がいいというか、断れないタイプだというのも結構あって、 友達の誘いがどんどん増えてしまうということに困っているのかなと思うことが結構あったんですよね。 私が中高ぐらいになって大きくなってから気づいたことではあったんですけど、 それも案外、人の断捨離といったら言葉に語弊があるかもしれないんですけど、 毎回引っ越すことでリセットされているのかなというふうに感じていました。 本人は断るのが苦手みたいなところはあるのに、 もう転勤しちゃったら、引っ越してしまったらしょうがないですもんね。 そこの場所でのしがらみみたいなのはどんどん立っていけるみたいなのは、 ある意味では母には良かったのかなと思っていました。 お子さんが小さい中でのお引っ越しって本当に大変だと思いますし、苦労も多いのかなと思うんですけど、 良いこともいろいろある。ずっと住む場所が変わらないということのデメリットもあるということに目を向けて。 でもカフェオレさん、楽しみたい気持ちが大きいってことだったので、 全然問題ないと思うので、お子さんたちにもいろんな経験がさせてあげられる。 そんなふうに思いますね。 でもやっぱりママは大変。ママは大変だと思うので、 ぜひぜひ自分にたくさんご褒美してあげて、無理なくやってもらえたらなと思います。 カフェオレさん、頑張ってください。応援しています。メッセージありがとうございます。 続いて第51回、パパのためにも早寝すべき。の会員にお持ちさんからコメントいただいています。 れいこさん、こんにちは。早寝全然関係ないのですが、ご意見ください。 新年長2歳の姉妹です。リビング学習環境を整えようと考え中です。 まずトリップトラップを新しく購入し、食卓用兼勉強用にしようかなと考え中です。 今は妹が椅子に座ってしまうので、対策として上の子も大人の椅子を使っている。あまり良くない環境でした。 多分トリップトラップを使っているかと思ったので、アドバイスお願いします。 座面が硬くて長時間座ってられない。兼用するのは微妙など悩んでいる点です。よろしくお願いします。ということでコメントいただいています。 トリップトラップは食卓に使っているのがトリップトラップで、三女が勉強づくりに使っているのもトリップトラップなんですよね。 この椅子は大人になっても使えるという風に設計されていて、座面は確かに木ではあるんですけど、長期間使えるというメリットはあると思います。 手入れがしやすいのもかなりありますね。吹けば木がツルツルとした素材で、全面木なので布の部分がないので、吹けば全部綺麗になる。 すごい扱いやすいんですよね。子供が大きくなった時も、お尻の面と足のところの調整をしてあげれば座れる。 大人まで座れるというのはすごくいいですね。 ただうちの次女はこれにちゃんと座らないというのがあって、次女の場合は何の椅子に座ってもちゃんと座らないんですけど、きちっと座らない。 なぜか足を置くところに膝をついて膝立ちみたいな感じで座っていたこともありましたね。 なので、どの椅子を選んだとしても、きちんと座れるかどうかは子供によるかもしれないというのは私を見ていると思います。 バランス維持も使っているんですけど、バランス維持もきちんと座らない時もありますね。 もちろん姿勢はよく間違いなくなるんですけど、座り方がおかしかったりする時もあります。 そういう時は声をかけるようにするんですけど。 なので、座面が硬くて長時間座っていられないかもしれないという心配があるんだったら、もしかしたら座布団みたいなのが販売されていたと思うんですよね。 それを付けてあげると違うかもしれないですね。 でも私はこのトリップトラップは扱いやすさ、拭いて汚れが落とせるというところにすごくメリットがあると思っているので、私だったらこのまま硬い状態で座らせますね。 # おむつさん、かなさんへのコメント返し 長時間座ってられるかどうかの心配ということだったんですけど、子供が座って勉強する時間が2時間とか、多分ないと思うんですよ。最初の段階は特に。 2時間くらい座るかなーって考えるようになるのは、本当に下手したら、いや、高学年でも2時間座って勉強ってなかなかしないと思うんですよね。