# タイトルコール はい、こうたの漢方レディオ、早川幸太です。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんの心と体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 ねこばしさん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 # 雑談全力振り切り こんにちは。KOTAの漢方レディオです。 Voicy限定配信版を今日もお届けします。 今日はVoicyのトークテーマ、推しコンテンツをお届けします。 その前に少しお話しします。 今日は午後から予約がありませんでした。 前から家のお母さんが気になると言っていました。 私のお店の駐車場に、かき根の植え込みがあります。 緑色が強い、もこもこしたような木です。 木が伸びてきました。 伸びすぎたボウズ頭の中学生のように見えました。 早く刈り込みにしないといけません。 午後から時間がありました。 暑いけどやりましょう。 日差しはあまりありませんでした。 湿気はありましたが、暑くなかったです。 植え込みや、植木鋏などを使いました。 ハンドチェーンソーのようなものを使いました。 結構スッキリしました。 午後が暇だと思ったら、 僕がTシャツ一枚になって、 首からタオルをぶら下げて長靴を履いて、 植木の手入れをし始めました。 お客さんがたくさん来てくださって、 その姿を結構目撃されてしまって、 先生、今日は植木の手入れですか? なんて言われたりして、 どうしても気になっちゃいますよね、 なんて話になって、 結構お客様と、 庭の手入れの話とか、植木の話とか、 あと、草取りの話なんかになって、 結構皆さん、やっぱりこの庭の手入れとか、 草取りとかで苦になっている方が多いんですね。 田舎なんで、 庭が広めの方も多かったりするんですよね。 意外とそれがストレスになっている方もいるんでね。 そういうのは頼めるところ、 害虫で頼めるんだったら、 頼んじゃうのも一つの手だよね、 なんて話をしたんでね。 お客様で非常に良い朝をかかせていただいて、 今夜収録しているんですが、 今夜はビールがちょっと美味しいかな、 という風に思います。 それとは全然話が違うんですが、 実は今日、新しいおもちゃが届きまして、 それも使いながら植木の手入れをしたんですが、 スマートグラスというのを買ってみたんですね。 たまたま、スマートグラスに関するニュースを見て、 ほーっと思って、 以前からそういうのがあるっていう、 ウェアラブル、 なんだっけな、 なんか名前が出たんですね。 なんていうんですかね。 要は身につけて、いろんなものをね、 スマホと連動させて、 便利にするようなアイテムなんですけども、 スマートグラスというので、 いわゆるメガネの状態になっていて、 そのメガネをかけることでね、 例えばですね、写真撮影ができたりとか、 メガネについているボタンを押すだけでね、 AIにSiriみたいな感じでね、 検索したりとか、 あと僕が買ったやつはなんだか、 同時通訳ができるらしいので、 ちょっとそれを期待して買ったんですけど、 まあでもね、 ちょっとこのAIがね、 だいぶあのヘッポコなのでね、 ちょっとそんな高いやつ、 いいやつ買ったわけじゃないんで、 なんかスマートグラスっていうとね、 なんかめちゃくちゃ高いようなイメージがありますが、 僕が買ったのはそんなに高いものではなくてですね、 一番やっぱり高級品だと今あれですかね、 高いのはキリがないかもしれないけど、 レイバンのね、 レイバンとメタが、 フェイスブックのメタが共同で出した、 レイバンメタというですね、 スマートグラスなんかがありますが、 あれなんかは結構優秀なんでしょうね。 僕が買ったのはなんだかね、 ちょっとチープな感じなんですけど、 まあでもデザインも意外と悪くなくてね、 変更グラスで外に出るとサングラスになって、 室内にいるときは普通の眼鏡みたいになっててね、 しかもブルーライトもカットできるんでね、 パソコンやりながらするには、 まあちょっといいのかななんて思ったり、 あとあの、 あれもついてるんですよね、 あの眼鏡のところにね、 スピーカーがついていて、 要は骨電動イヤホンみたいに、 あのスピーカーの代わり、 あのイヤホンの代わりにもなったりするんでね、 あ、これはでもね、 なんかジョギング中につけてもいいし、 なんかね、自宅で、 なんかiPadで動画見たりするときとか、 あの外出中にね、 あのイヤホン代わりに使ったりもできるので、 あ、これは結構意外と便利かもな、 なんていうことでね、 あのちょっと使ったりもしています。 