# タイトルコール はい、コータの漢方レディオ、早川幸太です。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんの心と身体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 猫バスさん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 # 台風の思い出 はい、改めまして、コータの漢方レディオ、早川コータです。 はい、ねこぱしさんね、あのポッドキャスト版の方でもちょっとお話ししましたけどね、台風がね、近づいてきていますよね。 はい、ま、九州とかですね、中志国とか、ね、あの、沖縄の方などはね、毎回あの台風の度にですね、結構大きな被害が出たりしますのでね、 あの、今回の台風でも大きな被害が出ないことをね、心から、あの、願っているんですけども、 あの、今回の台風はですね、ま、なんかこうね、かなりゆっくり動いていたりとか、あの、あと本州をですね、こう、見事にね、剃るような形で、あの、動いていきそうなって感じでね、ちょっと大きな被害も予想されていますよね。 あの、僕もね、そう、台風の思い出って言うとあれなんですけどね、ま、いくつかあるんですけど、やっぱ一番台風で強烈だったのが、 僕がですね、ま、こう、長年、今まで住んできたところ、あの、山梨県っていうのはですね、ま、結構山に囲まれているし、あと富士山とかもあるので、割とこういうね、台風みたいなものがね、結構そけて、あの、それていくんですね。 なのでね、えっと、ここ最近は台風の大きな被害っていうのはね、ま、幸いというかですね、ま、僕が住んでいる山梨県は幸い、ま、そんなにないんですよね。 で、それまでも住んでいたところがですね、ま、惑星時代もですね、えっと、ま、静岡県でもそんなに大きい台風にあったっていうね、あの、ひどい被害にあった記憶もないし、えっと、それ以外のところでもね、え、そうですね、神奈川に行ったときもなかったですけども、あの、広島県に住んでいたときにですね、やっぱりあの、よくテレビとかでね、あの、沖縄、九州、沖縄、そしてね、あの、広島だって、瀬戸内海とかですね、ま、あの、四国とかもそうですが、 あのあたりはですね、かなり大きい台風のね、あの、被害を受けている様子をちょっと見てたことがあるので、あの、ちょっと気にはなってたんですけどもね、実際あの、広島に住んでいるときに何回か大きい台風にあってですね、結構ね、あの、ま、被害というかですね、びっくりしたことがありましたね。 あの、一番強烈だったのが、住んでたマンションのベランダ、あの、マンションってね、こう、ベランダで、隣の家のベランダと自分の家のベランダで、アパートとかもそうですけど、こうね、壁がありますよね。 で、あれってね、いざってときに避難するときに、こう、破れるようになっているんですけども、あの、だからま、そこまで強度が強くないというか、あれなんですがね、そのね、マンションの隣の家のベランダとの境目の壁がですね、台風でですね、壊れてしまってですね、あの、でね、それがね、広島県あたりでかなりね、同じような被害が出たので、えーとね、なんか材料がなくなってしまったということでね、なんか数ヶ月ぐらい、隣の家のベランダとですね、自宅のベランダが丸見え状態で、 あの、過ごせたのをなんか思い出しますね。あれは結構ね、なかなかの隣の人とですね、あったりすると、あーどうもーなんて言ったりしてですね、あの、ちょっと恥ずかしかったですよね。 それとですね、まあもうね、時効だからいいと思うんですけども、あの、当時ね、えー、勤めていたあの会社でね、まあ営業でこういろいろ回るんですけども、ちょうど台風の時にですね、あの、本当だったら、えーと、僕当時広島にいたのかな。 で、山口県の、えー、商談か、商談じゃないな、山口県に、あの、その日の夜はですね、その日のうちに入っていなきゃいけなかったんですけど、なんとなくかったらかったんで、あのー、現地に入らずにですね、家に帰っちゃったんですね。 で、あの、一応ですね、会社への報告は、あのーね、山口の現地に入ってますよ、みたいな報告をしていたんですけども、あの、自宅にいたらですね、台風がね、あの、来てですね、で、まあ別に大丈夫だろうと思ったらですね、なんとね、かなり激しい台風で、あの、高速道路、山陽自動車道がですね、通行止めになってしまって、うわ、まじか、これやばいなと思ってですね、まあ一応もう現地にいることになってるんで、行かなきゃいけないですよね。 