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歪みは気にしなくてもいい。気にするものは…

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AI目次
骨の歪みは本当に気にする必要ある？
筋肉の重要性に着目すべき理由とは？
体の状態を客観的に把握する方法とは？
歪みを改善するための具体的なアプローチとは？
オンラインサロンでのサポートについて
#筋肉 #骨盤 #調整 #気になる #骨盤矯正 #気にする #歪み #歪みの改善 #筋肉バランス #気にしなくてもいい
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:34
    1.

    オープニング

  2. 07:08
    2.

    歪みは気にしなくてもいい。気にするものは…

  3. 02:49
    3.

    エンディング

コメント

avator
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bear
2024年5月30日
歪みは、気にしなくていいんですね。
整体に行ったら、骨盤が開きっぱなしになってるって言われて気になってました。あー良かった！
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とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2024年6月3日
気にしなくていいですよ〜😊
ただ、動きの中で、外向きな感じがある場合は、骨盤が開くという表現をすることはあります…
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bear
2024年6月3日
なるほど～、いつも足ガバッと開いて食事介助したり、踏ん張ったりしてるからかな～。少し気をつけてみます。
ありがとうございます😊
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

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