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AI目次
正月太り解消?3つの簡単方法
食べたものを記録する習慣
体重計と鏡で現実直視!
1週間単位で上手に調整
無理なく続く!成功の秘訣
あべりかの 美印象つぶやきブランディング
あべりか@イメージコンサル×心理学×コーチング
  1. 00:11
    1.

    タイトルコール

  2. 02:25
    2.

    今日のつぶやきと、お題

  3. 02:24
    3.

    食べたものを書く

  4. 02:25
    4.

    体重計に毎日乗る&鏡を見る

  5. 01:52
    5.

    1週間単位でコントロールしていく

  6. 02:48
    6.

    まとめと、次回のお題

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あべりかの 美印象つぶやきブランディング

あべりか@イメージコンサル×心理学×コーチング

ファッションを超えて、大人女性の品格も磨く、
プチ教養&メンタルケアのヒントをお届け

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あなたが、あなたでいる
そう決めた瞬間から 美しさは始まる
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大人になった今だからこそ
本当に、なりたい自分がそこにいる

服は生き方の薬であり、福をもたらす

服を用いて(服用)、
内側と外側のエネルギーを調えて
毎日を、未来を変えていく

そんな時間をお届けします。

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