# チャプター 1 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人はつくれる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は美容研究家、女子寄り女子こと藤本すばるが、 通常は美肌のメソッドを皆さんにお伝えしているんですけれども、 ここ数日間は断捨離編ということでですね、 生理・整頓、私のもう一つのテーマであるホームビューティーですね。 それをテーマにお届けをしております。 どうぞ最後までお聞きいただければと思いますのでよろしくお願いします。 それでは始めていきましょう。 # チャプター 2 さてさて始まりました。 皆さん、これまでVoicyで私の透明感美容セミナー美容メソッドを聞いてくださってた方は え、藤本すばるこんな引き出しあったの?って今驚いてらっしゃる方もいるんじゃないでしょうか。 でも多分私思うんですけど、美肌に興味がある、美容に興味がある、透明感のあるお肌手に入れたいって方は きっとお部屋も綺麗にしたいって方多いんじゃないでしょうか。 あとおしゃれな方が多いんじゃないですか。メイクとかも好きとかね。 きっと私のテーマ聞いてくださっている方はおしゃれ好きな方多いと思いますよ。 ってことは絶対お洋服も多いはず。タンスにぎゅうぎゅうしまりきらないくらいのお洋服持ってらっしゃるんじゃないですか。 そんな皆さんはぜひ私のこの話を聞いてですね、お洋服もビューティーに、クローゼットも素敵に彩っていただきたいなと思っております。 メソッド編、さっきのお話、①というところで、前回、昨日お話したテーマもありますので、できたら昨日の分から聞き直してほしいなと思います。 さあ皆さん、昨日のテーマの中では、シーズンを6つに分けて7着7着のお洋服を作っていくってお話ししましたよね。 クローゼットの中にはもうそれだけしか置かないっていうお話ししたじゃないですか。 皆さん、ちょうどこれ2月の末だからちょうどいいなって今思ってるんですけど、私がいつもやってるのはね、 もうね、偶数月の末になってきたら、その2ヶ月間の7着7着のお洋服をね、どんどん着たらもう洗濯とかクリーニングに出していって、 もうそのクローゼットにかけないの。もうしまい込むの。どんどんどんどん数を減らしていくの。 なんかちょっとわかりやすく言いますね。例えばこれ2月今29まであるじゃないですか。 ただ、最後の7着を着るのが23からか。2月の23になったら、まず1コーデメイを着るじゃないですか。 そしたらもうその服は洗濯するかクリーニングに出す。で、次24日また次のお洋服着たらクリーニング出す。 25また着たらお洋服クリーニング出すって感じで、どんどんどんどん減らしていったら、最後29日目には7着目のお洋服をクリーニングに出すことになるじゃないですか。 そしたらね、2月の29日の夜、夜というか2月29日、もうクローゼットの中には空っぽになるの。 私これがもう大好きで、わー1、2月のお洋服本当にありがとう。これまで2ヶ月間頑張ってくれてありがとうという感謝の気持ちを込めて、 お洗濯したりとかクリーニングに出して、もう空になったクローゼットを固く絞った雑巾でピカピカに拭くのね。 脱湿剤みたいになるじゃないですか。湿度を吸い取るものとかを新しく変えて、 サッシュっていうのかな、そういった匂い袋みたいなものも変えて、きれいな空間のクローゼットにまず浄化するの。 偶数月の末は。そして奇数月、3月になりました。ただ私のメソッドでは3、4月のお洋服になるでしょ。 3、4月のお洋服、さあ春服いらっしゃいっていう感じで、春服の7着7着をかけていくんです。 もうルンルン気分ですよね。今年の7着7着どんなお洋服コーディネートしようかな、どんな風に流行ってるのかなとかってことを見ながら、 3、4月のチェスト、私全部チェストの中に6つの引き出しがあるんですよ。 この6つの引き出しに1、2月の服、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12っていう風に6つのチェストに分けて私は入れてるので、 3、4月のチェストを開けて、そこから上下7着ずつのお洋服をハンガーにかけていくんです。 もうこの作業が楽しくて、それでもうこれ着ないかなって思うお洋服はその時点で着ないっていう風にするし、 今年も着るって思ったら組み合わせをちょっと考えながら、この7着7着でこれとこれも合うなとかって思いながらかけていくんですよ。 例えば上下2着ずつぐらいは捨てるかなってお洋服も出てくるとするじゃないですか。 