# チャプター 1 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人は作れる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は、美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが 透明感で美人を作るメソッドをお伝えする10分間です。 皆様のきれいなヒントになると嬉しいです。 # チャプター 2 7月7日、月曜日、七夕ですね。 実はですね、私、この夜、今日の夜のですね、 25時からですね、QVCの方に出演する予定がございまして、 今ですね、9時ちょっと前なんですけれども、 ちょうど家を出る少し手前で、ラジオの収録をさせていただいております。 今夜ですね、25時から、深夜の1時からですね、 お時間がある方、スクラブ&ソープのウィードをご紹介させていただこうと思ってますので、 お付き合いいただけると嬉しいです。 さあ、そしてですね、先にちょっと告知なんですけれども、 明日ですね、7月の8日の火曜日なんですけれども、 何度かQVCに出演する予定がございます。 お昼の2時ですね、それから夕方の、夕方とか夜の7時、 そして8時、そして9時とですね、出演をいたします。 2時の回と8時の回は、1時間のうちどこか、 20分から30分のちょっと短い時間帯でね、出演するんですけれども、 夜のですね、7時の回と9時の回は、丸1時間ですね、出演いたします。 そして7時の回は、私の監修しているサプリメント、クレールをご紹介いたします。 透明感のサプリメントですね。 ぜひぜひこちらは皆様にご覧いただきたいなと思っています。 よろしくお願いいたします。 さあ、それでは次のチャプター本編です。どうぞ。 # チャプター 3 改めまして今日はですね7月7日ということで七夕ですね 皆さんどんな風に七夕お過ごしになりましたか 何かこう地域地域でもねちょっと風習が違ってたりとかご家族での過ごし方っていう のも違うかなぁと思うんですけれども 昔はあの流しそうめんを食べてたのは七夕でしたっけ いつだっけ 思うんだったかなあの短冊にね願いを書いて笹の葉に飾るなんてことを私があの 幼稚園の時にですねあの 幼稚園のあのお遊戯の一環みたいな感じでやったことはあるんですけれどもそれ以来に あんまりね大人になってからもやったことはないんですが皆さんは今もなさって ますか いかがでしょうか何かこうご自身の願い書かれましたかね あのスバルメソッドでもいつも皆さんにお伝えしている通りやっぱり願いっていうのを 明確にしてそれを何かに書くっていうのは非常に理にかなっていまして あの実現するすごくあの近道と言われてるんですね ですからどうぞあの七夕の短冊に願いを書くときには非常に明確にそしていつまでって 書くといいんですけれども あんまりねいついつまでにこうこうこうしますみたいなものを七夕に書くのもちょっと風流 さというか宮火にかけるなっていう気もしますのでね その辺どうしたものかっていうところなんですけれども 実はですね7月7日はですね私にとってはもう一つちょっとね大切な記念日になります 大切な人との大切な記念日っていうのが今日なんですね 私はすごくあのきっかりとした性格なので何かを始めたりとかをするときには あのわかりやすい日付から1月1日からとか 新学期の4月1日からとかっていうふうに何かを始めるにしてもそういうのが自分の中で 基地だと思っているのでそうしてるんですけれども あの7月7日もですねあの自分の方で決めた記念日なんですね でももう長いことなるんですけれども そんな中で私は7月7日はですねやっぱりね感謝の日って思ってるんです もう本当にあの 周りの人いつもいる人ですね隣にいる人にあの感謝の気持ちを伝えたり もう一度思い起こしたりする日だと思っています 私インスタグラムの方もやってましてインスタグラムの方にもね似たような話を アップしたのでもしお時間が良かったら見ていただきたいんですけれども あの先日の放送で私があのおっさんのパンツが何だっていいじゃないかっていうね 通称オッパンの話をさせていただきました あれ後で聞き返すとなんかあの1回もタイトル名が出てないというまさかのあんなにこう 進めてるのにタイトル名を言うのを多分忘れちゃってるんです あのタイトルはねあのボイシーのところに入ってるんでわかるかと思うんですけれども いうのを忘れてました であのオッパンというあのドラマの中のね6話か7話であの ホームドラマなんですね家族のドラマなんですけれどもあのね お母さん役のね富田靖子さんがね 演技はもうものすごく上手でもうね