# チャプター 1 みなさま、ごきげんよう。 すじもとすばるの、 透明感で美人はつくれる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は、美容研究家、女子より女子こそ、すじもとすばるが、 肌悩みを抱えたおじさんから、 今では中年男性に見えないくらいの、 透明美肌男子になれた自身の経験をもとに、 女性のみなさまに向けて、 透明感で美人をつくるメソッドをお伝えする10分間です。 朝のお化粧タイム、 夜の半身浴の時間に聞いて、 きれいなヒントにしていただけたら嬉しいです。 # チャプター 2 今日のテーマは、3プッシュ?4プッシュ?美容研究家が明かす正しい化粧品の使用量ということでお届けしたいと思います。 今日は厳しいことも申しますので、皆様耳の穴をカッポじって聞いてくださいませ。 はい、この化粧品の使用量というところなんですけれども、皆様、お化粧水や美容液、そしてクリーム、もう使う量が圧倒的に少なすぎます。 私はですね、美容研究家として全国各地美容イベントなど、講師としてお招きいただいて、プロの方はもちろんなんですけど、一般の方なども対象にですね、実際にスキンケアの実習なども行ってまいりました。 講師として講演をしてしゃべるだけっていうケースもあるんですけれども、実際にターバンとかスキンケアアイテムとかね、鏡とか洗面器みたいなものを持ってきていただいて、その場でスキンケアをしていただくっていうところもたくさんあったんですね。 そこでやはり皆さんが実際にお顔でスキンケアをする様子を拝見してきたんですけれども、そこでわかったのは、もう皆様がですね、化粧品をお使いになる量がとにかく圧倒的に少ないってことなんですね。 もうこれだったらいくらもいいものを使ったとしても、もうね皆さん、やけ石に水でございます。私たちのお肌ってそんな使用量じゃ全然効果ないです。 私たちのお肌ってもう皆さんが思っている以上に潤いを欲してるんだなってご理解いただきたいと思います。 化粧品、いいものを使っているよとか、丁寧に使っているよってことも大事なんだけども、それ以上に使用量ってすごく大事だということを今日ご理解いただきたいなと思っています。 一般的にですね、市販の基礎化粧品の使用量ってだいたい1ヶ月から1ヶ月半ぐらいが一般的なんですね。 大きいサイズのものでだいたい2ヶ月とかね、それぐらいなんですけれども、それをですね、皆様お聞きすると3、4ヶ月使ってらっしゃるって方がすごく多いんですよ。 それでは、化粧品本来の効果っていうのが発揮できずに、保湿とかエイジングケアとか、私たちいろんな希望、要望あるじゃないですか、そんなケアも全然できないんです。 ですから私、美容イベントに行ったとき、プッシュ式の容器の化粧品があるじゃないですか、それを皆さん手のひらに出すときには、もう皆様に貧乏プッシュはおやめ遊ばせ、セレブプッシュでよろしくよっていう風に申しておりました。 皆さん、貧乏プッシュはノー、ノー、ノー、ダメですよ。いいですか。 化粧水はですね、出てくる量にもよるんですけれども、だいたい6プッシュくらい。ちょっと多いかなってくらい。美容液はだいたい4プッシュくらいかな。 クリームだったら大きめのパール粒大くらいと、ちょっと多すぎるかなっていうくらいの量を使ってほしいんです。 その量を1回でつけようと思うとベタついたりとかね、手からあふれちゃうこともあると思うので、例えばですけど、お化粧水だったら3プッシュ、3プッシュと2回に分けるようにしてお顔につけていきます。 この間もお話ししたと思うんですけど、植物にお水をあげるときもそうですよね。少しずつお水をあげないとあふれてしまって土に浸透しないじゃないですか。 なので、1回1回じっくりと手のひらとお肌を密着浸透させて、しっかりとお肌に染み込んでからまた重ねるっていう風にしていただきたいんですね。 目安としては、表面にぬるぬるっとそのお化粧品が残らずに、手のひらとお肌が吸い付くようになるまで浸透させるというところがポイントです。 見た目のポイントと目安としては、内側からにじみ出るような艶がしっかり出てくる。お顔を左右に動かしてみるとツヤンとしてくるまで水分補給、栄養補給をしてあげるということが大切です。 化粧品は使う量と使い方が変われば、本来のというよりも本来以上の力を発揮してくれるんですよ。 せっかく高いお金を出して購入したお化粧品ですから、最大限の効果を出さないともったいないじゃないですか。 ですから、使う量、今日お伝えしたやり方をマスターして使っていただければ、数週間でお肌の透明感の変化に気づきます。 ご自分も気づかれると思うし、ご家族、お友達、皆さん気づいて、あれお化粧品変えたって言われると思います。 いやいやお化粧品は変えてないのよと、使い方を変えたの、使う量を変えたの、貧乏プッシュ卒業したのっていう感じで自慢できると思いますので、毎日楽しみにしながら使ってください。 使う時には私の顔を思い浮かべて、貧乏プッシュノーノーノーと言っている藤本すばるのお顔を思い浮かべながら、ぜひ使ってみてくださいね。 # チャプター 3 本日は皆さんいかがでしたでしょうか。 3プッシュ、4プッシュ美容研究家が明かす正しいスキンケア量ということですが、 正解は6プッシュでも7プッシュでもとにかくたっぷりと使ってあげるということが大事ということでした。 この番組では皆様からのコメントお待ちしております。 美容に関するお悩み、メッセージなどがありましたらぜひコメントをお願いいたします。 またこの放送が良かったなと思ったら良かったなと思わなくても、 ぜひフォロー、いいね、SNSでのシェアなどどうぞよろしくお願いいたします。 それでは藤本すばるの透明感で美人は作れる。 本日はこの辺で最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 次回の放送でまたお会いしましょう。 それではごきげんよう。