# 初めのあいさつ 19時小棟ママの子育てラジオ。 この番組は毎日寝かしつけに1、2時間かかり、イライラしながら過ごしていた 元小学校教員さんじのママれいこが子供の早寝を心がけたことで 子育てが楽になった経験や早寝の方法をお伝えしています。 19時に寝かしつけをするようになり、4年目になりました。 早寝が子育てを楽にするおテーマにお届けしている番組です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、今日から新学期という方も多いのではないかなと思います。 我が家はですね、新学期は新学期なんですけど 産女はまだ幼稚園が始まっておらず 長女と次女はすぐに帰ってきたという感じです。 なかなか新学期、よしようやくこっちがホッとできるぞと思っていたところですが 案外一筋縄では行かないなと思っています。 さて今回はお風呂に入る、一人で入るタイミングはいつがいいか ということについてお話ししたいと思います。 お付き合いいただけたら嬉しいです。 # お風呂に1人で入るタイミング さて今回は、リスナーさんから頂いたご質問に答える形でお話ししていけたらと思っています。 ちょっと質問を読み上げますね。 第69回コメント返しの回に、かなりさんから頂いた質問です。 いつもフォロワーの気持ちを親身に寄り添ってくれながら、ためになるアドバイスありがとうございます。 私も最近悩んでいることがあるので相談させてください。 この春から1年生になる男の子が、帰宅後の流れだけでなく、何でも人に決められるのを嫌がり、自分で決めるとかなり意志が強いです。 帰宅後すぐにお風呂に入れよう。長男の気持ちも上げれるよう、お風呂スイッチは長男が押すというのを決めているのですが、本人がやりたがるので。 帰ってきてもなかなか押さず、こちらが押すと感触が出るほど。 いざお風呂のお湯が溜まって入ろうとすると、ブロック遊びを始めてしまっていて、自分の中で気にのいいところまで入れない。 と切り替えができず、待っていられないので、先に次男と入っているから来てね。遅くなったら母ちゃんもう出てしまうからねと伝えて先に入っていると、案の定お風呂が出た頃に来て、今度は母ちゃんと入りたかったとここでも感触。 事前に伝えてもこの状態です。 眠たくなると機嫌が悪くなり、弟に当たったりもします。 正確的に一筋縄ではいかない長男。 れいこさんならどう声かけや誘導をしますか、アドバイスいただけると嬉しいです。 ということでご質問いただいています。 そうですね、このご質問いただいた時に私がパッと思ったことは、いくつか場面が出てくると思うんですけど、全部その事前にではなくその場で起こったことにどう対応するかってことだと思うんですよね。 ただこの長男くんは、もしかしたら自分で決めるのが好きということだったので、流れが決まっていたらそれに沿ってやってくれる可能性もゼロではないかなというふうに感じました。 なのでもし私がこの子と対応するというか、この子と一緒に生活するというふうに考えると、まずは別の場面、ゆっくりと落ち着いて話ができるような、夕方ではなくできるだけ早い時間帯、午前中とかそういう時間帯に話し合いをする時間を設けると思います。 どんな話し合いをするかと言いますと、 まずは帰ってからお風呂に入るということは、お母さんはやりたいんだということは伝えた上で、どういうタイミングで本人は入りたいか、どの状態だったらスッと入れるかということを質問して、本人の流れでできるだけ話を聞いてあげるようにすると思います。 ただこの時にスイッチを押す、お風呂のスイッチを押す、おそらくあれですよね、お風呂をためるスイッチを押すことだと思うんですけど、それは本人がやりたがるということだったんですが、こことすぐお風呂に入るということは切り離して考えた方がいいのかなというふうに思いました。 お風呂のスイッチを押してお風呂に入る、湯をはるということだと思うんですけど、これに関しては長男くんに合わせる形でやるとちょっと時間が遅くなっちゃうかもしれないですよね。 