わーやっぱり富田さんが演技すると出るとしまるなーっていうようなすごく素敵なお母さん 役なんですけれども 富田さんがあのこうやって言うんですよ あのいつもねお料理が上手っていう設定なんです だからこうねあの家族に本当にいつもいつも愛情たっぷりの料理を振る舞っているんです けれども とある時にあの まあとある時っていうかみんなが結構ねあの 自分の生活にいっぱいいっぱいでお父さんもお嬢さんも息子さんもねみんな自分の生活に いっぱいいっぱいでちょっとその食事っていうのが ないがしろになっちゃうんですよ であのなんか食べたり食べなかったりとかになったりするんですそれぞれ理由はあるから 仕方がないんですけれども そんな中でお母さんがあのその日はどうしても家族でみんなで食卓を囲みたかった っていう時で ラインでみんなにご飯食べようねちゃんとっていうことを言っとくんですけれども その時もやっぱり家族それぞれが忙しくなってしまってあの食事がこうできない みんなでできないっていう風な状態になっちゃったんです その時にあのお母さん役の富田さんがね あのいつでも当たり前のように食事が出るっていうのは思わない好きな自分が好きな時に 食事が出るのが当たり前と思わないでっていうことを ながちょっとねポツリと言うんですよ すごく怒ってとかじゃなくてその言葉にすごくそのお父さんも 8娘さんもあの 息子さんもねすごくあのハッと気づかされてそこからごめんねっていうことでいつもありがとう っていうことでみんなでご食卓を囲み始めるみたいなエピソードがあるんですけれども なんか私もその言葉にすごくハッとさせられましてすごく印象的な言葉なんですよ いつも 自分が好きな時に当たり前のように食事が出てくると思わないでっていう言葉 あの 私も日常生活の中であの すごく気づかず気づかずにっていうかあのやってもらっていることってすっごくたくさんあるん ですねいろんな人に支えてもらっているプライベートもそう お仕事もそう あの親からもそうだし友人からもそう そしてすば家の皆様からも本当にたくさんのことをしていただいて例えばあの qvc 見てくださるのもそう あの応援してくださるのもそう コメントを書いてくださるのもそう今回こうして皆さんがいつもいつもこうやって聞いて くださって私の放送に対してコメントを書いてくださったりとか ボイシーのライブに来てくださったりとか ねあの差し入れを入れてくださったりとかっていろんな支えがあるんですけれども それをあのどんどんどんどん長くなればなるほどなんだかそれがね当たり前になって 言ってしまうかもしれないなと思ったんですよ あのこういった言葉があって人間って1回目2回目ぐらいは感謝なんですけど3回目は当たり 前になるんですってで4回目以降はやってくれなきゃ不満って なるんですって こういうふうに人間の心って満身というかだんだんこう怠けてくるものなんですよ ね だから常にやっぱりしてもらっていることを意識的に考えて感謝の気持ちを持たなきゃいけ ないんです でもし忘れてしまうことがあったりついついね甘えて自然になってしまうことがあっても 時を見て折りを見ていつもありがとうねっていうのをちゃんと伝えるってことはすごく大事な ことだと思います なんか感謝の気持ちを忘れた時に人間ってなんかこうもう 坂道を転がって行っちゃうのかなというふうに思っていて 人は必ず誰かの力を借りて生きていると思うんです その毎日の小さな 小さなって言うとねあれですけどことにちゃんと気がつけてちゃんとお礼を言える 喧嘩な気持ちを持てるっていうのはすごく大事なこと いうのが不慣れになってくるというのが恥ずかしくなっちゃったりしますよねだから 恥ずかしくなる前に言ってほしいんです いつも丸々してくれてありがとうって本当に助かってるよってだってそれがなかったら どんな全部自分でやらなきゃいけないですよ ね全てのことが全部自分でできる人っていないと思う やっぱりお仕事でもね家庭でも いろんなことをやっぱり誰かから何かをしてもらって支えてもらっている そのことを私は7月7日の七夕に際して必ず自分の胸に刻み込んで また1年を過ごすようにしています もちろん節目でねなんだろう誕生日の時とかあの 年年末年始とかもねそういった気持ちはあるんですけれども 7月7日七夕はひときわそういった気持ちをね 身近な一番近くにいる人に感じている そんな日になっています皆さんもどうかそんな日にしていただければと思います そして改めて芝生の皆さん本当にいつもありがとうございます 皆さんに感謝していますありがとう # チャプター 4 この番組では皆様からのコメントをお待ちしております。 美容のことでも何でも結構です。気になることなどありましたらぜひぜひコメントを寄せください。 それではまた明日。ごきげんよう。