でね、慌ててですね、出かけて、国道2号線ってね、言って、あのー、広島市内からですね、えーっと、まあ、八日市とか大竹とか、あと宮島ですね、あの辺を通ってですね、山口県の岩国市の方へね、抜けていく道があるんですけども、たぶん、ね、あのー、中国四国地域にお住まいの方は、なんとなく地図が浮かぶかもしれませんが、こういえば瀬戸内海に沿ってね、あのー、広島県から山口県に向かって行く道路なんですけど、そこを走ってるときにですね、あの、宮島あたりはですね、あのー、山陽自動車道で、あのー、山陽自動車道で、あのー、山陽自動車道で 結構あの、海の近くをね、その道路を走っているんですけども、あのー、ほんとにですね、えーっと、波がすごくて、道路にですね、波がバシャンってかかるぐらいの、あのー、すごい台風で、でね、あのー、なんか、宮島のあたりだったかな、あのー、柿の養殖をしている、こう、浮きみたいなやつがあるんですよね、その浮きみたいなやつがですね、結構あの、ドラム缶ぐらいの大きさがあるんですが、それがですね、あのー、道に打ち上げられてですね、それをなんかね、ゲームみたいにこう、避けながら、あのー、なんとか、 山口県に向かった記憶がありますね、はい、まあ、ほんとね、あのー、ダメですね、会社に嘘はつくもんじゃないですね、ねこぼしさんね、はい、なので皆さんもですね、あの台風のときは、ぜひ無理しないで、ね、あのー、気をつけて、あのー、運転などはね、ぜひ無理しないで、あのー、気をつけるようにしていただきたいと思います。またね、電車なんかも、ちょっと計画運休とかがね、もしかしたら起こるかもしれないんですけどもね、あのー、いろいろ予定があるかもしれませんが、もうほんとね、身の安全が第一でございますので、あのー、ぜひ皆さんもね、台風、これから、ちょっとね、接近してくるっていうことをね、 ということで、あのー、気をつけて過ごしていただけたらなと思います。 えっと、今日の本題ではですね、台風が近づくと、どうして体調が悪くなるのか、というお話をね、えー、ちょっとしていきたいと思います。 でね、えっと、次回はですね、えっと、台風が近づいてきたときに、体調を崩さないための養生法なんかもね、ちょっとお話ししたいと思いますので、えー、よかったら最後までお付き合いください。 # 台風でなぜ体調がくずれるのか？ はい、それでは今日の本題を移っていきたいと思うんですが、僕の台風の思い出をですね、つらつらと話しいたら5分ぐらい経過してしまってね、ねこまちさん、だいぶ脱線が過ぎますね。 はい、ということでね、えーちょっと台風が近づくとどうして体調が悪くなるのかっていうね、まあ原因についてまずお話ししたいと思います。 まあ何でもいいからね、早く対策を教えてくれよっていう方もいるかもしれませんが、あのどんなこともそうなんですけど、原因を知ることでね、対策をしっかり立てることもできるし、 なんでその対策が必要なのかっていうことをね、ちゃんと理解することで、あのやっぱりやる意欲も出てくると思うんですね。 で、台風を含めた天候変化で体調が崩れちゃうっていうことはね、これ決して珍しいことでもないし、あのおかしいことでもないんでね、ある意味これ動物としては当たり前の生理現象っていうふうにも言えると思うんです。 じゃあなぜね、悪天候になる、台風が近づいたりとか、あのするとですね、僕たちの体調って崩れやすくなるのかっていうと、あの台風はですね、普通の低気圧と違って巨大な勢力をもってね、いろんな自然環境を急激に変化させます。 例えば気圧、天候、気温、湿度、これね、すべて体に影響を与えるものばかりなんですよね。 で、また台風っていう災害は、昔から多くの方の命とか財産を奪ってきました。 なのでね、台風が来るっていうことは、肉体的な変化だけでなくて、不安や恐怖などを通じて、精神的なストレスにもなるんですよね。 なので、自然環境の激しい変化と精神的ストレス、この2つが僕らの体をなぜこう乱すのかっていう理由は、皆さんご存知の通り、自律神経の乱れにつながるからなんですね。 台風接近で自律神経が乱れる理由とすると、いくつかあるんですが、まずは恐怖とか不安を感じるために、身を守ろうとする交換神経が過度に有意な状態になります。 そして自律神経は気圧の変化とも大きなつながりがあるので、高気圧の時はスカッと晴れますから、交換神経が有意になります。 低気圧の時は雨が降っているから体を休めようという、副交換神経が有意なモードになりますから、これが通常の気象現象のように徐々に切り替わってくれればいいんですが、台風のように急激に変化してしまうと、その激しい変化の影響で自律神経に負担がかかってバランスが崩れてしまうわけなんですね。 自律神経のメダレというのは血管の拡張収縮、気管の拡張収縮、胃腸の拡張収縮、腸の前導運動や心拍の促進、精神的な不安定など、本当に体にいろんな影響を及ぼします。 