# コータの漢方レディオ、早川幸太です。 この番組は、アシスタントの猫林さんと一緒に、皆さんの心と身体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 よろしくお願いいたします。 今回はですね、前回に引き続き、養生ネーム赤猫さんからのメッセージにお答えして、お話をしていきたいと思うんですけども、 前回のおさらいだけ最初にしたいと思うんですけども、 養生ネーム赤猫さんはですね、40代ぐらいからですね、小脊脳包括というですね、肌のトラブルをちょっと患っておりまして、 いろいろね、体調管理で苦労されていたというお話を、きのうさせていただきました。 ちょっとそこのね、小脊脳包括という症状も一段落したんですが、 ここ最近ですね、膝の痛みとか、あと異常な足の重だるさがあると思ったら、急にね、吐き気とかを感がして、 体調を狂ってしまったということで、胃腸のトラブルと、そういう膝とか足の痛みとかの関係があるのかなということで、ご質問をいただきました。 前回はですね、小脊脳包括という病気についてと、あとですね、まあそんなときの養生法についてお話ししたんですが、 今回はですね、後半として、膝の痛みとね、胃腸の調子とかのつながりについて、ちょっとお届けをしたいと思いますので、 よかったら最後までお付き合いください。 前回のね、配信をまだ聞いていないという方はですね、前回の配信を聞いていただいた方が、今回の内容がね、より伝わると思いますので、 よかったら先にね、前回配信分からお聞きいただけたらと思います。 それでは今日の本題に移っていきましょう。 コータの漢方レディオ、今日もよろしくお願いいたします。 はい、それでは今日の本題に移っていきたいと思います。 養生内部ね、赤猫さんからいただいたご質問にお答えさせていただいております。 先ほどもね、オープニングでちょっとお話ししたように、赤猫さんはね、症跡脳法症という病気をね、ちょっと患っておりまして、 いろいろ体調を崩されされていたということで、最近ですね、膝の痛みと同時に、胃腸の調子をウイルス性腸炎でね、崩してしまったということなんですが、 あのメッセージをね、拝見すると、もともとね、胃腸が弱くて、ご自分でもね、血行不良の汚血、そしてね、水の巡りが悪いんじゃないかな、なんてことをね、ちょっと自覚されていましたよね。 で、胃腸が弱いとですね、ちょうどね、えっと先日ですね、あのちょっと火の話をね、あの五蔵の一つ、火という場所の話をしましたが、 火というね、場所にはですね、水液の運火といってですね、水分ですね、体の湿気とかの運搬を行って、全身に届ける働きがあるよ、という風にね、漢方では考えます、なんてお話をしたんですが、 まあ要はね、火というのは簡単に言えば消化したりする胃腸みたいな場所なので、そのね、胃腸が低下すると漢方だと体がむくんだりとか、 体の水、こう湿気がね、さばけなくなって、湿蛇というですね、体の中で悪さをするものに変わると考えるんですね。 で、もともと赤猫さんが持病で持たれていた小石濃厚症も、まあ水膨れができますから、まさにこれね、漢方的には水の病気と考えるんですね。 またですね、関節にもね、まあよく膝に水が溜まったりとか、あとね、湿気で冷えたりとか、むくんだりすると、これ関節痛の原因になりやすいですよね。 この辺りはですね、生理学的に考えても、食べ物とか飲み物といった水分は胃小腸を経由して、大腸で吸収されますから、 下痢をしたりとか腸炎などになったりすると、水分の吸収とか排泄が正常に働かないので、先ほどお伝えしたようなね、いろんなトラブルの原因になると考えます。 なのでね、今回赤猫さんの不調とは、あの全く関係ないことはなくてですね、胃腸のトラブルから膝とかの痛みにつながっている可能性もあるんじゃないかなと思いますので、 まずはね、しっかりと胃腸の調子を赤猫さんに整えていただけたらと思います。 しかしですね、赤猫さんがメッセージでもくださったね、体に入ったウイルスがお腹に溜まって、体の水はけがうまくいかなくて、毒素が足に溜まり、重くて膝に水が溜まって痛みを感じたのかな。 小石の包装も足から毒素を出そうとする症状ですよね。