# チャプター 1 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人は作れる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが 肌悩みを抱えたおじさんから 今では中年男性に見えないくらいの 透明美肌男子になれた自身の経験をもとに 女性の皆さんに向けて 透明感で美人を作るメソッドをお伝えする10分間です。 朝のお化粧タイム、 夜の半身浴の時間に聞いて きれいなヒントにしていただけたら嬉しいです。 さて、1月4日、皆さんどのようにお過ごしでしょうか。 もうお仕事が始まっちゃったって方もいらっしゃれば あともう少しお正月休みゆっくりするわって方もね いらっしゃると思うんですけれども 私はですね、1月4日、もう今日からですね 仕事始めということで仕事を始めています。 1月9日にお買い物チャンネルQVCの オンエアが控えていますので その準備のお打ち合わせなどをですね もう今日からスタートしているということで もう残りあとわずかでもうね オンエアなのでちょっと今日から 気合い入れてお正月気分を抜けてね 頑張りたいと思ってます。 皆さんもちょっとこのね お正月ゆっくりされた方もいらっしゃると思うんですが 急にお仕事をガッと始めてしまうと ちょっと体調を崩される方もいらっしゃいますので どうぞ体調に気をつけながらね お過ごしいただきたいと思います。 皆さん実はですね 昨日すっごく嬉しいことがありまして それをまずねちょっと皆さんに シェアしたいなというふうに思っています。 実はですねこのボイシーで初めて コメントをいただいたんですね。 もうすっごく嬉しかったです。 ありがとうございます。 私は今のインスタグラムが主な SNSになってまして そちらの方ではたくさんの方が フォローしてくださっているので コメントいただくことも多くある 本当にありがたいことなんですけれども このボイシーは私もちょっと 一からスタートしたいなという気持ちで 行いまして まだあんまりインスタグラムの方とかでも 告知はしてないんですね。 なのでこれを聞いてくださっている方は 本当にインスタグラムの中での コアなファンの方や そして このボイシーから 私のこの声を 聞き始めたという方も 多いと思うんですけれども その中でちょっと一見 メッセージをいただいたので ちょっとそれをご紹介させてください。 タジーさんからいただいてます。 すばれさんはじめまして。 タジーと申します。 ボイシーの私のホーム画面で おすすめされていて聞きました。 落ち着いた声、とっても聞きやすい 話し方で優しさが伝わってきます。 すばれさんのような透明感のある お肌に憧れます。といただきました。 タジーさん本当に ありがとうございました。 これ読んですっごく嬉しかったんですよ。 まず ボイシーのホーム画面で おすすめとかって私の方が出てくるんだな っていう驚きと それから落ち着いた声と とても聞きやすい話し方 私ね、実はすっごい早口なんですよ。 なのでちょっと このボイシーを通じて ゆっくりとした話し方を ちょっと練習していこう っていうのもありましてね 極力ゆっくり喋るようにしているんですが それが伝わってすごく嬉しいです。 透明感のあるお肌 憧れますということで ありがとうございます。ちょっと私も おじさんなんですが、中年男性なんですが これだけ透明感のある お肌よってことで、女性の方々に そのメソッドをお伝えしたいっていう思いが ありますので、それがね 伝わって本当に嬉しいです。 あともう一件ね、実は いただいてるんですが、それはちょっとまたね 別の機会にご紹介しますが 本当に ありがとうございます。 これを見て思ったのが このコメントで私すごく 嬉しくて救われた気持ち ボイシー始めてよかったな と思えたんですよ。 2024年って元旦から大変な ことが起きてしまって 苦しい思いをされている方、ご不安な方 って本当に多いと思うんですね。 どうしよう、募金 っていう方法もあるし それから直接支援物資を 送るっていう方法もある。 自分の中でどうしたらいいか分からない、 何をしたらいいか分からないわっていう方も いらっしゃると思うんですが、 誰かそういった苦しい思いをしている人に 何かコメントを 送ってあげるだけでも 本当にその人の 一つの光明というか救いになると思うんですよ。 自分を見てくれている 人がいるっていう人が いるってことがどれだけ心強いか。 