# タイトルコール はい、コータの漢方レディオ、早川幸太です。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんの心と体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 ねこばやさん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 # コメント返し はい、改めまして。KOTAの漢方レディオVoicy限定配信版でございます。 猫林さんね、この間僕仙台に出張に行ったし、猫林さんは広島に休み中寄生していたじゃないですか。 こうやって出張に行くたんび、特に東北へ出張に行くたんびにいつも思うんですけど、一番出張で疲れるところって何だと思います?猫林さん。 確かにね、それもやっぱり疲れるポイントかなと思うんですが、僕はいつも思うのが、今回仙台に行って特に思ったんですけど、仙台に行く途中、新幹線に乗ったりとか研修とかね、ちょっとね、飲み会なんかもあったりして寝不足とかもあるんですけど、一番疲れたのがね、東京駅の大混雑でした。そう思いません? そうですよね。本当にね、ちょうど3連休の最終日ってこともあってね、東京駅、特に借りりが大混雑で、東京駅を歩くのが一番疲れましたね。 飛行機とかで移動される方は羽田空港とかが混雑してるかもしれませんけど、羽田も連休とかすごいけど、やっぱり東京駅の特に新幹線の改札口はね、猫林さん、地獄絵図とまで言ったらいいセリフかもしれないけど、本当にすごいよね。 なんでね、やっぱり一番人混みが疲れるなってことはね、今回の出張でも感じました。だから車での移動が好きな方結構いますよね。僕の友達でもね、どこ行くにもやっぱりね、車で行く方がいるんですけど、気持ちもなんかよくわかります。 この間ね、被災地の話を聞いたときに、避難所でパーソナルスペースが大事だって話をしたんですけど、車の中っていうのはね、ある意味パーソナルスペースっていうのが確保されてる場所なので、ある意味落ち着く感じはありますよね。 当然ね、運転するのは疲れるんだけど、そういったところがね、結構好きっていう方の気持ちもよくわかります。なので今回ね、東京駅が一番疲れたということでね、ちょっとそんなお話を冒頭させていただきましたが、まずはね、ボイシーのコメント欄にいただいたコメント返しの方をしていきたいと思います。 1943回の高い枕にはご注意を、殿様枕商工軍の会へね、コメントいただきました。うーちゃんさんからのコメントです。 ホテルでも硬いのと柔らかいのと二種類重ねて提供されますよね。寝相の悪い私は二つ並べてゴロゴロしますが、主人は一つを膝下に入れて寝るそうです。枕が変わると寝れないという話も聞きますが、持ち物を加えることもできないし、ホテルのサービスに感謝です。 息子たちのスマホの姿勢、夏場の祖父の、えっと、何枕って言うのかなこれ。あ、これだわ。冬沈枕ですね。あ、あのあれですね。えっと、こう焼き物の枕みたいなやつですよね。こうね、焼き物でできてる枕ですね。冬沈枕での昼寝にはちょっと気をつけてもらおうと思いました。ということでね、うーちゃんさんありがとうございます。 ホテルなんかではね、結構枕がね、二つ重なってあって、お好みの高さに変えることができるようになってるし、ホテルのチェーンによってはですね、いろんな枕があってね、好きな枕をね、フロントのところから持って行ったりすることができるところもありますよね。 実際ね、あの枕が変わると寝れないって言ってね、枕を持ち歩いてる人もね、僕見たことあります。僕はね、その辺はすごくですね、あのー、なんて言うのかな、大雑把というか、あのデリカシーがあんまりない人間なんで、枕がなくても寝れるし、やっても寝れるしってことでね、ある意味たくましいのかなと思いますが、あのー、そうですね、いろんな枕があったりするんでね。 まあでもそうですね、このトーチン枕ね、なんか今、そうちょっとね、ネットで調べたらね、なんかかっこいいですね。なんかあのね、中国の皇帝とかこういうので寝れそうですね。かっこいいな、でもまあ硬くてね、ちょっとなんか痛そうだなって気もするけど、まあこれ使いだすとね、結構またね、お気に入りなんていう人もいるんでしょうね。はい、うーちゃんさん、コメントありがとうございます。 えー、そしてね、同じ回にコメントいただきました。トモコさんからのコメントです。えー、こんにちは。