# チャプター 1 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人はつくれる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は通常、美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが 皆様に美肌のメソッド、透明感をつくるメソッドをお伝えしている番組なんですけれども 今回3回はですね、番外編ということで 私のもう一つの得意分野でありますミニマリストとしての お洋服の片付け方法、これをですね、お伝えしております。 もしよろしかったらですね、番外編1回目、2回目からちょっとお聞き直しいただきまして だから月曜、火曜かな、で、今日の水曜日分をお聞きいただければ 話がつながるんじゃないかなと思います。 というわけで始めていきましょう。 # チャプター 2 さて皆様、第1回、2回をお聴きいただきどうだったでしょうか。ぜひぜひこのあたりで皆さんからもね、なんかコメント頂けたら嬉しいなぁなんて思ってるんですけれども 皆さん、あの 今日はね じゃあ2ヶ月で上下7着7着のお洋服を選びましたと 例えばまあ今回3、4月に向けて7着7着のお洋服を選んで もうそれしか着ません、藤本さん。それ以外のお洋服はじゃあちょっと一旦収納ボックスにしまって手を付けませんとなった時に じゃあ果たして本当にその7着7着で1週間、1週間というか2ヶ月間か 1週間のかける8回ですよ。8週間を過ごしていけるのかということなんですよね。ここで皆さんすごい大事なポイントがあるんですよ 皆さんね、これまで私もいろんな人のお洋服とかもちょっとコンサル的なところもさせて いただいたんですけれども 何を間違っているかって ライフスタイルと 買っているお洋服のテイストがバラバラな方が多いんです 例えばね皆さん 週1日間ぐらい 家にいるよと ラフな格好が必要 家にいるよと掃除とか家でするよと 週2回ぐらいはちょっと友達とか家族とかでお出かけするよって言っているじゃないですか そういう人がなぜかブラウスが好きだったりとかワンピースが好きだったりとか スカートが好きだからって言ってそういったお洋服ばっかり買っちゃうとね 普段着る服それはないよとなるんですよ だって普段は家にいるんだからスカートとか動きにくいじゃんワンピースとかって汚れの気になる じゃん ブラウスとかってアイロンかけるの大変じゃんってなるじゃないですか だから それって間違ってる で一方でこういう人もいます あの週5日OLさんですお仕事行きますで週2回ぐらいはお家でゆっくりするんですっていう 人がよくやっちゃいがちなのが スウェット大好きデニム大好きパーカー大好き ねでいっぱい買っちゃいますついついそういったの安いのとかもあるからついつい 可愛いデザインがあったら買っちゃうんですファストファッション好きなんです 行ったら2買っちゃうんですっていう人 ね いやいやそんなんじゃないからってあなたが必要なのは ワンピースとかジャケットとかスカートとか あの OLさんでお仕事行くときに着る服買ってって感じなんですよ で悪いけどスウェットとかスウェットパンツとかそういうのはもう 上下2着ずつでいいんです土日分あればいいじゃないっていう感じ ねっ これをね皆さんね逆にしている人が本当に多いの皆さん考え皆さん1回 あの棚卸してみてお洋服で2ヶ月間で7着7着のお洋服をね ボットップボトム7着7着出しました 多分テイストがおかしいからでこれはね私もそうだったの実は なんか着る服ないなぁと思ったらテイストが全然 違う違うっていうかあの まあ外しみたいなありますよねジャケット着るときにデニムを履くとか あとはなんていうのかな ねスウェット 上はスウェットにしたわねスカートみたいなの 履くのも可愛いと思うんだけどでもそれっていうのはあの そのごとにっていう比率の中でやっていけばいい話じゃない ちょっと今日はあの お仕事なんだけどちょっとラフな格好で行ってもいい日だからカジュアルデーだからちょっとそういう スウェットにしたはスカートなのよとかっていう人か お家にいる時とかも なんかちょっと今日は友達とね一緒に遊ぶ日だから ちょっと綺麗目のカーデガン着るわとかっていう時とかもあっていいじゃないですか それはそれなんだけど基本的なこの比率が間違っていると大変だから そういった意味で皆さん7着7着を選んでほしいんですよ いいですかだからシーズンごとにお洋服分けてねーっていう話を最初にしたと思うんです けどシーズンごとに分けつつさらにそこから あのアイテムごなんか着れる着れないとかで分けるんじゃなくって あのテイストで テイストでって言っちゃいましたけどテイストで分けてください いいですか さあ皆さんこうやってね 6シーズンに分け 7着7着に厳選し 使わないものはボックスにしまって そしてテイストも揃い始めました そうなるともうねー 着れる服ばっかりになってくるのよ でねあの前回のテーマでもないどうしてもないものは買い出しましょうって話したじゃない でその買い出す時のポイントなんですけど絶対に目的を明確にしてください 間違っても 買い物に何かも何も考えできましたかわいいと思ったスカート買うとか可愛いと思った ワンピース買う あっかっこいいねなぁと思ったパーカーがうとか絶対見てください 私のこの今クローゼット上下7着7着で今あのテイストを考えて後に5日間 ol さん2日間 お家で休むとなった時に私に足りないのはこの 会社に行く時の服なんだと思ったらもう会社に行く時の服以外見ないで