# タイトルコール はい、こうたの漢方レディオ、早川幸太です。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんの心と身体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 ねこばしさん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 # 初めの雑談 はい、改めましてこうたの漢方レディオVoicy限定配信版の方をお届けしていきたいとおもいます。 いやーねこばさん大相撲がね非常に盛り上がっているというかですね、あの大混戦になってますよね。 あのこの間ね大相撲の初日をね見に行ったって話をしたと思うんですけども、その後ねちょうど1週間経ってですね、 まあ今日がねえっと11日目かなあれえっとちょうど えっと今日20日なんでねえ 20日の取り組みをしたから11日目になるのかね あのだと思うんですけどもねあの横綱がですねますでに参拝もしているということでね あの優勝争いがね非常にあの混沌としてきておりますね で先日ですねえっと何年ぶりかなえっと4,5年ぶりぐらいにまあ展覧相撲ということでね あの天皇陛下皇后陛下そしてねあの愛子様3人ね あの揃ってですねまあ大相撲を観戦された様子を結構テレビで見た方もね多いんじゃないでしょうか ねまたなんとなくね非常にあの微笑ましい感じでねなんだが良かったですよね まああのその展覧相撲でですねまあ横綱が緊張したのか もしくはねあの横綱より会の力士がですね まあせっかく天皇陛下がねご覧になってるからいいとこ見せてやろうということで気合満点で行ったのか まあちょっとよくわかりませんが あの横綱大勢がですねまあ展覧相撲でそう崩れということでねあのなかなかないね 状態でしたはい まあでも本当ねこの相撲もそうだしスポーツの世界なんかはねやっぱりこうなんていうのかな 本命がなかなかねあの勝たないところがまた面白いですね このいわゆるバン狂わせなんていうのがあるからですねやっぱりこう見ていて楽しいわけで あのスポーツのいいところっていうのがですねやっぱりまあ よくね月並みですけどスポーツは筋書きのないドラマだなんて言うけどね まあそういうね何が起こるかわからないってところもあったりするからね あのついつい夢中になってね見てしまうんでしょうね でもね僕もあの大相撲とかプロレスとかですねまあ野球とかね あのまあ最近野球とかサッカーはねそんなにあのなんてのかな日本代表の選手みんな知ってる とかですねまあそういうレベルでは見てないんですけどもやっぱりスポーツついてるとね あのやっぱりつい見てしまうんですよね でねやっぱりこうスポーツなんかもうんと結構ねテレビなんかでもいいしまあスタジアム とかねあのライブで見れれば余計 ねもっといいんですけども没入感があるのでね非常にやっぱりストレス解消になるんです よね とにかくね僕たちの頭っていうのは今は仕事している方もそうだし例えばね学生さんで 勉強している方もそうなんですけども 常にやっぱりねこう日頃抱えている悩みなんかを頭の中で延々と考えてしまう傾向が あると思うんですね なのでいかにねこうなんとかの頭を切り替えるかということがですね あのこのねまあストレス社会なんて言われている世の中の中では非常に大事なポイント じゃないかなと思うんです であのそのね頭の切り替えのポイントの一つになるのが結構このスポーツの感染というの はね まあ当然好き嫌いはあるのでねあのあんまり好きじゃない人が無理に見る必要はないかも しれませんがあのスポーツ見るのが割と好きな方なんかはですね ちょっとした時間にねあの頭の切り替えでスポーツなんかを感染するっていうのはね 結構オススメのご試合じゃないかなと思います でねあの相撲のいいところはですねまぁサッカーとか野球とかは始まるとね結構見続け なきゃいけないまあ野球はねあの まあ講師の交代があったりして少し合間があるんでね その隙に少しね行き着くことができるんですがサッカーとかも始まるとねもうあの ずーっとねあのハーフタイムまでは見続けますからね 結構しんどいですよねそれに比べると相撲というのはですね 取り組みの人と一つはですねまぁ本当にあの数秒で数十秒で終わってしまう 1分超えるね相撲ってなかなかないのでね あの短時間でこうパッとね切り替えができるのでね そういう意味でもですね結構相撲っていうのはですね