# タイトルコール はい、こうたの漢方レディオ、早川幸太です。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんと心と体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 # 最近のSNS はい、改めましてコータの漢方レディオVoicy限定配信版の表を今日もお届けしていきたいと思います。 アシスタントの猫林さんはポッドキャスト版に引き続き、ちょっと今日は所要によりお休みとなっております。 今日は本題ではVoicyのトークテーマの転職を決めた瞬間ということで、 転職を決めた瞬間でなんでコータの漢方レディオが関係あるのかというところなんですが、 それはちょっと本題の方で少しお話をするとして、ちょっと全然話は違うんですけども、 僕もこのポッドキャストの番組とかVoicy以外でいろんなSNSをやっているんですよね。 このポッドキャストとかVoicyみたいな音声配信というのは声のSNSというような感じでね、 自分がいろいろ思ったことをつらつらと喋ることができるのでね、 僕は文章を書いたりするのも嫌いではないので、ノートとかでもコラムを書いたりもしているんですけども、 僕自身は喋るという音声配信の番組をするというのは本当に毎日の楽しみでもあるし、 自分的には結構向いているかなというふうに思っているんですよね。 でも僕もそれ以外でやっぱりXやってますし、スレッドもやってますし、 インスタグラムもやってます。あとフェイスブックもやってます。 それぞれいろんなSNSで活用の仕方があるんですが、やっぱり最近すごく思うのがXですね。 旧ツイッターというやつでね。昔本当にツイッター時代ですよね。 ツイッター時代とかは、いろいろ養生の話をするといい感じで広がっていって、フォロワーさんも増えていってね。 そこで交流が生まれたりして結構楽しかったんですけど、どうもこのXになってから、 イーロン・マスクさんがツイッターを買収して、Xというのに変えてからですね、 なんとなくアルゴリズムの変化とかもあるのかもしれないし、なんかちょっと雰囲気が変わってきたんですよね。 私なんかあんまりタイムライン見てても面白くないので、僕自身もXではいろんな内容のものを毎日ポストはしているんですけども、 ほとんど見たりはしないんですね。 新しい情報を仕入れるためのレスポンスは、やっぱりXみたいな文章のSNSっていいので、 少し見たりもするんですが、積極的に使っているかと言われると、あんまり僕最近使ってないんですよね。 この番組のリスナーの皆さんともSNSで結構交流できたりして楽しいんですが、 基本的にはリスナーさんとは99%ぐらいがインスタグラムじゃないかなと思うんですね。 なので、僕の番組のリスナーさんの層とインスタグラムを楽しんでいる方の層が近いというところもあるのかもしれませんが、 Xをやっていてもリスナーさんと交流しているという感じが、多分何人かの方はコメントを入れてくれたりして本当にありがたいんですが、 なんとなくインスタグラムの方がリスナーさんとの交流もすごくできる感じがするし、 フォロワーの数で言うと、Xに比べるとインスタグラムは5分の1ぐらい、6分の1ぐらいの人数なんですけども、 やりとりとかいろんな内容の濃さで言うと、やっぱりインスタグラムの方が最近は楽しいかなと思っているんですよね。 でもインスタグラムの場合はやっぱり画像を使ったりとかリール動画を撮ったりするので、文章だけを流していく。 もちろんXでも動画とか画像とかも流せるんですが、どうしてもちょっと時間がかかったりするので、 Xほど頻繁にはアップできたりはできないんですが、でも最近どうもX自体がちょっと違うかなと思っているので、 辞めることはないんですけども、積極的にやるかと言うと、どちらかと言えば普通のSNSだったら、 インスタグラムとかそういう方が僕自身もやってて楽しいかなと思うので、ちょっとずつシフトしていくかもしれませんね。 