日本の身体性が教える絶対に美姿勢になる方法
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Voicyデイリートークテーマ「美姿勢の作り方」についてみなさんとシェアしたいと思います。
日本の身体観での美姿勢は、とても簡単。ストレッチも運動も、ウォーキングも要りません。
日本の美姿勢とは、力みや無理のない自然な身体を指します。
それではどのようにして、その美姿勢を作るのか。
たった1つだけ、意識することだけなのです。
続きは本編にて
日本の身体観での美姿勢は、とても簡単。ストレッチも運動も、ウォーキングも要りません。
日本の美姿勢とは、力みや無理のない自然な身体を指します。
それではどのようにして、その美姿勢を作るのか。
たった1つだけ、意識することだけなのです。
続きは本編にて
AI目次
自然体で美しい姿勢とは？理想の姿勢は反り腰ではない耳と肩のラインで姿勢改善日本の伝統芸能から学ぶ姿勢無理のない姿勢で疲れ知らずの毎日を
ふんわりとしたレキシのハナシ
三石晃生
- 05:001.
日本の身体性が伝える絶対に美姿勢になる方法
コメント
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やってみると、すごく自然に背中が1枚の板のようになると思います😊ちなみに日本の動きは、ひねったりという動きを持っていません。身体の部位を別々に扱うということを善しとしない身体文化のようです。参考になりましたら嬉しいです☺️