中学生くらいにならないと。 できる人、やる人は違うと思うんですけど、うちの感じで言うと、長女が2時間座って勉強することはないですね。 あと、食事の時間も30分、長くて1時間くらいなので、椅子に座っていても1時間くらいだと思うと、別に固くてもそんなに問題はないかなと思います。 私もカフェなんかで仕事することあるんですけど、木の椅子に座って仕事することもあります。やっぱりクッションがあった方が楽かなっていうのはありますけど、1時間くらいだったらあまり気にならないですかね。 もし気になるよだったらクッション置いてあげるみたいな感じでいけるのかなと私は思いました。 あと、トリップトラップを使っているのとバランス維持と両方使ってみて思うトリップトラップのデメリットっていうか、ちょっとデメリットではないんですけど、ここは案外他の椅子と違うよっていうところは、かなり重たいのと動かしにくいです。 その反対ですごく安定して倒れないっていうのはありますね。 バランス維持も倒れたりはしないですし安定はしてるんですけど、トリップトラップはもっとがっちりしてるっていうのかな。 安定してるし動かしにくいです。 なので、さっき勉強用にも食事用にもってことだったので、おそらく食卓テーブル、ダイニングテーブルで勉強するを想定していてなのかなと思うんですけど、それで移動させない場合はいいと思うんですけど、 我が家は一時期移動させてたことがあって、電子ピアノにこのトリップトラップを使ってたんですよね。 移動させるのには回転もしづらい、それは椅子の数が多いからなんですけど、足のところが他の椅子に引っかかってしまったりして動かすのが結構おっくだったりあったんですよね。 あとは持ち上げて移動させるとかは他の椅子に比べたらかなりしにくいなと思っています。 なので移動が多い場合は別のものを検討する必要性はないと思うんですけど、動かすってことがあるんだったらちょっと考えてみてもいいかもしれないってことですかね。 でも私はすごくこの椅子も大好きですね。気に入っています。 ダイニングとの兼用にも適していると思いますよ。 おむつさんコメント、ご質問ありがとうございます。 続いて第53回子供の悩みを聞くときに気をつけていることはの回に、かなさんからコメントいただいています。 れいこさん初めまして。最近れいこさんの存在を知り、インスタ&ボイシーをフォローさせていただきました。 いつもとてもわかりやすく発信してくださり、早寝初心者の我が家も少しずつ早寝を実践できています。いつもありがとうございます。 今日のボイシーがまさに今悩んでいることと重なり、とても参考になりました。 年長娘が幼稚園で仲間外れや無視をされるようで、しかもその子と同じ小学校になるので不安で仕方ないのです。 もしよければ具体的な声かけや、小学校を楽しみにできるような対応等あれば教えてください。ということでコメントいただいています。 なるほど。ねえ、女子ってありますよね。 あの、これね、いろいろパターンがあると思うんですけど、うちの子もどちらかといえば、その、なんかやられちゃう方っていうんですかね、いわゆる。 あんま強く言えない方なんですよね。 もちろんね、私の知らないところでいろいろやってると思うので、まあね、決していつもそうだとは思わないんですけど、 でもちょっとやっぱりね、やられてしまうことは多いのかなっていうのは、なんかなんとなく感覚として持っていて、そういう場合の対策って結構難しいですよね。 私が具体的に子供に、そういうふうに、例えば仲間外れにされて嫌だとか、誰々ちゃんに無視されて嫌だみたいなことを言われたときに、 アドバイスしていることというか、意識していることは、その子、その○○ちゃん、誰か自分の子供のことを無視したり、いじわるしてきたり、仲間外れにしたりするような子を排除したとしても、排除って言わないですけどね、 そこから逃げたとしても、同じことは絶対に他の子からされるっていうふうには思っています。思っていますし、それは本人の問題でもあるっていうふうに必ず捉えるようにしています。 