# タイトルコール はい、コータの漢方レディオ、早川幸太です。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんの心と体の健康のサポートのあるような情報をお届けしております。 ねこばやさん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 # 土日は はい、改めまして、コータの漢方レディーをVoicy限定配信版でございます。 中林さん、今日もね、ハリキッドをお届けしていきましょうね。 はーい、ま、ほんとね、土日あっという間に終わりまして、 ね、あの、月曜日、また今週もスタートというわけなんですが、 あの、今週のね、土曜日、あ、先週の土曜日か、 この間の土曜日ってね、なんか、久しぶりにね、 何にもこう、ちょっと寄る予定がない土曜日だったんですよね。 あの、土曜日ってね、結構あの、僕らの業界では、 あの、割とね、早めにお店終わるね、あのところも多いので、 結構あの、勉強会が入ることが多いんですよね。 なのでね、地元の勉強会が入ったりとか、東京に行ったりとかですね、 ま、オンラインの研修が入ったりと、結構土曜日の夜ってね、 あの、なんか予定が入ってしまうことが多いんですよね。 でね、あの、それ以外、ま、例えばそういうね、 仕事のね、研修会とか、あの、講演が入らないような時でも、 やっぱり土曜日の夜ってね、結構一番ゆっくり皆さんできる時なので、 割とこう、友達とご飯に行く約束が入ったりしてね、 何かしら予定が入ることが多いんですが、 なんかね、久しぶりにね、あのこう、フリーみたいな土曜日だったんで、 なんかね、すごくウキウキしたんですよね。 なんかね、そのウキウキさがですね、 この感覚どっかで味わったことがあるぞ、っていう風に思ったんですけど、 ねこばあさん、これなんだと思いますか? うーん、いや違う違う、そうじゃなくてね。 あのー、そう、土曜日ってね、あの、僕がね、えっとー、 小中高校生ぐらいまではですね、 週休2日じゃなかったんですよね。 あの、僕と同年代の方はですね、 週休2日じゃなかったですよね。 なんか知らないうちに日本全国ね、 あの、週休2日になって、 ま、土日は学校とかがないというのがね、 普通になったんですが、 僕たちの頃はですね、 ま、小学校も中学校も高校もね、 土曜日っていうのはね、半日だったんですね。 要は、午前中だけ授業をやって、 で、例えばね、給食が出なかったり、 お弁当持っていかなくていいんだけど、 あのー、ま、そういう感じの時間割だったんです。 だから、土曜日っていうのは、 いわゆる半日で終わったので、 ま、その土曜日の午後っていうのはね、 結構みんなで遊んだりとか、 あと、ま、割とね、こう、なんか、 スポーツやってる人はね、 やっぱりそういう部活があったりとか、 小学生だとね、あの、スポショーとかね、 ま、そういったものに行ったりとか、 習い事行ったりなんていう人が結構多くて、 僕も小学校の時はよくスイミング行ってましたね、 土曜日はね。 ま、でもね、なんとなくね、 授業が半分しかなかったりするから、 なんか嬉しいんですよね、土曜日ってね。 あと、ま、次の日、日曜日で休みだしね。 なんか、その時のね、 あの、ウキウキ気分になんかこう、似ていてですね、 なんとなく懐かしい感じがしましたね。 あの、土曜日のね、 お昼、小学生ぐらいの時にね、 あの、家に帰ってですね、 なんか、テレビつけるとね、 新婚さんいらっしゃーいとかやっていてですね、 確かやってた気がするんですけどね、 あのー、なんか、そういうの見るとね、 なんか、あ、土曜日だなーって感じがしてですね、 結構懐かしかったのを覚えてます。 あの、新婚さんいらっしゃいだったかな、 なんだったかな、 ちょっとよく覚えてないんですが、 なんかね、いつも土曜日の、 その、お昼ぐらいにやってるテレビを、 なんとなく見ながら、 お昼ご飯食べてたな気がしますね。 うーん。 