帰宅後にそれを全部やろうとすると難しい。だんだんと全部押せよせになっちゃう。なのでここはお母さんがやるというふうに言い切っていいのかなと思います。 特に下の子もいるとのことだったので、下の子だって押した気持ちに今後なるかもしれないですよね。私あとは今も本当は押したいかもしれないですし、今後そのボタンを誰が押すのかということで喧嘩にもなりかねないと思うので、このボタンだけは私が押すということを言い切ってしまっていいのかなというふうに私は思いました。 お風呂が溜まっているうちに本当はもうすでに体を洗い始めるといいのかなと思います。多分お湯が溜まるのに結構時間がかかると思うんですけど、その時にお風呂で遊ばせてしまうというか、お風呂の中に誘導してしまうのが本当はいいのかな、楽なのかなというふうに思いました。 それができると何か別のもので遊び出しちゃってなかなか終わらなくて入ってこないということがないと思うんですよね。なのでお風呂のスイッチを押すと同時にもお風呂にどんどん入ってしまうこの流れはできたほうがいいのかなというふうに思います。 なんですけどその長男くんが自分で決めたいということがあるという話だったので、私だったらお風呂の中で遊んでもいいようなおもちゃを一つにまとめて入れておいて、その中から長男くんが好きなのを選んでお風呂で遊び始めるということをしていいというふうなルールにするかもしれないです。 長男くんと次男くんで遊べるおもちゃを選んで長男くんが持っていく、そして遊び始めるみたいなところをお願いすると次に進むのは早いのかななんて思いました。 その間にお母さんの方が荷物の片付けをしたり、洗濯物をどんどん洗濯機に入れるとか、そっちをやってお風呂が溜まるのを待つ。今だんだんと暖かくなってきているので、それもちょっとずつ可能なのかななんて思います。 もしそれでも寒いのが気になるようであれば、お湯が張っていくのを見て待つということも一つできると思うんですよね。 だんだんとお湯が増えていくと思うんですけど、その増えていくお湯におもちゃを入れて遊ぶとかもできると思います。 ただね、小さい子が溺れないように気をつけなきゃいけないと思うんですけど、そんな遊びもしつつ待つ。洋服を着ながらでもできるようなことをお風呂ですると流れとしてはいいのかななんて思いました。 あとは、みんなで入るにはシャワーの力っていうのは結構あった方がスピードも早く洗えますしいいと思うんですけど、もしお風呂を溜めながらでもちょろちょろでもシャワーが出るんだとしたら、息子さん、長男くんは自分で洗う練習をしてみるのもいいのかなというふうに考えました。 というのも、自分でいろいろ決めるのが好きということだったんですよね。わりとやる気があるタイプ、いろんなことに挑戦したい気持ちが強いタイプなのかなというふうに感じたので、男の子さんということだから髪もそこまで長くないと思うので、自分で洗う練習をそろそろ始めてもいいのかななんて思いました。 なので、さっきね、午前中とかに話し合いをするということだったんですけど、今3つくらい案を出したんですけど、お風呂で今日遊ぶおもちゃを選んで持っていく役、あとはお風呂でおもちゃを湯船に浮かべて遊び始めるっていう、自分の好きなことができるお風呂の中でも遊び始めちゃうっていう方法、 あとは自分でどんどん体を洗ってみるっていう、自分のことは自分でやるっていうことにつなげる方法、この3つくらいがちょっと考えられたのかなと思うので、この中から選ばせてみるみたいなことでもいいのかなというふうに思いました。 なんですけど、さっきも言ったようにスイッチを押すこととお風呂を一番最初に入ること、これだけは曲げないでやると私の中ではうまくいくのかなというふうに思います。 話し合いはするんですけど、そこだけは変えない、こちらが曲げない部分みたいなものを持った上でやると、相手も一応考えてその中から選んでくれたり、またはもうちょっとそっちに寄り添った感じで考えてくれるのかななんて思います。 さっきお伝えしたように、こういうのを午前中とか機嫌のいいときに決めるようにして、その決まりをお互いに守るようにします。