なんか我が子たちなんかをちょっと振り返ってみても、やっぱりこう、やられるタイプだと、ずっとクラスが変わっても、メンバーが変わって人が変わっているのに同じようなことをされるんですよね。 やっぱりされやすいというか、本人の何か嫌なことをされたときの対応の仕方が本人なんで変わらないんでね、いつも変わらないので同じことをされてしまうということは絶対あると思うので、そこは結構話をしますかね。 何が嫌だったか、どんなふうにされたのか、その時自分がどんなことをしたのかっていうのはよく聞くようにしています。 で、その嫌なことをしてきたりする子に対してどういうふうに対応するとその子がやめてくれるのかっていうのを一緒に話し合って決めるようにしてますね。 例えば、嫌なことがあったときに、それは嫌だってはっきり言うとかいうのもあると思うんですけど、じゃあもし本人がはっきり言えないっていうことだったら、はっきり言えないんだったらどういうふうに対応するとやらなくなるのかみたいなことを一緒に考えるってことですかね。 これって、何だろうな、きっと大人まで続くと思うんですよ。 嫌なこととか仲間外れってことではないかもしれないんですけど、なんかちょっとママ友とかでうまくいかなかったりギクシャクしたり、なんか嫌だなと思ってみたり、かげ口言われるとか、誰々さんがかげ口言ってるとか、そういうことってずっとありますよね。 やっぱりそこから距離を取るみたいなことを大人もしていかないと、人間関係うまく築いていけないと思うので、大人になっても使えると思いながら、今それの勉強中ということで、私も一緒に子どもたちとどう対応していくのか。 あとはさっきね、無視されたり、仲間外れにされたりっていうことだったんですけど、その子じゃない子と仲良くするっていう方法はどうやったらできるのかっていうことも結構話したりします。 受け身でいるから強めな子が近づいてくるっていうのは絶対あるんですよね。強めな子もわりと受け身になりそうな子、ちょっと何でもいいよって聞いてくれそうな子のところに近づいてくるっていうのがあるので、自分から合いそうな子を探して積極的に声をかけて仲良くなっていくみたいなこともやっていったらいいんだよっていうのはアドバイスしたりしますね。 街でいるよりも気の合う子と仲良くなれたりするんでね、なんかそんな風に自分の昔のことも思い出しながら子どもに話すようにしています。私もどちらかといえばあまり強く言えないタイプで、今はどうだろう、夫とかにすごく強いんですけど、強く言えないタイプで、なんかあまりこう何々やってとか、まるまる取ってきてとか言われたらいいよって取ってきちゃうような、そんな子どもだったので。 でもやっぱり嫌だって思ってたんですよね。大人に助けてほしいとも思ってたし、泣いて嫌だって言えないし、みたいな気持ちもあったので、そんなことも思い出しつつ、なんで自分がそういう風にされたのかっていうことも子どもたちにも交えて話しながらやっている感じです。 なんかちょっとね、はっきりとした具体的なアドバイスを言えてないような気もするんですけど、我が家でやっているのはそんなことですかね。ちょっと長くかかるかもしれないんですが、かなさんも頑張ってください。私もね、子どもたちと継続して頑張っていかなきゃなと思っています。一緒に頑張りましょう。コメントありがとうございます。 # 終わりのあいさつ いかがだったでしょうか。本日はですね、コメント返しの回ということで、皆様から頂いたコメントにお答えする回としました。 ちょっとね、まだまだたくさんコメント頂いていて返しきれなかったので、またゆっくり明日以降返していけたらなと思っています。 放送を聞いてみて感じたことなどをコメント頂けましたら、放送内での返事をさせて頂けます。 もっと聞きたいと思って頂けたら、いいねをフォローして頂けると嬉しいです。 またインスタグラムの方でも日々の早寝育児の様子について発信していますので、よかったらぜひそちらも覗いてみてください。 それでは今日も良い一日をお過ごしください。レイコでした。