# タイトルコール はい、コータの漢方レビュー、早川幸太です。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんの心と体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 猫バスさん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 # アラフォーアラフィフは辛いよ 改めまして、KOTAの漢方レディオVoicy限定配信版を、今日も張り切ってお届けしていきたいと思います。 このVoicy限定配信版なんですが、明日と明後日、日曜日と月曜日の配信はお休みとさせていただきますので、 また火曜日の配信からVoicy限定版の方は楽しんでいただけたらと思います。 通常版の方の配信は休まず毎日行っておりますので、ぜひそちらの方をお聞きいただけたらと思います。 いやー、猫林さん、世の中のおじさんたちがですね、なかなかやっぱり苦労しているみたいですね。 急にね、こんな話したらなんだと思うかもしれませんが、 この間ですね、お客様でもありですね、仕事関係で付き合いのあるマスコミ関係の方とお店で話していたときに、そんな話になったんですね。 今、何かとね、やっぱりハラスメントという言葉が問題になっていたりとか、話題になっていますよね。 やっぱりね、パワハラとかセクハラとかモラハラとかですね、今カスハラとかですね、いろんなハラスメントがあってですね、 昔は本当にひどいものでね、そういったものを我慢して耐えてということで、心や体の調子を狂ってしまう方がたくさんいたのでね、 そういったものに対してやっぱり世間全体的に改善していこうという風潮はすごくいいことだと思うんですね。 それによって働きやすくなったり、理不尽なことが少なくなったりとかね、することはすごくいいんですが、 実はその反動でね、ちょっと今ね、狭間で逆に大変な思いをしているのがですね、結構ですね、僕と同世代の方かな、やっぱり40代とか50代ぐらいの方ってね、 冒頭はね、おじさんがなんて話しましたが、これ男性とか女性問わずですね、そのぐらいの年齢層の方がですね、結構ね、苦労をしているなんていう話をね、ちょうどその方としてたんですね。 というのもやっぱり今ね、例えば若い、昔はね、僕らが20年前ぐらいですね、僕らが新社会人としてですね、会社に入った頃っていうのはですね、 まだまだね、ハラスメントがたくさんありました。パワハラとかですね、モラハラみたいなものは当たり前でね、多分セクハラみたいな嫌な思いをされた女性の方もね、すごく多かったんじゃないかなと思います。 僕らがね、僕が社会人になった頃っていうのはですね、まだ大学受験もですね、かなりね、受験戦争なんて言われている頃のね、余韻をまだ全然引きずっている頃だったし、 就職活動の時はですね、超超氷河期と言われるような時で、もちろんバブルは終わっているし、僕らのちょっと後はですね、今度ITバブルといってですね、 IT関連産業が非常に伸びてきてですね、そういったところでね、かなり人材を募集していて、ITバブルみたいなものが起こってね、結構就職活動がですね、やりやすかった時期があるんですが、 ちょうどその狭間でね、ロストデニュレーションなんて言われることもありますが、本当に何もなかった時でですね、結構就職も大変だしね、受験も大変だし、みたいな感じの時だったんですね。 僕らね、会社に入った頃はね、僕と同年代の方はですね、首をうんうんって言うかもしれませんが、やっぱりね、いろんな雑用とかみたいなものはね、やっぱりあの若い子がね、結構新入社員とか、若い社員が結構やらされたんですよね。 若いんだからこういうことをやりなさいよ、みたいな感じでね、言われて、まあそれが当たり前だと思ってね、いろいろやってきたりはしたんですよね。 例えば、朝早く会社に来て、ちょっと会社の雑用をするとか、仕事終わった後もですね、会社の雑務とか、先輩に言われたことなんかをね、ちょっと手伝ったりしてね、それをやっておいて、みたいなこともですね。 僕はあんまりそういうのを経験しなかったんですけど、多分世間一般的にはかなりあったんじゃないかなと思うんですよね。 