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何もしなければ確実にヨボヨボになる

09:29
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AI目次
ヨボヨボ回避の第一歩は？
楽しく続けられる筋トレ法とは？
効果を実感するまでの期間とは？
柔軟性と健康の深い関係性とは？
健康的な体で人生を楽しむ秘訣
#アンチエイジング #老化 #衰え #若返り #若さ #老ける #確実 #老け #衰える #ヨボヨボ
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:36
    1.

    オープニング

  2. 07:17
    2.

    何もしなければ確実にヨボヨボになる

  3. 01:37
    3.

    エンディング

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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