# タイトルコール はい、KOTAの漢方レディオ、早川KOTAです。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんの心と身体の健康のサポートのような情報をお届けしております。 猫バスさん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 えー、ポッドキャスト版の方のね、本放送でもちょっとお話ししましたが、 今収録しているのがですね、8月24日の土曜日ですね。 で、今夜はですね、伊沢温泉の花火大会ということでね、 久しぶりにですね、コロナとかで中止になったり、規模縮小とかがあったんですが、 1万発ぐらいですね、花火が上がって。 えっと、うちの市がね、町村合併で市になってから20周年ということでね、 結構市長がですね、気合を入れて花火大会を今回開催するみたいなんでね、 花火見られた方はね、楽しまれたでしょうか。 お天気がね、ちょっと微妙なんですけどもね、 ゲリラ豪雨とかがあんまり降らないといいなと思うんですが、 無事に開催されるといいですね。 あの皆さんどうでしょう。今年はね、花火大会行かれましたかね。 あの僕の店のね、2階のね、あのビル、うちの店のビルのですね、 屋上とかまで行くとですね、すっごい花火よく見えるんですよ、バッチリ。 でもね、あの柵とかもないし、ただの本当の、ただのね、あの屋上ってかあれなんで、 えー、そんなとこでね、お酒なんか飲んだ日にはですね、 確実に酔っ払って転落して、あの世に行ってしまうかもしれませんのでね、 大人しくですね、見る場合は、えー、ベランダとかですね、見たいなと思うんですが、 今日はね、僕はね、花火大会残念ながら見ることができなくてですね、 ちょっとね、あの仕事関係の農業会があってですね、 隣の町に行って寿司を食べようかなと思ってますんで、 えー、ちょっと花火は見れなくて残念なんですが、 えー、皆さんね、ぜひまだね、もうちょっとね、8月あります。 えーと、もう1回ぐらい花火大会するとかあるかな。 まあでもだいたいもう終わっちゃったかな。 あのうちの地元の山梨県でもですね、 だいたいこの伊沢のね、あの温泉の花火大会が夏の締めくくりみたいな感じなのでね、 えー、でもまあ、あの秋とかに花火大会するところもね、 結構あったりしますんで、今ね、でも猛暑ですごいね、暑いですからね、 本当は秋ぐらいに花火大会する方がね、結構見やすいかもしれませんね。 はい、まあでもね、あの花火はやっぱりこのお盆のね、 あの時期にするというのがやっぱりそれなりに意味があることかもしれませんのでね、 まああの皆さんもね、今年花火見逃したなんて方はですね、 まあ来年の夏、あの久しぶりに花火なんかもね、見ても楽しいかもしれませんね。 僕もこのとこ最近花火大会ちゃんと見てないのでね、 まあ来年あたりはね、ゆっくり見たいなあなんていうふうに思っております。 えー、今回はですね、前回整理不順対策についてね、 あのお届けをしましたが、あの今回もですね、 引き続き養生ネーム白井くらげさんからいただいたね、 ご質問にお答えして整理不順についてお届けをしていきたいと思います。 それでは今日の本題に移っていきましょう。 豪田の官房レディを今日もよろしくお願いいたします。 # 腎の弱りの月経不順 はいそれでは改めましてコータの漢方レディを早く開くことです 今回はですね前回に引き続き 養生ネーム白いクラゲさんからいただいたですね ご質問にお答えして月経不順についてねお届けしていきたいとおもいます 前回の最後にですね月経不順の原因は廃乱を促すための乱走に問題がある場合 そして2つ目が乱走に廃乱を促すように指示を出す 神経に問題がある場合そして3つ目は生理をしっかり起こすための血の問題ですね 漢方的にはケツって読むんですけど 血の流れに問題がある場合あの大雑把に分けてもですねこの3つの原因が挙げられるん じゃないかなということでお話をしました でまず今回はですね乱走にねあのちょっと原因がある方の生理不順についてお届けして いきたいと思います で漢方では乱走の働きというのは陣人造の陣という場所がね つかさざると考えています そして指示を出す神経は気の巡りというものがねつかさざると考えるんですね 人という場所は生命力の音性を増して成長を発育 生殖をつかさざるというふうに考えられていて 男性も女性もですね生殖能力と大きなつながりのあることの一つなんですね この人は冷えや冬に弱るため血液がたっぷりないときちんと機能してくれないんですね