ではさてね、僕たちはですね、立場が少しずつね、年齢とか会社のポジション的に少し上になってきた時はどうかというとですね、 今ですね、若い子たちにですね、これやっておいて、なんていうとですね、パワハラです、みたいな話になったりするわけですよね。 で、働き方なんかもですね、やっぱり今きちんとしてますからね、あの、残業なんかなかなかさせられないということでね、 特に若い社員なんかはもう早く帰っていいよっていう感じでね、あの、してですね、結構ね、若い方はやっぱり早く帰らせてあげなきゃいけないので、 早くね、帰宅させて、その分ですね、あ、いいよいいよ、俺がやっとくからって言ってですね、結構40代とか50代の方がですね、 まあそういう仕事をですね、若い頃もやって、年を取ってからもやってるということでね、 あの、まあね、そのしわ寄せ、ちょうどね、上の人たちもですね、誰かがそういう仕事をやらなきゃいけないということでね、 やっぱり若い方に押し付けるわけにもいかないし、まあ上の人はもちろんやってくれないしということでね、 まあちょうどね、あの間に挟まれてるね、あの世代の方たちが結構そういった苦労をされてるね、なんて話をしてたんですよね。 まあなのでね、特にオチがある話じゃないんですけども、みんな頑張ってるなって感じはですね、非常にその話を聞いて僕も感じましたね。 まあ、ハラスメントとか考えるとね、やっぱり若い方とかね、特に今ね、新入社員がすぐ辞めちゃうなんていう話もよく聞くのでね、 やっぱり大切にね、やっぱり育てていってあげなきゃいけないので、その辺は大事なことなんですけども、 なんかこうね、あの少し極端になりすぎても良くないのかな、なんていうことをちょっと感じるんでね、 まあこういった問題はね、なかなかバランス取るのって難しいですよね。 やっぱりあのね、厳しいこともある程度言わなければ、やっぱりあの組織としてね、こう成り立たない部分があるので、 会社なんかでもやっぱり、まあそういったことを言うことはね、やっぱり必要なんですが、 でもやっぱり言い方とか伝え方とかその強さによっては、やっぱりハラスメントっていう形でね、取られてしまうということで、 でも言わないとやっぱり統制が取れなかったり、あのその方がね、例えば間違ったことをしたとしても、 それを間違ってるってきちんと伝えることができなかったりするんでね、 やっぱり言い方伝え方っていうのはこれからの時代、やっぱり非常に重要なんじゃないかなと思うんですよね。 まあこういうのはあれかな、猫橋さんあれだね、AIとかに頼んだ方がいいのかね。 あのこういうことをやらかした部下がいるんですが、 ハラスメントにならないような伝え方を教えてください、なんていうとですね、 あのチャットGTPさんなんかがね、もしかしたら教えてくれるかもしれませんよね。 ということで、猫橋さんともね、そんな相談をしながら明るく楽しく元気に過ごしていきましょう。 同じような立場のね、立っている方結構いらっしゃると思うんでね、 みんなその苦労はね、分かってますからね、僕たちの世代、苦労を分かち合いながら楽しく過ごしていきましょう。 そのためにもね、元気でいることが一番でございますんで、 今日の本題の方へ移っていきたいと思います。 江戸の漢方レディを今日もよろしくお願いいたします。 # 受動性と能動性の尾石晴さんの番組はこちらから はいそれでは今日の本題の方へ入っていきたいと思うんですがなんだか猫バースあれだねあの 中年はつらいよみたいな話になっちゃったね ねえ本当にねあのまあ いろんな苦労もねしながらですねまぁでもねやっぱりあのこう社会全体がいい方向 へねあの向かっていってくれるといいなぁなんていうふうに思いますので 今日もねそんな話をつらつらとしていきたいと思いますはい で今日はですねあのボイシーを聞いていたらですねえっとおいしはるさんの番組 学びの引き出し春ラジオで子育てを受動性と能動性から考えるというですね あのそういうテーマでお話しされているのを聞いたんですね でね受動性と能動性かということでねあの今までねあんまりこういう視点でもの音を考えた ことがなかったのであの非常に興味深くてですね