# チャプター 1 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人は作れる。お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は、美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが、肌悩みを抱えたおじさんから、 今では中年男性に見えないくらいの透明美肌男子になれた自身の経験をもとに、 女性の皆様に向けて、透明感で美人を作るメソッドをお伝えする10分間です。 朝のお化粧タイム、夜の半身浴の時間に聞いて、きれいなヒントにしていただけたら嬉しいです。 # チャプター 2 さて、今日は皆様が普段なんとなく使っている化粧水の役割や使い方をお伝えしていきたいと思います。 皆さん、普段化粧水はどんなことを考えながら使っていますか? 実はこの化粧水、スキンケアの中ではとっても大事な役割があるんです。 それが何かというと、これから使う美容液やクリームの美容成分をしっかりとお肌の奥の方まで連れていくための道しるべ導入 そういった役割をしてくれるのが化粧水なんですね。 化粧水というと、皆さんイメージとしては水分補給をするというイメージがあると思います。 もちろん間違いではないんですね。 ただ、水分補給をするといっても、結局それをしっかり保持する保湿成分というものが一緒に入っていないと、なかなか水分を抱え込むことはできないんです。 ただ、化粧水のおよそ95から98%は、ほぼほぼ清水、お水で作られているんですね。 ですから、化粧水はあんなにサラサラしています。 だから、そこに残りの数%だけが保湿成分ということになりますので、この状態ではほぼほぼ水分をとどめておく力というのはないんですよ。 なので、よく皆さんが、お化粧水だけしか使わないわって言ってね、バシャバシャバシャっとお顔につける方、 そしてその後は何も塗らないって方もいらっしゃるんですけれども、これは私は少しNGなやり方じゃないかなというふうに考えています。 その後どうしても水分で蒸発してしまいますので、それが予備水になってしまって、お肌にもともとある保湿成分まで連れて行ってしまうからなんですね。 ですので、お化粧水を使った後は必ず美容液やクリームを使っていただきたいと思います。 ただ、化粧水を上手に使えば、その後の美容液やクリームの入り方が全く変わってくるんですね。 皆さん、スポンジを思い浮かべてほしいんですけれども、乾いたスポンジに油分のある絵の具がありますよね。 絵の具を突然乾いたスポンジに塗っても、その色素って浸透していかないじゃないですか。 なんとなくイメージできるでしょうか。乾いたスポンジの上で絵の具が上に塗られているだけのイメージですよね。 でも、もしもスポンジがびっしょりと水に濡れている状態、その状態に油性の絵の具を筆でぴっぴっぴっと塗ってあげると、 ジュワーッとスポンジの水分の満ちすぎに従って、油性の絵の具もジュワーッと色が入っていきますよね。 お化粧水や美容液、クリームってそういう考え方なんです。 いきなり乾いたお肌に油分のある美容液やクリームっていうものを塗っても、成分でなかなか奥に入っていかない。 でも、そこにお化粧水がしっかりとお肌を下々に水分で湿らせていて、そこに美容液やクリームを塗ることによってグングングングン入っていきますよね。 そういうイメージを持ってください。 じゃあ、お化粧水どういう風に使ったら効果的なのかというところなんですが、 まずは少量のお化粧水を2、3回に分けて使うということをやってみてください。 いきなりたっぷりと塗ってしまっても、手からこぼれてしまうこともありますし、 それがいきなりは入っていかないんですね。植物を思い浮かべていただくとわかると思うんですが、 土にお水をやるときも、いきなりドバッとやっても溢れてしまう。 ちょっとずつ上げることでグングングングン土の中に染み込んでいきますよね。 そういったイメージで少量を何度かに分けてしっかりとなじませてあげる。 そのときにパシャパシャパシャッとお顔を叩くようにつけるんじゃなくて、 しっかりとお肌の奥の方まで水分が行き渡るように、ジュワーッと行き渡るように密着浸透しながら与えてみてください。 ふかふかふかっていう感じですかね。お肌を触ってあげるんです。 そういうふうにして、お肌っていう乾いたスポンジのところにお水がまんべんなく全体に行き渡るような感覚で使ってあげるといいと思います。 あとはパックもおすすめですね。やっぱりパックをしてあげると、しっかり水分を奥まで保持することができますので、 どちらかというと、一番最初に使う化粧水の代わりに使うパックは、下々のサラサラした感じですね。 あんまりこっくりとした、コクのあるとろっとしたタイプではなくて、一番最初に使ってあげるタイプは、 わりとサラッとして、お水がパシャパシャッと入っているタイプのパックを使ってあげるといいと思います。 あとは、ご自分で乾いたパックのところに、コットンのパックに化粧水をしっかりと染み込ませて、お顔に貼り付けるということでもいいと思います。 このやり方は、かなりお化粧水をお肌の奥に閉じ込めることができます。 あとは、ミスト状の化粧水も非常に効果的です。 ミストになっている時点で、非常に粒子が細かい状態になっていますので、お肌の奥の方まで化粧水を届けてくれることも期待できますので、 そういったミスト状のものをしっかり当ててあげるとか、 あとは、シチーマンを使ってお肌をしっかりと毛穴を開かせた状態、お肌をふやかせた状態でそこに化粧水をのせていくというやり方も効果的だと思います。 いかがでしょうか。 今お伝えしたような様々なやり方を使って、まず皆さんの乾いたスポンジのようなお肌の状態をひたひたのスポンジにしてあげる。 そういうふうな意識を持ってお化粧水を使ってあげると、その後の美容液やクリームの入り方が全く異なってきて、 効果的に皆さんのお手持ちのお化粧品を使うことができると思うんです。 どうぞ皆さん、見方につければ素晴らしい効果を発揮してくれるお化粧水を侮ることなく、しっかりと使っていただきたいなと思っております。 # チャプター 3 さて皆様、この番組では皆様からのコメントをお待ちしております。 美容に関するお悩みやメッセージなどがありましたら、ぜひコメントを残していただきますようお願いいたします。 そしてこの放送が良かったなと思ったら、フォローやいいね、SNSでの拡散をお願いいたします。 それでは、藤本すばるの透明感で美人はつくれる。本日はこの辺で失礼したいと思います。 最後までお聞きいただきましてありがとうございました。次回の放送でまたお会いしましょう。それではごきげんよう。