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自分を応援することの大切さ。

08:20
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AI目次
自分を応援し、健康な体を作る方法とは？
心と体の繋がり、そして病気への対処法
熱への考え方、体の声に耳を澄ます重要性
心と体の健康維持のための具体的な方法とは？
健康で充実した日々を送るための秘訣とは？
#ポジティブ #応援 #プラス思考 #自分 #大切 #捉え方 #前向き #ポジティブ思考 #私 #自分を応援
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 01:17
    1.

    オープニング

  2. 05:09
    2.

    自分を応援することの大切さ。

  3. 01:54
    3.

    エンディング

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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