# チャプター 1 皆様ご機嫌よう。 藤本すばるの透明感で美人は作れる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は、美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが、 肌悩みを抱えたおじさんから、今では中年男性に見えないくらいの 透明リハード男子になれた自身の経験をもとに、 女性の皆様に向けて、透明感で美人を作るメソッドをお伝えする10分間です。 朝のお化粧タイム、夜の半身浴の時間に聞いて、 きれいなヒントにしていただけたら嬉しいです。 # チャプター 2 さて1月もあと1週間で終わりですね。 もうこの間お正月と思ってたら、もう1月が終わりなんて信じられないんですけれども、 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 まあね、寒い日もあったりだとかね、ちょっとポカポカっと東京暖かい日もあったりとかでね、 本当に気候もね、変化が激しいんですけれども、皆さんお体大事にお過ごしでいらっしゃいますか。 私はですね、先日通販番組QVCのですね、ゲスト仲間10名ぐらいで日比谷のとあるバーでですね、 新年会を行いまして、みんなで楽しく情報交換したりだとか、普段話せないようなプライベートのこととかも、 お酒を組み交わしながら昼間から飲んでね、お話ししてたんですけれども、 これまでね、私、周りの環境っていうのが、やっぱり内勤のお仕事もしてたことが長いので、 会社の中で事務作業っていうんでしょうか、化粧品の開発とかブランドのね、ブランド開発、マーケティングみたいなことを主にやってきていたので、 その時はね、やっぱり周りにいる友人、同僚っていうのも、中に入っている人、サラリーマンとかOLさんっていうのが多かったんですね。 ただ、最近は本当にこのQVCのゲストということで、その他にもいろいろと地方でアナウンサーをしてたりだとか、 司会をしてたりだとか、いろんな前に出る仕事をされている女性の方々が多いので、 そういった方たちとお会いして、お話を聞くってすっごく刺激になるんですよ。 とっても前向きでポジティブなオーラが出ていて、もちろん別に内勤の人が出てないわけじゃないんですけれども、 さらに強い自分を持っているというか、自分のブランディングをしている人が多いので、 どういうふうに自分を見せようかということで、いろんな情報交換ができまして、とっても刺激になりました。 皆さんも寒い日が続いていると、ちょっと外に出るのがオックになったりとか、 新しい出会いをするのが苦手だなって方もいらっしゃると思うんですが、 新しい出会いってすごく刺激になるなと思いますので、いろんな方の意見を聞くって楽しいので、 ぜひぜひそういったこともやってみてください。 ではちょっと前置きが長くなってしまったんですが、 今日のテーマ、透明感を出すのに忘れがちなこと、言ってみたいと思います。 # チャプター 3 普段私がお伝えしている、透明感で美人は作れるということで、 透明感を出していくために、お肌のケア、身体の中からのケア、 いろんなことを、メイクも含めて、皆さんにお伝えしています。 そんな中で、ちょっと忘れがちじゃないの?というポイントをお伝えしたいと思います。 何でしょうか? どの部分だと思います? ヒントは、お顔の中にある部分です。 これはですね、皆さん、歯なんですね。ティースです。 歯っていうのは、結構皆さんね、透明感出すとかスキンケアする美容っていうと、 ちょっと後回しにしがちな部分じゃないかなと思います。 どうしてもお肌とか髪とかね、ボディに目が行きがちなんですけれども、 実は皆さん、私たちの顔って、人と会った時に、笑顔になったりとか、 歯に噛んだりとか、とにかくお顔って変化するじゃないですか。 その中で、やっぱり歯ってすごく目立つ部分なんですよね。 少し前はコロナ禍ということもあって、マスクをしてたからね、歯が気にならなかったかもしれませんが、 今はだいぶね、皆さんマスク外すタイミングも増えてきたと思うので、 そうなってくると、歯っていうのが、もうすごくですね、全体の印象を左右するんです。 なぜかというと、お顔の中でも歯って白い部分じゃないですか。 この白い部分が白いことっていうのが、透明感にはとっても大事なことなんですね。 歯はお顔のホワイトジュエリーなんて言葉もありますけれども、 もうね、歯っていうのは天然の、私たちのこの宝石みたいなもので、 そこが白ければ、もうパッとね、清潔感や透明感が一気に上がってくるんです。 