あのまあ今の時代に結構逆に合ってるのかもしれませんねはい ってことでねまぁ今後の大相撲の行方もねちょっと気になるとこですが まあ今日はですね今ちょっとね相撲の話をしたって残りはで雑談ですよね でえっとボイシーのねあのトークテーマでえっと今日がですね雑談力の磨き方という テーマだったんでね 今日はねちょっと健康とはねあの関係ないように思われがちなんですが実はそうでもない この雑談力というものについてね お届けしていきたいと思いますのでよかったら最後までお付き合いください 高田の漢方レディを今日もよろしくお願い致します # 雑談力を高めるには はい、ということでね、今日の本題なんですが、今日は雑談力というテーマでね、お話をしていきたいと思います。 で、あの雑談力の磨き方ということでね、まああの偉そうにですね、僕がね、雑談力を磨くためにはこういうことが大事だよ、なんていうことをね、ま、話すほどの立場じゃないんですが、 ま、でもね、よくよく考えるとですね、僕毎日雑談をしているんですね。 ま、当然ね、皆さんも、うーんと、一日ね、誰かしらと喋ってるね、話の中で、多くは実は雑談と言われるですね。 ま、特にね、何かこう、決めることがあって話してるわけでもないし、ね、なんか問題解決のために話してるわけじゃなくて、ま、いわゆるなんとなく話してる話が雑談ですよね。 例えばテレビを見ながらね、今みたいにお相撲がどうのこうのって話をしたりとか、 例えばテレビでね、うーん、例えばラーメン特集とかやっていたらですね、ま、あそこのラーメンがおいしそうだなーとか、ここのラーメンがおいしそうだなーとかですね、やったりとか、 うーん、例えばね、スイーツ特集をやってたらね、そのスイーツについてとか、ま、旅行の旅番組をやったら旅番組とかですね、 ま、見てる雑誌とか読んでる本とか、ま、テレビとかね、ま、そういったものでやってることをね、ちょっと題材にして、ま、いろんな話をしたりとか、 あのー、特にね、こう難しくない話をするのがいわゆる雑談というやつですよね。 で、僕もですね、日々の仕事の中で、ま、お客様のね、いろんなま、健康に関する相談を受けてるわけなんですが、 あのー、ま、いきなりですね、えー、実はね、最近ちょっとね、あの不眠症でーとかですね、ま、実は最近冷え症がひどくてね、霜焼けができちゃってて困ってるとかね、 耳鳴りとか目眩とかでこうこうこうでーみたいな話とかね、生理痛がひどくてとか、ま、高年期で大変でとかね、なかなか赤ちゃんができなくてとかですね、ま、ほんとにいろんな相談を受けるんですが、 いきなりその本題に入っていくかというとそうじゃなくてですね、あのー、ま、最初もそうですし、その相談中もそうなんですが、ちょいちょいですね、結構雑談が入ってくるんですよね。 で、ま、よくね、アイスブレイクなんて言ってね、ま、初めて会った方とは、いきなりね、こうなんか難しい話をするんではなくて、ちょっとね、こう例えば天気の話とか定番ですよね。 お天気の話とか寒いですねとか暑いですねとかね、今日は雨ですねとかね、今日はいい天気ですねとか、ま、そういうね、あのー、お天気の話とか、ま、そういったものなんかはね、やっぱり雑談の中の雑談と言えますよね。 で、そこで少し会話をすることで、ま、お互いにね、少し距離を縮めたりとか、ま、温度をですね、少し整えて、ま、本題に入っていくというのがですね、ま、会話の基本的な流れかもしれません。 ま、そういう意味ではですね、僕日頃からね、お客様と様々な雑談をしています。 で、今日もですね、ま、あのー、お客さんとね、どんな話したかなーってこう思い浮かべてみるとですね、結構な割合で雑談なんですよね。 うん。結構ね、お客様も皆さんね、僕が相撲が好きなことも知ってたりとかするのでね、あのー、お客さんで相撲が好きな方は、ま、お相撲の話もちょっとしたりとか、やっぱりね、あのー、時事ネタとか、あのー、お天気の話とかね、そういったことは、あのー、結構しますよね。 例えば、インフルエンザ流行ってますねとか、コロナがね、またちょっと最近増えてきてますよねとか、風邪が流行ってるとか、あとちょうどね、この間もね、共通試験なんかがあったんで、えー、ちょっとこう、受験生の話をしたりとかですね。 あのー、ま、いろんな話をする中で、ま、あのー、結構雑談力っていうのがね、結局あのー、なんていうのかな、人と人とをつなぎ合わせる意味では、ま、非常に大事だと思うんです。 