# チャプター 1 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人は作れる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は、美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが、 肌悩みを抱えたおじさんから、今では中年男性に見えないくらいの 透明美肌男子になれた自身の経験をもとに、 女性の皆様に向けて、透明感で美人を作るメソッドをお伝えする10分間です。 朝のお化粧タイム、夜の半身浴の時間に聞いて、 きれいなヒントにしていただけたら嬉しいです。 # チャプター 2 さて皆様、週も後半になってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。 もうね、最近は暖かい日があればちょっと肌寒い日があったりしてね、本当に体調を崩しやすい時期かなと思うんですけれども、 どうぞこのスバルのですね、透明感で美人はつくれるを聞いて皆様に元気を出していただきたいなと思っております。 さあ今日はですね、ちょっと挑戦的なタイトルでした。 最速で若見えする方法ということで、最速って何だろうと気になった方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。 ただ私これはかなり自信があります。本当にこれを気をつけていただくだけで、あっという間に若見え、若返りができるという方法なので、 ぜひぜひ、スバ家の皆さんももちろんなんですが、今回初めてこのタイトルにつられて、 藤本スバルの透明感で美人はつくれる、聞いたよっていう方も絶対にね、やってみていただきたいという、そんなテーマなんです。 さあ早速答えを申し上げたいと思いますが、これはですね、 声を意識するということなんです。 声美人になりませんかということです。 声がですね、元気か明るいか、トーンが高めかどうかで、もうね、印象って全く変わってくるんです。 例えばね、声がくぐもって小さくて元気がない状態で、おはようございますっていうのと、 声が明るく元気で高めのトーンで、おはようございますっていうのだと、その時点で全然若見え具合って変わると思いません。 例えば、ドアを開けて会社に入ってきました。その声のトーンで、もうね、その人の周りのね、雰囲気とかオーラとかもね、全然変わってくるんです。 これはね、皆さん、メラビアンの法則っていうのを聞いたことがあると思います。 アメリカの心理学者のアルバート・メラビアンという人が、人の印象を作る要素を3つに分けて、その3つの割合を解いているのがメラビアンの法則なんです。 説明しますと、まず人の印象を作る55%は視覚情報、目から入ってくる情報なんですね。見た目とかファッション、それからお顔の、いつも私がお伝えしてますメイクとか透明感とかお肌とか、そういったことも全てですよね。 外見の印象が55%です。人は見た目で判断してはいけないなんて言いますけれども、もう調査の中では55%人はそこで印象を作ってしまうんですよ。 そして続いて、なんと38%は声の印象と言われているんです。あとは話し方とかですね。例えば声が高い感じか低い感じか、ゆっくり喋っているか、早く喋っているか、こういった声の印象、これね、聴覚情報、耳から入ってくる情報と言われています。 それで38%印象を作っているんですよ。残りの7%が言語情報ということで、これは話の中身、内容です。さっきの聴覚情報と違うのは、聴覚というのは耳から入ってくる、声の耳障りとかそういったところですよね。耳当たりと言うんでしょうか。 言語情報というのはその人が話した内容そのままなので、例えばそれを文字起こししたとしましょうか。ノートとかに文字に起こしたときのその内容ということです。 こちら皆さん、割合をですね、私はね、55%、サバンナ、55%、38%、7%で覚えてくださいねと、いつもね、あのコールセンターの研修のときには言ってましたので、皆さんもそうやって覚えていただくといいかなと思うんですが、 皆さん、という言葉ですよ。私はいつもね、見た目印象を整えていきましょうねということで、透明感を作っていく。もちろんそこにはマインド、心の状態も大事です。 なんですけれども、55%を除いた後というのは、なんと38%も耳から入ってくる情報が大切だということなんですね。 ということは、声が若々しい印象で、張りがあって艶があれば、それだけ若見え、美人見えしてくるということじゃないですか。 だからこそ皆さん、声っていうのは非常に手っ取り早く若さを手に入れる方法なんです。 これは皆さんね、あの声が低いとダメですよってことではないですよ。もともと低い声をお持ちでも落ち着いた魅力っていうのがありますし、人それぞれ声っていうのはね、 本当にね、その人の魅力なんです。