いいですかもう会社に行く時の服が欲しいんだって思う頭でそのブランドに行ったりとか あとは雑誌とかではこういうの今日今年可愛いなぁと思ったらこういうのと真似したいなぁ と思ったらそれを頭に入れた状態でお買い物に行ってほしいんですよ でも絶対その目的で買って帰る いいですか で一番危険な行為言っていいですか これよくやりがちな危険行為これはねみなさん 週末とかに何も考えずに ブラッとお買い物に行っちゃう特にファストファッションザラ h & m ユニクロ gu 好きでしょ プラッと行くと可愛いのよだからもう買っちゃうのついつい安いし一家と思ってこれは 本当危険行為だからやめましょう それだったら映画館に行くとかさ友達とランチするとかさ なんかこう博物館美術館行くとかさ なんかそういうふうに自分の感性とか養う方にお金かけた方がいいと思うのよ だって7着7着以上いらないんだもん って思ったらそこのそういう恐ろしい行為をしない皆さんいいですか あのそういうフラット会をやめるあとはプラット ネットサーフィンもやめるちょっとネットサーフィンってことが古いかな あのついついコネットとかでさ服とか探してると可愛いものが沼の上に出てくる じゃないで最近なんて ai も賢くなってるからさちょっとこの可愛いなと思って見たものを さらにこう連想させるようなものがどんどんどんどん出てきてさ 可愛い可愛い可愛い可愛いと思ったらついついポチッとしたくなるじゃない だからそれもしない 読書するとか藤本スバルのインスタグラムを見るとか 藤本スバルのボイシー聞くとか藤本スバルの youtube を見るとかそういうことに時間を費やして くださいませ皆様 っていうのは冗談ですけどなんかねだからこのフラフラが愛しちゃうと絶対吹くって増えて いくから目的をちゃんと持つこと そしてテイストを 自分のライフスタイルと合わせることこれってね自分のライフスタイルをもう1回見直す ことにもなるんですよ あなたはどう行きたいのってことです 5日間お仕事に邁進したいじゃあどんなお仕事なのどんな風に見られたいの 例えば営業さんでいろんな人と会う会う時にどんな風な印象を持たれたいのじゃそういう服 買ってますかってことだし 内勤なのよ内勤であのちょっと楽な格好がいいのよ そんな格好選んでますか肩苦しいお洋服ばっかり選んでませんかだから着る服ないんじゃない のってことだし 土日はリラックスできる服買った方がいいじゃないですか 土日までスカートとかワンピースとか買っちゃってませんか 土日はリラックスできるデニム持ってますか1本はとか そういう風にね ロジカルにお洋服を選べるようになってくると 今日着る服がない問題がなくなってくる もう期待服好きなお洋服しかも生活にフィットしたお洋服だけを選べるようになる っていうことになると思うんですね はいというわけで皆さんあのいかがでしたでしょうか何か美肌のメソッドよりも何か 藤本すばるのびのびしてるねなんて言わないでくださいね 私は美肌の方が好きなんですよ本当はでもね皆さんもしもよ このテーマ結構好きよって良かったよって思ったらぜひコメントいただけたらね またこういった今あの内容でもねあの発信していきたいなと思っているので あのこういうテーマで話してとか こういうのどうするのとかちょっとここわかりにくかったとかっていうのがあったらもう 遠慮なく言ってくださいでこれ初見のリスナーの方もねもしよかったらあの 初めてです聞きましたこういうところ良かったですよこういうはテーマでもちょっと話して 欲しいって言っていただけたらね また番外編やっていこうかなと思っているのでぜひぜひ 皆さんからのコメントお待ちしております # チャプター 4 さて今週月曜日からお伝えしております通り なんとこのVoicy、透明感で美人は作れるチャンネルなんですが おかげさまでリスナーさん100名を超えました。ありがとうございます フォロワーさんっていうのかな?リスナーさん?フォロワーさん? 本当にありがとうございます というわけでそれを記念してですね 2月23日金曜日、今週金曜日ですね の夜9時からライブ配信を行いたいと思っております ぜひぜひお忙しいと思いますが、ちょっとでもいいのでね 遊びに来ていただけたら嬉しいです 2月23日金曜日の祝日ですね 夜9時から藤本すばらの透明感で美人は作れる 初のVoicyライブやりますので どうぞよろしくお願いいたします 皆さんにお会いできる、お会いじゃないね 皆さんと、なんて言うんだろうこういう時って でもお会いできるかな? お会いできるのを楽しみにしております 遊びに来てくださいね # チャプター 3 というわけで皆様、月、火、水と3日間にわたってお送りしてまいりました こちらの番組番外編いかがでしたでしょうか 皆様からの温かいコメントお待ちしております 美容に関するお悩みや断捨離、それからホームビューティー お家の整理整頓に関するメッセージなどもありましたら、ぜひコメントお願いします お洋服以外にも、パジャマ系、下着系、キッチン系、リビング系、シングル系 何でもいろんなネタを持っておりますので こういったテーマで話して、私がこういうテーマを聞きたいなら、ぜひコメントをいただけますか 喋る口は持っております、皆様私 またこの放送が良かったなと思ったら 絶対皆さんフォローしてください、いいねを押しまくってください SNSのシェアをしまくってくださいと思っております それでは藤本すばるの透明感で美人はつくれる番外編 本日はこの辺で最後までお聞きいただきましてありがとうございました 次回の放送でまたお会いしましょう ではごきげんよう