「わかってるのにできない」を変えるには？私が再確認したコーチングの力
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北海道研修で得た気づきとは？メンタルの壁を突破する秘訣コーチングで人生を変える方法心の癖を見つける重要性あなたも変われる、一緒に成長を
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私は無茶なダイエットを繰り返してリバウンドを何回もしました。
体調も崩して体もボロボロになってから、体の事をきちんと勉強しました。
そして生活習慣を変えれば痩せるし太りにくくなる事を知ってから健康的にスタイルを維持できるようになりました。
食事、運動、睡眠など正しい情報を分かりやすくお届けしてダイエットをストレスなくできるように力になれれば嬉しいです。
体調も崩して体もボロボロになってから、体の事をきちんと勉強しました。
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パーソナルジム経営。Twitterフォロワー10万人
オンラインダイエットコンサル。
現在はオンラインでグループトレーニング、パーソナルトレーニングをしています。
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改めてマインドセットが大切だと、しみじみ感じます🥹✨
目覚めも良いし、明日から朝シャワーを再開します😆✨
でも、ここさんのVoicyを聞いて再開したいと思いました。いつも気づきと前向きな気持ちをありがとうございます✨
緊張を楽しめたら自分をますます成長させられると思うので捉え方って本当に大切だと実感です🤭✨
そして遅くなりましたがお誕生日おめでとうございます🎉ますます素敵な一年になりますように
❤️
お誕生日おめでとうございます🎉
𝐗でポストも拝見させていただきましたが、あんなに素敵な内容なのにネガティブな反応を抱かれるアンチに言葉が見つからないです😱
今の自分があるのは親のお陰、本当に尊敬しかないここさんの思いですね🥹僕も子供たちには自分のエゴを押し付けず、大きくなった時に少しでもそう思ってもらえる様になりたいです。
ちなみに、𝐗の誕生日ポストのホールケーキが飽きない様にバラバラのショートケーキにしている、というのも粋な計らいでした🤭✨✨
ここさんがお誕生日に感謝をお伝えされたり、過ごされ一日がとても素敵で、幸せもたくさんお裾分けいただきました♡
前回の悪口やアンチコメント、そこの捉え方、私も気をつけていきたいと思います。