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疲れない心の使い方

09:49
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AI目次
疲れない心を作る秘訣とは？
疲れにフォーカスしない生き方とは？
心身の疲れを克服する考え方
自分にあった対処法を見つけ出す重要性
疲れない心で毎日を充実させる方法
#メンタル #心 #疲れ #疲労回復 #疲労 #こころ #疲れない #疲れる #疲れ対策 #疲れたくない
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:32
    1.

    オープニング

  2. 06:47
    2.

    疲れない心の使い方

  3. 02:31
    3.

    エンディング

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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