# タイトルコール この番組は、かんぽうの知恵を中心に、 皆さんの心と身体の健康のサポートのような情報をお届けしております。 猫林さんは、ラジオの番組の収録の途中で、 これを吹き込んでいる最中ですので、今日はお休みとなっております。 # 初めのあいさつ はい、改めましてコータの漢方レディオです。 今ですね、スタジオのすぐ隣にですね、カフェがありまして、そこでちょっとコーヒーを飲んでいるところでございます。 今ですね、ちょうどね、FMコープというラジオ局の月中という番組に、いつもレギュラーで出させてもらっているんですが、 その番組の収録が終わったところで、今日はですね、こちらの番組に生放送で出演して、その後ですね、 もう一人、別の番組に、これまで録音での収録なんですが、ラジオの番組にもう一本出演することになっていますので、 今その次の番組に向けての準備待ちというかですね、スタジオに入る待ち時間を活用してこの番組を収録しております。 今日はですね、10月1日でコーヒーの日ということでね、番組もですね、コーヒーに関するいろんな曲が流れたりとかですね、 今ね、スタジオのすぐそこのカフェなんでラジオが流れているんですが、 モーニング娘。のですね、モーニングコーヒーという、これデビュー曲だったかな、めちゃくちゃ懐かしいですね、が流れております。 もしかしたらね、後ろで聞こえるかもしれませんね。 ということでね、今日はですね、この番組でもですね、ちょっとコーヒーについてお届けをしていきたいなと思いますので、 よかったら最後までお付き合いください。 江田の漢方レディオ、今日もよろしくお願いいたします。 # コーヒーを飲むとなぜカラダに良いのか？ はいそれではね今日の本題を移っていきたいと思うんですけども皆さんですね コーヒーについてですね僕がお話するというとですねまぁコーヒーの薬膳的な働きについてね お話すると思うと思うんですけどもあの今日はねちょっと違うんですね でまぁ薬膳的な話をちょっとするとコーヒーというのはですねまぁあのその特徴が苦味 ですよね で官房的にはですね苦味というのは心を養うと言ってですねあの心が不安定になったりとか まぁあの例えばね芯ですから血液循環とも関係があってですね 芯の弱っている時なんかはこのコーヒーの苦味なんかは非常にいいんですね でねあのなのでまぁここはね実はねコーヒーのいろんな働きともつながるんですが あのコーヒーに入っているカフェインてですねいわゆる強心作用といって実はね心臓の働きを 強める働きがあるんですね なのでねあのカフェインて過剰接種するとですね あの心臓に負荷が強くなりすぎてしまってまぁなくなる方もね正直いらっしゃるような そういうあの成分なんでねやっぱり過剰接種には気をつけたいんですが あとあのコーヒーが持っている苦味というのは心が落ち着く作用もあるんですよね なのでまぁコーヒーをねあのざとゆっくりしたい時に飲むなんていうのはですねまぁ実は こういう薬膳的な働きとも共通点があるわけです でね今回ね僕がちょっと何をお話ししたいかなぁと思ったのがですね あの実はまぁコーヒーがね薬膳的にどうこうとかですね あとあのコーヒーに入っている栄養素がですねまぁ栄養学的にねこういう働きがあるとか まあなんかね一時コーヒーを飲むとねあのなんか長生きするとかですねそういった話も 結構あったと思うんですけども 8ですね決してあれなんですねそのコーヒー自体の栄養がどうこうという話を今日はしたいん ではなくてあの僕がねちょっと思ったのがやっぱねあの コーヒーっていうのはですねやっぱりこのお茶を飲む行為っていうの事事自体がやっぱりね 心と体の健康にすごくいいんじゃないかなと思うんですよね でねいくらコーヒーにねいい栄養素があったり薬膳的な働きがあるといってもですね 慌ててですねドタバタしている時にコーヒーを飲んでしまったらですねまぁあんまり意味がないん じゃないかなと思うんです でねやっぱりね心を落ち着けて体も落ち着かせてでゆっくりお茶を楽しむ やっぱねそういう時間を確保するってことがね僕非常に重要なので なのでねあのコーヒーを飲んでる人は長生きするっていうデータがもしあるんであればね あのその人っていうのはやっぱりお茶を飲む時間というのを結構大事にしている人なん じゃないかなと思うんですね なので皆さんもねついついねあのコーヒーって言うとまあコーヒーを飲むとね体にこういう ふうにとかいうふうにとかっていうようにね あのそういうところばっかり目が行きがちなんですがぜひですね あのコーヒーの日にちなんでゆっくりねあのお茶を飲む習慣っていうものをねぜひあの 注目してほしいなというふうに思います 実はですね今日ねあの10月1日はですね コーヒーの日なんですけどもコーヒーの日だけではなくてですね実はで日本茶の日でも あるんですね あの皆さんよかったらググってみてくださいあの伊藤園のホームページとかに出てくるんです けども あの日本茶の日でもあるんでねある意味であの節操がない日だなぁなんてねちょっと x で つぶやいたんですけども あのそんな日なんでまぁ日本茶でもねあのコーヒーでもいいんですよね あのまあ共通点はどちらも苦味なんでねまあ役前的な働きは共通点があるんですが ぜひね日本茶でもいいし コーヒーでもいいのでゆっくりお茶を飲むっていうことをですねこの機会にちょっと意識して ほしいなと思います それぐらいのねあの気持ちの余裕があるとですね ストレスにもねあの負けない体が作れると思いますし 気分もほっこりすると思いますのでねぜひあのゆっくりお茶を飲む時間楽しんでみて いただけたらと思います # 終わりのあいさつ はい今回もクロージングの時間です。えーと引き続きねあのー今ですねFMコーヒーのスタジオもすぐそばにおります。 あのこのラジオ局はですね山梨学院大学という大学のキャンパス内に実はねあのビルがあってですね あのそこにスタジオがあるんですよね。で今ねちょうどね何時ぐらいだ?2時半ぐらいですね。あのちょうどねあの授業今、今かな あの学生さんたちがですねたくさん歩いてますね。なんかやっぱり大学ってねこう 来るとおきおきしますよね。なんか大学時代を思い出しますね。 人生の夏休みとはよく言ったもんでねあの本当にまあもう1回ねあの学生大学生の時代をね過ごしたいかって 言われるとちょっと微妙ですね。今は十分楽しいんでねちょっと微妙なんですけどもまあでもまた大学とかでね少しなんか色々 学んだりするっていうのはそういう時間を取りたいなぁなんていうふうに思っております。はい えーということでねちょっとキャンパスで今ゆっくりしながらですね次のラジオ番組の収録を待っているところでございます。 またねあのこちらのねラジオ番組の方のねあの応援案の日程決まりましたらあの皆さんにもねご案内したいと思いますので よかったらお待ちください。今日も聞いていただきありがとうございます。どうぞ素敵な一日をお過ごしください。 漢方専科沢田薬房の早川幸太でした。ではまた明日