私は足に症状が出やすいのかもしれませんね、というふうに前回ね、ちょっとメッセージの方をご紹介したのでね、そちらをちょっと今繰り返し読ませていただいたんですが、 あのそんなふうにね、メッセージで書かれていたんですが、まさにね、あの漢方的にはその通りだと僕は思います。 なのでね、ここまでね、赤猫さん、東洋医学的な生態感みたいなものをね、理解されているっていうのはね、すごいなと思います。 まあどこかでね、きっとご勉強されたんでしょうね。 はい、あのとにもかくにもですね、まあ胃腸を含めて体のバランス、あの体にはですね、ホメオスタシスとかね、ホメオスターシスといってですね、 自然環境とか精神的なストレスとか、肉体的なストレスを受けた時でも、常に一定の状態で体が得られるようにコントロールしてくれるシステムがあるんですが、 これね、基礎体力がしっかりあると、あの例えね、一時ストレスとか体に負荷がかかってバランスが崩れても、ちゃんと元に戻る。 こうね、体がきちんと機能しているので、例えばね、暑くても汗がちゃんと出るし、寒くても体の中でちゃんと熱酸性ができるし、ストレスを受けても胃腸がちゃんと働くし、 ストレスを受けても体内でしっかりセロドニンが作られて、自律神経が乱れない、などですね、体の基礎体力、内臓が健康だと、いろんなストレスとか不調に対しても体が対応できるんですね。 漢方的にはこれね、気血水とね、五臓が過不足なく働いている充実した状態を指すんですが、そのね、体力という土台に免疫、自律神経、ホルモンっていうね、こう3本の柱があって、 体をコントロールしているというのがホメオスタシスなんですが、赤猫さんはね、40代ぐらいの時に体調を崩してから、もしかしたらまだね、ここの部分がちょっと弱いところがあるかもしれませんので、 ここに関してはね、特別な養生をする必要はないと思います。 お話を伺うとね、本当に色々気をつけていらっしゃるので、引き続きですね、五臓に負担をかけない食事をされたりとか、仕事とか家庭のことでできるだけ無理をしない、 あと精神的なストレスの負荷をできるだけ避けたり、受けても早めにストレスケアをしたりとか、あと睡眠をしっかりとり、季節の変わり目ね、特に天気とか気圧の変化にできるだけ服装とか空調とかなんかを活用してね、 体に負担をかけないなど、本当にね、基本的な養生をできる範囲で赤猫さんを行っていただければいいんじゃないかなと思います。 養生もね、こだわりすぎたりとか気にすぎたりすると、結局はね、ストレスになってしまいますので、こうでなくちゃいけないとかね、こうしなくちゃいけないとか、 特に食事なんかはこの時間に食べなきゃいけないとか、こういうものを食べなきゃいけないとか、そういったことはね、どんなにいいことでも、正論でもですね、 そこにね、こう執着とかこだわりが強すぎると、自分にも周りにもストレスになってしまうことがありますので、できるだけ養生を含めてこだわりすぎない、執着しすぎない、 これでいいかなっていうぐらいのゆるさも大切だと思いますのでね、ぜひ赤猫さんも心と体のためにもね、ゆるめにこれからもぜひ養生を続けてもらえたらと思います。 2巻にわたってですね、養生ネーム赤猫さんからいただいたご質問にお答えさせていただいて、 小石農法省の養生法とですね、あと胃腸の弱りと肌トラブルとか関節痛がつながっているのかというお話をさせていただきました。 少しでもね、赤猫さんやリスナーの皆さんのお役に立てば嬉しいなと思います。 はい、今回もクロージングのお時間です。 2巻にわたってですね、養生ネーム赤猫さんからのメッセージにお答えさせていただきました。 ちょっとね、回答まで時間がかかってしまってすいませんでした。 特にね、胃腸炎の方はね、かなりメッセージいただいたときはですね、困りだったようで、 もっと早めにね、ちょっと対処法とか養生法をお伝えできればよかったんですが、 その後どうでしょうか、体調の方は落ち着かれているでしょうか、 今後もね、是非病み上がりは特にですね、やっぱり治りかけっていうのが一番大事でね、 よくですね、風なんかもそうなんですけども、 治りかけにですね、ちょっと油断してしまったりとか無理をすると、またぶり返したりしますんでね、 赤猫さんどうぞお大事に過ごされてください。 今日も聞いていただきありがとうございます。どうぞ素敵な一日をお過ごしください。 かんぽーせんかさらた薬房の早川幸太でした。ではまた明日。