# チャプター 1 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人は作れる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は、美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが 明るく透明感のある美人を作るための メソッドをお伝えする10分間です。 皆様のきれいなヒントになれば嬉しいです。 # チャプター 2 10月14日火曜日です。皆さん本日は1時からのQVC ドクタープラント節骨乱オーリーマンジェルご視聴いただきまして本当にありがとうございました。 またですねちょっと私これ13日の月曜日に収録してますのでどんな感じだったかわからないんですけれども きっと皆さんもご覧いただけたと思ってお礼を先にお伝えさせていただきました。 ありがとうございました。 さあ今日のテーマなんですけれども またまたですねちょっと番外編のお話をしたいなぁと思って今日もちょっとマインド会ですね させていただきたいと思って収録しております。 なんだかこのマインド会とかは頭にポンポンポンって思い浮かんだ瞬間にお話をした方がお話が まとまるなあっていうふうに思って。 あとは今のこの熱意というか思いを皆さんに乗せられるなぁと思って 何か温めておくよりかはあの今今この気持ちをお伝えしたいなぁと思って収録をさせていただいております。 今日のテーマ結構大きいんですけども楽しく生きるコツとかね 笑顔でいるコツとかポジティブに考えるコツっていうところで これらのコツはたった一つなんですけれども お話をしたいなと思っております。 皆さんこれまでの人生 いろんな人に出会ってきました いろんなお友達もできてでも今そのすべてのお友達が今も近くにいるってわけじゃない ですよね やっぱりこう中学校とか高校とか大学 社会人それぞれのタイミングでそれぞれの環境でお友達がいたりして 今もずっと続いている友達もいればちょっと今は離れてしまって お話ししてないわって方もいれば職場とかも変わってくればどんどん人と付き合う人も変わってくると思いますし 人間の環境って本当不思議なものでずっと同じってことってないんですよね 何らかの変化っていうのが人生の中にあってその時々で出会う人 一緒に過ごすというか一緒の時間を共有する人が変わってくると思うんです 皆さんちょっと思い浮かべてみてください。どんな方々とこれまで出会ってお付き合いしてきましたか 私はですねこのお付き合いする人っていうのがものすごく 人生のその皆さんの心の持ちように関わっているなぁと思っています というのがですね もしも皆さんの周りにいる方が ネガティブなことを言わずに明るく笑顔で素敵な方ばかりだと 皆さんもそうなっていく でもし皆さんの周りにいる人たちがネガティブで人の妬みとか悪口とか嫌なことばかり ネガティブなことばかりを言う人たちが多ければ皆さんもそうなっていく 逆を言えば皆さんが明るく笑顔でポジティブに考えていてそういった言葉を発する そういう人たちが周りに集まってくるし ネガティブでいたりとかついつい悪口とかをね 日常的に発してしまうとそういう人たちが近くに近寄ってくると思うんです これはね私がすごく子供の頃からそして社会人になって20年間サラリーマンをやっていて そして そこから独立をして今 一人でやっていてねやっぱり一人でやっているとよりお付き合いする人たちっていうのが自分で 選べるようになってくるし よりこれがね色濃くわかるんですよ 学生時代とかサラリーマン時代ってどうしたってそこにいる人たちっていうのが 特に内勤だとね内勤務だと事務仕事だとどうしても今その職場にいる人たちが自分の周りにいる人ってことになるじゃないですか でも私あの営業をやってた5年間があったので営業の時ってある程度お付き合いする方々っていう のを決めれるわけですよね 会社の仕事なのでそこまで自由にはできませんけれどもある程度できたりとか そして今は自分で一人でやっているのでよりお付き合いする人っていうのを自分で 決めれるじゃないですか そんな中でこれは必ずあるなぁって思ったのはやっぱり周りの人によってすごく 変わる その人自身が よく種に交われば赤くなるっていう言葉があったりだとか 類は友を呼ぶっていう言葉があったりだとか 