# チャプター 1 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人は作れる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが 肌荒れを改善して透明皮肌になれた自身の経験をもとに、 美容メソッドや人生観をお伝えする10分間です。 朝の化粧タイム、夜の半身浴の時間に効いて、 キレイなヒントにしていただけたら嬉しいです。 # チャプター 2 7月6日の月曜日です。 ただ本日はですね、月曜日がちょっとお仕事でたべ込んでいますので、日曜日、前日に収録をしています。 今はですね、QVCの近くのですね、ホテルに宿泊をしておりまして、明日朝の10時からオンエアになりますのでね、前乗りをしております。 今ね、お風呂も入り終わってですね、これから寝るぞっていうね、前にちょっと収録の方させていただいております。 いやーなんだか今年はそんなにまだ暑い日がないですね。 皆さんどうですか? あのーまあ1日2日、結構暑いなぁと思う日があったような気もするんですけれども、全体通してまだ梅雨のね、涼しさというか、 結構あの半袖タンクトップとかだとね、ノースリーブとかだとちょっと肌寒い感じがして、上に1枚シャツだったりとかね、羽織りたいなーって思う日が多いのは私だけでしょうか。 ただまあね、梅雨が明けたらものすごいまたあの暑さやってきますからね。 昨年はね、それこそ熱中症で搬送される人数が史上最多だったんですって。 10万人以上かな。 今調べたら、統計史上ね、やっぱり最多で10万人以上でした。 それだけね、救急搬送された人が多かったんですって。今年もね、きっとまたね、多くなるでしょうし、皆さん熱中症には十分お気を付けいただきたいと思います。 さあ、今日のテーマなんですけれども、香りで、香りのね、浄化の力で心も体も綺麗にしていきましょうっていう話をしたいと思います。 ここ最近私がつくづく感じていることです。 私、よく皆さんに、空気の気がいいとか悪いとかっていう話をしていると思うんですね。 この土地はなんか空気がいいなとか、この土地はね、気が良くないなってお話をしていて、別に私は第六感とか霊感とかがあるわけでは全然なくて、ただその気だけは何とかなく感じとるんですよね。 まあでも皆さんもきっと感じられると思うんですけど、例えば神社とかに行くとすごく気がいいじゃないですか。 やっぱり、植物がすごく多くて、木々が多くて、やっぱりきれいに整然とね、シンメトリーになっていて、ゴミとかが落ちてないじゃないですか。 そういうきれいな美しい環境で、みんなもやっぱりおごそかな気持ちでそこに来るので、あんまり大きなおしゃべりの声とか聞こえてこないし、すごく静寂というかそういった雰囲気ですよね。 っていうのが木を良くしてるんじゃないかなと思うんですけれども。 あとは、視界があまり遮られてしまうと気が良くないですよね。例えば私が感じるのは、道路とかで高速道路とかを上に走っている道路ってあるじゃないですか。 ああいったところって結構、日の光が遮られてしまいますし、圧迫感があったりとかして、気が良くないなというふうに思うんですね。 あとは電柱とか電線とかがすごく多いところよりも、やっぱりそういったものがない、木々が植えられているような道とかの方が気が良いなというふうに思いますし、 そういうなんとなくでいいんですけれども、みなさんもそういうのを感じることってないですか。 私がそういった木を感じる年齢を重ねるにつれて、すごくそれが強くなってきまして、 数年前からそういうのは感じてたんですけど、ここ最近特にそういったことを感じるようになったんですね。 私が今回この話をしようと思ったきっかけが、まず新しい事務所で引っ越しをした時に、 やっぱりその空間が新築ではなかったので、やっぱり誰かが元住んでたっていうところじゃないですか。 もちろん清掃とかも入ってますし、綺麗にはなっていると思うんですが、 やっぱりそういった木っていうのがやっぱりあるっていうのを思ったりだとか、 あと最近、今日もホテルに泊まってますし、この間沖縄に行ってホテルに泊まったんですけれども、 昔はそこまで感じなかったのに、やっぱり最近はホテルに入った時に、 なんて言うんでしょうね、やっぱりその木っていうものを少し感じる人が、別に悪いって言う訳じゃなくて、 そのお家もね、別に木が悪い訳じゃなくて、なんとなく自分の木になってないなっていうのがあるんですよね。 