だから白いところを白くしていくってこと、大事にしてやっていってほしいなと思っています。 私はですね、1日3回の歯磨きに加えて、ホワイトニングをですね、定期的に行くようにしています。 オンエアとかがある前には、必ずオフィスホワイトニング、ホワイトニング専門の歯医者さんに行ってホワイトニングをしたりだとか、 あとはですね、個人輸入っていう形で、歯に貼るタイプのですね、加酸化水素、アメリカの方から輸入ができるので、 それを歯に貼って、20日間とかっていうコース、40パッチ、上と下で20パッチ、20パッチやってできるんですよ。 それを20日間続けていって、1日大体45分間ぐらい、こうピーって貼っておくんですね。 夜寝る前とかに。そうすると、だんだん白くなるっていうものがあります。 そういうのをやったりとか、なのでホームホワイトニングとオフィスホワイトニングっていうのをうまく組み合わせて、なるべく歯は白いさをキープするようにしています。 あとは皆さん、これすごく大事なポイントなんですけれども、濃い色の食事をした後や、お紅茶飲んだ後に、その都度口をすすぐっていうの。 これね、絶対皆さんやってほしいんですよ。 あのね、皆さん、カレーとかお紅茶とかって、結構ですね、飲んだり食べたりした後に、もう2,3時間、4,5時間置きますでしょ、時間を。 そしたらね、やっぱりだんだんステインというか、歯に付着してくるんですよ。 だって、皆さんコップとかって思い浮かべてくださいよ。 白いコップに、コップというかティーカップにお紅茶注いでね、ちゃんと飲んだ後すぐにすすげば、茶しぶってそんなに付かないけど、結構5,6時間とかってそのままね、洗うの面倒で置いてしまうと、下にシューッと茶色い輪っかって付くじゃないですか。 で、それが、その時は消えたとしても、それが繰り返し繰り返されていくと、だんだんだんだん頑固な茶色い汚れになってきて、もう漂白しないとのかないよって感じになっちゃうじゃないですか。 でね、歯もそれと一緒なんですよ。結局歯も白いじゃないですか。 陶器のようなものなので、どんどんどんどん歯に色沿って付着していくんですね。 それをそのままにしておくのは絶対良くないので、私はね、とにかく歯磨きができない状況であっても、必ず口をゆすぐだけはするようにしています。 で、もちろん濃いものを食べた時、歯磨きができる環境であれば歯磨きをした方が良いんですけれども、この水で口をゆすぐっていうのは、私は高校くらいからかな、ずっとそれは習慣にしてやってるんですけれども、皆さんもね、これはぜひぜひやって欲しいなって思います。 ということで、今日はですね、皆さん歯はお顔のホワイトジュエリーということで、しっかりと白い部分を白くしていくってことをやっていきましょうってことをお伝えしました。 手軽なホームホワイトニング、そしてちょっとお値段はかかりますけれども、しっかりと1回で白さを出してくれるオフィスホワイトニング、皆様のご都合に合わせて、ぜひぜひやってみていただきたいと思います。 # チャプター 4 というわけで皆様本日の透明感で美人は作れるいかがでしたでしょうか あのちょっと冒頭の話に戻るんですけれども先日そのゲスト仲間でねあのか 飲みに行った時のみというか a アフターヌーンティーね行ってまあお食事したりお酒飲んだりした後は実は結構盛り上がって しまって2時間行きましょうってことになって 夕方くらいからですねカラオケに行ったんですね そこで久々にもう私もカラオケで演歌を歌ってみんなと一緒に楽しく盛り上がったわけ なんですけれども その時の様子をですねインスタグラムのストーリー 24時間で消える方にアップしてたんですね ちょっと歌っている様子なんかも移してそれがかなりご好評いただきまして皆さんから たくさんのいいねそして コメントとかもいただきましたコメントくださった皆さんありがとうございました あのそんな風にちょっとね映像の方でもあのストーリーでね そういうちょっと日常のこともアップしたりなんかしてますので もしよろしかったらインスタグラム 藤本すばるを検索していただけますと出てくると思いますのでそちらの方もフォロー いただけると嬉しいです 藤本が漢字でカタカナですばるですねよろしくお願い致します この番組では皆様からのコメントをお待ちしております 美容に関するお悩み人生に関するお悩みなんかでも結構です メッセージなどありましたらぜひコメントをお願い致します またこの放送が良かったなぁと思ったらフォローいいね sns での拡散お願いいたします それでは藤本すばるの透明感で美人は作れる本日はこの辺で失礼したいと思います 最後までお聞きいただきましてありがとうございました それではごきげんよう