そしたら上下2着2着ずつは今年新しく変えたそうって思って、今持ってる残りの5着5着に合うようなお洋服ってどんなお洋服かなとかって思いながら、 ちょっとコーディネートを組んだりして、今年の流行りとかってことを考えながらそのお洋服を追加していくんですよ。 上下のお洋服をね。足りなくなったお洋服を。 でもここで大事なのが、繰り返しになりますけど、もう7着7着以上は増やさない。増やしたって絶対にもう着れないんだから。 言ってますよね。49パターン作れるわけですよ。2ヶ月のうち49パターン作れたらもうこれ以上絶対着ない。いらないから。 買っても着れないのはもったいないっていう風に思って買わないでくださいね。 そういう風にしたらどんどんお洋服減ってくるし、奇数付き偶数付きで、2ヶ月ごとに衣替えがやってくるんですよ。 年に6回衣替えができるので、それがすごい楽しみなんですよ。 私も今だから1、2月に着たお洋服が結構そろそろ飽きてきたんですよね。 なのでもうすぐになると、来週くらいからかな、最後のもう1回ラスト着用になるから、ラスト着用の時には ありがとねーって気持ち込めながら着て、クリーニングに出して、最後もうしまっていくっていう感じ。 3月からは新しい服をざっと並べていくのが楽しみなんですね。 はい、皆さんこれ伝わるかな?私口頭で言ってるけど。 なんか、私インスタグラムの方でちょっと昔に遡っていただくとね、そういったクローゼット収納に関するものを ライブで言葉で喋りつつ、クローゼットもお見せしながらやってるので、よかったらそれも見ていただきたいんですけれども、 この口頭で伝わっているとすごい嬉しい。 明日はもう1回やろうかな。この続きはあるんですよ。 あともう1つ、7着7着のお洋服の選び方っていうのはまた肝心なんですね。 どんなお洋服を選ぶか。これが結構肝になるので、明日最後の最終編でやりたいと思いますけど、 ここまで皆さん大丈夫? もしよかったら2月、私ちょっとね、ツイッターか何かでね、7日間チャレンジってちょっとやろうかなと思っているの。 毎日毎日お洋服減らしていって、3月になったら今度は春服選ぶチャレンジじゃないけど、やろうかなと思っているので、 皆さんよかったらちょっと今のうちにツイッターとかフォローしておいてもらって、 ツイッターとYouTubeでやろうかなと思っているんですよ。 アットマーク、藤本すばるで出てくると思うので、 インスタグラムと、あ、インスタグラムじゃない。 YouTubeとツイッターちょっとフォローしておいていただけると、私ちょっと今月やろうと思う。 7日間チャレンジ。まず減らす。 このメソッド、今私がボイシーでお伝えしたメソッドをお伝えしながら、 7日間でクローゼットからにし、3月から新しいお洋服に出会っていくっていうね、 過程をやっていこうかなと思うので、 皆さん今日ちょっとこの私のメソッドに共感してくださった方は、 ボイシーもぜひフォローしてほしいけど、 その他のアカウントもね、フォローしてくださると嬉しいです。 はい、ということで以上にしたいと思います。 # チャプター 4 さてさて、最後に告知とご案内をしたいんですけれども、 実はですね、こちらのVoicyリスナーさん100名を突破しました。 ありがとうございます。本当に嬉しいです。 もうね、皆さんがお一人お一人フォローというボタンを押してくださって、 藤本すばるのこの話さらに聞いてみようかなと思ってくださったことが、 本当に皆様に感謝ですし、大変嬉しく思っております。 ということで、それを記念しまして、2月23日金曜日、祝日ですね、 夜9時からVoicyでライブをしたいなと思っております。 初のライブの試みですので、ぜひぜひ皆さん遊びに来てください。 お忙しいと思いますが、少しの時間でも大丈夫なのでね、 覗いていただけると嬉しいです。 大体どうかな、30分くらいかな、1時間かな、 ちょっとそのノリによって違うと思うんですが、 スタートは9時からということでやっていきたいなと思うので、 皆さんぜひコメントください。コメントで助けてください。 私も何話そうかなって今考えているので、 皆さんからのコメントに質疑応答って形も楽しいのかなと思うので、 よろしくお願いします。 # チャプター 3 はいこの番組では皆様からのコメントを待ちておりますなんか入っておじさんみたいな 声がおっさんだわ 美容に関するお悩みちょっと男声でいきます 美容に関するお悩みメッセージなどがありましたらぜひコメントをお願いいたします またこの放送が良かったなぁと思ったらフォローいいね sns でのシェアをお願いいたします それでは藤本すばるの透明感で美人は作れる本日はこの辺で最後までお聞きいただき ましてありがとうございました次回の放送でまたお会いしましょうそれではごきげんよう