それを無理に変える必要っていうのなくて、そうではなくて、生まれ持ったその声に明るい印象、艶のある張りの印象を加えてあげるっていうことが大事なんです。 じゃあ具体的にどうしたらいいか。まず私いつも申してます。必ず笑顔で口角を上げて話すようにするということなんです。 これがすごく難しい、一番難しい。朝のテンションダダ下がりで会社に入りました。 さあ皆さんお顔、笑顔で口角上げてますか?っていうと、これできてる人って本当にもう10分の1?10人1人ぐらいだと思うんですよ。 それをまず私たちは率先してやりましょうよ。クッと笑顔で口角上げて、目もしっかり見開いて話すようにするんです。 これでだいぶ若見え印象変わってきますよ。声が、だって笑顔になるだけで声が変わってくるんですもん。 今皆さん私こんな感じで喋ってると笑顔ないでしょ?こんな感じが、こんな感じになってくるわけなんです。全然違いますでしょ? いいですか?さあそれからね、私があのアナウンスアカデミーということで、東京の恵比寿にある学校に通ってアナウンスの基礎科、それから研究科、そして専攻科だったかな。 3つぐらいのクラスを受けて、元NHKのアナウンサーの先生などからいろんなことを学ばせていただいたんですけれども、その中でどんなことをやっていたかというと、発声と発音ということを非常に勉強させていただいたんですね。 発声っていうのは声の出し方です。そして発音というのは、発音というと皆さんよくイントネーションみたいに思いがちなんですが、 そうではなくて、滑舌よく話すかどうか。これが発音ということになります。 今日はですね、その一部分だけ簡単にご紹介したいと思います。まず発声なんですけれども、これはねひたすらあ、え、い、う、え、お、あ、お、か、け、き、く、け、こ、か、こっていうのを言ってたんですけれども、 皆さんがもしも練習していただける場合、ちょっと気をつけてほしいのが3つのことなんです。 発声するときは、早く、高く、強くっていうことを意識して話をしてほしいんです。 あ、え、い、う、え、お、あ、お、ではなくて、早く、あ、え、い、う、え、お、あ、お、 高く、強くですね。高くだから、あ、え、い、う、え、お、あ、お、ここに強く、ね、強くってのを入れていくと、あ、え、い、う、え、お、あ、お、 なんですね。ちょっと大きかったらごめんなさい。大丈夫かな、皆さん。あのちょっとマイク、ごめんなさい。今更ですけど、ちょっと話していただいて。 っていう感じで、あの1文字1文字をはっきりと高く、早く、強く 話していく感じ。お腹をパンパンパンパンとですね、あの腹式でお腹から声をしっかり出していくイメージで、 頭のですね、てっぺんから声が出るようなイメージでやっていく。っていうことがすごく大事と言われております。 あとはですね、発声なんですけれども、これはですね、 一部分で言うと、ちょっと難しいのが早口言葉みたいな感じでね、おわやや母親にお謝りなさい。 皆さんこれ言えますか。おわやや母親にお謝りなさい。 これを言う練習。このたけがきにたけたてかけたのは、たけたてかけたかったから、たけたてかけたのです。 ちょっとこれも難しいですよね。練習したら言えるようになりますので、あとかえるぴょこぴょこぴょこぴょこ。これ言えない私。かえるぴょこぴょこぴょこぴょこぴょこぴょこ あばせてぴょこぴょこむぴょこぴょこ。こういう練習も皆さんやってみてください。こうやってね、発声と発音が変わっていって、そして えごえで話すだけでもずいぶんその人の印象って変わってくるものです。 あとは私も課題なんですが、やはり落ち着いてゆっくり話すっていうことね。 やっていきましょう。ということで今日はですね、とにかく最速で若見えする方法、それは恋美人になる方法ということでお話をさせていただきました。 いかがでしたでしょうか。 # チャプター 3 さて皆様今日はですね私のアナウンスアカデミー時代ちょっとねそういった芸能とかアナウンスを目指してた時代の時のことを思い出して皆様にいろいろと情報シェアさせていただきました あのこういった発声発音に関してはまだ他にもですねいろんなあのトピック あのネタもございますのでまたオリオンを見てお話しさせていただきますね 皆様すぐにできる方法としてはとにかく英語で話すこと あの声をちょっと高めのトーンであの高くして欲しいわけじゃないんですよ声には 本当人それぞれね魅力がありますから明るめのトーンで話すっていうことを意識して いただくといいと思います さてこの番組では皆様からのコメントをお待ちしております 美容に関するお悩みやメッセージなどがありましたらぜひコメントをお願いいたします またこの放送が良かったなと思ったらフォローやいいね sns でのシェアをお願いいたします それではいつもより 英語への藤本つばるの透明感で美人は作れる本日はこの辺で失礼したいと思います 次回の放送でまたお会いしましょう 豪語サバンナ