# タイトルコール はい、コウタの漢方レディオ、早川コウタです。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんの心と身体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 ねこバスさん、今日もよろしくお願いいたします。 はい、よろしくお願いいたします。 # ご案内 はい、改めましてコータの漢方レディオ、Voicy限定配信版でございます。 この間のね、金曜日がちょっとお休みだったので、久しぶりのVoicy限定配信版かな、になると思います。 このVoicy限定配信版なんですがね、月曜日から金曜日までの配信ということで、基本土日はお休みさせていただいているんですが、 僕がちょっと仕事がお休みの日はね、Voicy限定配信版の方もね、お休みをさせていただいておりますので、よかったらね、通常配信版の方もね、またお楽しみいただけたらと思います。 まずはご案内なんですが、先日の6月11日に開催した、自律神経の漢方的セルフケアのオンラインセミナーのセミナー動画の方がね、視聴できる状態となっております。 当日参加申し込みしていただいた方はね、もちろん無料で見れるんですが、申し込みされていない方もですね、セミナー動画の方だけ購入することもできますので、 こちらのシャプターの方にね、リンクを貼っておきますので、よかったらね、そちらの方から興味のある方は覗いてみていただけたらと思います。 そしてね、僕にいろいろ心や体のお悩みとか、人生相談までですね、ちょっと大げさかもしれませんが、いろんな相談をしたいなという方がね、結構ご希望で問い合わせいただくので、 今度ですね、甲田先生のよろず相談所じゃないですけども、そういったサービスの提供をね、始めようと思っております。 漢方相談というとね、なんとなくお薬をね、飲まなきゃいけないみたいなイメージがあるかもしれませんが、 もうちょっと緩い感じでね、1時間ほどですね、僕が皆さんのお話を聞かせていただいて、心や体の健康のサポートを狙うようなお話をちょっと個別にさせていただくようなサービスです。 興味がある方はね、こちら番組詳細の方にリンクを貼っておきますのでね、そちらの方をぜひね、ご覧いただけたらと思います。 それぞれ皆さんね、いろんなお悩みがあると思うんですが、なかなかね、体の悩みとか心の悩みをする場所がないという方が多いんですよね。 お医者さんに行くほどでもないし、例えば家族とか友人とかにはちょっと相談しにくいなんていうこともあったりすると思うんでね、 そんな方はね、もしよかったらお気軽にこちらの方を申し込みいただけたらと思います。 それでは今日の本題に移っていきましょう。甲田の漢方レディオ、今日もよろしくお願いいたします。 # 中医学基礎用語 それでは本題に移ります。今日は中医学の基礎的な用語について紹介します。 漢方や中医学は専門用語が多いです。それがアレルギーになっている方も多いです。 私も専門用語を使わないようにしていますが 気血水や五臓六腑などの 漢方独特の言い回しや単語が出てきて 気がつく人もいるかもしれません。 今回は 気血水や五臓について 時間の許す限り お話しします。 漢方や中医学では 気血水が 人間が生きていく上で 欠かせないものと考えます。 気は元気の気 血は血と書いて血 水は水の水です。 この3つで 気血水と言います。 これらが 体を支える三本柱と 考えます。 気血水の3つが 過不足なくしっかり めぐっていて 満ちたれている状態が 健康だと考えます。 気は 元気ややる気や 勇気や根気などです。 気は 根本的なもので 漢方では 目に見えない 大事なエネルギーと 考えます。 気が 生命力の 源とされていて 血液や水の流れが あるから 血液や水が 流れると 考えます。 体を温めたり 病気を防ぐ 体のバリアのような 働きがあると 考えます。 血液とは 血と書いて 血です。 血の働きは 血管の中を 流れて 全身をめぐる 栄養のある 成分と 考えます。 全身をめぐって 酸素や栄養を 体の水にまで 届けるし 臓器の働きを 高めて 精神を 安定させる 働きがあると 血は 言います。 