まぁちょっとこの受動性と能動性っていうものをですねまぁちょっと自分なりに考えて あの心と体の健康に役立つ情報にちょっと変換できないかなぁと思ったのでまぁ自分の 防御力も兼ねてですねまぁちょっと今日はお話ししていきたいなと思います 皆さんもね受動性とか能動性って言葉を聞いたことがあるんじゃないかなと思いますが あの意味までねちゃんと理解されているかな 語って結構少ないと思うんですよねあの僕もねあのこの受動性能動性て聞いてもアクティブか 受け身かぐらいの印象しかなかったんですが あのこの2つの意味をですねちょっと調べてみると あのまあ受動性と能動性っていうのはですねまぁこれでポジティビティとアクティビティ なんですが あの物事に対する姿勢とかねまあ行動の仕方を示す概念ということで あのいわゆる受動性ですねはい 受動性というのはですねえっとパーエットパシティビティですね あのさっきなんかポジティブか何とか言ったかもしれないですね あの 受動性というのはですねまぁ外部からの影響を受けて動くことで要は受け身の姿勢を とることですよね 例えばねどういう特徴があるかというと指示や状況に従って行動したりとか 自分から決定せずに流れに身を任せたり あと変化に対して慎重で受け入れることを重視するというような特徴があるそうです さらにこの受動性ですねまぁ受ける方ですね 受け身の方なんですが例えば誰かの指示がないとちょっと動きづらいとか 仕事で決められたことは忠実にこなすことができる あと友人との予定を決めるときには自分から提案しないでまあ相手に割と合わせるとか ですね まあこういう特徴があったりします このね受動性が強いとき人のメリットというのは周囲との調和をすごく大事に大切に できる人が多いでルールとかマニュアルをしっかり守れる あと指示されたことは丁寧にこなすというですね 非常にそういうねあの受動性が強いといいメリットがあるんですね 逆にね受動性が強いとどういうデメリットがあるかというと主体性を持ち にくくて依存的になりやすい誰かに頼ってしまう あと変化への対応が苦手だったり自分の意見を押し殺しがちというような特徴がある そうなんですよね でもう一つがね能動性ですねまあ能動性なので いわゆる自分で考えて決定して積極的に行動するような状態のことを能動性と言います これ特徴はですねまあ自ら動いて状況を変えようとしたりとか 目的を持って行動したり挑戦したり自分の意思で選択して決断する こういったものが強く出やすいですね 例えとしたら新しい仕事のやり方を提案したり実行したりする あと旅行の計画を立てて友達を誘って積極的に誘ったりする で学びたいことを自分で調べて勉強するというようなことが得意ですね であの能動性が高い人のメリットというのは主体的に動けるので成長をし やすかったり変化や新しいことに柔軟に対応できたり リーダーシップを発揮しやすいというメリットがあるんですが デメリットは何でも自分で決めたがり人の意見を聞かないことがある 予定通りに進まないとストレスを感じやすい 責任が大きくなり疲れやすいという特徴があります 皆さんどうでしょうか まあ能動性と受動性ねあのまあそれぞれね あのどっちが強いかなって多分考えたと思うんですよね だしこれねあのこの人はね受動性この人は能動性ってねあのまあ えっと白か黒かではなくてですね当たり前なんですが人間はねこの2面性をどちらも持って いるんですよね でそれでよってねうまくバランスを保っているわけですね なのでなんとなく猫自立神経の交換神経と交換神経とか 中学的にはですねまあインと用のねあのバランスみたいな感じはすごくありますよね だから陰陽でもね陰だけの書とかようだけの人っていうのはいないのと同じで まあ陰陽必ずどちらもあるので私は受動的 あなたは能動的だから丸々は向いていないっていうふうに決めつける必要はないんですね 一方だけではなくてですね 状況とか立場に応じて受動性と能動性を切り替えるということがですね まあ実はあのストレスなくね日々の生活を送る上では重要なんじゃないかなと思います 例えばね仕事ではね学ぶ学びの段階ようはね まだ研修をしている段階とか新入社員の段階とかではあの受動的な状態でも慣れて