お互いにっていうのはお母さんもお子さんもということ。 もしお子さんが途中で今日はこういうふうがいいとか違うようにしたいって言ったとしても、もう決めたからっていうふうに言い切って絶対に曲げないのが大事です。 これを変えないでいくと、その通りにいつもやってくれるようになると思うんですよね。 ついついお子さんが守ってくれないって思いがちかなと思うんですけど、お子さんが泣いたり怒ったりしたときに曲げる、折れちゃう、変えるって言うんですかね。 それはお母さんの方もルールを守らなかったということにつながるんですよね。 それをするとやっぱり子供も守らなくてもいい。ママはごねれば許してくれるっていうふうになってしまうので、さっきも言ったように機嫌のいいタイミングで決定したことは絶対に変えない。 どんなに泣いても怒っても決まったことは守る。 お互いにやっていくと必ずそのルールが定着するんじゃないかなというふうに思います。 数日は大変かもしれないんですけど、絶対にルールは変えないということを貫いていくと徐々にできるようになっていくかなって思うことと、 あとは眠くなると次男くんにちょっかいを出してっていうこともあったので、なるべくとにかく早く寝かせるのは大事かなというふうに思います。 新1年生ということだったので、7時くらいに寝ても全然遅く早くないと思いますので、 早く寝かせるようにすると一筋縄ではいかない性格っていうところが変わってくるかなと思いましたので、 もしよかったらそんなことにも挑戦してみてください。 # 終わりのあいさつ 今回はいただいたご質問に対してお答えする形でお話ししていきました。 一体お風呂に一人で入るタイミング、いつなのよってところだと思うんですけど、 すごく個人差があるなと思っています。 我が家のお長女はすごく怖がりで一人で入るのも嫌がったんですよね、結構。 なので小学校3年生くらいから自分で洗うっていうのをちょっとずつやり始めた、そんな感じです。 なんですけど、次女は今日ご質問いただいた方の長男くんみたいに、 結構自分で色々やりたがるタイプで、次女もどんどんやりたいという感じだったので、 1年生くらいから、髪は結構長いんですけど、お風呂に入る日もあります、自分一人で。 なんですけどね、綺麗に洗えているかどうかというのがまた別問題になってくるので、 毎日自分で洗うというのはまだちょっと早いかなと思うので、 1日おきとかにこちらで洗ってあげるということは必ずするようにしているんですけど、 それでもね、男の子だったら案外シャンプーがきちんとできるか、以上にすすげているかが大事になってくるのかなと思うので、 そのあたりを見てあげて、大丈夫そうだったら日にちを伸ばして、 少しずつ自分一人で入る日を増やしていくのもいいのかななんて思っています。 ちょっと髪の長さとか、個人の気持ちなんかでもだいぶ変わってくることかなと思うんですけど、 できる子は幼稚園生の時から一人で入る子もいますので、 徐々にやる気がある子にはやらせてあげるのも一つかななんて思っています。 これから徐々に暖かくなってくるので、そんなことにもぜひ挑戦してみてください。 そうするとね、お風呂に入るのもだいぶ早くなるというか、 子どもが一人で入っている時間は、ママたちは片付けもできるし、 料理を作ることもできるようになると思うので、 そんなふうに少しずつ子どもたちが自分自身でできることを増やすというのも、 早年につながるのかななんて思っています。 子どもの睡眠時間をしっかりと確保することは子どもを楽にして、 子どもが楽になればママが楽になり、家庭が楽になれば学校が楽になり、 最終的には日本の子育てが変わると私はそんなふうに信じて、 これからも発信していこうと思っています。 # 頂いたコメントへのお返し 放送にコメントいただきましたので、紹介させていただきます。 第69回コメント返しの回に、ペイさんからコメントいただいています。 いつも楽しみに聞いています。 ペイ子さんの配慮ある言葉選びや、元気になれる言葉が大好きです。 