# オープニング 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人は作れる。お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが、明るく透明感のある美人を作るためのメソッドをお伝えする10分間です。 皆様がよりきれいになるヒントになれば嬉しいです。 # 各種告知 3月10日、月曜日です。 さて皆様、まずはお礼を言わせてください。 3月9日、昨日ですね、夜の9時から行いました、私の大切な告知、発表ですね。 お忙しい中ご覧いただきました皆様、本当にありがとうございました。 そしてたくさんのお祝いのメッセージ、コメントですね。 とってもうれしかったです。本当にありがとうございました。 すばけ全員集合かなというくらい、たくさんの方が集まっていただいて、とても心強かったですし、うれしかったです。ありがとうございました。 発表ですね、お聞きになっていらっしゃらない方もいると思うので、内容の方をお話しいたしますと、 実はですね、私が長年の夢だった、自分でプロデュースした商品が、この3月に発売されることになりました。 3月27日の木曜日ですね、なんとテレビ通販QVCで取扱いがスタートします。 私がですね、これまで皆さんにぜひ取ってくださいねというふうにお伝えしていた、ビタミンCのサプリメントです。 またこれについてはですね、今度Voicyで番外編ということで、ちょっと回を作らせていただいてお話ししようかなと思っていますので、ぜひぜひそちらお聞きいただけるとうれしいです。 ひとまず私の夢が叶った瞬間に、スバ家の皆さんと一緒にインスタグラムを通じて一緒にお祝いをすることができてとってもうれしかったです。 本当にありがとうございました。これからそのプロデュース商品をですね、もう本当に多くの方に届けて、皆様に透明感のある美しさを目指していただけるように頑張ってまいりますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。 さあそしていよいよ3月15日パパ丸山さんのですね、主催するうらしい生ライブですね、迫ってまいりました。皆さんもお申し込みの方は終わっていますか。 なかなかないですね、リアルでボイシーの収録をする機会になりますので、パパ丸山さんはじめとっても素敵なゲストの皆様と一緒にですね、公開生収録みたいな形で行いますので、ぜひぜひ遊びにいらしてください。 その場でですね、皆様からのご質問とかにお答えするようなコーナーもたくさんあるようなのでね、きっと楽しい1日にしていただけると思いますので、ぜひぜひまだお申し込みの方はね、しているようなのでお申し込みお待ちしております。 では次のチャプター本編の方に入りたいと思います。 # 本編 さあ、メソッドの3回目になりました。 ホームケアがとても大事っていうことと、 あとは揃えていただきたいお化粧品の種類、 そして順番や役割をご説明しました。 今日はですね、実際に皆さんが じゃあ、すばるちゃん、お化粧品これから買い物に行くわ、 選ぶわっていう時に、 これだけ世の中にたくさんお化粧品がある中で、 どんなものを選べばいいか、 それをですね、お話ししたいと思います。 それこそ今ね、いろんなところでお化粧品が買えます。 近くのドラッグストアとかでも買えますし、 あとはデパート、それから通販、テレビ通販、 いろんなところでね、お化粧品が販売している中で、 皆さん、どれを選んだらいいんでしょうか。 いろんなブランドもありますし、 あとは、何て言うんだろう、 デパコスと言われる中でも、 ブランド系のね、少しお値段がね、 ラグジュアリーなものだとか、 あとはとてもナチュラル派のものっていうのもありますよね。 自然派のもので、 お肌に優しいよっていうのを歌ったものとか、 本当にいろんなブランドが、 他の会社との差別化を図るために、 いろんなことをテーマにして、 お化粧品って作っているわけなんですけれども、 まず大前提として、 私が皆さんにお化粧品を選ぶときの 大前提にしていただきたいのが、 お化粧品を使うときの使い方なんですね。 私は常々お肌をしっかりと密着浸透しながら、 優雅な気持ちで深呼吸しながら、 つけてくださいってことをお伝えしています。 そういうことを考えると、 やはり皆さんが使っていて、 気持ちがいいなって思っていただけるものを 選んでいただきたいんですよ。 それは人によって違うと思います。 例えば、高級ブランドのものを使って、 少しラグジュアルな気持ちで使いたいという方もいらっしゃれば、 私はすごくナチュラル派、自然派が好きだから、 自然のものを厳選して選びたいという方もいらっしゃれば、 そういうのはあまり関係なくて、 とにかく自分の肌に合うテクスチャーが気持ちがいいものが好きなんだ。 よくはその実感力が高いものが好きなんだ という方もいらっしゃると思います。 これって考えてみると、 お洋服を選ぶときと似ていますよね。 ブランドものが好きな方、 ナチュラル系の綿素材のコットン素材のワンピースが好きな方とか、 ジャケットとかカッチリしたお洋服が好きな人って、 いろんなタイプがあると思うんですが、 それと同じように、 お化粧品の好き嫌いっていうのも、 人それぞれ違って当然で、 ここには何が正しいっていうのはないので、 皆さんの心で選んでほしいんですよ。 どれを使っていたら私は、 一日の始めと終わりに優雅な気持ちで、 よし今日も一日頑張ろうって思えるか、 一日の終わりに、 今日も一日終わったな、お疲れ様、自分っていう風に言いながら、 スキンケアができるか、 自分へのご褒美になるかっていうことを考えて、 選んでいただきたいと思います。 