枕のお話、ドギッとしました。高い枕が好きで、いつもふかふか枕、二段重ねで寝ています。今夜から枕一段にします。ということで、えー、トモコさんありがとうございます。 まあ、あのー、なんとかな、まあ寝やす、まずね、ぐっすり寝ることが一番大事なんでね、まあそれ優先していただいていいと思うんですが、まああんまり高すぎる枕だとね、あのー、やっぱり首への負担なんかもかかったりね、あのーしますのでね、えー、ぜひ気をつけていただけたらと思います。 続きましてね、1945回目の夏の気になる汗のトラブルについての回のコメントです。えー、そうそう、このね、1945回の一個前が、ちょっとボイシーの方ではね、ちょっとうまく配信できなくなっちゃったんで、あのー、ちょっと他のプラットフォームでね、聞いていただけたらと思うんですが、 こちらの方もね、えーと、うーちゃんからコメントいただいております。えー、こうた先生、所長見舞い申し上げます。ありがとうございます。最近忙しくてボイシー聞けなかったので、これから一週間分ほど遡って学び直します。毎日引き取る方が体を痛わることができるので、ちょっと反省です。 案の定夏バテ気味で、発汗を種類やタイプ別に見る漢方の細やかさに驚きます。大量の発汗によって元気も生まれ血液もドロドロになって怖すぎます。自分の家族の体質を見極めるのは難しいですが、こうた先生のご自愛法を参考にできることからやってみて、体のバランスを取り戻したいです。ありがとうございます。 ということと、それと一緒にですね、あのボイシー限定版の桃の花とね、沖縄の月桃についてお話した回にもコメントくださって、月桃のお話を取り上げてくださってありがとうございます。月桃の花初めて見ました。桃とは全く別のもので驚きました。しかも生姜かとは。アロマと知っていた月桃も沖縄では色々な養生に使われているのですね。その土地の気候風土にあった薬剤や養生食があるのではと、あるのは面白いです。 こうた先生の全国食用上で養生食レポートも企画してほしくなりました。笑いということでね。ありがとうございます。そうですね。なんかね、食いしん坊万歳みたいなコーナーやりたいですね。本当ね。全国あっちこっちにいてですね。やっぱりね、ご当地料理っていうのは、やっぱりそれなりにやっぱりね、意味があると思うんですよね。 でね、その土地その土地で食べられているものっていうのは、よくね、深度不二なんていう言葉があってね、例えば山梨県の名物にですね、ほうとうというね、食べ物があるんです。 基本的には味噌仕立てで、でね、豚汁に入っているような具が入ってて、あとかぼちゃとかも入っててですね。 そこに小麦で打ったね、あの太めの麺が入っていて、あの麺というよりはどっちかというと鍋料理でね、あの本来はあのほうとうの鍋っていうのはね、もうクタクタになるぐらい煮込んで食べるんですね。 でね、そのね、えっと小麦粉が溶けてとろみができてですね、非常にあのとろみがついて味噌仕立てなので、体が非常に温まるんですね。 なのでまあ、あの山梨県というのは夏はね、非常に暑いところも多いんですが、やっぱり冬は盆地で非常にね、最近はそこまで寒くないんですけど昔は非常に寒かったということで、あの山梨県ね、あの紺菜なんかをたくさん入れて、あの入っているもののほとんどはね、やっぱり体を温める食べ物なんですね。 だから山梨みたいな寒いね、あの冬寒いところでやっぱり愛用された料理ということでね、やっぱりあのそれなりに意味があるんじゃないかなと思うし。 で、今ちょっと出てきたね、まあ沖縄なんですが、皆さんね、沖縄料理って言うとね、あの何を想像されるでしょうかね。 多分あのゴーヤチャンプルとか、まあね、あとえっと草起蕎麦とかね、まあいろんな食べ物があると思うんですが、沖縄で結構愛用されている食べ物のほとんどが体の中の熱を冷ますものが多いんですね。 これも有名な話ですがね、あのゴーヤチャンプルに入っているものほとんどね、体の中の熱を冷ますもので、お豆腐もまずはね、あの体の熱を冷ますんですね。 豆腐ってね、実はね、そのまま食べると体冷やす食べ物なんですよね。 あれね、あの大豆系の食品面白いのは、えっとね、豆乳まではえっと平成かな、体の中の熱をね、高めもしないし冷ましもしないんだけど、にがりを入れて豆腐にすると体の冷やす働きがあるんですね。 まあだからね、あのまあでも湯豆腐とかにして食べれば体はそんなに冷えないのでね、全然大丈夫なんですけど、冷ややっこを食べるというのはね、体の熱を取ってくれるので、夏には非常にいいんですね。 