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2025年あけましておめでとうございます😊

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AI目次
2025年、抱負は目標か挑戦か？
目標達成の苦しさ、挑戦の楽しさ
失敗を糧にする、成長への近道
著者の挑戦、オックスリストレッチ普及へ
2025年、共に歩む成長の物語
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とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 06:56
    1.

    あけましておめでとうございます😊

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
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それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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