# タイトルコール おはようございます。ツノミです。 この番組は、転勤族で平日はおぺいくじ中のツノミが、 リスナーさんと私の暮らし子育てが、 昨日より1ミリでも楽になれたらいいなぁという思いで放送するチャンネルです。 会社員をしながら、個人で幸せに働く、 お目指す試行錯誤の過程も、ゆるゆるお話ししていきます。 改めまして、おはようございます。 2月26日、月曜日です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、Voicyさんのデイリーハッシュタグテーマ、 準備が大切、になぞらえてお話をしていきたいなと思います。 よろしければお付き合いください。 # 準備が白紙になった時の心の持ち直し方 準備が大切ということは、皆さん分かっていると思います。 私は今、3歳と5歳の娘を育てていながら会社員をして、 こういう発信活動も一緒に同時並行でやっています。 どんなに準備をしていたとしても、どうしても子どもがいると準備が崩れてしまうことがよくあるんですよね。 お子さんをお持ちのリスナーの皆さんはいかがですか? 特に分かりやすい例だと、 すごい前から楽しみに準備をしていたイベントとか旅行が直前になって、 子どもの体調不良でキャンセルになっちゃったりとか、よくあることですよね。 本当に子育てって体調不良との戦いでもあるなって最近つくづく思っていたりします。 そういう子どもが原因で準備が崩れてしまう、せっかく準備をしたことが白紙に戻ってしまうということはよくあるんですけれど、 今回は私が原因で準備が白紙になった例というのが、 まさに昨日これを収録しているのが前日になるんですけれども、 この週末が起こりました。 どんなことが起こったかというと、 週末にちょっと遠出をして車を走らせて、 岡山の有名なところを回ろうという計画を立てていたんですよね。 私たちは転勤族で、もしかしたらこの春早いと転勤の可能性が出てきているんですよ。 そうすると、残り岡山で過ごせるのも1、2ヶ月というところになるんですよね。 もう次は全く違う地域に行く可能性があるので、 そうすると、岡山にまた観光で来るというのもあまりなさそうだし、 というふうに考えると、やっぱりあんまりメジャーじゃないけど、 行っておいたほうがいいところに、今のうちに行っておいたほうがいいよねという話をしていました。 だから、我が家は車があるので、車で1時間ぐらい走らせると、 瀬戸内海が綺麗に望めるところに行けたりとか、 有名な牛窓という地域なんですけれど、 そちらのほうで日帰りで観光してみてもいいかもねということで、 前からここに行って、そのあとこの場所に行ってみたいな感じでプランを立てていたんですよね。 なんですけど、当日の朝、車の限りがないことに気づいたんですよ。 もう本当に慌てましたよね。 30分ぐらい探して、結局私がある場所に置いてきてしまったということが発覚したんですよ。 当日、車じゃないとなかなか行けない場所なので、行けないということが分かりました。 せっかくいろいろ計画を立てていたんですよ。準備をしていたんですよね。 この場所に行った後はこうしてみたいな。 ちょっと脱線しちゃうんですけど、私たち夫婦は、 どこかに行こうと言ったときに、結構前もって準備計画をするのが好きなんですよね。 だから、お出かきプランみたいなのを考えるのが好きで、 よく二人で寝りながら寝た後に出かけるみたいなことをよくしています。 結局、そのプランが実行できないということが、その日の当日の朝分かりました。 完全に私のせいなんですよね。 どうしようと思って、子どもはどうするのって言い始めていて、 夫はイライラするのかなって思いきや、意外に冷静で、 どうしようかということで、次のプランを考え始めてくれていたわけなんです。 結局、私たちは電車で当初予定していた牛窓に行くことができたんですよね。 ただ、電車の駅から行こうと思っていた場所までは少し距離があって、 バスも出ていないので、どうしようかという話をしていたんですけど、 多分、岡山のこの牛窓に行くことは転勤したらもうないから、 本当に最後のチャンスだから、ちょっともったいないけど、 タクシーを利用しようかということで、そこまでタクシーで行って、 そこで観光して帰ってきました。 お金はかかってしまったんですけれど、 結果的にレンタカーを借りるくらいのお金で済んだんですよね。 電車で行ってタクシーを利用したので、 夫はお昼からお酒を飲むことができて、私も一緒に飲んだりして、 それなりに予定とはずれてしまって、 本来行きたかった場所を全部行けたわけじゃないんですけど、 それなりに楽しい日帰りの旅になりました。 