水は 水と書いて 水なので 体の中にある 水分だと 思うかも しれません。 これは 血液以外の リンパ液など 体の中を 潤す 液体です。 体内にある 血液以外の 水分で 全身を 潤す 働きのほか 血液の原料にも 気結水の 水は なると 考えられています。 気結水という 概念だけを 覚えてください。 そして 五臓です。 かんぽんの 言い方では 五臓が あります。 かんしんひはいじん と言われると 呪文かと 思うかも しれません。 宇宙医学は かんぽんでは 体を 構成する 5つの 場所を 五臓と 呼びます。 五臓が お互いに 助け合ったり 牽制し合ったりして 体のバランスを 保っています。 かんしんひはいじんは 肝臓の肝 心臓の心 肥臓の肥 肺の肺 腎臓の腎と 書きます。 ニュアンスは 肥とは 少し 今の 生理学的な 部分と かけ離れていると 思います。 肥臓とは 少し 違います。 かんは 主な 働きは 血液を ため込む ところです。 実際の 肝臓も そうです。 かんは 血液を ため込む ところで 血液の 流れの 調節と 気を めぐらせる 働きが あると 考えます。 気と血は 体の エネルギーの 循環の コントローラー的な 存在です。 かんは ストレス疲労に 弱くて 気分の不調や 自律神経の 失調が 起こります。 季節は かんは 春で 感情は 怒りです。 自然の 世界では 気です。 味は 酸味です。 体と つながっている 場所は 目や 痰と つながっていると 考えます。 そして 心臓の 心です。 心は 文字通り 心の 状態と 生理学的な 心臓の 働きです。 全身を 血を めぐらせる ポンポンのような 働きが あります。 心の 弱りは 血圧や 動気や 息切れなど 循環器の 弱りと 同時に 心の 状態や 精神的な 不調も 多くなります。 季節は 夏で 感情は 喜ぶと 考えます。 肥は 肥像とは ちょっと ちがいます。 現代風に 考えると 消化する 場所 消化器系と 考えます。 肥は 生理学的に 胃腸の イメージが 近い 場所で 食べたものから 体の 栄養を 作る 体の 母なる 大地です。 肥は 体の 元気づくりの 大事な 場所です。 肥という 場所が 弱いと 肥幼は という 状態になり いろいろな 不調が 起こりやすく なります。 季節は 土曜の時期や 梅雨の時期などで 感情は 思い患うと 心配症に なります。 そして 4つ目が 肺です。 これは 一番 生理学的な イメージに 近いかも しれません。 肺同様 呼吸を つかさどる 場所で 火で作られた 栄養から 気を 作り出す 場所です。 肺が 弱いと アレルギーなどの 呼吸器系の 疾患や 肺の トラブルが 多くなります。 肺は 季節だと 秋で 感情は 悲しみを つかさどって います。 そして 最後が 腎です。 最近 よく 腎が 出てきます。 腎は 生命活動や 生殖活動や 成長を 発育する 老化と 非常に つながっている 場所です。 そのため 体の 水分調節や 潤い等の つながりが 関係しています。 また 血液の 生成量も 多くある 臓器で 冷えに 弱いです。 腎が 弱いと 男女共に 生殖機能の 低下や 老化が 早まるなどの 不調も 起こります。 この 腎は 季節は 冬で 感情は 恐れる という 感情が 強く 出てきます。 今回は 季節水と 五臓の 働きについて 話しました。 また 機会が ありましたら 漢方の 基礎的な 用語についても お話ししたいと 思います。 次回も お楽しみください。 # 終わりのあいさつ はい今回もクロージングのお時間です。今回のねボイシー限定配信版の方なんですが、キケツ・スイット・ゴゾウって何? ということでちょっと漢方の専門的な用語についてねちょっと簡単にお話しさせていただきました。 ちょっとね特にゴゾウなんかはイメージをこうねあのビジュアルでしていくとやりやすいと思いますので あのまたはね僕のあのノートの記事とかえっと sns とかでもね結構そういったものを発信していますので よかったらそちらの方をね合わせ楽しんでいただけたらと思います。 今日も聞いていただきありがとうございます。どうぞ素敵な一日をお過ごしください。 漢方専科佐田薬房の早川幸太でした。ではまた明日。