うちの子の担任になってほしい。うれしい。 鋭しく相談させてください。 私は新4年生の娘の母です。 結婚で地元を離れ、小学校に上がる時にまた引っ越ししたので、 ママとももいません。 孤独を払拭するべくパートをしたいのですが、 長期休み時には留守番する必要があり、 怖がりな娘には難しいようで、家にいてほしいと言われます。 あと数年パートもせず、過ごすことがいいのかもやもやしています。 ペイ子さんならどうしますか。 長々とすみません。ということでコメントいただいています。 なるほど、そうですよね。難しいですよね。 長期休みの過ごし方っていうのは小学生は本当に難しいなって、 今本当にこの春に思っていたところです。 結局在宅で働いても、長期休みってどうしたらいいかって問題は きっと皆さん抱えているのかなって思いますね。 在宅の方がつらいというか、子供を家に置いておくのもちょっと心配ではあるんですけど、 仕事にならないことに関してすごく困ったなって思うので。 この問題っていくつか分けて考えられるのかなと思うんですけど、 ママ友もいませんってことだったんですが、私もママ友ってほぼいないんですよね。 一緒に遊ぶような人、一緒に会うような人はいないですね。 年に何回か会うことはあるんですけど、地元の友達、 若い頃の学生の頃からの友達が一人いて、その子としか遊んでないですね。 他には近所の人と公園でとかもないですし、 もちろんいればいいたで、いいこともたくさんあると思うんですけど、 いないことのメリットというか、いなきゃいないで楽だったりするんですよね。 なので、そこはママ友がいないということに関しては別に問題ないというか、 もしかしたらそれによって楽な部分もあるんじゃないかなというふうに思います。 ただね、要は大人同士の付き合いがないということですよね。 それに関してはちょっと辛いかな、仕事すると私は楽になるかなって やっぱりこれを読んだと思ったんですけど、 お子さん一人を家に残してというのはちょっと難しいというのはすごく私もわかるので、 一番は長期休みのときに休めるパートを探すというのがいいのかなというふうに思いました。 学校関係とか幼稚園関係のお仕事だと、夏休みとか冬休みとかは休みになることが多いと思うんですよね。 幼稚園とか小学校とか中学校なんかも休みになるので、 なので給食室で働くとか、あとジムなんかも一応募集しているところもあると思うんですよね。 ちょっと募集の仕方がどんな形かはわからないんですけど、 学校とか幼稚園とか資格がなくてもできるようなことを探してみるとか、 もちろん資格をお持ちだったらパートで雇ってもらえないかどうかというのを聞いてみたり、 調べてみたりするのもいいのかなというふうに思いました。 ただそれはやりたい仕事かどうかというのは別だと思うんですけど、 あとは大学生が長期休みになるといっぱいシフトに入ってくれるような仕事を探すのも一つ手ですかね。 そんなふうにして春休みとか夏休みとかを乗り越えている方もいるというのはお聞きしたことがあるので、 そんなところで探してみるのが一番いいのかなという私の中では思いました。 あとはどんなものにするのかということはそれぞれ得意不得意があると思うので、 考えなきゃいけないところだと思うんですけど、 かじらい子なんかでできそうなことがあるのであれば登録してみるとか、 そうすると長期休みはできませんということでシフトに登録することができるんじゃないかなと思うので、 そんな方法もあるのかな。 なんか働き方で長期休み休めるようなものを私だったら探すかなというふうに思いました。 何かの参考になったら嬉しいです。 放送を聞いてみて感じたことなどコメントいただきましたら放送内での返事をさせていただきます。 もっと聞きたいと思っていただけたらいいねをフォローしていただけると嬉しいです。 またインスタグラムの方でも日々の早寝育児の様子について発信していますので、 よかったらぜひそちらも覗いてみてください。 それでは今日も良い一日をお過ごしください。 平子でした。