筋肉推しじゃなく、関節推しに
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今回は『筋肉推しじゃなく、関節推しに』というテーマ。筋肉ばかりに注目されていますが、関節をもっと注目し、気を配った方がいいです。痛めたら超大変です💦なので、関節を大切にしていきましょう!
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筋肉推しじゃなく、関節推しに
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