で、えっと目の前にあるものをですね、 えっと映像をね、こう見てですね、 それを検索することもできたりするんで、 ま、上手に使えばね、 結構便利になるのかな、 なんていう風に思うので、 ま、ほんとね、 こういうちょっと新しいもの好きなんでね、 つい買っちゃったんですが、 え、ちょっと今後ね、 あの、ま、 もう二度とこのスマートグラスの話をしなかったら、 もうあの、あんまり使えなくて、 お蔵入りになると思ってください。 はい。 ま、でもね、なんだか、 Apple Watchをしてね、 なんかスマートグラスをかけてとか言うとですね、 なんかもうデジタル人間みたいな感じになっちゃうんですが、 ま、でもね、とりあえず、 なんかこう新しいものとかはね、 面白そうだからちょっとやってみようかな、 なんていう風に思う、 えー、早川幸太でございます。 はい。 ま、そんなこんなでね、 今日の本題を移っていきたいと思うんですが、 そうそう、あのー、 ちょっと本題に入る前にですね、 もう一つ雑談をしたいと思うんですが、 ま、先日ですね、 えっとー、 ざますという言葉、 あのー、ちょっとね、 なんだっけな、 僕がなんか、 語尾を噛んでね、 なんとかざますみたいな感じで言っちゃって、 あのー、ちょっとね、 こう、 ネタにした回があったと思うんですが、 あの、 その後もちょっと気になってですね、 ま、ざますとかガンスって言葉、 うーんと、 ね、 よく耳にすることがあると思うんですが、 この、 ざますってなんだろうな、 っていう風に思ったんですよね。 でね、 あのー、このね、 ざますっていう、 なんとかざますっていう、 ね、 言い方をする代表格は、 やっぱり、 その時の番組でも言ったんですが、 怪物くんのドラキュラですよね。 が、結構有名ですよね。 で、僕ね、 あのー、 他に何かなと思った時に、 これも先日ちょっと触れたかもしれませんが、 あのー、 おそ松くんに出てくるですね、 あの、 イヤミですよね。 シェーってやつですね。 あの、 イヤミが有名ですね。 でね、 あのー、 そんなもんかなと思ったらね、 忘れちゃいけない存在がいたんですよね。 これね、 ドラえもんの、 スネ夫のママなんですね。 スネちゃまっつってですね、 新しい大役ざますよ、 みたいな感じでね、 あの、 言ったりしますよね。 なので、 ま、 僕の中では、 世界三大ざますということで、 ま、 怪物くんのドラキュラ、 イヤミ、 そして、 スネ夫のママというのが、 ま、 世界三大ざますかな、 ま、 これもね、 よくよく調べたらですね、 どうもね、 イヤミは、 ざますじゃなくて、 あのー、 ソーザンスっていうらしいんですよね。 あのー、 なんか、 ミーは、 デッパザンスとかね、 ミーは、 オフランスのなんとかザンスって感じで、 ま、 確かによく聞けばですね、 ざますじゃなくて、 ザンスだなっていうことで、 ま、 これもちょっと気になってね、 ざますとザンスってどう違うんだろうって言ったら、 ま、 そんなに違わないんですが、 このね、 なんとかザマスっていう言葉は、 なんとかでございますが、 なんとかでゴザインスになって、 それがザマスになったということで、 もともとはね、 東京の山手の高級住宅地に住む、 あのー、 奥様方の間でこうなんか広まった言葉でね、 ま、 いわゆるザマスというのは上品で、 気取ったあのお嬢様言葉、 奥様言葉として定着したので、 ま、 だからあのスネ夫のね、 あのー、 お母さんとかが、 なんとかザマスっていう風に、 やっぱりどっちかって言うとあのー、 奥様、 貴婦人系がね、 なんか使うようなイメージがありますよね。 でね、 イアミが使うなんとかザンスっていうのは、 江戸の職人とか商人が、 あとはね、 裕閣、 昔の江戸の裕閣でね、 働いてた人とかの、 ま、 主にね、 関東の庶民の間で使われてた、 なんとかでございますが、 さらに短くなって、 なんとかザンスってなったようなね、 感じで、 ちょっとね、 あのー、 ぶっきらぼうで、 えー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 あのー、 # 推しコンテンツ はいそれでは今日の本題というかですねまあなんかスマートグラスの話とかですねなんか どうでもいい話をタラタラしちゃってね本当にあのすいませんでした 世界三大ザマスとか本当どうでもいいですよね あのポッドキャスト版の方ではですねあの真面目に今回はですねお盆の食事についてね あのちょっとお話をしていますのでもうちょっとねあのボイシー限定配信版 今日の内容よりはためになると思いますのでよかったら聞いてください あの普段はねもうちょっと真面目に健康に関する話をしてるんですがまあ今日はね かなりどうでもいい話が続いて初めて聞いた方はですねなんだこの番組 あって思うかもしれませんね