でも今でももうすでにフォロワーの数は少なくとも、やっぱりインスタグラムの方が基本的にはメインっぽくなっているのかな。 皆さんも結構SNS楽しんでやっている方がいらっしゃると思うんですが、まずはやっぱりああいうものって楽しんでやるのが一番でね。 僕は仕事とかも少し兼ねている部分もあるんですが、基本は楽しくってところなんですよね。 やっていて楽しくなければ続かないですしね。 やっぱりそういう意味でも、このポッドキャスト、ボイシー、こういう音声配信というのは本当にやっていても楽しいですし、 リスナーの方からもコメントもらえたり質問もらえたりとか、あとこういう番組を聞いてくれた方が僕のお店に相談に来てくれたり、 オンラインでたくさんの方に相談してもらえたりして、いろんな意味で本当に充実しているので、 これからも僕はもうメインは音声配信、ポッドキャストとかボイシーでやっていこうというふうに今は思っているので、 ぜひリスナーの皆さんもこれからも楽しんで聞いてもらえたらなというふうに思っております。 なんだかああいうのも難しいですよね。 YouTubeとかもそうなんですけども、これ自体で別に収益をとかっていうのは全然考えていないんですけども、 それが絡んできてね、なんかそうXとか殺伐としている感じがしてね、なんだかおっかないですよね。 なので本当に楽しく穏やかに、穏やかにそういったものも楽しんでいきたいと思うのでね、 片肘張らずに楽しんでやっていければいいんじゃないかなと思っております。 ちょっと雑談でしたが、今日の本題に移っていきたいと思います。 こうたの漢方レディを今日もよろしくお願いいたします。 # 転職の時に大事な事 それでは今日の本題なんですが、転職を決めた瞬間というVoicyのトークテーマで、皆さんも結構いろいろ転職をしたことがある方が多いと思います。 転職というと、いわゆる正社員というか正規のお仕事のイメージがあるかもしれませんが、アルバイトとかを変えるというのもいわゆる転職の一つになるのかなと思います。 僕も大学生の頃はアルバイトもいろんなバイトもしました。 一番最初は僕は伊東洋華堂でバイトしてたんですよね。伊東洋華堂のお惣菜売り場でコロッケとかあげてたんですけどね。 なんとなくちょっとね、あの職場の雰囲気とかいろいろ、あと初めて外でやったバイトというのもあってですね、 3、4ヶ月ぐらいでね、ちょうど夏休みになるタイミングぐらいでね、ちょっと辞めてしまったんですよね。 なんとなくちょっとね、なんかこう、居づらかったというのもあったりして、辞めてしまったんですが、その後もね、プロ野球のチケットのもぎりのバイトやったりとか、プロレスの会場でね、 まああの趣味と実益を兼ねてですかね、それはプロレスの会場でバイトしたりとか、あれはでも楽しかったな、あのしたりとかですね。 えーとですね、まあ本当にいろいろありましたね。なんかティッシュ配りみたいなのもやったし、あと長くやってたのがね、あの 箱根の方にあるかまぼこ屋さんのね、大きなドライブイン、あの鈴広かまぼこさんというね、結構有名なあのかまぼこ屋さんがあって、箱根駅伝のね、あの中継地点にもなっているとこなんですが、 あのそこのね、えっと大きなお土産屋さんの駐車場のね、なんか整理みたいなやつは結構やってましたね、あれ時給良かったんですよ。 ね、まあそんなこともしたりして、まあいろいろね、あのどちらかというとアルバイトの時はね、自分の時間の使い方の都合とか、 まああとね、なんか時給が良いとか悪いとかね、あのそういう働きやすい環境とかね、パパッと変えたりすることがあると思うんですが、 あのまあ正社員というかね、大人になってからのメインの仕事としての転職っていうのはやっぱり結構勇気が要りますよね。 僕もね、えっと大人になってからの転職はまあ1回だけでね、あの製薬メーカーに大学卒業して勤めてて、まあ8年ぐらいかな、 30歳ぐらいまで勤めてたんで、まあ7、8年メーカーに勤めていて、その後ね、このまあ転職して、まあいわゆるあの今やっている、 まあ僕の家の家業である薬屋さんになったわけなんですが、あの皆さんもね、転職を決める瞬間ってね、まあいろいろ考えるところがあると思うんですよね。 