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お腹まわりの浮き輪をとるためには？

10:15
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AI目次
お腹の脂肪を落とす方法とは？
食事と運動、何をすべき？
意外な落とし穴、時間と努力
成功への近道、生活習慣の見直し
サポート体制と具体的な取り組み
#お腹の脂肪 #ぽっこりお腹 #脂肪 #メタボ #脂肪燃焼 #ポッコリお腹 #メタボリックシンドローム #お腹回り #お腹まわり #お腹の浮輪
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:35
    1.

    オープニング

  2. 07:28
    2.

    お腹まわりの浮き輪をとるためには？

  3. 02:12
    3.

    エンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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🍓あさみんᕱ⑅ᕱ♥
2024年9月13日
ちょうどこの放送を聴いた日の前日に
職場の健康診断がありまして
お腹まわりメタボだったので
またまた耳の痛いお話になりましたw
生活習慣💦がんばりまーす(ง •̀_•́)ง
返信
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とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2024年9月14日
そうでしたか〜生活習慣の見直しが大事なので取り組んでいきましょうね😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます😊
応援していただけると嬉しいです✨

とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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