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継続って結局のところ、自分自身で決めること。

10:57
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AI目次
継続の秘訣は？自分自身で決めることから
無理なく続けるための方法とは？
続けるためのモチベーション維持法
三日坊主を克服する考え方とは？
継続の定義を改めて考える
#継続 #続ける #自分 #三日坊主 #決める #続けられない #自身 #自分自身 #継続できない #継続する
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:40
    1.

    オープニング

  2. 08:04
    2.

    継続って結局のところ、自分自身で決めること。

  3. 02:14
    3.

    エンディング

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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