で、まあいろいろ優先されるべきことがあると思うんです。仕事のやりがいであったり、お給料であったりとか、時間の使い方であったりとか、 まああとはね、その家族であったりとか、いろいろね、自分の生活の環境なんかもね、やっぱりすごく大きいですよね。 でね、いろいろあったりするんですが、あのやっぱり優先すべきことってね、まあその人その人の可視感によって違うと思うんですが、 あのやっぱりね、一つ大事だなと思うのが、転職を決めるときにね、やっぱりあのその気持ちの部分ですよね。 あの精神的な負荷とか気持ちの部分というのは、あの結構優先した方が、まあ僕はいいんじゃないかなと思うんですよね。 結局お金とかそういったところも、まあもちろん大事なんですが、やりがいとか生きがいとか、まあいろいろ考えていったりするところと、 やっぱりあの精神的にね、こうなんか落ち着いて、あの安心して仕事できるような環境っていうのは、やっぱり結構大事だと思うのでね、 まあ僕はそういうところを結構優先したいなというふうに思っています。 でね、まあ今回ね、この転職を決めた瞬間というので、まあなんで僕のね番組のトークテーマにしたかというとですね、 やっぱり決断をしたりとか決めたりするときっていうのは、まあこれ人生ではね、結構大きな転機ですよね。 まあそういうときに正しくやっぱり決断をしたりするときには、やっぱりこれ番組でいつも僕お届けしてるんですけども、 やっぱりね心と体が元気じゃなければ、やっぱりね転職の決断とか決めることってなかなかできないと思うんですね。 漢方では漢は決断の夫と言ってね、肝臓の肝というところなんですが、これがいわゆる肝ですよね。 あの肝玉が座っているとかですね、あの肝を冷やすなんて言ったりするぐらい、この肝というところが非常に重要で、 ここはねやっぱりストレスで非常に弱るところだし、 やっぱり疲れると弱るところなんですね。なのでまあこういうところをね、しっかり働かせるようにするためにも、 やっぱり日頃からの健康維持っていうのが、転職を決めることによるためにはですね、非常に重要じゃないかなというふうに思うんですね。 なのでなかなか転職が決めれないという方はですね、まず体調をしっかり整えておくということが僕は重要だと思います。 肝を養う養生というのは、漢方では香りの良いもの、自分の好きな香りなんかを嗅ぐとちょっとリラックスしていてですね、 肝の働きが良くなったり、あと酸味のあるものですね、酸っぱい、爽やかなものなんか、酢のものとか、果物とか、そういうねちょっと酸っぱいものなんかは肝を助けるようなんていうふうに言うので、 そういったものを薬膳だとちょっと上手に使うといいと思いますし、あとね肝はのびやかにするといいので、やっぱ体をよく動かしてストレッチとかで体を伸ばしてね、 心や体が凝り固まらないようにのびのびとした状態をまず運動とかで作っていくのがねすごくいいと思いますので、ちょっとそんなこともね気をつけながら体調全般を整えていくと転職を決めようと思ってなかなか決めれない方なんかもね、 割とこうスッとよしやってみようって感じで肝玉が座っていい決断ができるかもしれませんので、ちょっとなかなか転職を決めれないなぁなんて方はですね、そういう体調管理もしっかりしてみるといいんじゃないかなと思いますので、 よかったら参考にしてください。 # 終わりのあいさつ はい、今回もクロージングのお時間です。今日はVoicyのトークテーマ、転職を決めた瞬間ということで、どういう瞬間に転職を決めたかということを、本来だったら話すべきなんですが、 僕の視点からはですね、転職を決めるためにも、やっぱり心や体の健康大事だよということで、ちょっとそんなお話をさせていただきました。 少しでも皆さんの役に立てば嬉しいなと思います。 今日も聞いていただきありがとうございます。どうぞ素敵な一日をお過ごしください。 官報専科、佐藤薬房の早川幸太でした。では、また明日。