今回は『とにかく足を大切に』というテーマでお話をしました！ほんととにかく足は大切にした方がいいです。筋トレしている人でも、上半身ばかりやって、足は全然しないという人は結構多いです💦足が弱くならないように、しっかり強化して整えていきましょう😊

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