日本のね古いことわざとか勧誘区とかにもあるようにやっぱり周りの人とか環境っていう のは絶対にその人と密接に関係があるということなんですよ ということはもし皆さんがね なんだか嫌な人が周りにいるなぁって今皆さん思い浮かべてみてください もしかしたら皆さんの今の人生の課題とか問題が人間関係にあるなぁっていつも モヤモヤしてるのが人のせいだこのねなんか周りの人にいる人のせいでいろんな 私に問題が降りかかってるなぁって 思う場合は まあちょっとねお仕事場とかだったらなかなかすぐにその環境をガラッと変えるって難しい かもしれないんですけど やっぱり環境を変えるように努力してみるっていうのは一つの 方法かなと思います例えば今こうママともグループがあってね まあママともグループとかもちょっとね子供さんの関係とかですぐに抜けるとか嫌な 対応を取るのも難しいって ねいうところもあるかもしれないけどちょっと私の話は理想論っぽくなってしまうかもしれないんだ けど もしも皆さんがそれができる環境なんであればより皆さんを高めてくれて皆さんを励まして くれて 皆さん楽しくポジティブな素敵な会話ができる人たちのグループの方に いけるようにする そうなるためにはそういう自分であるってことも大事ですよね きっとそのネガティブに言葉を発している時っていうのは多分すごくネガティブな空気を 纏っちゃってると思うのでどうしてもそういった人たちの仲間に入っていきやすいかもしれない 一回これはちょっと自分を振り返ってみるきっかけにもなりますよね あの私昔のマインド会で波動の話をしたと思うんですけれども やっぱり同じ波動は同じ波動を引き寄せるっていう風なことがあってやっぱり自分が 笑顔で明るくポジティブな素敵な波動を発していると同じ波動同士って共鳴するから そういった人たちを引き寄せるんですよ あともう一つあって自分が人生のワンランクステージを上に上げたいなって思う 違うステージに行きたいなというふうに思ったらやっぱりちょっと窮屈でもそこにいる人たちと なるべく積極的に関わっていくってことをした方がいいんですよね 窮屈でもっていうのはきっと自分の理想とするステージにいる人たちってちょっと手が届かないところにいたりとかして 一緒にいるとちょっと気を使ってしまったりだとか窮屈に感じることってあるんですよね すごくこう自分が今のこの環境っていうのがもし自分にとってすごくなんていうのかな ぬるま湯みたいな環境だとしたらそこにいることが一番楽なんだけどちょっとこう 暑いお風呂に入ってみるというかですね 違う環境に足を一歩踏み入れるってすごく 辛いことだったりもするんですけどそちら側にでも行きたいと思ったらそちら側に行けるように 積極的にそういった人たちをに関わってみる その人たちの言動だとか行動とかっていうのを見て真似して それはファッションとかから入ってもいいと思いますそういった人たち 自分が憧れる素敵だなぁと思うきっとそういった人たちって ポジティブで明るくて人生前向きに捉えていっていろんなことに果敢にチャレンジしている素敵な 人だと思うんですよね で即そうなるために ちょっと背伸びをして 環境その環境に身を置いてみるっていうことも大事だと思いますし なんだか話があちらこちら行ってしまってちょっとわかりにくくなってしまったかもしれない んですけど まあこのやっぱりポジティブに生きる笑顔に生きる楽しく生きるコツっていうのはやっぱり 環境そして人ですねお付き合いしていく人が大事でもそれを決めているのは結局自分に あるということなんですよね だから自分がどうありたいかをしっかりと定めてそういう そこそこと共鳴できるな人たちとお付き合いを増やしていく と人生がどんどんどんどん変わって好転していくんじゃないかなと思っています 実際私がここ数年間そういったマインドで独立をしていろんな方とお付き合いして 実感していることですこれからももっともっとね 素敵な世界に私もどんどんどんどん向かっていきたいと思っていますので 椿の皆さんも一緒に参りましょう もちろん私もこの椿の皆さんと出会えたこともその一つじゃないかなと思っています # チャプター 3 この番組では皆様からのコメントをお待ちしております。 美容に関するお悩み、そしてマインド的なことなど、どしどしお寄せください。 それでは最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 また明日。ごきげんよう。