普段、岡山に来てからはあまり電車に乗ることもないので、 娘もそれも新鮮で楽しんでいましたし、 これはこれで良かったのかなって思えたんですよね。 この時に、夫に対してすごいなって思ったんですよ。 言ったんですよね。 私が逆の立場だったら、多分予定を崩されてイライラすると思うのに、 冷静に仕切り直せて、すごいねみたいな感じで言ったら、 やっぱり仕事上、夫は結構営業の仕事をしてるんですけど、 予定していたことが崩されるっていうのは、本当に日常茶飯事みたいなんですよね。 だからそこからが逆に仕事の腕の見せ所っていうのかな、 そういうことをいつもやってるから、こういうことが起こっても、 次何が楽しめるかなって考えた方が生産性的だよねみたいなことを言ってました。 そっか、私だったら多分すごいイライラしちゃうと思うんですけど、 そういうふうに仕事上で慣れてるとはいえ、できるってすごいなって素直に思えたんですよね。 これってやっぱり日常生活で多々あるじゃないですか、こういう出来事って。 だから私も見習わないといけないなっていうふうに素直に思いました。 鍵をなくしちゃって立てていた予定が全部白紙に戻っても悔しいとか悲しいとか残念っていう気持ちはもちろんあるけれども、 その感情に飲み込まれてしまったりとか、イライラしちゃったりとか雰囲気が悪くなったりしちゃうと、 その日全体がネガティブな感情に包まれちゃう。 でもやっぱり気持ちの持ち直し方で、その後の時間はいかようにも楽しくもできるし、 こんな楽しみ方もあるんだなみたいな、今回私たちで言えば電車で行ったからお酒も飲めたし、電車の旅も楽しめた。 そういう新しい発見とか楽しみ方っていうのを見つけられることに目を向けた方がハッピーだよなっていうふうにつくづく思ったんですよね。 今回はこういうケースでしたけど、本当にいろんなケースでも当てはまるし大切にしていきたい。 やっぱり気持ちの切り返し方、これは人生かけて学んでいけば結構人生そのものが豊かになる。 壮大なことを言ってはいますけど、でも大げさではないかなっていうふうにも思ったんですよね。 何かネガティブなことが起こった時に予定が崩された時、準備が台無しになってしまった時にどういうふうに心を持ち直すか。 これってもうトレーニングだと思うし、日々考えていきたいなっていうふうに思った出来事でした。 どなたかの参考になったら嬉しいです。 # 子供の体調不良時も当てはまるよね すみません。前のチャプターで終わりにしようかなと思っていたんですけれども、 最後に言い残したことがあったので、少しだけ付け加えさせてもらいますね。 最初の例で挙げた子どもが体調不良になった時とかも、準備が白紙になることがあるよねっていうことを言いました。 例えば、前々から楽しみにしていたイベントの当日に熱が出たとか、 準備していた旅行の前日に発熱しちゃったってよくあることですよね。 そういう時って、本当に今回のケースみたいに1回は絶対落ち込むと思うんですよ。 せっかく準備してたのに、なんで今日なんだろうみたいな感じで。 私も何度も何度もそういうふうに思いました。 あの行動が悪かったのかなとか、あそこに行かせてあの時にウイルスもらっちゃったかなとか、 いろいろ過去のことに対して後悔したりとか、現状を嘆いちゃったりとかね、すごいするんですけど。 でもまあ、もちろん残念だなって思うことが悪いってわけではなくて、その後どうするか。 もう体調不良になっちゃったのは仕方ないし、特に風邪をひくとかは誰のせいでもない。 だからこそ自分を責めてもいけないし、子どもももちろん責めちゃいけない。 だから私がそういう時によくやるのが、家の中でいかにして自分自身の充実度を上げるかっていうことだったりします。 普段は忙しくて目にもとまらない、冷蔵庫の中の賞味期限のチェックとか、 あとは食品の在庫管理とかね、整理整頓とか、本当に5分とか10分でもいいからちょこっとやってみる。 そうすると、意外に私これができたから結構今日1日充実したなって思えるんですよね。 そうすると、もちろん看病するっていうことは前提としてあるんですが、 看病をしながらこれもできてあれもできると、すごくこの1日悪くなかったなっていうふうに本当に思えるようになります。 それにプラスして、子どもがだんだん元気になっていったりとか、 プラスのことに目を向けられるようになったりとかもするので、 そんな方法も試していただけると嬉しいなというふうに思ったので、最後に付け加えさせていただきました。 本日は本当に以上になります。 ここまで聞いてくださって本当に本当にありがとうございます。 放送が少しでもいいなと思ったら、いいねボタンやコメントをいただけるととても励みになります。 1週間が始まりましたが、今週も笑顔あふれる素敵な1週間にしていきましょう。 それではまた次回。バイバイ。