# 初めのあいさつ コータの漢方レディオ、早川コータです。 この番組は、アシスタントの猫林さんと一緒に、 みなさんの心と体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 猫林さん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 今回のVoicy限定配信版なんですが、 先日、2月22日が猫の日ということで、 アシスタントも猫のこの番組ですからね、猫林さん。 はい、猫について今回はお届けしていきたいと思います。 ちなみに本放送の方でも、猫絡みの話というかですね、 ペットに関するお話をちょっとしておりますので、 よかったらそちらの方もね、合わせて楽しんでいただけたらと思います。 それでは今日の本題に移っていきましょう。 コータの漢方レディオ、今日もよろしくお願いいたします。 # 猫の日にちなんで はい、それでは今日の本題に移っていきましょう。 今日はですね、猫を見習って生活しよう、いわゆる猫養生についてお届けしていきたいと思います。 この内容に関してはね、TwitterXとかですね、あとインスタの方でもね、ちょっと似たような内容を投稿しておりますので、よかったらそちらの方もね、合わせてご覧ください。 猫にはですね、実はたくさん見習いたいところがあるんですね。 というかですね、猫の真似をしていればほぼほぼ健康になるんじゃないかな、というぐらいですね、猫の生活というのは素晴らしいんですね。 猫の見習いたいところってね、すごくいっぱいあって、例えばですね、とにかくよく寝ます。 そして、ストレッチをね、非常に念入りに行います。動く前にね。 そして、嫌なことはしない。 さらに、嫌いな人には近づかない。 ピンチの時は早めに逃げる。 あと、ご飯を食べ過ぎない。 甘えたい時にしか近づかない。 あとね、居心地の悪い場所からは去る。 日光浴をよくして、太陽をよく浴びてる。 そして、嫌な人付き合いでストレスをためない。 これどうでしょうかね、皆さん。 ちょっと胸に手を当ててみるとですね、結構反対のことをやっちゃってるんじゃないかなと思うんですね。 嫌いな人と付き合わないっていうのはですね、これ実はね、健康面を考えると非常に重要で、 でも僕たちね、仕事とか普段の生活の中でどうしてもね、 自分がね、あんまり気の合わない人とか、あんまり好きじゃない人ともね、 どうしても職場とかで接しなきゃいけないことって結構あるんですが、 猫に関して言えばですね、もう嫌いだったら近づきませんからね。 そういうストレスもないわけですね。 だから僕たちもね、なかなか避けれないこともありますけど、 なるべくね、嫌いな人とは接することなく生活していきたいですよね。 ほんと猫が羨ましいです。 さらにですね、猫と一緒に生活していると、いろいろプラスになる効果があるんですね。 その辺はですね、本放送のペットと健康についてちょっとお話ししているので、 そちらの方もね、ぜひ詳しく話してますのでお聞きいただきたいんですけども、 まずですね、猫と一緒に生活しているとね、疲れが癒されます。 さらに免疫力が高まります。 そして幸せホルモン、オキストシンも活性化されたり、セロトニンも活性化されます。 さらに血圧が下がります。 そしてゴロゴロ音でストレスも軽減されたりとか、ひたすら可愛いので思わず笑顔になっちゃうということでね、 この辺の内容はですね、実は僕のお友達のですね、 これも漢方家のね、ナオミ先生のね、ちょっとXから引用させていただいたんですが、 このぐらいですね、実はね、猫というのは一緒に生活しているとプラスのことがいっぱいあるんですね。 これ実はね、全ての働きにちょっとした裏付けがあったりするのでね、 これも色々調べてみると面白いんじゃないかなと思います。 でね、周りに色々忖度しすぎな僕らはね、本当に猫を見本にして生活したいですよね。 一つでもね、猫の日にちなんで猫を見習った生活をしていきたいなと思って、 今日はこんな内容でお届けしました。 少しでも皆さんのお役に立てば嬉しいなと思います。 # 終わりのあいさつ はい今回もクロージングの時間です。今回はですね2月22日が猫の日だったということでね 猫の日にちなんだお話をさせていただきました。少しでも役に立てば嬉しいなと思います。 今日も聞いていただきありがとうございます。どうと素敵な一日をお過ごしください。 漢方仙草、沢田薬房の早川幸太でした。ではまた明日!