ですからまずは、 このメーカーさんのものが好き、 このブランドのものが好きっていう、 インスピレーションや香り、テクスチャーから選ぶっていうことは、 全然間違いではないんですよ。 その世界観の中で、 皆さんに必ず合うものっていうのがあるはずですので、 それを探していくっていうのが、 お化粧品の選び方の醍醐味なんです。 そして次に大切なのが成分ですね。 皆さん成分っていうと、 あれが良くない、これが良くないっていうですね、 マイナス面から入られる方がいらっしゃると思うんですけれども、 私はですね、あまりにいろんなインターネットの情報に流され、 振り回されすぎて、 あれもダメ、これもダメっていう風に、 制約するような形で成分は選ばない方がいいんじゃないかなって思ってるんです。 もちろん皆様のお肌にどうしても合わない成分とかがあったりね、 これは私はどうしても避けたいっていうものがあればね、 それは避けていってもいいかもしれないんですが、 なんだか消去法で、 あれが良くない、これが良くないという風に成分とにらめっこしてるっていうのは、 私としては美容っていうのは本来だったら楽しんでいくもの、 ワクワクした気持ちで取り組んでいくものなのに、 そういったマイナスのもので消去法になっていくと、 少しネガティブな選び方になってしまうのかなって思うんです。 それよりもですね、皆さん、成分っていうのは、 今、たくさんのお肌のエイジングケアに良いと言われている成分がたくさんあります。 薬用成分だったり、薬用ではないんだけれども、 良いという風に企業が研究をしていて、 お勧めしている成分もあります。 その中で皆さんが、まずはご自分の肌悩みですよね。 透明感を出したいのか、ハリを出したいのか、 シワを改善したいのか、ニキビを対応したいのかっていう、 まずお悩みベースから入って、 それに良いと言われている成分を使ってみる。 以前もお話ししたことがあると思いますが、 美白と一概に言っても、トラネキサム酸とか、 ナイアシンアミドとか、アルブチンとか、エラグ酸とか、 いろんな成分があって、それぞれ効いてくれる場所やポイントが 違ってくるんですね。 ですから皆さんのお肌のどの部分にどうアプローチしてくれるかで、 効くものと効かないものっていうのもあったりしますので、 それをいろいろと探していくっていうのも、 一つのお化粧品選びの大踏みかなと思っています。 それこそ本当に昔はね、 アルコールを入れすぎてしまっていたりとか、 香料の入れすぎっていうことでね、 お肌に悪い影響があるっていうことで、 すごく成分っていうのは注目されてきたんですけれども、 今はやはり事前に様々なテストを行うようになって、 そんなに毒性の高い成分っていうのは、 そもそも入りにくくなってきたのでね、 あまりその点に関しては心配しすぎる必要はないかなと思っています。 最後に皆さん、植物性か化学性かっていうものなんですけれども、 どちらにも一長一短があって、 化学成分をお肌にあんまりつけるのがお好きではないから、 自然派のものでっていうふうにおっしゃる方もいらっしゃるんですが、 自然派のものでも、例えばウルシってありますでしょ。 ウルシって自然のものだけど、 お肌って触るとかぶれたり荒れたりするじゃないですか。 っていうこともあったり、 自然なものだから絶対にお肌に優しいっていうこともないんですよ。 荒れてしまう方もいらっしゃる。 化学成分も同様に非常にエイジングケア効果は高いけど、 やっぱりそれが合わなくて肌荒れをしてしまうことがあるんですね。 だからこれもですね、やっぱりどちらがお過ぎかなんですよね。 サイエンスの力を使って、 しっかりお肌のエイジングケアに強いアプローチをしていきたいって思われる方とか、 やんわりと自然派の化粧品を使ってケアをしていきたい。 日々ナチュラルにお化粧品を使ってケアしていきたいっていう方。 これもどちらを選ぶかですよね。 でもどちらにもやはり肌荒れをしてしまうっていう懸念はあるということ。 化学成分だから絶対にお肌に悪いということもないということなんですね。 もう一つ裏を返せば、自然のものでも決して緩やかな効果だけではなくってね、 私が以前に鉱山植物のお化粧品をご紹介したことあると思うんですけれども、 鉱山植物なんかっていうのはすごくパワーを秘めてますからね。 お肌にすごく効果的な結果を出してくれるっていうものも中にはあるわけです。 ですからいろんな成分とかコンセプトに一挙一端がそれぞれあると思いますので、 やっぱり最初の話に戻ってまとめに戻りますけれども、 皆さんが美容に対してどう考えるか、美しさとは何かっていうのを ある意味問いかける作業でもあるかもしれませんね、お化粧品選びって。 そういうふうに心で選んでいただくときっといいものが選べると思いますよ。 妥協して選ぶのではなくて、少し皆さん背伸びして選ばれた方がいいかもしれないです。 やっぱり皆さんが日々お使いになるもの、身の回りに置くものっていうのは、 皆さんをその世界に誘ってくれると私は思っているんですね。 ですから皆さんが少し背伸びをしたお化粧品を使って優雅な気持ちで、 これを使っている私って素敵だわっていう気持ちでお使いになると、 きっとどんどんランクアップして、お化粧品を遥か通り越して、 さらに素敵になっていけると思いますので、そんな気持ちで選ぶのも一つのポイントです。 お化粧品選びの参考になりましたでしょうか。 # クロージング この番組では皆様からのコメントをお待ちしております。 美容に関するお悩みなど、どしどしお寄せください。 藤本すばるの透明感で美人はつくれる。 最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 それではごきげんよう。