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鼻歌ストレッチ

07:25
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AI目次
鼻歌でストレッチ効果UPの秘訣
機嫌よく、楽しく体を伸ばす方法
好きな音楽で気持ちよくストレッチ
ストレッチを続けるコツとは？
効果を高めるためのワンポイント
#ストレッチ #リラックス #効果 #脱力 #鼻歌 #効果的 #楽に #はな歌 #はなうた #力が抜ける
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 01:15
    1.

    オープニング

  2. 04:35
    2.

    鼻歌ストレッチ

  3. 01:36
    3.

    エンディング

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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