ま、あの、土曜日はね、 ま、そんなんでね、 ま、一日フリーだってことで、 ま、雨が降っていたんでね、 ま、ほんとだったら、 あのー、夕方からね、 ジョギングでもして、 ま、温泉でも行こうかなと思ったんですが、 雨が降っていたんでね、 あのー、プールに行って、 ま、30分ぐらいね、 あのー、体をよく動かして、 気持ちよかったですね、ほんとね。 あのー、プールで30分ぐらい泳いでから、 ま、温泉に行って、 あとですね、 ちょうどね、あのー、 ちょっと前に、 あのー、もらい、 いただいたですね、 クラフトビールがね、 お家にあったんで、 ま、それをですね、 餃子を焼いて食べて、 えー、おいしいクラフトビールを飲んでですね、 ま、非常にあのー、 幸せな土曜日を過ごしました。 はい。 でね、日曜日もですね、 えっと、ちょっと午後から、 あのー、お昼からね、 あのー、オンラインの研修、 あのー、日本中薬研究会の 学術シンポジウムっていうのがですね、 あのー、日曜日に開催されて、 ま、ほんとはね、 会場で聞きたいなと思ったんですけども、 ま、ちょっとね、 いろいろ考えて、 ま、オンライン参加もできるんで、 今回はオンラインにしとこうと思ってね、 あのー、オンラインでちょっと お話を聞いたんですが、 で、朝起きて、 えー、ジョギングをちょっとゆっくりしてですね、 で、ちょうどジョギング中にね、 あのー、インスタにもアップしたんですが、 ま、猫ちゃんに会ってですね、 ま、猫ちゃんとちょっと遊んだりしながらね、 あのー、午前中は掃除や洗濯をして、 で、ちょっと読書してですね、 あのー、ま、その日本中薬研究会の、 ま、学術シンポジウムでね、 あのー、老強化先生というですね、 ま、非常に有名な、 あのー、老中医、 ま、あのーね、素晴らしい、 えー、中医師の、 ね、中国人の先生のお話を聞いたんですが、 あのー、保険の話をね、 されてく、してくれたんですよね。 ま、ちょっとそれについてはね、 ま、しっかり勉強もして、 ま、体も動かして、 で、その後はですね、 ま、温泉に行って、 で、ま、あのー、ゆっくりね、 あのー、お相撲を見て、 ま、寝たという、 ま、そんな日曜日を過ごしておりました。 ま、でもね、温泉がですね、 いつも行ってる温泉が、 まさかのですね、 えーと、ボイラー故障でね、 ちょうどね、僕の家からだと、 車で30分ちょっとぐらい、 あのー、かかるんですけど、 あのー、ドライブガテラですね、 最近お気に入りで行ってる温泉があるんですが、 行ったらですね、 えーってなってですね、 ま、でもね、 そこのね、通り道には、 もう温泉が何個もあるんでね、 あ、じゃあ今まで行ったことない新しい温泉に、 ちょっと行ってみようということでね、 あのー、昨日もね、 新しい温泉を開拓したんですが、 そこの温泉もね、 非常に気持ちがいい温泉だったんでね、 ちょっとまた行きたいな、 なんていう風に思うんですが、 はい。 ま、皆さんはね、 どんな日曜日を過ごしだったでしょうか。 ま、先ほどちょっとお話ししたね、 あのー、 日本中学研究会の学術シンポジウムなお話なんですが、 あのー、いろいろ勉強になったんですが、 ま、テーマはね、 保陣ということについてだったんですね。 ま、陣を養う保陣についてのお話で、 あのー、ま、 陣ってね、 あの、生殖活動とか、 生命力とか、 あと、成長発育、 生殖を司るっていってですね、 あの、年齢によって弱っていくところだし、 えー、人間にとってはですね、 脳につながったりとか、 ま、あとはね、 あのー、なんだろう、 あの、足腰とか骨とか、 いろんなところとつながっている、 非常に重要な五臓の一つなんですね。 でね、 ま、そんなね、 陣の養う話を、 ま、その、 劉教科先生にね、 えー、していただいたんですが、 あのー、 いろんなことが勉強になったんですがね、 あのー、その先生自身が、 やっぱ女性の患者さんをね、 診察する場合はね、 必ず、あの、 所長の時期をね、 確認するそうなんですね。 