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イライラせずに、美しくいるための、アドラー的マインドセット3ステップ

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AI目次
感情の主はあなた自身？
イライラはどこから？
ハッピーな解決策とは？
アドラー心理学で紐解く
美しい印象を保つ秘訣
#人間関係 #イライラ #メンタルケア #アドラー心理学 #アドラー #コミュニーション #イライラを止める
あべりかの 美印象つぶやきブランディング
あべりか@イメージコンサル×心理学×コーチング
  1. 00:12
    1.

    タイトルコール

  2. 01:53
    2.

    今日のつぶやきとお題

  3. 02:14
    3.

    感情の主人はあなた、です

  4. 01:44
    4.

    感情のありかを知る

  5. 02:32
    5.

    どうしたら、ハッピー？

  6. 01:46
    6.

    まとめと、明日のお題

コメント

avator
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リッキー
2024年3月21日
アドラー心理学
相手は相手の考えがある
自分が正しいとは限りませんよね
腹たった時はこの事を小声で言ってみます　少し治る感じがしました
不思議です　自分にも出来るんですねー❤️
返信
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あべりか@イメージコンサル×コーチング公式アカウント
2024年3月22日
アドラー心理学も、深いですよね。小声でも十分ですが、もし腹立ってどうしようもない時は、私はお手洗いや、物陰で、感情を切る感覚で両手をパンっと合わせて、音とともに切り替えています。よかったらやってみてくださいね☺️

あべりかの 美印象つぶやきブランディング

あべりか@イメージコンサル×心理学×コーチング

ファッションを超えて、大人女性の品格も磨く、
プチ教養&メンタルケアのヒントをお届け

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたが、あなたでいる
そう決めた瞬間から　美しさは始まる
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

大人になった今だからこそ
本当に、なりたい自分がそこにいる

服は生き方の薬であり、福をもたらす

服を用いて（服用）、
内側と外側のエネルギーを調えて
毎日を、未来を変えていく

そんな時間をお届けします。

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