# オープンニング 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人は作れる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は、美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが、 透明感で美人を作るメソッドをお伝えする10分間です。 皆様のキレイなヒントに、そして心の保湿になれば嬉しいです。 # 本編 さて皆様、今日のテーマはですね、香り、アロマについてお話をしようと思っています。 1月から新しい年が始まって慌ただしくお過ごしの方も多いんじゃないでしょうか。 そんな時になんだかストレスが溜まって、夜眠れないわーとか、なんだか心が落ち着かないなーなんていうね、日常あるかもしれないんですけれども、 そんな時にはですね、ぜひ香り、アロマの力を使って、自分の心に、そして体に働きかけをしてほしいなと思っています。 どうしてですね、この香りのことを私がすごく気にかけ始めたかっていうと、 私の母がですね、私が大学か大学を卒業したあたりの頃かな、結構早い段階で、 アロマセラピーっていうものにすごく興味を持ってですね、アロマセラピストの資格を取り始めたのがきっかけなんです。 母がこのアロマオイルを家にですね、持って帰ってというか買って帰って、何十種類と並べてですね、一緒にこう、そのアロマの香りを嗅ぎながら、 母がそのアロマセラピストの資格の課題で、一つ一つのアロマからどんなことを想像するかっていうのをですね、課題として書かなきゃいけなかったんですね。 課題というか宿題みたいな感じで書かなきゃいけなくて、それをちょっともう私できないから一緒にやってとかって言われて、 私も一緒にですね、一個一個の香りを嗅ぎながら、なんかこれはこういう風なイメージがあると思わないとか、目をつぶったらこういう風なイメージがあるよねなんてことを話しながら一緒に課題をしたのがいい思い出なんですけれども、 そういったところでまずすごくその香りってものに興味を持ったんですね。 当時はその母からの聞き伝えで、欧米の方ではもう医薬品として扱われていて、病気の方にね、その病気の症状に合わせたアロマを使ってもらったりだとか、症状を緩和したりだとか、 あとは飲んだり、皮膚につけたりすることでいろんな症状とかをね、和らげたりとかするっていうことも聞いて、香りの効果ってすごいんだなっていうことを感じました。 ここで皆さん、アロマの定義なんですけれども、エッセンシャルオイルとか精油とかっていう風にね、アロマセラピーでは香りのことを言いますけれども、 一般的なこの合成香料とは全く違って、合成香料っていうのは石油から作られる香料で、そこに植物の成分っていうのは配合されていないんですね。 エッセンシャルオイルとか精油っていう風に言われるアロマセラピーで使われている香りっていうのは植物から直接抽出した香りなんです。 例えば植物を沸騰させて水蒸気が出てきますよね。その水蒸気を今度は冷やして香りの成分だけを抽出する方法だったりとか、 あとはもう直接果物とか、果物ね、フルーツ系のオレンジとかレモンとかでしたら圧削法って言ってギューと絞ってですね、絞ってその香りの成分を取り出したりだとか、 あとはローズとかでは時々行われているのが溶剤を使って、これは溶剤を使った場合は石油系の溶剤を使うことも時折あってね、 それを良しとしない方もいらっしゃるんですけれども、石油の溶剤を使って香りの成分を取り出すという風な方法があって、 いくつかの方法で植物に適した方法で香りの成分を取り出しているんですね。 いずれにしてもその香り自体に関しては自然のままの香り、果物だったりお花だったり木だったりハーブだったりそのものの香りを使っているので、 アロマっていうのはとても優しくて自然の香りという風に言われています。 ただ自然とはいっても植物っていうのは本当に秘めたるパワーがありますからね、そのパワーを使うことによって人がその香りをしっかりと体の中に取り入れることによって、 香りの成分というのはお花の中のこの粘膜を通じて、そこから毛細血管の中に入り込んでいって血中にも回るという風に言われているんですね。 あとは電気信号として脳の方に送られて、その脳でいい香りとか刺激を受けるという風に言われているんです。 