あとまあ僕ねすごく早口で喋っちゃうんですがやっぱこれはね 皆さんに少しでもたくさんの情報をお届けしたいという気持ちがもうあふれ出てね こういう早口になっておりますのでどうぞご容赦いただけたらなというふうに思います で今日の本題なんですが 推しコンテンツを語りたいというですねまぁそういうテーマなんですね であのまあ推しコンテンツいろいろあるんですがやっぱり僕が話すのでね 健康に関するコンテンツの話なんですが僕が思うところのやっぱりね究極のねあの いわゆるご自愛系コンテンツはやっぱりね ラジオ体操なんですよね でラジオ体操の良さっていうのは以前もこの番組でお伝えしたことがあるかもしれ ませんがあのやっぱりね非常にあのラジオ体操というのはバランスが取れた僕素晴らしい 運動だと思うんですね でね1日1回やっぱりラジオ体操をしているとですね あの以前もちょっと話しましたが筋肉の柔軟性っていうのが結構維持されるんですね 皆さん筋肉ってねあの量を増やそう量を増やそう筋肉をつけよう筋肉をつけよう って言うんですがまあ筋肉をつけることも大事なんですが筋肉の柔軟性を維持することの 方が まあやっぱりあの筋肉をつけることと同じぐらいやっぱ僕大事だと思うんですね それができるのがラジオ体操でしかもね子供からお年寄りまで どんな年齢層の方でも無理なくできる運動でしかもね本当に頭の手先からつま先まで本当 全身を組まなく動かすことができる運動で なんならねちょっとこういう酸素運動になるような動きもあったりしてやっぱりね非常に あの素晴らしい運動だと思うんです でね第一等第2まで合わせてやるとですね肩周りの体操とかもゆっくりできるので肩こり に悩む人腰痛に悩む人 まあいろいろね関節系のトラブルを抱えている方多いと思いますし あったでは病気でねあの体が弱って少しリハビリで体を動かさなきゃいけないなんて いう方も急に激しい運動をするとねやっぱりしんどいと思うんですが このラジオ体操であればねあの座りながらでもできるのでどんな体調の方でも ですねある程度ね体を動かすことができる非常に良いコンテンツだと思いますので あの夏休みといえばねやっぱり皆さんラジオ体操ですよね まあもうちょっとでねあの小学生とか中学生なんかはねもう 夏休みになるということで昔みたいにねなんかこう地域で集まってラジオ体操みんなで やって反抗をしてっていう習慣は今はもうねあのすっかりなくなっちゃったみたいなんですが それでも夏休みといえばラジオ体操なんでねあのぜひですね子供たちもそうなんですが むしろ僕たち大人の方がねあのラジオ体操ってやった方がいいんじゃないかなと思います のであのぜひね皆さんラジオ体操といえば夏ですから この時期よねきっかけにあの1日1回のラジオ体操僕もねなるべく朝あのお店に来 たらですね youtube のラジオ体操を見ながらやるようにはしていますので あの皆さんもねラジオ体操ぜひ生活の中にちょっとね あのご自愛コンテンツとして今入れ込んでいただけたらなというふうに思いますのでよかったら 参考にしてください # 終わりのあいさつ はい今回もクロージングの時間です。今日はですねスマートグラスを購入した 世界三大ザマスについてですねちょっとあのお話をしました。そして植え込みの手入れをして疲れたというですね 本当にどうでもいい話をいくつかしたんですが、最後にねちょっとあの推しコンテンツということでね あの僕がおすすめのご自愛コンテンツということでラジオ体操についてねちょっと触れさせていただき ました 夏といえばラジオ体操なんでねあのぜひ皆さんもねあのこの機会にちょっと早起きしてね あの本当にね5分かからないですラジオ体操3分ぐらいでね あの第一だけだったらできるし第一と第二両方やってもねまぁ5、6分ぐらいで終わるね 運動なのでやっぱそれだけでね体の柔軟性がね少しでも高まるんだったらね本当に やらない手はないと思いますのでぜひ皆さんもね あの生活の中にちょっと組み込んでいただけたらなと思います 最後に僕からご案内です 僕と官邦相談、健康相談をしてみたいという方がいらっしゃいましたら 今日はねこんなふざけた内容の番組ですがいつももうちょっとちゃんと官邦の話をしていてですね まぁ一応あの国際注意専門員、国際注意士というですね 官邦の専門家でございますので もし僕と官邦相談をしたいという方がいらっしゃいましたら 番組詳細の方に問い合わせ用のLINEと問い合わせフォームのリンクを貼り付けておきますので そちらの方からお気軽に 官邦相談希望ですとお連絡いただければ 折り返しこちらの方からねご連絡をさせていただきます 皆さんとね官邦相談でお話しできるのを楽しみにしております 今日も聞いていただきありがとうございます どうぞ素敵な一日をお過ごしください 官邦宣科サラダ薬房の早川幸太でした ではまた明日