きたら能動的に動いてねあの成長につなげたりとか あと人間関係ではねまあ相手の意見を受け入れる受動性と自分の意見をしっかり伝える 能動性のバランス これをですねうまく相手とかどういう人と話しているのかどういう人が相手なのかっていう 相手の立場とかあの例えば年齢とかですね 関係性とかを考慮してあのうまくね使い分けたりすることが大事ですよね あと子育てとか介護なんかはね相手に寄り添う受動性とあと主体的に環境を整える 例えば自分が子育てとか介護しやすいための環境づくりはね能動的に多くんだけども でもやっぱり子育てとか介護っていうのはあのなんていうのかなやっぱり相手あってのもの なのでね自分の思い通りにはなかなかいかないですよね なのでそういったところでは相手に寄り添う受動性というものがあの大事なんじゃないかな と思うんです でねあの今回のねあの気づきいただいたまああの美味し春さんの番組でもねあの触れていたんですが あの効率重視とかね一石二鳥とか 1日のスケジュールをビシッと立ててその通りに進めたいって思いが強い方は介護とか 育児なんかは結構ストレスになることが多いんじゃないかなんていうね意見も出てたんです よね なのでねあのこの番組を聞きの方はですねまあ育児とか 介護とかに関わっている方もたくさんいらっしゃると思いますのでこの受動性と能動性 をねうまく切り替える あの自立神経で言うとでさっきもちょっとお話ししましたが交換神経と交換神経 アクセルとブレーキね インと用のバランスを意識してやっぱりねこの上受動性も能動性も中央でいること まあ偏らずってことが大事だと思いますので 今回はねちょっとまあ自分へのインプットとしてね受動性と能動性という考え方について ちょっとお届けしましたが結構ね心の健康とかね体の健康を維持するためには この受動性能動性ということですねちょっと意識して行動すると割とうまくいくところが あるんじゃないかなと思いますので 今日はね非常にちょっと気づきの多いあのことをねちょっと僕自身もインプットできた かなと思いますので少しの皆さんの役に立てば嬉しいなと思います # 終わりのあいさつ はい今回もクロージングのお時間です。今回はですね、受動性と能動性ということでね、 アクティブに行くときと、あとは受け身で行くときとね、 やっぱりうまく使い分けなきゃいけないよというかね、使い分けていくといいよねというお話をさせていただきました。 ちょっとまとめるとね、受動性というのは指示や状況に従って受け入れる姿勢が強い状態。 能動性というのが自ら考え決定し、行動する力が強いことでね、 どちらもいい面があるわけでね、さっきもちょっと言いましたが、 じゃあ能動性の方が良さそうに感じるかもしれませんが、 僕も知り合いの人で言いますけど、この能動性が強すぎちゃってね、 確かにすごいんですよね。もうどんどん動いて成長もどんどんしていくし、 新しいことにも対応してね、もうどんどん能力を発揮するしね、リーダーシップもあるんだけども、 まさにデメリットの部分でね、やっぱり自分で決めた通りに進まないとね、 やっぱりストレスをすごく感じたりとか、ちょっと人の意見に耳を貸さないとかですね、 本当に予定通りに進まないとですね、本当に落ち着きがなくなったりしてしまうのと、 あとやっぱり一人でいろんなものを抱え込みすぎてしまって、ちょっと大変なことになったりとかね、 皆さんの周りでもね、結構そういう方っていらっしゃいますよね、きっとね。 なのでね、能動性の方が良いような感じもするんですが、やっぱり能動性も重要だし、 受動性も必要でね、やっぱり叱らべき時にはしっかりね、受動性の力を発揮して、 みんなとの調和をね、うまく取ったりとか、きちんと決めたルールに沿ってやっていったりとかね、 するってことも大事なんで、やっぱりここのバランスがうまく取れるとね、すごく良いかと思います。 だからね、どっちが良いとか悪いとかじゃなくて、場面によって使い分けるのが理想的なのでね、 ぜひこの受動性と能動性っていうものをね、少し考えてみると良いんじゃないかなと思います。 今日も聞いていただきありがとうございます。どうぞ素敵な一日をお過ごしください。 漢方専科、佐藤薬房の早川幸太でした。では、また明日。