ですからすごく私たちの人体とも関わりが深くて、病気をなかなか治すとまではいかないと思うんですけれども、その症状を緩和したりする作用があるという風に言われているんです。 ですからお化粧品にもアロマの成分が入っている、香りが天然のアロマですよという風に言うこともあると思うんですけれども、それはスキンケアをしながらその香りをしっかりとね、 鼻から肺に取り込んでいくことで、そういった作用さえも期待ができるということなんですね。 私がこの香りについて、もう本当にそうだよね、私たちの体に関係が深くあるよねって思ったエピソードが、 24、5歳くらいの時だったと思うんですけれども、実は皆さんラッシュっていうブランドをご存知でしょうか。 バスボムなんかが有名なね、ラッシュの店舗がちょうど流行りだった頃で、私もラッシュがカラフルで可愛くて好きだったんですね。 手の甲にテスターっていう感じで、甘い香りのね、これは多分合成香料だったと思うんですけれども、 香りのすごくいい香りだなと思ってつけて、そのまま映画館に行って映画を見たんですよ、友達と一緒に。 結構そのラッシュの香料ってすごく強かったですから、その当時ね、今も結構香りはしっかりすると思うんですけれども、 たまたまそれが私に合わなかったんだと思うんですが、2時間映画館を見ている間にその手からずっとその香りっていうのが体に、 鼻に入ってきて、最初はいい香りと思っていても、どんどん強く感じてきたんですよね。 で、もうね、映画が終わった頃、その後食事して帰ろうなんて友達と言ってたんですけれども、もう気分が悪くって悪くって、 もう食事なんかそれどころじゃないっていう感じで、すぐにお家に帰って休んだんですけれども、 それぐらい香りで体がぐったりするってことがあるんだなと思いました。 皆様もありませんか?例えば、車の中の方向剤ってあるじゃないですか。 その車の方向剤が合わなくて気分が悪くなるなんてことありません? 私、昔結構敏感な方なんだなと思うんだけど、なんだかこう、朝の葉っぱの、 朝の葉っぱのかたどった方向剤みたいなのが一時期流行りませんでした、車の中で。 で、バックミラーのところにかけておくのが流行って。 で、友人とかがね、車でどっか行こうよってドライブとかね、連れて行ってくれるときにそれをしていると、 もうね、乗って10分ぐらいで私気分が悪くなったんですよ。 だからごめん、ちょっと今日やっぱり無理って言って、乗れなかったなんてね、こともあったんですけれども、 それくらい体に影響があるということは、裏を返せばいい影響だってあると思うんです。 気分が悪くなっちゃうような香りがあるんだったら、気分を良くしてくれる香りもあると思うんですね。 っていうようなところから、私はすごく香りに興味を持ち、 それ以来、天然の香料が入っているコスメだったり、ハンドクリームだったり、シャンプーだったりっていうのを好んで使うようになりました。 一時期は合成香料は全部嫌だなと思ってたこともあるんですけれども、 昔ほど香料っていうのがお肌にすごく悪いものは選ばれなくなってきましたし、 昔は香料が入っているとお肌にすごく良くないってあったじゃないですか。 今はきちんとそういったものも考慮された上でお化粧品作りがされていますから、 よほど外国製とかで香りが強すぎて、これは気分が悪くなるなって思うものはやっぱり体が拒絶反応を出しているってことだから、 使わないほうがいいと思うんですけれども、柔らかい良い香りだなって思うものであれば、 私は合成香料であってもあまり気にせず今は使っています。 ただどちらかというならばやっぱりアルマの方がもちろんいいと思ってますので、 そこはケースバイケースで選ぶようにしています。 ラベンダーとかレモングラスとかローズマリーとかいろんな種類があって、 じゃあどれがいいのって言われることがあるんですが、皆さんこれはね、 ご自分が好きな香りっていうのが一番いいんですよ。 どんなにラベンダーがいいよって言われてもやっぱりご自分があんまり好きじゃないなと思う香りは、 体にもいいふうに作用しないんです。 住人といろ、人の体調とか体も違うように、その人が好きな香りってのも違いますので、 ぜひ皆さんのお好きな香りっていうものを選んでみてください。 # クロージング この番組では皆様からのコメントをお待ちしております。 美容に関するお悩みなど、どしどしお寄せください。 それでは最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 ごきげんよう。