# ネコバヤシさんとオープニング コータの漢方レディオ、早川幸太です。 この番組は、アシスタントの猫林さんと一緒に、 皆さんの心と体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 猫林さん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 Voicy限定配信、毎日3分程度で、 皆さんの心と体の健康のサポートになるような情報をお届けしておりますが、 ポッドキャスト版ですね、Voicyの方でも配信している本放送の方でもね、 毎朝5時に最新エピソードの方を配信しております。 今回の本放送の方は、ちょっと気拒と期待というですね、 ちょっと皆さんが人付き合いで役に立つかなというようなお話をちょっとしておりますので、 そんなことが興味がある方は、ぜひそちらの本放送の方も併せてお聞きください。 それでは今日の本題に移っていきましょう。 コータの漢方レディオ、今日もよろしくお願いいたします。 # 心の弱りはカラダの弱り？ はい、それでは今日の本題に移っていきましょう。 今日はですね、今朝ですね、ツイッターでツイートした、Xかな? はい、Xでポストしたっていうのかな? えー、ことについてね、ちょっとお話をしていきたいと思います。 あの、同じ言葉とか、同じ態度を取られてもですね、 あの、僕たちってその時の体調とか、えー、状況によってね、受け取り方って結構違うんですよね。 で、例えばね、うーんと褒められたりしても、ポジティブにね、えー、捉えられない時もあるし、 逆に怒られても、えー、ネガティブに捉えない時も結構ありますよね。 で、あのー、同じ言葉をかけられたりとか、同じ態度を取られても、 やたらとね、こう不安になる時もあれば、 まあ、やたらとね、あのー、気にならない、全然気にならない時も結構あると思うんですね。 で、ここでね、ちょっと漢方の知恵を活用すると、漢方では、あのー、体の機能、五臓と言うんですけども、 その五臓というものと、感情が繋がっていると考えるんですね。 えー、感、心、悲、悔、尋ってね、五つ、えー、五臓があるんですけども、 それぞれですね、えー、怒りとか、喜びとか、えー、不安とか、えー、悲しみとか、恐怖とか、 まあ、そういったものとね、体の状態がくっついていると考えて、 まあ、体が弱るとですね、そういう感情も強く出るという風に、えー、考えるんですね。 あのー、皆さんも、えー、例えば自分が疲れている時とか、 あの、女性の方とかだと、えー、月経前とか、 あと、あのー、ね、ご出産された経験のある方だと分かりやすいと思うんですが、 妊娠中とか、産後とか、えー、授乳中ですね、 まあ、こういう風にね、体にすごく負担がかかる時期って、 いつもより、ちょっとこう、ストレスがかかりやすかったり、 同じ言葉をかけられても、ちょっとネガティブに捉えたり、 えー、些細なことで、ちょっとイラッとすることあると思うんです。 で、またね、あの男性の方でも、もちろんね、男性高年期のような、 ちょっと体が弱っている時はもちろんだし、 えー、仕事でちょっと体が弱っている時なんかは、 あの、普段だと気にならない、些細なことがちょっと気になる。 例えば、LINEの返信の内容がちょっと気になるとかね、 えー、仕事のメールのやり取りで、ちょっと語尾がね、えー、 きつく感じてしまうとかですね、えー、ちょっとしたことが結構気になるんですね。 なので、えっと、不安とか、まあ、イライラとかね、悲しみとか、 不安とか、そういう感情が強く出る時っていうのは、 もしかしたら、体の弱りのサインかもしれませんので、 えー、ちょっとね、自分の体調を、えー、変えり見てみることっていうのも、 大事なんじゃないかなと思いますので、えー、よかったら参考にしてください。 # エンディング はい今回もクロージングのお時間です。今日はですねイライラしたりとか不安を感じたりとか 感情がねあの強く乱れてしまうような時って実は体の弱りのサインだよなんてお話をしました どうしてもねこういう時ってなんか自分が悪いんじゃないかってね あの自分を責めてしまう方が多いと思うんですが決してそんなことはなくてですね あの怒りっぽかったりとかなんかね心配症になったりすることっていうのは 体調とすごくリンクしていますんでね あのその辺をね皆さんのねあの日頃のメンタルケアの参考に少しでもなればなぁと思っ ております 今日も聞いていただきありがとうございますどうぞ素敵な1日をお過ごしください 官邦戦下沢田薬房の早川幸太でした ではまた明日