これ不思議で、ホテルとかって長く自分が、例えば2,3日滞在していくと、どんどんどんどん自分の木に変わっていって居心地が良くなってくるんですよね。 そういう風に、人が動くことで木って変わってくるんですよ。その人の木に馴染んでくるっていうのがあるんですけれども、 そこで私は、ここ最近必ずやっているのが、ルームスプレーを持ち歩いて、もうその部屋に入ったらシュシュシュシュシュってね、自分の好きな香りでその空間を一旦浄化するんですよ。 で、キャンドルとかってホテルとかだと、やっぱりカギってあまり火って良くないと思いますし、かなりルームキャンドルとかの場合って匂いが付きますよね。 そうするとホテルにも迷惑をかけてしまうかなと思いますので、自分の家だとやってるんですけれども、ホテルとかだとルームスプレーシュシュシュとします。 で、今新しい家では、私はキャンドルを毎日ちょっと抱きしめていて、自分の好きな匂いをしっかりとその空間に馴染ませている最中なんですね。 これが浄化だというふうに思っていて、あとお風呂場とかもそうですね。お風呂場とかも特に水回りとかって、すごく木が湯飲みやすいので、 お気に入りのバスソルト、これソルトがいいんですね。お塩っていうのがやっぱり浄化効果がすごくありますし、アロマの入っているソルトだったら、より香りと塩の力で浄化をすることができるんですね。 あとは私が習慣にしているのが、スキンケアの前とかお化粧の前とかにお気に入りのルームスプレーを体の周り、 兄弟の周りとかにまとわせること。兄弟って古いですね。ドレッサーの周りとか洗面所の周りにまとわせる。 こうするだけですごく心が落ち着いて、今この空間が私を美しくしてくれる空間なんだっていうふうに木を整えることができるんですよ。 ルームスプレーってそういった使い方、使い道があるんですよね。ルームスプレーだけじゃなくキャンドルとか、あとは日本で言うとお香がありますよね。 お香ってすごく奥深くて、私も詳しいわけではないんですけど、香道って言って香の道っていうのがあるんですよね。 華道とか茶道とかと同じ香道って言って、それだけ道があるぐらい香りってすごく奥深いと日本でも言われているんですけれども、 だから私昔ルームスプレーとかって、一瞬で消えるじゃないですか香りが。そんなに長くそこに残りませんよね。 だからあんまり使い道がなくて、例えばお誕生日プレゼントとかでいただいたとしてもすごく嬉しいんですけど、その香りとかは好きなので。 嬉しいんですけど、今一つ使い道がなかったというかどうやって使ったらいいのかなっていう感じだったんですよ。 で、知人とかが、友人が家に遊びに来る時とかは玄関先にシュッシュッシュッとやってっていうのとかは使ってましたけど、あまりに香りがすぐ消えてしまうので、どちらかというと自分で買うときはルームキャンドル、アロマキャンドルですねとかを買うことの方が多くて、 ルームスプレーの使い道が今一つわからなかったんですが、今はねものすごく使えます。ルームスプレー。 その瞬間に自分の周りにスッと香りを漂わせるのはキャンドルよりもルームスプレーの方がいいです。 キャンドルってなんか空間全体ですよね。全体に香りを広げて持続的にずっと長く広げる感じ。 ルームスプレーはその瞬間パッと気分をリセットさせてくれる。 そんな役割があると思います。 香りと心の浄化と落ち着きと美しさっていうのは、私はすごくすべてがイコールになると思いますので、 ぜひみなさん、6月、梅雨ももうすぐ明けて、明けている場所もあると思いますけれども、 ジメジメっとした感じってどうしても心も陰薄な感じというか沈んでしまうじゃないですか。 お好きなルームスプレーをぜひ1本買っていただいて、自分の周りにまとわせる。 ちょっと気分が沈むなと思ったらパッと香りをつけてあげるっていう、そういったやり方、ぜひぜひやってみてください。 # チャプター 3 この番組では皆様からのコメントをお待ちしております。 美容に関すること、人生相談、何でも結構です。 ぜひコメントお待ちしております。 それでは皆様、最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 ごきげんよう。