これねくしくも西洋医学的な人造が毛細血管の塊のような臓器で血流が非常に 大事だということでねもうちょっと近いですよね で漢方では生理不順の場合は体全体の調子を見ながらこの人が弱っていれば人を 補う養生法をお伝えして人を養う 漢方薬を処方したりします でこの陣で有名なので聞いたことがあるかもしれませんが 女性は7の倍数でこの陣の力が成長していき 例えばね7死28ですね28歳を境に逆に今度はね7の倍数でこの陣という場所の機能が 弱っていくで市長35ぐらいだとねやる子プレ高年期に入ってくるのが その七五三十五の35歳ぐらいでで7かける7 7749ぐらいで多くの方がまあ平型がね近づいてくるというですね そういう体の変化があるんですね で強い冷え症とかむくみとか腰痛とかね 婦人科トラブルの多い方耳鳴りや髪の毛のトラブルなど 陣の弱りのサインが生理不順以外でもある方はこの陣の弱りが要注意です でおすすめの養生法としてはですね 陣は冷えに弱いので体を冷やさないことが大事なのでね 食事や入浴衣服など冷え性対策はですねあのよくしっかりやっておく必要があるん じゃないかなと思いますのであの基本的なことをねちょっと紹介しますが あのご自身でね生活習慣で必要なことがあれば少しずつ気をつけてですねこの人を養っ てあげるといいんじゃないかなと思います で高年期の時期のようにホテリとかね多感症とかの熱っぽい症状がある方もこの陣の 弱りが原因であれば根底にはねまあ冷えがあることが多いので例えば登り のボスとかホテリがあるからといってですね体を冷やしすぎないように気をつけ ましょう まずですね人を養う養生なんですが食べ物は海のものをぜひ多めにとってください 薬膳ではまあ海のものはね人を養うと考えるので 海藻類とかですね魚とか貝類などをしっかり火を通してね できればお刺身などではなくて煮込んだりした状態で温かい状態で食べるようにし ましょう で黒い食材はね先ほども言いましたが人を養うと言われてますのであの海のものですね 例えばわかめとかもずくとかねあのそういったものをスープ状なんかにしたりしてね しっかりとっておくとあの体の潤いも補われて月経のトラブルもね少し少なくなるん じゃないかなと思います そして2つ目がね温かい食事です これねどんな養生でも必ず出てくるのはたが温かいものなんですが 人はねこの温かいものというのはかなり重要ですね であったかいものを食べると同時に冷たいものをできるだけ避ける あの夏場だからといってですねあったかい暑いものが暑いものを避けてですね冷たいものばっかり 食べているとこの人が弱ってですね 非常にねあの人体あの骨盤周辺の場所なのでこの辺が冷えてですね 腰痛の方が最近結構多いですね 多分ねこの夏の時期に腰痛が多いのはやっぱ冷やして人が弱るからというところもね 一つ原因として考えられます 最後は水分の過剰接種にご注意をということでね 今非常にあの猛暑で水分たくさんとっている方が多いと思うのでね あのちょっと難しい感じるかもしれませんが 人はね体の水吐けを調節してくれるところです 人はね5増6負では暴行とつながっていると考えられていて 体の余計な水分を出す働きもあるんでね よくね1日にリットル飲めなんていうふうにですねあっちこっちで言われたりして いわゆる水飲めブームのせいでですね 水分をたくさん取ることを推奨する動きもありますが 人が弱って水が出せないタイプの方はですね 体に過剰な水分が溜まってむくみとか冷えにもつながったりしますので 基本的にはですね喉が渇いたら少しずつ飲むということですね あの気をつけながら水分の過剰摂取にはちょっと気をつけてください 今日はですね月経不順の原因の一つである人の弱りについてねお届けをしました 特に猫の人の弱りは冷え性の方はねあの特にこの人の弱りにつながりやすいので あの今日ちょっと紹介したですねまぁ人を養う養生を少しずつ取り入れていい 廃乱ができるようなね乱層の状態を作っていってあげるといいんじゃないかなと思います 次回もですねこの養生ネーム 白いクラゲさんが来てた質問にお答えして 月経不順についてねお届けをしたいと思いますのでよかったら次回もお聞きください # 終わりのあいさつ 今回もクロージングのお時間です。 2回にわたって整理不純対策についてお届けしましたが、 次回も整理不純対策ラストということで、 3回シリーズの最終回を次回に配信してお届けしたいと思います。 今日も聞いていただきありがとうございます。 どうぞ素敵な一日をお過ごしください。 官報宣科、沢田薬房の早川幸太でした。 では、また明日。