そしてもう一つ台風が近づいてくる時に起こる生理的な変化は、低気圧によって上昇気流ができます。上昇気流で空気を上に吸い上げるので、地上の酸素濃度が低下する。 要は低気圧というのは気圧が低いから、山の上にポテトチップスの袋を持って行った時に、富士山の頂上に行ったらパンパン鳴りますよね。そういう感じで空気による圧が少なくて上昇気流になるので、地上の酸素濃度が低下するんですね。 なのでいわゆるプチ酸欠状態になって、常に酸素が少なめの状態になるやしんです。なので例えばね、喘息の症状を持っている方なんかが悪化したりとか、呼吸器系が元々弱い方なんかの体調が悪くなったりするんですね。頭痛なんかの原因にもなったりします。 なので大型の台風であればあるほど、さっきもお伝えしたように、こういった自律神経の乱れ、気圧の乱れによるプチ酸欠、そして精神的な不安を感じるということで、ストレス疲労なんかも非常に強くなるんですよね。 こういったところがですね、生理的に考えた台風によって体調が崩れる原因なんですが、ちょっとここでね、官邦的な見方をちょっとしてみたいと思います。 まず台風で起こる自然現象はいろいろですが、代表的なところが風ですよね。強風というのは台風の大きな特徴ですよね。風というのはですね、五行説では風邪と言ってね、寒というところに当てはまる邪気と言われています。 寒は血液、血液をたくさん増しているところ、要は溜め込んでいるところで、体の入れ替わりとかね、組織というものを司っているという風に考えるんですね。 なので血液貯蔵庫としての働きと組織というのはね、元気とか血液を体に巡らしたりとか、情緒をコントロールするものだという風に官邦では考えられているので、まさに寒という場所は官邦的にはですね、今で言うところの自律神経系を指しているような感じなんですね。 血液の巡りで筋肉などのコントロールをしてくれるものもありますので、自律神経で体をコントロールしているというのと非常に同じような感じでね、重要な場所なんですね。 そして寒はね、ストレスとのつながりが深い。よくこの番組でもお話しますが寒に触るとかね、肝ったまとか言うぐらいですね、台風というストレスで弱りやすくなる誤増の一つが実は寒なんですよね。 また台風は湿った空気とね、激しい雨によって極度の湿気を生み出します。極度の湿気、湿蛇と言ってですね、これね五行説では火というね、消化系胃腸を弱らせる蛇気なんですね。 胃腸という火が弱ると体に必要な元気とか血液が作れないため、体がエネルギー不足のなって気虚とか血虚と言われるような体に必要なものが足りなくて病気になりやすい状態になります。 さらにね台風が来る秋という季節は五行説では肺が弱る時期だと考えます。この中医学の誤増の肺というのは酸素を体に取り込む働きはもちろんなんですが、それ以外にも肌の働きとか皮膚とか粘膜とかね、あと感染症とか呼吸器系の弱りとも深いつながりがあるので、前足などでね台風がひどくなるという方は、漢方的にはこの肺の弱りとつながっていると考えます。 肝と火と肺とね、五行のうち3つの話をちょっとしましたが、これだけ見てもですね、漢方理論の体の仕組みから見て台風で起こる症状が結構つながっているという風にね、あの皆さんも感じたんじゃないかなと思います。 このあたりを知っておくとですね、次回ご紹介する台風の時期の養生法の話をするとですね、あ、だからこういうことが必要なんだなっていうですね、納得度がちょっと違うと思いますので、あの今回はですね、ちょっとね、クドクドとした話になっちゃいましたが、台風が接近するとなんで体調が崩れるかということをですね、漢方的な部分と生理学的な部分でお話をさせていただきました。 次回はですね、台風接近時に体調を崩さないための養生法についてお届けしたいと思いますので、よかったら次回もお付き合いください。 # 終わりのあいさつ はい今回もクロージングの時間です今回はですね 台風が近づくとどうして体調を崩してしまうんだろうということでですね あの僕のですね台風のどうしようもないような思い出とともにですね 台風が来るとなんで体調がおかしくなるのかなぁなんていうご話をさせてもらいました もしかしたらですね僕もね台風が近づいていて 感が弱ってですね正常な判断ができなくなって会社の仕事をちょっと当時ね サボってしまったんじゃないかななんていうふうに思っているんですけども 多分違いますねはい当時のね上司の皆さんごめんなさい本当にね 安静しておりますはい っていうことでね今回は台風が近づくと体調が崩れる原因についてお話しましたので 次回もですね台風対策についてお届けしたいと思いますのでぜひお楽しみください 今日も聞いていただきありがとうございます どうぞ素敵な一日をお過ごしください 官邦宣科佐藤薬房の早川幸太でしたではまた明日