で、豆腐、ゴーヤもね、ウリカの植物で、えっとキュウリとかに比べても、さらに体の熱を取ってくれます。 でね、あのゴーヤチャンプル豚肉入ってますよね。 最近はね、えっとスパムとか入っているところもありますけど、基本は豚肉でね。 豚肉っていうのは、まあ文献によってはちょっと異なるんですが、量制といってね、体の中の熱を少し冷ましてくれる働きがあるって書いてあるものもあるし、 あのもしくは平成といってね、温めもしないし冷ましもしないっていうね、どちらか書いていることが多いんですが、どっちにしてもね、暑い夏の沖縄で食べるには非常にいい食べ物なんですね。 で、これね、牛肉とか使わないっていうのは、牛肉は熱性が強いので、暑いところで食べるには体の熱が高まりすぎるし、羊のお肉だともっと体の中の熱が高まってしまうんですね。 なので、やっぱりね、その年その年で食べられているものには、やっぱり意味があるんじゃないかなと思いますんで、 まあね、あのうちゃさんからコメントいただいたね、あの甲田先生の全国食用場レポなんていうのもですね、あの結構面白いんじゃないかなと思います。 でね、この間行った仙台でも、やっぱりいろんな名物があってね、まあずんだとかね、まあいろんなものがあるんですが、 まあちょっとね、僕も今回、あの仙台で食べられているもののね、薬膳的な働きについてはまだちょっと調べてないので、なんとも言えませんが、 やっぱりその土地その土地のね、あの気候に合ったものは結構食べられているんじゃないかなということで、 あのやっぱその土地に行ったらね、その土地のものを食べて楽しむっていうのはね、これも一つのご自愛じゃないかなということでね、 今日はね、ちょっとコメント返しをしながら、土地のものを食べましょうなんてお話をさせていただきました。 少しでも皆さんの役に立てば嬉しいなと思います。 # 終わりのあいさつ はい、今回もクロージングの時間です。 今回はね、コメント返しをしながら、 本当はね、ちょっと別の話もしようかなと思ったんですけど、 あの、まあ、旅行とか出張に行ったら、その土地のものを食べましょう。 その土地で食べるものって意味があるよ、なんていう話がね、 ちょっと僕の中で盛り上がってしまったので、 そのまま本題という形でね、お届けさせていただきました。 でね、まあ、今ってね、日本全国どこに行っても、 同じものがねこばやしたら食べれますよね。 うん、だしね、うんと、例えばね、 広島の名物だって東京で食べれるし、 仙台の牛タンだってね、あの、東京とかでも食べれる。 まあ、あの、東京とかに住んでれば、 全国のね、おいしい食べ物なんでも食べれちゃう。 まあ、例えば、沖縄料理だってね、今、日本どこでも食べれるんですが、 やっぱりね、沖縄料理は沖縄で食べるからこそ意味があるし、 例えばね、宮城県の名物だれば宮城県で食べるから意味があるし、 ね、山梨県の名物は山梨で食べるからこそ意味があるっていう部分があるんですね。 だからね、今ね、本当にチェーンのお店もたくさんあってね、 あの、ラーメンとか牛丼とかね、 ファミレスなんかもそうかもしれませんが、 どこに行っても同じものが食べれるんですけど、 やっぱりお寿司の値段なんかもね、その土地その土地で特徴があるし、 それなりの意味があると思うしね、 同じ食材でも食べ方が地域によって違いますよね。 うん。 なので、それはそれでね、いろんな意味があると思いますんで、 ぜひですね、皆さんも旅行とか出張に行ったときは、 その土地のものをね、せっかくなんで食べてほしいなと思います。 僕もね、仕事で結構出張に行く機会が多いんですが、 やっぱり何よりの楽しみはね、その土地のものを食べるというのがね、 僕の本当の唯一と言っていいことの楽しみだし、 そうね、僕も出張に行ったときの楽しみは、 その土地をジョギングするっていうのと、 その土地の美味しいものを食べるというのが唯一の楽しみなんで、 それができないとですね、本当にね、ちょっとがっかりしちゃうときがあるんですよね。 なのでまぁ、ちょっと無理してでもね、そういう時間を作るようにしてるんで、 ぜひ皆さんもね、時間に余裕がありましたら、 あの旅行とか出張に行ったらね、その土地のものを楽しんでいただけたらなと思います。 今日も聞いていただき、ありがとうございます。 どうぞ、素敵な一日をお過ごしください。 漢方仙草、沢田薬房の早川幸太でした。 では、また明日。