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AI目次
「自信」の正体は実践と経験の積み重ね
初体験の緊張を乗り越える秘訣とは?
トレーニングが証明する積み重ねの力
不安と失敗を成長に変えるマインド
コツコツ継続がもたらす人生の選択
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 05:12
    1.

    自信は言葉ではなく積み重ね

  2. 02:23
    2.

    ラストメッセージ

コメント

avator
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ぴーたー
2025年11月16日
実践をして自信をつけていきます!
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とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2025年11月18日
どんどん自信つけていきましょうね😊
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます😊
応援していただけると嬉しいです✨

とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか?

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X(旧Twitter)で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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