で、 あのー、 で、そこの辺も踏まえて、 生まれもったその陣の状態っていうのを確認しながら、 ま、保陣をしていくって話をされていてですね、 あの、僕もね、 ま、婦人科トラブルの方にもかには、 もちろんね、 あのー、 ま、所長はいつですかってことは確認するんですが、 ま、それ以外の方にもね、 やっぱりこれ重要なことなので、 ま、ちょっとしっかり確認しようかなーとね、 やっぱり再認識しました。 そしてね、 あのー、 ま、 保陣というのは、 陣というのは、 女性は7の倍数、 男性は8の倍数で、 成長していき、 ま、衰えていくっていう風に考えるので、 ま、いわゆるですね、 あの、 老いることについてもちょっと話がね、 あの、読んだんですね。 でもね、 その、そこでね、 やっぱりあのー、 老強化先生がおっしゃってたのが、 えー、 老いることイコール、 衰えることではない、 っていう話があってね、 あのー、 僕もね、 ま、 彼、 例えば誕生日がね、来て、 一つ歳を重ねることと、 体が劣化することは違う、 という話をしたんですね。 んで、 老化は避けれないけども、 ま、 劣化は防げるという風に、 僕も常日頃思ってるんですが、 あの、 そのことにもね、 ついても先生が触れられていてですね、 なんで、 なんで、 この保陣と言ってね、 官邦的な考え方なんですが、 陣を養うということが、 ま、 万人に大切か、 っていう理由をね、 こう説明するときに、 あのー、 引用王将大論というですね、 ま、 あのー、 皇帝大継の中に、 非常に重要なね、 あのー、 皇帝大継の中にある、 非常に重要な、 あのー、 一文があるんですが、 あのー、 そこからね、 ちょっと内容を抜粋して、 えー、 ま、 そのね、 やっぱ体の手入れの必要、 なぜ保陣が大事か、 っていう話をしてくれたんですね。 でね、 そこをちょっと抜粋するとですね、 えーとですね、 ちょっとま、 僕の復習の兼ねてお話しますが、 養生の道を知る者はなお強く、 知らぬ者は多いると。 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 見者は共通する本質を見て、 非常に深いなあと思いました。 やっぱり僕らもね、 こうやって元気に過ごすために、 もちろんね、 人生を楽しむためのご自愛の方法なので、 あんまりね、 仙人みたいな生活する必要ないんですが、 やっぱりね、 これからもね、 ある程度のご自愛というか、 やっぱり体の手入れが必要というのは、 どうしても僕たちね、 年齢とともに体が衰えていくんですが、 でもね、 劣化しないようにね、 その下げ幅みたいなものを できるだけ緩やかにしていくために、 こういったご自愛が必要なんじゃないかな、 なんていうことを、 この週末のね、 ちょっと研修で、 改めて感じましたのでね、 ちょっと今日はそんなお話をさせていただきました。 少しでも皆さんの役に立てば、 嬉しいなと思います。 # 終わりのあいさつ 今日は、オープニングトークで土日の話をしようと思ったら、 そのまま、日曜日に開催された日本中学研究会の学術シンポジウムで、 ちょっと補尽の話があったので、それをしたら、あっという間に時間が過ぎてしまって、 本当は本題で別の話しようかなと思っていたのですが、 補尽が云々かぬと言っていたら、いい時間になっちゃったので、 今日はこの辺でVoicy限定配信版の方は閉じたいなと思います。 また明日のVoicy限定配信版で、今日お話ししようと思っていたことについては、 触れたいと思います。 今日は、僕の土日の過ごし方と、僕の中学の研修の復習みたいな話だったので、 すいません、内容がごちゃごちゃして分かりにくかったかもしれませんが、 とにかく補尽が大事ということでございます。 これからも補尽増し増しでいきたいと思います。 今日も聞いていただきありがとうございます。 どうぞ素敵な一日をお過ごしください。 官報宣科、佐藤薬房の早川幸太でした。 では、また明日。