私はちょっとそういったね 今、被害に遭っているという 立場ではないんですけれども 本当に一つのコメントで こんなに嬉しい思いをしたということで まず皆さんにこの喜びを あとそういったことで 今どうしようかなって思っている方に コメントっていう 一つの言葉でも 人を救うことができるんですよってことを 伝えたいなと思いました。 たじひさん、本当にありがとうございました。 とっても嬉しかったです。 さあ、前置きが 少し長くなってしまったんですが 今日のテーマ その習慣がお肌の透明感を なくしているということで お話ししていきたいと思います。 その習慣っていうのが 何かっていうと ズバリ、石鹸による 泡洗顔なんです。 これ大部分の方が クレンジングをした後に もう一度石鹸による泡洗顔 石鹸というか 洗顔フォームでもいいです。 泡洗顔なさっていると思うので え?って驚かれる方が多いと思うんですが 私は 1万人くらいの方々に 美容のアドバイスをさせていただいているんですね。 ここ5年間で 全国各地300カ所以上の 美容イベントに回ってきまして 皆さんとお話をしている中で やっぱりね、石鹸とか 洗顔フォームで泡で洗いすぎている 方っていうのは 掃除でお肌が乾燥している傾向にあるな と思いました。 クレンジングっていうものが もうだいぶ発達していて かなり メイクだとか汚れを落とす 機能があるにも関わらず それにさらに石鹸による ダブル洗顔をしてしまう 昔ながらの 美容法でね、これがもう 当たり前のように歌われてきたんですけれども 今私、この令和の時代は これはもうお勧めしません。 私も実はね 昔、ダブル洗顔 一生懸命やってたんです。 石鹸を泡立てるプロでした。 もこもこの泡を立ててね クッションのようにして洗う ってことを 20代くらいまで かな?30代 半ばくらいまで やってました。けども なんだかニキビ良くならないし お肌は乾燥しているし ゴワついてるし 自分の求める透明感のある 潤った柔らかい肌っていうのが なかなか手に入らなかったんですよ。 それでさまざまな 美容研究や 本など書籍などを 読んでいく中で 石鹸による泡洗顔 洗顔フォームによる泡洗顔をちょっとやめてみよう って思って それからクレンジングだけ っていう生活を 送るようにしたんですね。 彼これもそこから10年くらい 泡洗顔ってしてないんですけれども そこからね 本当にお肌が変わってきたんです。 泡ってね みなさんすごく 洗浄力が強いんですよ。 みなさん お皿洗いを思い浮かべてみてください。 油でギトギトのフライパンを洗うときって 泡でもこもこなった スポンジで洗ったら すぐにスルスル落ちるんだけれども 泡がへたってしまっている スポンジで洗ってもなかなか落ちませんよね。 泡っていうのは 海面活性の たまものなんですけれども とにかく洗浄力とか皮脂を分解する力って とにかく強いんですよ。 ですから例えば10代とかの 若い子とかが 本当に油ギッシュなお肌をしていて 泡洗顔するっていうのは いいんですけれども やっぱり20代過ぎてきて だんだん私たちもお姉さん肌になってきました。 そうなってくると 泡の洗浄力って本当に必要? それだけ私たちのお顔って 汚れてるんだっけってことなんです。 それよりも 大切な美容の成分だったり ある程度の皮脂っていうのは お肌に必要だし それまでも洗い流してしまうっていうのは お肌にとっていかがなものかって 思っています。 皆さんよろしかったら これから泡洗顔をちょっと 控えてみて ダブルクレンジングが不要の ダブル洗顔が不要の クレンジングってありますよね。 ミルククレンジングとかオイルクレンジング そういったもので優しく手短な ステップで落として もうそれで終わり。 その後に 泡洗顔するのをやめてみてください。 きっと 数週間経てば あれ?自分のお肌の潤い力って こんなにあったっけってくらい 潤ってくると思います。 新年 泡洗顔を経ってね 泡洗顔立ちやってみると きっとお肌変わってくると思いますので 是非やってみてください。 この番組では皆様から コメントお待ちしております。 さっきちょっとコメントのことをお話ししたから 強制的にしてみたいな感じですけど そんなことないですからね。 気が向いたらください。 またこの放送が良かったなと思ったら フォロー、いいね、SNSでのシェアなど お願いいたします。 それでは、藤本すばらの 透明感で美人はつくれる。 本日はこの辺で最後までお聞きいただきまして ありがとうございました。 またお会いしましょう。 ごきげんよう。