でね、あのー、やっぱ雑談力で、僕がすごく大事だなと思うのは、どんな話でもいいと思うんですが、まずはね、やっぱ相手に興味を持つこと。 えー、この人どんなことが好きなんだろうなーっていうことでね、あのー、まず相手に興味をしっかり持つことが大事だし、ま、その人にね、こう、ちゃんと向き合うことが大事じゃないかなと思うんですよね。 でね、あと、あのー、初対面だと、なかなかやっぱ話せないことがあるんでね、ま、僕みたいに、例えば健康相談とかに来た方と会話するってのはまた別なんですけど、 例えばね、どこかのね、あのー、なんか、えーと、パーティーの会場とかで、たまたま居合わせた人とね、ちょっとこう、なんかね、会話をしなきゃなとか、会話しようかなみたいな雰囲気になったときに、なかなか初対面だとなかなか話せませんよね。 なのでね、ま、そういうときはね、それを話題にしちゃってもいいと思うんです。ま、初対面だとなかなか話せませんよねー、なんていうことでね、あの話をすると、あのー、少し会話が始まってね、 はい、今日どちらから来られたんですかーとかね、うん。ま、そういった形でね、少し会話もしたりすると思うんです。 でね、あのー、雑談力って、やっぱりこうね、なんていうのかな、いろんなネタをね、こう押し込んでくることも大事なんですが、あのー、心がね、やっぱりこう安定していることが非常に重要なんですね。 例えばイライラしていたりとか、えっと不安が強かったりとか、あと例えばね、こうなんか、あのー、この人怖そうだなみたいな感じでね、こうビクビクしたりするとですね、ま、会話もしっかりね、あのー、やっぱり噛み合わないと思うんですね。 なので実はね、雑談を上手にするためにはですね、官邦的にはね、五臓の働きがしっかりしていて、ま、心と体が安定している状態の方がどっちり構えることができるので、ちょっとした会話もですね、結構スムーズに進めることができると思うんですね。 なので雑談が上手くできないという方はですね、官邦的にはね、ちょっと体調を一度見つめ直してみるってこともね、あの僕は大事じゃないかなと思います。 あとまあ僕はね、結構あの日頃から新聞、今1日4誌新聞読んでるんですけども、あの新聞の見出しとか含めてね、こうザザっといろんな事実ネタみたいなこともちょっと頭に入れておくことでね、 例えばね、この人がこういうことに興味あるかなと思ったらちょっと引き出しを分けてっていう意味では、あの新聞なんかをね定期的に読んで、ま、いろんなことに興味を持つ。 自分自身がね、やっぱりいろんなことに興味を持ってないと、なかなかあの話題を振ることもできないので、ま、いろんなことに興味を持つということもですね、ま、雑談力を磨くためにはちょっと大事じゃないかななんていうふうに思います。 でま、今日はね、雑談力の磨き方なんてことでね、ま、僕はこうやってますよっていう話をしたんですが、やっぱりね、雑談にこそね、僕学ぶことがたくさんあると思うんですね。 で、コロナ禍で、ま、あのいろんなことがオンラインになった時にですね、どうもつまらないって感じてるのはね、ま、実はね、オンラインでの会議とか、あのオンラインでの飲み会とか、ま、飲み会はちょっと別かな、オンラインの会議とかは結局ね、あの雑談ができないんですよね。 なんで本当にね、あの決定事項だけパンパンパンって決めるですね、ま、そういう会議になってしまうので、あのなかなか雑談がないんでね、ま、温度が上がってかなかったりとか、あのちょっとした時にね、こう周りの人と話ができるっていうことがですね、結構楽しかったりするんでね。 やっぱりこう雑談で癒されることもたくさんあると思うので、あのぜひですね、皆さんもね、この雑談というものをもうちょっとこう大事にしてもいいのかな、なんていうふうに思いますので、今日のこの雑談力の磨き方という話がね、少しでも役に立てば嬉しいなと思います。 # 終わりのあいさつ はい、今回もクロージングのお時間です。今日はですね、Voicyのトークテーマ、 雑談力の磨き方ということでね、あの僕なりにね、こう、漢方相談、健康相談をしたりとかしている中で、あのどんな雑談をしているかとかね、あの自分なりにどんなことを起識しているかなんてことをね、ちょっとお話しさせていただきました。 少しでもね、皆さんの役に立てば嬉しいなと思います。 今日も聞いていただきありがとうございます。どうぞ素敵な1日をお過ごしください。 漢方専科、佐藤薬房の早川幸太でした。では、また明日。