今回は『痩せないのはメンタルが影響している』というテーマでお話をしました。やっぱりなんやかんやら言っても、やはりメンタルの影響はめちゃくちゃデカい。どう向き合えるのか？ここはひとりひとり違うので、自分に合った方法で取り組んでいきたいですね✨

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